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共找到 42[ 肌力 ] 新聞訊息資料!

多發性肌炎簡介

類別:醫學新知
新聞日期: 2018-10-02

多發性肌炎為罕見之自體免疫疾疾病,每年發生率為10萬分之一,好發年齡介於50~60歲,女性與男性枝比為 2:1。發作期大多是漸進式的四肢無力,也有少數發作是突發性的。致病機轉為自體免疫,導致骨骼肌發炎,主要症狀為四肢近端處,出現肌肉無力的現象,但是不會影響到眼球之肌肉。有四分之一的患者敘述被侵犯的肌...more

肌少症簡介

類別:醫學新知
新聞日期: 2018-02-04

肌少症是50歲以上中老年人常見疾病。每個人到了中年以後,平均每年喪失3%的肌力。也因此許多種日常生活活動會受到限制,嚴重患者生活品質降低,預期壽命會減少。...more

運動有助於帕金森式症患者之平衡

類別:醫學新知
新聞日期: 2016-08-19

帕金森式症患者跌倒之後,經常招致破壞性之後果。帕金森式症患者大約有66%會發生跌倒事件,有46%會重複跌倒。跌倒的原因很多,包括步態僵硬、肌肉無力、平衡失調等等。許多專家,針對各項因素,運用各種不同的外界線索輔助來改善它。帕金森式症患者同時接受肌力與平衡訓練,比單獨接受平衡訓練患者,更能獲得肌力與平...more

運動可促進帕金森氏症患者之肌力

類別:醫學新知
新聞日期: 2016-08-18

近年來醫學研究顯示,帕金森氏症患者與正常人相比,其肌力明顯降低。但原因未明,可能與中樞神經的機制有關,藉由針對運動神經元之促進刺激有所降低而導致。臨床上帕金森氏症患者經常抱怨下肢無力,大多數是近端及軸端肌肉之無力感,尤其是軀幹與臀部伸展肌的問題,導致整個姿勢呈現彎曲的現象。也因為下肢肌肉無力感導致走...more

運動與帕金森氏症關聯性

類別:醫學新知
新聞日期: 2016-08-17

自從1992年第一篇醫學文獻報導運動帶給帕金森氏症患者實質獲益之後,有關人類身體可以如何藉由外力來操作及修飾,嶄新的洞察力終於出現。一般而言,殘障人士的體能活動比較輸給非殘障人士。而早中期帕金森氏症患者,與同年齡之無症狀人士相比,前者體能活動下降幅度遠超過後者。而且不運動已被認定是帕金森氏症的惡化因...more

預防老人家跌倒妙招

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2016-08-10

台灣國健署調查發現,每6位老年人中就有一位曾經發生跌倒,老年人意外事件的原因中跌倒僅次於車禍事故。65歲以上的老年家自述過去一年跌倒比例為16.5%,其中約有56.3%是發生在家中。老人家一旦跌倒,會造成骨折、外傷、瘀血、脫臼、行動不便、頭部外傷、長期臥床、生活品質下降、慢性疾病惡化等等。 台灣國...more

3C產品普及造成烏龜頸併發症

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2016-08-05

近十多年來,由於3C產品的普及,許多低頭族的民眾,長期盯著電腦或滑著手機,造成烏龜頸悄然發生。據復健科醫師表示,20年前小於50歲的民眾大多數是因為腰酸背痛來就醫,如今小於50歲的民眾有超過一半以上是因為肩頸問題而就醫。長期姿勢不良導致烏龜頸的形成,可能引發肩頸疼痛、後頸部頭痛、軟骨磨損、局部發炎、...more

老年人肌少症概論

類別:醫學新知
新聞日期: 2016-06-14

肌少症(Sarcopenia)係指肌肉質量的過度喪失之現象 。肌少症之定義為老年人的瘦組織(lean tissue)比年輕的瘦組織相比,還要減少超過兩個標準差 。至於60~70歲的老年人,肌少症發生率為13%~24% 。至於大於80歲的老年人,肌少症發生率約為50% 。測量肌少症的方法,就是測量四肢...more

老年人如何預防肌少症

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2015-12-21

肌少症(Sarcopenia) 係指肌肉質量減少及肌力流失的一種疾病,後續可能引發失能、跌倒、住院等等事件,正確食物的攝取及定期有氧運動或阻力訓練均是預防肌少症的利器。...more

預防骨質疏鬆症八大招數

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2015-11-09

所謂骨質疏鬆症係指骨骼的某種疾病。當一個人體內喪失太多的骨質,或者製造太少的骨質,或者兩者均成立,導致骨骼變脆,容易斷裂。尤其是大於五十歲的婦女特別容易罹患骨質疏鬆症。美國國立骨鬆基金會證實一位婦女罹患骨質疏鬆症的風險等於當事人罹患乳癌、子宫癌、卵巢癌之風險加總。...more

老年脆弱症症候群的營養補充

類別:醫學新知
新聞日期: 2015-10-08

台灣地區65歲以上老年人罹患老年脆弱症(Frailty Syndrome)為49%,罹患老年脆弱症前期患者占40%。均衡飲食、足夠熱量、優質蛋白質的攝取,均是預防老年脆弱症的重要方法之一。...more

太極拳可改善老年人慢性病活動體能

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2015-10-03

本篇研究結論指出長期從事太極拳,可改善老年人慢性病活動體能。本文刊登在英國運動醫學期刊雜誌,作者收錄四種慢性病患者,包括乳癌、心臟衰竭、退化性關節炎、慢性阻塞性肺病等等。作者發現長期從事太極拳運動,可增強肌力、促進平衡、維持良好姿勢等太極拳等,均有所助益,並不會增加當事人身體疼痛及呼吸困...more

老年人肌肉質量不足死亡風險增加一倍

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2015-06-17

台灣衛生研究院發表專文,指出老年人肌肉質量不足者,其死亡風險增加一倍。專家學者追蹤1512位大於65歲老年人,追蹤長達九年,發現身體質量指數(BMI)小於22的較瘦者,其死亡率比體重正常、體重過重及肥胖者都高,尤其是身體肌肉質量不足的老年人,死亡率比正常老年人高出一倍。 ...more

深海魚油改善老人家肌肉功能及質量

類別:醫學新知
新聞日期: 2015-06-08

美國米蘇尼醫學中心發表專文,指出長期服用深海魚油亞美加-3多元未飽和性脂肪酸會增進肌肉質量及肌肉功能。本文刊登於臨床營養雜誌。...more

認識睪固酮低下症

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2015-05-15

正常男性人士睪固酮濃度是300〜1000 ng/dl,30歲以後男性人士睪固酮分泌量,每年會以1%〜2%下降。50歲以上男性人士每三人約有一人睪固酮低下症,其血中睪固酮濃度低於250 ng/dl,可透過針劑、口服藥物、乳膏塗抹來補充睪固酮濃度,以三個月療程作一個治療期限。另外服用精胺酸保健食品也會有...more

瘦身減重的五大關建點

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2014-12-05

一.用餐速度緩慢,大於30分鐘 台灣七成民眾用餐速度太快,平均小於20分鐘。專家呼籲用餐時要專注、細嚼慢嚥,養成良好用餐的習慣。人類大腦需要經過二十分鐘,才會釋放出飽足感的訊息,專家建議每次用餐時間要超過半小時。狼吞虎嚥的結果,造成胃部填飽了,但大腦還沒吃飽,如此一來就會愈吃愈多,進一步影響消化功...more

認識肌少症

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2014-10-29

1970年那盛休可(Nathan Shock)開啟老化之研究,往後二十年,人類身體各部位的老化過程,已經研究愈來愈清楚,而各個器官退化的速度最明顯的就是肌肉組織。...more

長期路跑者五大運動傷害

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2014-08-24

美國醫學會期刊公布長期路跑者五大運動傷害,包括骼脛束磨擦症候群、髕骨疼痛症候群、脛前疼痛症、阿基里斯腱炎、以及足底肌膜炎。台灣復健科醫師發現長期路跑而出現運動傷害,增加三成。...more

肌少症及肌力下降之定義

類別:醫學新知
新聞日期: 2014-06-03

老年人因為身體老化導致肌肉量減少、肌力減弱、身體活動量減降低、體能表現變差、步行速度下降,上述種種現象即是肌少症之癥候 。歐洲老年肌下少症工作小組為肌少症下了一個定義:(1)肌肉質量減少(2)肌力下降(3)體能表現變差。...more

老年人肌少症之改善方案

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2014-06-01

肌少症定義係指肌肉質量變少,但是肌肉質量減少,並不代表肌力變差。近來巴貝特學者收錄1219位老年女性,進行臨床研究,發現雖然肌力與雞肉質量呈現負相關,但肌肉質量較少而肌力卻不錯,她們下肢功能能可維持。積極運動訓練可增加老人肌力。...more

Testosterone(動物試驗睪固酮增進肌肉質量及肌力)

類別:藥學報導
新聞日期: 2014-01-17

人類老化與肌肉質塊及肌肉喪失,以及衛星細胞數目減少有關,還有與再生的潛能降低有關。就人類而言,睪固酮會增加肌肉質量,增加肌力,增加衛星細胞數目,但是醫界有關睪固酮對於骨骼肌肉再生的潛能並不清楚。美國波士頓一學研究中心專家學者從事老鼠動物實驗,發現睪固酮對於二個月大及二十四個月大的男性老鼠骨骼肌的再生...more

ATP營養食品會增進肌力及運動績效

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2013-11-05

探巴醫學中心專家學者發表專文,指出接受阻力訓練之成年人,每日攝取400毫克之口服ATP保健食品,長達12週之久,會增強肌力強度及肌肉質量。本文作者收錄21位接受阻力訓練計劃長達12週,於第4,8,9,10,12週接受肌力檢測,結果發現於接受阻力訓練前一小時服用ATP營養食品,會更增強肌力強度,包括蹲...more

攝取維生素D對帕金森氏症有所助益

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2013-03-25

日本東京吉開怡醫學中心發表專文,指出帕金森氏症之維生素D血中濃度較低,補充維生素D可減低當事人跌倒風險。...more

老年人跌倒事件之預防

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2012-12-27

根据美國疾病管制局統計數字,在美國跌倒是受傷死亡案件的主要原因,跌倒也是老年人因創傷及非致命受傷而住院的主要原因,2010年美國因為老年人跌倒,而造成的每年醫療費用為300億美元。老年人因為跌倒而造成的傷害,輕重不一,包括銼傷、鈍傷、頭部外傷、髖關節骨折。...more

從事運動有助於帕金森氏症

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2012-11-08

美國馬利蘭州醫學中心專家團隊發表專文,指出從事規律運動可以改善帕金森氏症之步調速度、肌力、以及健身等情況。跑步機運動可以改善心血管健身,阻力及伸展訓練可以改善肌力。而同時從事跑步機運動與阻力訓練,可以改善步調速度及步調之移動性。...more

太極拳對於慢性阻塞性肺病有所助益

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2012-08-19

澳洲雪梨醫學中心證實從事改良式太極拳,每周6次,每次2小時,長達12周,對於慢性阻賽性肺病患者之運動潛能,有所助益。 本文作者發現,治療組與對照組快速健走耐力測試時間,兩組相差348秒。治療組與對照組快速健走巔峰期運動潛能,兩組相差55公尺。太極拳強調周...more

腹部抽脂手術之後還要配合運動

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2012-06-26

抽脂術為目前流行的醫美手術之一。最新醫學研究發現腹部抽脂手術之後,反而會有更多臟器脂肪 (Visceral fat) 的囤積,甚至於造成啤酒肚之復發。...more

運動對於男女人士性慾之影響

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2012-05-06

年輕至中年人年齡15歲至40歲盲目分配至久坐組或運動組,作者發現不運動之生活型態,與男性勃起障礙及性高潮困難有關,這些因素會導致性行為滿意度下降。本文作者強調增加運動量與提升性功能有關。...more

每日喝杯石柳汁可提升睪固酮

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2012-05-05

英國馬格麗特皇后大學專家團隊,收錄58名21歲至64歲的志願受試者,作為研究對象。作者讓參與者每日喝杯石柳汁,長達8周之久,發現男女人士之血中睪固酮均呈明顯上升。...more

罹患心血管疾病之脆弱症候群的重大意義

類別:醫學新知
新聞日期: 2012-04-20

80歲以上銀髮族人口愈來愈多,對於已經罹患心血管疾病之老年人而言,脆弱症候群 (Frality) 是臨床不良成果之重要指標。格瑞博士指出脆弱症候群 (Frality) 之定義包括至少下列數項之三項以上。...more

提早老化之問卷調查表

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2012-03-02

你最近體重或體脂率有增加的趨勢嗎? 你最近肌肉質塊有減少的趨勢嗎? 你最近運動潛能有下降的趨勢嗎? 你最近肌力強度有明顯下降嗎? 你最近心臟績效是否有明顯降低? 你最近血管動脈彈性或血液循環有降低之趨勢? 你最近骨密是否有下降?你最近是否有骨折或關節炎問題? 你最近是否睡眠品質不佳? ...more

持續運動對於癌症存活者助益很大

類別:醫學新知
新聞日期: 2012-02-10

香港皇后瑪莉醫學中心專家學者証實癌症存活者,在治療結束之後,如果保持定期運動,那麼整體生活品質及物理功能活動量會變得較佳。本文作者從事統合分析 (meta-analysis),發現癌症存活者如果保持持續運動的習慣,則臨床成果分數呈現改善,包括身體質量指數 (B.M.I)、體重、倦怠感、憂鬱,以及整體...more

綠茶可降低老年人殘障風險

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2012-02-03

日本醫界認定綠茶可以降低老年人殘障風險,包括腦部認知功能不足、骨質疏鬆症,以及腦中風等等。本文作者於2006年收集13988位日本老年人,利用問卷調查了解當事人飲用綠茶、烏龍茶、紅茶、咖啡的情形,經過三年期間,作者發現有1316位男女老人家罹患身體功能障礙。...more

老人家平衡感不佳引發跌倒風險

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2011-12-05

老人家平衡感不佳造成跌倒,是公共衛生的一大風險,也是大於65歲老年人住院的首要原因。二成至三成的跌倒事件造成一連串的傷害,包括骨折、頭部外傷、皮膚挫傷等等,每位病患平均花費美金18,000元。最重要的是我們必須瞭解,老人家的跌倒不是由於年齡,而是由於生理疾病或功能減退所造成的效應。美國耶魯大學醫學院...more

服用高劑量維生素D有助於慢性肺病復健成果

類別:醫學新知
新聞日期: 2011-06-02

比利史醫學中心,專家學者收集慢性阻塞性肺病 (COPD) 50位患者,接受肺部復健工作,經過隨機取樣,患者分配至治療組,接受每日維他命D十萬國際單位,長達三個月。或者患者分配至對照組,接受安慰劑。...more

高血壓患者肌力訓練可降低全死亡率

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2011-05-26

西班牙格蘭那大大學醫學院,收集1,506位40歲以及40歲以上之高血壓患者,接受全身體檢以及肌力 (muscular strength) 檢測,肌力檢測包括使用下肢抬舉與長椅壓迫之方法,來測定幾個RM。心肺功能檢測是使用跑步機的方法來測定。...more

維生素D補充可改善慢性阻塞性肺病之復健成果

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2011-05-24

慢性阻塞性肺病經常合併骨質疏鬆症、心血管疾病、肌肉倦怠上述疾病全因為完全不運動而更加惡化。...more

運動訓練計劃可以增進

類別:醫學新知
新聞日期: 2011-03-21

美國芝加哥羅素醫學院仙麗醫師,收集239位健康中老年婦女,平均年齡41歲至77歲其中118位是隨機分佈到對照組,121位是隨機分佈到運動測試組,每週三次,每次60分鐘,為期壹年,包括二階式檯階步調訓練 (Step exercise)、重量訓練 (Weight exercise)、伸展訓練 (Stre...more

L-carnitine (左旋卡尼汀治療胸痛)

類別:藥學報導
新聞日期: 2010-11-29

美國藥品食品檢驗局批準左旋卡尼汀適用在先天性代謝失調者,罹患原發性卡尼汀缺乏症,或者在終期腎臟功能不全者長期仰賴洗腎者,罹患續發性卡尼汀缺乏症,可以接受靜脈注射卡尼汀。臨床醫師把左旋卡尼汀應用在愛滋病HIV病毒感染者,預防愛滋病藥物引發肌肉病變,或者預防Depakine藥物中毒。近年來心臟科專家學者...more

血中維生素D濃度與下肢功能

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2010-05-02

美國醒吾森林大學丹尼斯醫師及其同仁,收集2788位健康老人家,平均年齡74.7歲,居住在皮茲堡以及曼飛斯城市的居民,為他們抽血檢驗血中25-(OH)Vit D濃度,並且定期評估下肢功能,包括走路、平衡、耐久,以及張力等等,於一開始、二年後、四年後各評估乙次。結果發現大約有九成老人家攝取較少的維生素D...more

巴西草莓青春之果

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2009-05-19

亞馬遜叢林棕櫚樹上出產的巴西草莓(Acai),俗稱青春之果,抗氧化的含量是藍莓的兩倍,其果實呈紫色,內含豐富的蛋白質、花青素、維生素E、維生素B1、鉀、鐵、鈣等等,具有增強骨質、強化肌力、提升免疫力、延年益壽之功效,可應用在抗老化、減肥、補充體力三大方面,目前價格攀昇,成為歐美熱門的養生食品。...more

銀髮族體適能運動之效益

類別:抗衰老新聞
新聞日期: 2009-04-05

台大醫院內科之醫學研究,探討體適能運動對於都會區中老年人體能成效的影響,本研究自2004年8月至9月為期8週之運動計劃,介入55歲~75歲年齡層之健康民眾或者是有高血壓、糖尿病患者但病情穩定者。...more


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