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共找到 2290[ E ] 文章內容資料!

骨鬆預防除補鈣外還要攝取維他命C及K

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2019-08-15

骨骼內除了膠原蛋白之外,還有BGLAP蛋白質,又稱為骨鈣素(Osteocalcin)。而維生素K能催化骨鈣素之前驅蛋白質,進行伽碼羟羥酸化(r-carboxylation),讓骨鈣素中的麩胺酸鹽殘基,更容易與磷灰石的鈣質結合,形成螯化物,改變磷灰石的結構,促使礦物質更容易在骨骼中沉澱,這點對於骨鬆十... more

骨髓分化不良症候群

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2019-07-28

骨髓分化不良症候群包括不反應貧血(RA)、5q-症候群、RAEB1、RAEB2、CMML等等。IPSS評估表可預測此疾病多久會轉變為血癌,存活期間多長、預後是否良好(5月至6年)。 臨床症狀包括虛弱、貧血、倦怠、感染、發燒、出血等等。治療方式包括三種:第一,支持性療法,給與點滴輸液、輸血、... more

肌少症簡介

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2019-07-21

肌少症出現的症狀: 1.握力下降: 關於擰乾毛巾、轉開罐頭等動作越來越費力。 2.體重減輕;莫名其妙的體重減輕;至少5%以上。 3.行走緩慢;走路越來越慢,走過馬路,走到一半,就變紅燈。 4.動作費力:無法一次從椅子上站立起來,需要支撐物。爬樓梯需要扶扶手。 治療方法: 甲).增加優... more

醫薩刀可改善原發性震顫症

類別: 腦血管疾病 - 腦血管疾病
文章日期: 2019-07-17

醫薩刀(ExAblate),又稱為無創聚焦超音波腦治療儀。他是利慾聚焦超音波的能量,產生消蝕手術。僅對於原發性震顫症的病兆做治療,不需全身麻醉,治療隔日即可回家。... more

巴金森症患者發病前20年早有徵兆

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2019-06-25

巴金森症患者在出現生理徵兆之前15年至20年,就已經有了腦部血清素神經元數目減少,與健康人士相比,最多減少34%。在在顯示巴金森症患者在出現動作失調與多巴胺系統變化之前,這些血清素神經元異常卻早已發生了。 血清素(Serotonin),全稱血清張力素,又稱5-羥色胺和血清胺,簡稱為5-HT)為單胺... more

下背痛治療方法

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2019-06-09

1. 藥物治療: NSAID鎮痛消炎藥物、肌肉鬆弛劑。 2. 注射治療: 要磨望注射、神經阻斷術、增生治療。 3. 物理治療技術: 包括3M(modality、manual、moveme),乃是利用光、電、水、熱、力等方式,來促進血液循環、緩解疼痛。 4. 徒手治療:能改正患者錯誤... more

心血管疾病與呼吸道疾病之關聯性

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2019-05-31

英國劍橋公衛學院專家學者發表專文,稱為ACALM對列式研究。作者于2000年1月1日至2013年3月31日,總共收錄三組成員,慢性阻塞性肺病(COPD)患者31,646位,氣喘病患者60,424位元,間隙組織肺病變(ILD)患者1,662位,並收錄三組對照組成員158,230、302,120、8,3... more

成年人久坐時間、運動量與死亡率風險確有關連性

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2019-05-19

澳大利亞雪梨醫學院及公共衛生學院之專家學者發表專文,指出從2006年1月至2009年12月,總共收錄了267119位大於或等於45歲的奧國公民,結果只有149077位完成長期問卷追蹤檢查,其中有8689位死亡。 本研究係前瞻性屬垂直調查研究,參與者均按隨機取樣之原則,分配至各種久坐-中重度體能... more

暈厥症診斷與處置之準則

類別: 腦血管疾病 - 腦血管疾病
文章日期: 2019-05-17

血壓(BP)是等於心搏輸出量(CO)與周邊血管阻力(PVR)的乘積,心搏輸出量或周邊血管阻力兩者之一下降,均會導致血壓降低而引發暈厥症。 周邊血管阻力降低有3個原因: 1.反射活性減少:此乃撤回交感神經血管活性,而引發血管擴張,係屬反射性暈厥症(Reflux Syncopy)的血管抑制型... more

隱發性腦中風

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2019-05-02

羅伯漢特醫師提出〝原因不明之栓塞性中風〞(ESUS)之名稱<其診斷條件: 1.C/T或MRI診斷為非腔隙性腦梗塞(Lacunar infarct)。 2.負責供應病變區之顱內或顱外動脈硬化,並無大於50%之狹窄。 3.並無主要風險之心因性血栓之來源。 4.並無其他腦中風之特殊原因,譬如動脈炎... more

急性橫紋肌溶解症摘要

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2019-03-17

急性橫紋肌溶解症是骨骼肌壞死的症候群,它與肌蛋白尿症(myoglobinuria)有關,而且血清呈現肌肉酵素(CPK)急遽攀升。由於腎臟過濾大量的肌蛋白,再加上體液過低就會造成急性腎小管壞死(ATN)。許多罹患橫紋肌溶解症患者是屬於體液緊縮合併尿少症的腎衰竭。急性橫紋肌溶解症發生時,血清的GOT、L... more

非酒精性脂肪肝與心血管疾病的關聯性

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2019-03-15

關於非酒精性脂肪肝患者,降低心血管疾病風險之潛在性治療原則:第一,生活型態之改變。攝取富含蔬果、豆莢、全穀、低脂家禽、魚類、橄欖油等等,少吃紅肉、甜飲料、內臟、肥肉、蹄膀等等。每週從事150分中度有氧運動,或者75分強度運動。第二,鑑定有無代謝症候群。如果沒有代謝謝症候群,強烈建議服用史達汀藥物或維... more

心律不整之導管電燒

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2019-03-13

心房顫動之導管電燒術是更加複雜,而且牽涉到肺靜脈電氣隔離法,或者在心房處置放線狀病變,以防止傳達到整個心房腔室。肺靜脈電氣隔離法被歸屬於第二線治療療法。有關心室速脈心律不整之導管電燒療法,是更加複雜與困難,醫學中心取得相當的成果,包括源自於心室出口部、束枝再循環(Bundle reentry)、心室... more

巴金森氏疾病之非動作症狀解析

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2019-03-11

4.情感冷漠;情感冷漠之表現是因為缺乏動機,減少目標導向之行為、興趣降低、情緒平淡。大多數在巴金森氏症早期發生。情況嚴重者會影響人際關係、社交活動、工作能力,並可能與憂鬱症、認知功能減損有關。 5.姿勢性低血壓: 倘若姿勢性低血壓是很嚴重的,則可選擇血壓升壓劑,譬如midodrine與fludro... more

左心室射出指數保持尚可與糖尿病之關聯性

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2019-03-07

HFpEF是一種非均勻性的症候群,在HFpEF之族群中,達約有45%糖尿的共病率。針對HFpEF而言,合併糖尿病會增加全死亡率,長期死亡率。專家發現在兩者之間確實有共同的病理機制。譬如鹽份滯留、代謝失調、骨骼肌功能減退、潛在性治療目標等等。... more

巴金森氏症之口腔運動與聲音症狀

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2019-03-06

作者介紹口腔運動功能之重要致病機制,以及早發的聲音症狀,藉由症狀評估與認識,提供患者接受早期聲音治療與訓練。醫界均知大腦黑質多巴胺神經元之凋亡,與巴金森氏症的肢體動作症狀有密切關係。但是,卻難以解釋口腔運動功能障礙之原因。專家發現中腦導管周圍灰質乃是負責調節下腦幹的內臟運動同步運動,負責控制聲帶張力... more

心房顫動患者藥物治療與電燒治療之比較(CABANA試驗)

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2019-02-17

本試驗結果如下: 1.本研究總共收入2,204位患者,電燒組1,006位,藥物組1,092位。 2.Crossover的成員:由藥物組轉至電燒組占27.5%,由電燒組轉至藥物組占9.2%。 3.主要終點成果: a.五年主要終點綜合發生率:電燒組為8%,藥物組為9.2%,風險比值為0.... more

心包膜脂肪可預測頸動脈內中膜厚度

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2019-02-12

土耳其萊茲地區塔夷醫學中心專家學者發表專文,指出心包膜脂肪可預測頸動脈內中膜厚度。本文作者收錄331名接受心血管疾病風險因子之評估,包括測量腰圍、身體質量指數、佛萊明罕風險分數,並且運用心超儀器測量心包膜脂肪厚度及頸動脈內中膜厚度。而代謝症候群分數評分係由各項風險因子分數(MS risk facto... more

急性冠狀動脈堵塞之臨床處置的演變

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2019-02-11

出處:Acta Cardiol Sin 2019:35:P1~P10 文章: Changing practice pattern of ACS in TAIWAN from 2008~2015... more

急性冠狀動脈堵塞患者心電圖aVR導程 ST線段的升降意味冠狀動脈之複雜性

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2019-02-11

出處: Acta Cardio Sin 2019; 35: P11~P19 文章:Relationship bet' ST segment shift in lead aVR & coronary complexity in p't with ACS ... more

婦女生產數的多寡與冠狀動脈疾病及腦中風之風險有明顯關聯性

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2019-02-10

作者證實:有過生產經驗之婦女與未曾生育過之婦女相比,前者罹患心血管疾病(Cardiovascular disease,CVD) 的風險比後者高出14%.,而且每次生產的經歷會增加心血管疾病(Cardiovascular disese,CVD)的風險,大約4%。而且生產次數與心血管疾病之風險呈現 J ... more

避免睡前兩小時內吃晚餐可預防血糖鄒驟升

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2019-01-28

一介專家學者提醒每餐食物的份量多寡、食材內容、充足睡眠、禁菸戒菸、節制飲酒、體重控制等等,對於體內新陳代謝過程影響較為深遠。 出處:BMR Nutrition, Prevention & Health 2019/01/21 文章:Intermittent fasting plus lower c... more

抗間白素—4及抗間白素—13應用在嚴重型氣喘

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2019-01-21

在抗間白素—4與抗間白素—13藥物中,目前已完成第三期臨床試驗的生物製劑有三種,Dupilumab就是與接受體次體結合,阻斷IL—4及IL—13之作用,Dupilumab可降低氣喘惡化率、改善FEV1sec、增進氣喘控制情形。Tralokinumab應用在嗜酸性球偏高之族群,可降低氣喘惡化率、改善F... more

Lorcaserin (新型減肥藥對於高風險肥胖者不會增加心血管風險)

類別: 減重瘦身 - 減肥並不容易
文章日期: 2019-01-18

出處:NEJ M 2018/08/26 文章:CV safety of Lorcaserin in overweight or obesity patients... more

越了解運動的好處越可能花更多時間在體能活動上

類別: 運動的種類 - 運動的好處
文章日期: 2019-01-14

而且作者發現久坐不動與14種疾病之發生有關,但實際上是與22種疾病有關。大約有一半參與者知道每週至少花費在體能活動上多少時間,才會對健康有益。根據澳洲衛生當局之指導綱領:對於年齡介於18~64歲的成年人,每週從事中度的體能活動,至少150分鐘,或者從事重度的體能活動,至少75分鐘,則有益於心血管保健... more

布魯格達氏症候群(Brugada syndrome)之病因

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2019-01-07

經由這20多年醫學人士努力研究,醫界人士傳統地將其歸納為基因遺傳性離子通道病變(channelopathy),並與SCN5A基因突變有關,SCN5A基因是負責心肌鈉離子通道阿發次單位之編碼。臨床上此類患者缺乏明顯結構性疾病之徵候,無法用影像儀器來偵測,譬如超音波、核磁共振、血管攝影等等。 布魯... more

門診患者心跳率變異度(HRV )與心因性猝死症的關係

類別: 自律神經失調 - 自律神經失調
文章日期: 2018-12-27

作者證實每分鐘最低心跳次數大於等於65次患者,其猝死症風險是小於65次的2.1倍。 出處:Circulation 1993 ; 88 : P180~185. 文章:HRV from 24 hr. EKG and 2 year risk for SCD. ... more

急性肝衰竭之診斷及治療

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2018-12-02

臨床診斷亞急性患者,極度乏力、有顯消化道症狀,而且膽紅素大於正常值上限的十倍,或者每日膽紅素上升大於等於1mg/dL。凝血酶原時間活性率小於等於40%,且排除其他原因。 臨床診斷亞急性肝衰竭患者,在慢性肝病基礎上,短期內發生急性肝功能代償失調。臨床診斷慢性肝衰竭患者,在肝硬化基礎上,肝功能持續... more

與肥胖症相關之四大致癌機制

類別: 減重瘦身 - 減肥並不容易
文章日期: 2018-11-21

與肥胖症相關之四大致癌機制,包括第一,停經後之婦女,過多的脂肪製造雌激素,促使子宮及乳房細胞增生更快,提升罹癌風險。第二,過多的脂肪會造成荷爾蒙(leptin、adinopectin、resistin) 以及生長因子濃度上升,促使細胞分裂較快。第三,吞噬脂肪的巨噬細胞分泌細胞激素(IL-1 、TNF... more

原發性肺部纖維化症

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2018-11-21

第一,病變集中在肋膜下及下肺葉。第二,病變呈現網狀分布。第三,蜂窩狀纖維化。第四,牽扯式支氣管擴張。四項條件均符合,則稱為" 尋常性間質性肺炎",而且需要排除其他可能因素,譬如環境因子、藥物、結締組織疾病等等。以往此病預後不好,存活期平均為0.9年。近年來新的抗纖維藥物(nintedanib & p... more

單純性皰疹病毒阿茲海默症確有關聯性

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2018-11-09

以往醫界一系列的醫學研究顯示,第一型單純皰疹病毒( HSV1)現在許多老年人大腦中,而擁有Apo E4基因之攜帶者會提高阿茲海默氏症病患之發病率,在基因攜帶者大腦內類擁有HSV1之病毒者,誒發病率是無病毒者的12倍。患者一旦遭受病毒可能腦細胞時,會導致貝他類澱粉蛋白異常堆積的現象,這就是阿茲海默氏症... more

三效免疫營養簡介

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2018-11-05

以往醫界大多數重於麩醯胺酸之補充,進而協助補充蛋白質,但是目前最新觀念是「免疫營養」,根據2017年歐洲臨床營養與代謝學會所公佈之指南,明確定義魚油、精胺酸、核苷酸為三效免疫營養成分。 1. 魚油富含EPA & DHA(omega-3 脂肪酸),可幫助減輕體內所述出之發炎物質。 2. 在... more

腿部不寧症與自殺念頭及自殺行為有關黏性

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2018-10-31

腿部不寧症不僅僅是一件惱人的事情,而且它還是一種複雜的疾病,讓患者個人感到十分痛苦。以往的醫學研究發現腿部不鈴聲與心血管疾病及憂鬱症有關聯,如今科學家更加確定退步不寧症與自殺念頭及自殺行為有關聯。腿部不寧症是一種慢性感覺運動系統失調, 臨床上患者在睡覺中,有一種莫名其妙的衝動,想去移動他的腿部。部分... more

免疫療法應用在三陰性乳癌患者降低死亡率約40%

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2018-10-28

該研究主持人表示該結合化療與免疫療法之混合療法,是先由化療扯掉腫瘤預防免疫系統攻擊的隱型斗篷,使其腫瘤暴露出來,再藉由患者的免疫系統去攻擊它。整個治療流程除了每週一次療程之外,還要加上每兩週靜脈注射免疫製劑(Atazolizumab),一個療程是兩年。該臨床試驗收錄41個國家246個醫院,902名女... more

數種氣候變化因素與心肌梗塞風險之上升有關

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2018-10-28

本文作者於1898年至2013年期間總共收錄了274,029位心肌梗塞患者, 觀察長達16年之久,作者發現針對S T上升及非S T上升之心肌梗塞患者合併而言,住院CCU當日氣溫之降低、低氣壓、較高風速、較短日照時間等等,均是心肌梗塞誘發之獨立因子。當戶外氣溫低於攝氏零度以下,就會導致心肌梗塞發生率上... more

睡眠時間長短會影響腦中風之風險

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2018-10-26

出處:2018/10/03 Neurology online 文章:Sleep duration may influence stroke risk based on race , gender.... more

睡眠時間長短會影響腦中風之風險

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2018-10-26

出處:2018/10/03 Neurology online 文章:Sleep duration may influence stroke risk based on race , gender.... more

肺功能迅速下降與新生的心血管疾病有關

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2018-10-14

參與此項計畫者約有15792位成年人士,年齡54+-6歲,81%是白人,追蹤期為11~23年,作者發現心臟衰竭站14%,冠狀動脈疾病站11%,腦中風占6%。有關FEV1.0sec或FVC之數值迅速下降,均與新生的心臟衰竭(CHF)風險提高有關。FEV1.0sec數值迅速下降最能預測第一年心臟衰竭之風... more

Lorcaserin(心血管系統較安全的減肥藥)

類別: 減重瘦身 - 減肥並不容易
文章日期: 2018-10-12

一年之後,有關減重超過5%方面,治療組達成率為38.7%(1986/5135),而安慰組達成率為17.4%(883/5083),兩組成員減重達成率有明顯之差異。至於心血管為險因子(血壓、血脂、血糖、心跳)之數據,治療組稍微優於對照組。追蹤平均長達3.3年之久,治療組成員之初級效能成果為每年2.0%,... more

心血管疾病高風險患者2017年降血脂治療綱領

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2018-10-08

大腸側向發展性腫瘤

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2018-10-07

側向發展性腫瘤之診斷主要依賴大腸鏡,加上靛胭脂染色,則可清晰顯示病變範圍。或者使用早期NBI藍光攝影檢查。臨床分型系統是根據內視鏡下,根據腫瘤表面型態,進行歸類。側向發展性腫瘤可分為顆粒型及非顆粒型兩種。顆粒型又再分為顆粒均一型與結節混合型兩種亞型。非顆粒型又可分為平坦隆起型與假凹陷型兩種。一般而言... more

多發性肌炎簡介

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2018-10-03

多發性肌炎的臨床診斷主要靠血清酵素CPK、GOT、Adolase等等,最後的診斷還是要依賴肌電圖、肌肉病理切片。 大多數患者對於類固醇普尼梭羅(Prednisolone)反應良好,美日劑量為40~60毫克,長期類固醇之治療是必要的,隨著患者肌力恢復、或血清酵素下降之現象,逐步將類固醇減量。如果... more

女性心血管疾病之診斷工具

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2018-10-02

一、運動心電圖 女性狹心症 (angina pectoris) 患者,靜態心電圖常見正常結果,但經不同程度之運動負荷時,運動心電圖即會出現氧氣不足的結果,因此運動心電圖是用於診斷女性冠狀動脈心臟病最常用的方法,對於女性患者有中等風險及症狀,靜態心電圖結果卻正常時,運動心電圖應在初始診斷時即進行測試... more

女性心血管疾病之診斷工具

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2018-10-02

一、運動心電圖 女性狹心症 (angina pectoris) 患者,靜態心電圖常見正常結果,但經不同程度之運動負荷時,運動心電圖即會出現氧氣不足的結果,因此運動心電圖是用於診斷女性冠狀動脈心臟病最常用的方法,對於女性患者有中等風險及症狀,靜態心電圖結果卻正常時,運動心電圖應在初始診斷時即進行測試... more

婦女多攝取地中海飲食可降低腦中風風險

類別: 健康的飲食 - 喝出健康來
文章日期: 2018-10-01

就心血管高風險患者而言,處於地中海飲食依附度最高分位者,比最低依附者之中風風險低13%。 出處: Stroke 09/20/2018 文章: Mediterrarranean Diet esp' against stroke in women ... more

婦女多攝取地中海飲食可降低腦中風風險

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2018-10-01

就心血管高風險患者而言,處於地中海飲食依附度最高分位者,比最低依附者之中風風險低13%。 出處: Stroke 09/20/2018 文章: Mediterrarranean Diet esp' against stroke in women ... more

PUFA(多元非飽和性脂肪酸可降低焦慮患者症狀)

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2018-09-29

本文作者從事每項統合分析,收錄了來自於11個國家的19篇醫學研究論文,治療組成員共計1203位,每日平均服用PUFA,其劑量為1605.7毫克/日,平均年齡為43.7歲。而對照組成員共計40.6歲,均未服用PUFA。 作者使用漢米爾頓焦慮評分表,以及醫院焦慮及憂鬱評分表,結果發現治療組成員之焦... more

診斷女性急性冠狀動脈堵塞症候群之生物標誌

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2018-09-28

心肌肌鈣蛋白(Cardiac troponin I, cTnI)是心肌細胞損傷或死亡之特異性生物標誌,cTnI數值升高與患者之死亡率以及復發性心肌梗塞之發作率增加有關。由於女性心臟重量較小,所以女性cTnI基準值要低於男性。但是目前醫界使用的cTnI基準值,作為診斷急性冠狀動脈堵塞症候群(Acute... more

幹細胞治療可改善黃斑部病變

類別: 幹細胞與抗衰老 - 幹細胞與抗衰老
文章日期: 2018-09-20

英國倫敦末輝爾眼科中心,專家學者從事幹細胞療法,為濕性黃斑部病變患者,進行視網膜上皮細胞色素貼片移植手術,移植至受傷之視網膜部位下方。追蹤12月之後,患者從無法閱讀之狀況,進步至每分鐘可無60~80個字。目前專家學者正在進行第一階段臨床試驗。 出處:Web MB Health News 201... more

聚焦2.0

類別: 王子講座課程 - 身心靈醫學講座系列
文章日期: 2018-09-12

... more

堅持良好的生活型態可以降低心血管疾病風險

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2017-05-01

本文作者收錄461211年齡介於30~79歲參與者,追蹤長達7.2年,結果發現有3331位新發生的冠心症事件(MCE),有19348位新發生的缺血性腦中風案例(IS)。根據多變異調整性分析,戒菸、輕中度飲酒、高度運動量、體脂率低、富含蔬果卻限制紅肉的食物等良好的生活型態,確實與降低心血管疾病風險有關... more

白血球中性球數目與未來心血管疾病之關聯性

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2017-05-01

出處:JACC 2017 ; 69 : P1160~1169 文章: Neutrophil counts and initial presentation of 12 CV diseases... more

急性缺血性腦中風經動脈血栓移除術概論

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2017-04-23

經動脈血栓移除術是利用動脈導管介入方式,把導管升入到阻塞處,利用機械性取栓的方式,將血栓取出。包括早期的 Merci retriever,猶如紅酒開瓶器,可以直接鑽入血栓後拔出。接下來業界又展出兩種機械式取栓(Mechanical thrombectomy) 之方式,譬如Solitare FR 及T... more

心房顫動患者中風率及死亡率較高

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2017-04-18

臨床上想要診斷心房顫動的工具,包括心電圖、運動心電圖、24小時霍特氏心電圖、事件發生即時心電圖(Event recorder)等等。... more

胸腺再生應用在抗衰老領域

類別: 人類老化與荷爾蒙 - 人類老化與荷爾蒙
文章日期: 2017-04-14

胸腺再生療法(Thymic regeneration)可以逆轉免疫系統老化,也許可以延長壽命十年 ,40歲以上患者均可接受此種療法 。預計2017年進行人體試驗 。... more

肌肉陣鑾概論

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2017-04-10

肌肉鎮鑾分為四大類:第一,生理性肌肉陣攣:譬如打嗝 、因運動引發肌肉痙攣、嬰兒睡覺時或餵食後肌肉顫動、入睡之後等等。第二,本態性肌肉陣攣:找不出潛在性原因,部分案例可能是遺傳的 。第三,次發性肌肉陣攣:甲類,包括中樞神經疾病:包括腦中風、腦瘤、巴金森氏症、阿茲海默氏症、韓廷騰氏症、皮質基底部退化、額... more

血中脂締素濃度可預測慢性心臟衰竭之預後

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2017-03-27

出處:Acta Cardiol Sjn 2017; 33: p139~149 文章:Circulatig adiponectin levels following treatment can predict late clinical outcomes in chronic heart failu... more

失眠與心房顫動風險明顯增加有關

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2017-03-26

出處:Acta Cardiol Sin 2017 :33 :p165~172 文章:Insomnia and the risk of AF... more

糖尿病患者高血脂之療法

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2017-03-26

史達汀藥物副作用,除了肌肉酸痛、橫紋肌溶解、肝功能正常等等,最常被人詬病的就是新生糖尿病之發生,統合分析顯示使用史達汀患者每約255人,每四年當中會有一名得到新生糖尿病 ,不過同時間卻減少了 5.4 件心血管事件的發生。。2013年根據大規模的系統回顧,並沒有足夠證據證實使用史達汀藥物會造成認知功能... more

糖尿病合併冠心症之處置方法

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2017-03-22

糖尿病患者合併冠心症,均應使用Aspirin及Statin,同時也可使用ACE-I藥物已減少心血管事件發生之機率。如果曾經發生過心肌梗塞,則需事發後服用貝他阻斷劑,至少兩年。針對有心臟衰竭之患者,避免使用TZD之藥物。針對穩定性心臟衰竭且e-GFR大於30cc/ml者,則需考慮使用Metformin... more

血中皮質醇對人類之危害

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2017-03-12

長期皮質醇偏高會造成多器官傷害,並且與數種慢性病有關,譬如高血壓、糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、肥胖症等等,同時也會增加感染、骨鬆、憂鬱、癡呆之風險 。另一項醫學研究顯示高皮質醇血症與較高的感受性年齡(perceived age)有關,意謂它會加速老化 ,而感受性年齡也與死亡率風險有關。有醫學證據... more

生物可再吸收血管鷹架之晚期栓塞

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2017-03-11

出處:JACC ;10:P27~37 文章:Vale late scaffold thrombosis of bioreabsorbable vascular scaffold... more

左主冠狀動脈支架介入治療的比較

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2017-03-09

歐洲心臟學會於2014年頒布了歐洲對於血管重建的治療指引,其中針對左主冠狀動脈疾病,不論血管狹窄複雜度如何,繞道手術皆為第一級的建議治療:而對於支架介入術,若SYNTAX Score≦ 22則同為Class 1 Indication,若為中複雜度(SYNTAX Score 23- 32),則降為Cl... more

急性心包膜炎概論

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2017-03-08

正常心包膜腔內大約有30cc的液體,當急性心包膜炎進行時,心包膜與心臟之間的摩擦聲,讓醫師可以清楚聽診到摩擦性的雜音(friction rub),心電圖呈現QRS低電壓差,廣泛性ST線段上升,PR線段下降。胸部X光發現心臟腫大,心臟橫膈膜角度變鈍。當心包膜積水過多,壓迫到心臟,造成心臟舒張期功能不良... more

肺纖維化概論

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2017-03-07

肺纖維化症狀包括長久乾咳超過八週、呼吸困難、呼吸短淺快速、體重逐漸減輕、倦怠、關節肌肉疼痛、杵狀指 。導致肺部纖維化的原因包括長期抽菸、部分病毒感染、長期暴露於環境汙染,譬如矽、重金屬灰塵微粒、某些藥物、放射線電療、家族遺傳、胃酸食道逆流等等因素 。診斷工具包括胸部X光、肺功能、高解析度電腦斷層掃描... more

睡眠呼吸中止症候群之保養及防治

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2017-03-01

睡眠呼吸中止症候群的病情嚴重性分類,共計三類; 第一類,輕度睡眠呼吸中止(每小時5~15次): 輕度白天嗜睡,輕度低血氧症,良性心律不整。第二類,中度睡眠呼吸中止(每小時15~30次): 中度白天嗜睡,中度低血氧症,輕度心律不整,關於跌倒、外傷、高血壓、心臟病、心臟衰竭、腦中風等等,存在相當風險。... more

在長照機構巴金森氏症患者被開立過多抗精神病藥物

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2017-02-28

但是使用過多的抗精神病藥物,也會造成患者活動力惡化 、容易跌倒、認知功能障礙、感染、死亡等等 。入住在長照機構巴金森氏症患者,特別需要高年科專家 、專科醫師、家醫科醫師共同會診 。抗精神病藥物包括Senoquel、Risperidone、Geodon等等。... more

酗酒與心臟疾病之關聯性

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2017-02-27

出處: JACC2017 ; 69 :P13~24 文章: Alcohol abuse & cardiac disase ... more

QT間距縮短症候群概論

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2017-02-26

罹患QT間距縮短症候群的家族成員中,發現有三種基因突變之出現,包括KCNJ2、HERG、KvLOT等等。專家認為KCNH2、KCNJ2、KCNQ1之基因突變會導致QT間距縮短症候群。上述基因會指示製造特殊的蛋白質,這些蛋白質扮演鉀離子進出心肌細胞膜的通道。KCNH2、KCNJ2、KCNQ1之基因突變... more

每天攝取十份蔬果可大幅降低罹病機率

類別: 健康的飲食 - 多吃蔬果更健康
文章日期: 2017-02-24

專家表示多多攝取蔬果能降低膽固醇與血壓值,清潔血管,增進免疫力。蔬果類富含各種抗氧化劑,可減少去氧核糖核酸之受損,進而降低罹癌機率。綠色花椰菜富含硫化葡萄糖苷(Glucosinolate),能活化防癌酵素。... more

成人每日攝取大量台灣紅藜可預防腸癌病變

類別: 健康的飲食 - 防癌飲食
文章日期: 2017-02-23

作者發現餵食病鼠台灣紅藜十週,該老鼠腸內已癌變之壞細胞,明顯減少,同時大腸中抗氧化酵素活性增加。此乃因為台灣紅藜富含大量膳食纖維,且有酚類化合物(polyphenol),可提升病鼠體內抗氧化作用,抑制癌細胞增生。60公斤成人每日攝取22公克台灣紅藜,可預防腸癌病變。專家呼籲:多吃薏仁、糙米、紅藜,也... more

男性人士定期攝取花青素及黃烷酮可降低心血管疾病之風險

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2017-02-21

本文主要目的就是探討男性人士攝取花青素及黃烷酮是否可降低心血管疾病之風險。英國諾威志醫學中心專家學者發表專文,指出男性人士定期攝取花青素及黃烷酮,可降低心血管疾病。本文作者收錄43,880位健康男性人士,均無心血管疾病病史,利用問卷調查,計算每日類黃酮(Flavonoid)之攝取量。觀察長24年,發... more

花青素及草莓可降低第二型糖尿病之風險

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2017-02-13

另外作者收集五篇對列式研究分析,總共收錄200,894位參與者,以及12,611位第二型糖尿病患者。上述患者每日花青素(Anthocyanin)之攝取量,均予以紀錄。作者發現最高花青素(Anthocyanin)攝取量之患者,罹患第二型糖尿病之風險降低15%,作者還發現最高草莓(Berry)攝取量之患... more

下顎口腔校正器對心心血管風險未必有助益

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2017-02-05

出處:AJRCCM 2017/01/31 文章:Impact of mandibular advancement therapy on endothelial function in severe OSA... more

重度冠狀動脈痙攣可能與甲狀腺功能亢進有關

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2017-02-04

出處:Coronary artery disease vol.16 Issue 3 P 135~139 文章: Severe coronary artery spasm can be associaed with hyperthyroidism... more

薑黃素預防及治療糖尿病及糖尿病腎病變的作用機轉

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2017-01-22

細胞與生俱來就有抗氧化的防衛系統,保護脂肪和蛋白質不會被ROS破壞核因子類紅血球2-相關因子-2 (nuclear factor erythroid 2-related 2, Nrf2)是一種轉錄蛋白(transcription factors),經由感受細胞氧化還原狀態,調控抗氧化作用有關的基因表... more

深部靜脈栓塞概論

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2017-01-22

深部靜脈栓塞概論

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2017-01-22

藍莓富含紫檀芪之抗老化三種藥理學機制

類別: 健康的飲食 - 多吃蔬果更健康
文章日期: 2017-01-18

第一個抗老化的生理途徑就是mTOR(mammalian target of rapamycin)。在老鼠的的動物試驗中發現,降低mTOR 25%的表現,可以增長20%的壽命。mTOR是一種細胞訊息途徑,它能充當細胞生長、代謝、增生、存活的中央調節者。這個路徑負責控制許多需要耗費大量能量與營養物的生理... more

缺血性腦中風患者使用血栓溶解劑大幅上升

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2017-01-17

國內外醫學研究均顯示,急性缺血性腦中風病患,若在發作三小時之內接受血栓溶解劑(Actilyse, t-PA)靜脈注射,三個月之後,則可增加33%的復原機會,並且大幅度降低殘障失能的風險。健保局官員表示:t-PA藥物從2003年即納入健保,並於2012年關於缺血性腦中風患者的治療,鼓勵在三小時之內,在... more

肩膀痠痛也許意謂著心血管疾病風險增高

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2017-01-12

本文作者根據每位參與者每個拉、推、旋轉等用力的大小,計算耗力度指數(Strain index),作者發現耗力度更重的工作,未必意謂著肩部障礙的情況變得增加,也不意謂當事人花費更多時間在其物理學的活動上。本文結論:心血管疾病之風險,所招致肩部疾病的重要性,要比工作耗力度更加重要。 出處:JOEM... more

阿滋海默氏症藥物棉球填充物可使蛀牙再生

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2017-01-11

專家學者允用生物可崩解性膠原蛋白海綿體,負責傳送治療成分,該治療成分含有低劑量小份子甘糖合成酶機酶(GSK-3),可藉由膠原蛋白傳送至牙齒髓部。隨著六個禮拜時間的演進,膠原蛋白逐漸崩解,新生的牙本質 逐漸替代它,關鍵在於新生的牙本質是否足夠硬。 出處: Eurasia Review 2017/... more

缺鐵性貧血與聽力喪失確有關連性

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2017-01-10

出處:JAMA ENT Head & neck surgery 2017/01/02 文章:IDA associated with hearing loss... more

乳癌存活者攝取較多的烤肉及煙燻肉與死亡率較高有關

類別: 女性專區 - 乳癌、卵巢癌、子宮相關
文章日期: 2017-01-09

出處: JNCI 2017/01/06 文章: Gilled &smoked meat cosumption associated with greater mortality risk in breast cancer survivals over 17.6 year median follow... more

巴金森氏症患者腸道微生物群的菌落調節運動障礙以及神經發炎

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2017-01-04

作者在以阿發Syn過度表現的小鼠,作為動物試驗的研究中發現,腸道微生物群的菌落(Gut microbiota)是運動缺陷、微小膠質細胞活化、阿發突觸核蛋白病變之必需條件。正當微生物菌落之再群聚時,會促進成人老鼠腦部的病理生理學,顯示腸道與腦部之間新生訊息之傳送會調節此疾病,而小鼠服用抗生素則可改善之... more

高出血風險患者服用雙重抗血小板凝結劑之藥物要小心

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2017-01-01

出處:2016年AHA/ACC annoucement 文章:Dual antiplatelet therapy treatment Guideline... more

冠狀動脈介入術引發急性心肌梗塞的定義

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-12-30

2014年Idris的醫療團隊收錄23,604位患者,證實當血液巔峰之CPK-MB上升>=正常範圍上限的3倍時,與長期死亡率有獨立的關聯姓。2016年Lee的醫療團隊收錄1058位罹患慢性完全冠狀動脈堵塞之患者,作者發現下列現象,因為廣泛性動脈硬化之負荷量所造成的既有病變,容易造成介入術前後之心肌壞... more

心房顫動患者服用抗凝血劑之主要出血的風險評估

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-12-29

2016年雙重抗血小板藥物應用在冠心症之治療綱領

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-12-28

針對穩定性缺血性心臟病而言: 1.沒有心肌梗塞、沒有接受支架、沒有接受繞道手術者,不建議使用雙重抗血小板藥物。 2.接受支架手術之患者,若是裸金屬支架(BMS),則需接受至少1個月的雙重抗血小板藥物(Aspirin+Plavix)。若是塗抹藥物性支架(DES),則需接受至少6個月的雙重抗血小板藥... more

慢性腎病發生心臟衰竭與冠心症風險遠超過腦中風風險

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-12-24

出處: JAMA Cardiology 2016/12/21 文章: CHF risk outweights stroke in CKD... more

心房顫動與腦中風危險因子的關聯性

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-12-16

本文作者於1997~2011年總共收錄年齡屆臨50、60、70、80歲人士,包括48189位罹患心防顫動患者,以及3076355位未罹患心房顫動之正常人,觀察期長達五年。屆臨50歲男性人士沒有危險因子,五年內腦中風風險為1.1%,僅僅只有心房顫動之患者,其腦中風風險為2.5%,僅僅只有一個危險因子、... more

腦中風患者會增加骨折風險

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-12-14

腦中風病患兩年內骨折率比暫時性腦缺血患者高出32%,腦中風病患兩年內骨折率比對照組成員高出47%。腦中風病患骨折率較高之主要原因是骨質疏鬆症及平衡感不佳兩大原因。所以針對腦中風病患積極治療骨質疏鬆症,是預防骨折之有效手段。 出處: Neurology 2016/12/06 文章: Strok... more

兒童阻塞型呼吸中止症當睡眠呼吸中止時自律神經失調

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2016-12-12

本文作者把患者分為甲乙丙三類,甲類患者睡眠呼吸中止次數(AHI)每分鐘小於5次,乙類患者睡眠呼吸中止次數(AHI)每分鐘介於5~10次,丙類患者睡眠呼吸中止次數(AHI)每分鐘大於10次。丙組成員之R-呼吸中止指數(R-apnea index)明顯低於甲組成員,且具統計學上意義。檢視RR間距Poin... more

兒童阻塞型呼吸中止症當睡眠呼吸中止時自律神經失調

類別: 自律神經失調 - 自律神經失調
文章日期: 2016-12-12

本文作者把患者分為甲乙丙三類,甲類患者睡眠呼吸中止次數(AHI)每分鐘小於5次,乙類患者睡眠呼吸中止次數(AHI)每分鐘介於5~10次,丙類患者睡眠呼吸中止次數(AHI)每分鐘大於10次。丙組成員之R-呼吸中止指數(R-apnea index)明顯低於甲組成員,且具統計學上意義。檢視RR間距Poin... more

糖尿病患者自律神經失調與血糖變異度之關聯性

類別: 自律神經失調 - 自律神經失調
文章日期: 2016-12-12

最新證據顯示,對於第一型及第二型糖尿病糖尿病患者而言,血糖變異度與自律神經失調有關 。自律神經失調早期症狀很輕,而且不具特異性,經常未被診斷,直到晚期,症狀明顯,才被診斷出來,其占優勢的症狀包括噁心、嘔吐、胃脹、腹瀉、姿勢性低血壓、解尿困難、性功能障礙等等。 分析心跳率變異度(HRV)數據 ,... more

鎂離子高攝取量可降低腦中風、糖尿病、心臟衰竭風險

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-12-11

本文作者發現,有關冠心症方面,攝取鎂離子最高量人士與攝取鎂離子最低量人士相比,前者罹患冠心症之風險比後者降低10%,但其差異未達統計學上之意義,所以鎂離子高攝取量與心血管疾病之風險並無明顯關聯性。有關腦中風方面,攝取鎂離子最高量人士與攝取鎂離子最低量人士之中風風險呈現反比關係,前者罹患冠心症風險比後... more

住院時前腦部鈉鹽利尿胜肽可做為ST線段上升之心肌梗塞患者接受冠狀動脈介入術後心肌灌注的預測指標

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-12-09

本文作者發現ST線段消逝度(STR)小於50%之患者,與STR大於50%之患者相比,前者的前腦部鈉鹽利尿胜肽(NTProBNP)之血中濃度高於後者。作者還發現心肌紅潤程度(MBG)0/1等級,與心肌紅潤程度(MBG)2/3等級相比,前者的前腦部鈉鹽利尿胜肽(NTProBNP)之血中濃度高於後者。針對... more

ST線段上升之急性心肌梗塞一年後死亡率與血色素基礎值有關

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-12-06

本文作者發現貧血組成員年齡為最老,致病率最高,其次是正常組成員,接下來才是高紅血球組成員。在迴歸分析中,貧血或高紅血球症與患者30天即1年之死亡率沒有關連。針對貧血組成員或高紅血球組成員而言,血色素每上升1gm/dl與1年後死亡率風險增減無關。針對貧血組成員而言,血色素每上升1gm/dl與1年後死亡... more

急性心臟衰竭之氧氣治療

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-12-04

目前已有數篇臨床研究,指出氧氣治療以及後續的高血氧症(Hyperoxia)對人體有害 。上述之有害效應可以藉由測量反應性氧氣物質(ROS)與相關氧化型壓力(Oxidative stress)的製造增加 , 以及冠狀動脈血流量與心肌氧氣消耗量的下降,了解其害處 。至於高血氧症引發冠狀動脈血流量之下降... more

肺動脈高血壓概論

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-12-04

世界衛生組織(WHO)依據病理學機制,將其分類為五大類別。第一類,肺動脈高血壓續發於其他各種全身性疾病,導致肺動脈血管本身結構的改變。第二類,肺動脈高血壓續發於左邊心臟瓣膜或功能性之疾病。第三類,肺動脈高血壓續發於慢性肺病或慢性低血氧症。第四類,肺動脈高血壓續發於肺動脈血栓栓塞症。第五類,肺動脈高血... more

攝取過多甜的飲料會增加膽道癌及膽囊癌之風險

類別: 健康的飲食 - 要注意的飲食
文章日期: 2016-12-01

出處:JNNCI J. Natl Cancer Inst (2016)108(10):djw 170 dol: P 1093... more

小兒科高血壓患者之診斷及治療被低估

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-11-27

出處: Padiatrics 2016/11/22 文章: Pediatric hypertension underdiagnosed & undertreated... more

預測前期糖尿糖風險糖化血色素優於血糖

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2016-11-26

本文作者收錄10844位參與者,均接受飯前血糖、及糖化血色素之檢查 。根據ADA之診斷條件,使用飯前血糖指標(100~125mg/dl), 共計有38%被診斷為前期糖尿病 。根據ADA之診斷條件,使用糖化血色素(5.7~6.4%), 共計有19%被診斷為前期糖尿病 。後者使用ADA糖化血色素作為診斷... more

高靈敏度肌鈣蛋白T與經皮冠狀動脈介入術之死亡率有關

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-11-26

作者發現冠心症患者接受經皮冠狀動脈介入術後,其血中高靈敏度肌鈣蛋白T之上升,與手術後死亡率無關(HR:1.04 P=0.679),反而是血中高靈敏度肌鈣蛋白T之基礎值,與手術後死亡率有關(HR:1.22 p<0.001)。 出處:JACC 2016;68(21): p 2259~2268 文... more

停經之乳癌患者攝取抗發炎飲食會降低心血管死亡率

類別: 女性專區 - 更年期
文章日期: 2016-11-23

出處:AICR 201611/14 文章: Anti-inflamatory diet after breast cancer curbs CVD mortality... more

r-胺基丁酸(GABA)簡介

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2016-11-22

r-胺基丁酸(GABA)每日劑量為每日二至三次,每次,250毫克至750毫克。總體而言,服用r-胺基丁酸是安全的。僅有少數人士服用之後產生副作用包括臉部、頸部、四肢刺痛感或發癢,心悸,嗜睡、頭暈、頭痛、呼吸困難等等,心悸或呼吸困難很快會消失,刺痛感或發癢不會超過20~40分鐘。少數患者敘述,服用r-... more

低溫療法並不適用於院內心跳停止之患者

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-11-22

2016年10月4日章保羅醫師,於JAMA期刊雜誌發表專文,指出院內心跳停止之患者,接受低溫療法並未受益。本文作者於2002年3月至2014年12月從全國急救註冊資料庫,以及老年健保資料庫中,收錄26183位發生院內心跳停止,且經急救後恢復心跳之患者,其中有1524位(6%)接受低溫療法。同時運用傾... more

全球高血壓人口增加至十一億人

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-11-20

出處:Medscape 2016/11/16 文章:Hypertension doublesto more than 1.1 billion worldwide... more

攝取地中海飲食可保護黃斑部免於繼續退化之發展

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2016-11-16

本文作者於2001年至2002年期間收錄5060位年齡大於或等於65歲老年人,對象來自於北歐七國。上述參與者過去12個月之飲食內容均加以評估,並且運用MDS評分表,包括橄欖油、魚類、葡萄酒、水果、豆莢、紅肉/白肉等等。並且上述參與者均接受眼底視網膜檢查、抽血檢驗,包括葉黃素、玉米鬚素、胡蘿蔔素、茄紅... more

嚴重便秘與慢性腎病及腎衰竭之風險增高有關

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2016-11-15

作者於2004年至2006年收錄了3,504,732位美國籍榮民,平均年齡60歲,追蹤期至2013年。一開始參與者之便秘程度被分類為輕度、中度、重度三種。後續之腎絲球過濾率(eGFR)之遞減率分為四級,第一級,每年降幅為-1~0cc/min/1.73m2。第二級,每年降幅為-1~-5cc/min/1... more

每次就醫收縮壓變異度越大與心血管疾病及末期腎病有關

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-11-15

出處: JACC 2016 ; 68 :p1375~1386 文章 : Association of SBP variability with morbility,oronary heart disease,stroke。and renal disease... more

長期睡眠不足容易導致糖尿病

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2016-11-06

專家學者宣稱,國外已有多項研究顯示,長期睡眠不足容易導致糖尿病。其致病機制有兩種, 其一,睡眠不足容易導致交感神經興奮,促使腎上腺素分泌增加,進而造成胰島素對於末梢組織之作用打折扣,影響體內血糖之調節,造成血糖上升。 其二,長期睡眠不足會造成體內壓力荷爾蒙(Cortisol)之增加,造成... more

發炎前期之細胞激素與癌症關聯性

類別: 幹細胞與抗衰老 - 幹細胞與抗衰老
文章日期: 2016-10-31

至目前為止,悠關以細胞激素為基礎的治療,尚達不到預期的水準。其中主要的障礙之一想要達到治療上相關的劑量,而不會引發正常組織的毒性,相當困難。而且細胞激素的血中濃度,可用來預測癌症的預後,因為細胞激素基因表現的輪廓,與癌症疾病之進行是一致的。細胞激素會影響癌症治療的有效性。細胞激素血中濃度的上升意味著... more

煎板高溫烹調恐產生致癌物

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2016-10-27

高溫處理過的油脂,容易轉化成反式油、回鍋油,它們會堆積在腸壁上,不易消化排除,他們本身即為毒素,增加肝臟解毒負擔,造成細胞膜結構改變,致使身體經傳導訊息傳導發生障礙。 高溫處理過的蛋白質與糖分,會進行梅納反應,產生特殊香味的梅納汀(Melanoidin),它也具有致癌性,會增加胃癌;大腸癌風險... more

血管炎之分類及臨床表徵

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-10-25

ANCA associated vasculitis包括 Microscopic polyangitis(MPA)、Wegener's granuloma(WG)、Eosinophilic granulomatosis with polyangitis(CSS)等等。Immune complex s... more

自律神經功能異常簡介

類別: 自律神經失調 - 自律神經失調
文章日期: 2016-10-17

自律神經分為交感與副交感兩大神經系統,大多數器官同時擁有這兩大神經系統。交感神經系統(SANS)經常是刺激某器官的生理作用,而副交感神經系統(PSANS)經常是放慢某器官的生理作用。譬如刺激交感神經會增加心跳與血壓,刺激副交感神經會降低心跳與血壓。但是實際上,仍有少數器官例外,譬如消化與排尿,副交感... more

檢查台頭部抬高檢測

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2016-10-16

神經性衍生昏厥症(Neural mediated syncopy)包括三種,第一種,血管迷走神經性昏厥症 。第二種,頸動脈竇症候群 。第三種,解小便後昏厥症候群 。血管迷走神經性昏厥症是昏厥症中最常見之原因 。... more

合併服用輔酶Q10與硒元素可減少心血管疾病死亡率

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2016-10-13

結果作者發現治療組成員之心血管疾病死亡率為5.9%,對照組成員之心血管疾病死亡率為12.6%,前者比後者減少了53%。就以生活品質而言,兩組成員的生活品質均因老化而下滑,但是前者下滑幅度比後者明顯降低。另外觀察四年期間,前者住院天日比後者減少了246天。治療組之心超數據均優於對照組,而且治療組之血中... more

降低血中同胱胺酸的重要性

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-10-12

美國人人口之中,存在高比例的MTHFR基因的突變,導致葉酸傳變成活化行葉酸之能力減弱,也會導致血中同胱胺酸濃度上升。臨床上,醫師可單獨給與患者服用5-MTHF(Folicinic acid),或者給與5-MTHF與維生素B6、B12一起服用,均可有效降低血中同胱胺酸高濃度之現象,達到預防上述疾病之發... more

男性早洩之病理生理學

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2016-10-09

男性早洩之病理生理學從六大方面來分析: 第一,遺傳基因因子,早洩可能有家族性或遺傳性的關聯性,他有中等程度的基因因子。 第二,神經生物學因子,學者認為是抑制血清素再吸收的途徑受到損傷,包括5HT2接收器過度遲鈍,或者是5HT1a/5HT1b接收器過度敏感,另外脊椎受傷、脊椎腫瘤、周邊神經病變... more

老年人每日運動15分鐘可降低22%的死亡風險

類別: 運動的種類 - 健走與慢跑
文章日期: 2016-10-08

專家學者建議老年人動方式可選擇健走、小慢跑、游泳、踩腳踏車、搥球、高爾夫、瑜珈、太極、爬山等等。對於大於或等於65歲的老年人,輕度運動係指每次運動量<3MET,中度運動係指每次運動量3~5MET,高度運動係指每次運動量大於5MET。本文結論是專家學者從事輕中度的運動,均可延緩老化,增強生理機能,降低... more

中性球與淋巴球比值是慢性腎病合併末梢血管疾病血管成形術之預測指標

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-10-07

作者發現高血壓病史、中性球與淋巴球之比例(NLR)大於等於3.76、路瑟福特(Rutherford) 等級6(grade 6)對於初級組成終點的發生,具有正面衝擊效應。血中較高的白蛋白(>3.0mg/dl)以及導管手術的成功均具有明顯保護作用。而高血壓病史、中性球與淋巴球之比例(NLR)大於等於3.... more

低密度膽固醇小於100mg/dl之缺血性心臟病患者服用史達汀藥物的衝擊

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-10-06

本文作者收錄92位缺血性心臟病患者均接受第一次經皮冠狀動脈介入術(PCI),其中69位服用史達汀(statin)藥物,歸類為甲組成員,另外23位未服用史達汀藥物,歸類為乙組成員。兩組成員在接受第一次經皮冠狀動脈介入術(PCI)時,其低密度膽固醇均小於100mg/dl。作者發現在進行再次的冠狀動脈攝影... more

日本細胞生物學專家發現細胞自噬機制

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2016-10-05

專家學者認為細胞自噬理論應用層面很多,譬如巴金森氏症係由被他類澱粉蛋白質異常堆積所致,而細胞自噬正如同清道夫角色,可清除一常的細胞。另外細胞自噬作用可清除外界入侵的細菌、病毒感染,扮演守衛的防禦腳色。部分專家學者指出,細胞自噬理論可應用在癌症治療方面,當患者接受化療、電療、以及標靶療法時,體內部份頑... more

類風溼關節炎之診斷要件

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2016-10-04

出處 : Arthritis rheumatology 62; 2569.2010 文章 : Classification criteria for rheumatoid arthritis... more

慢性倦怠症候群概論

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2016-10-02

慢性倦怠症候群較普遍發生在年輕或中年女性尤其是非裔美籍、西班牙美籍人士、或本土美籍人士,真正原因尚未確定,但是它可能與下列幾種危險因子有關。譬如某些病毒如HHV-6及EBV,可能在慢性倦怠症候群發展過程中扮演一個重要角色,還有過敏症、過度發炎、粒線體功能失調均可能參與其中。 慢性倦怠症候群診斷... more

心跳率變異度及靜止心跳數可作為未來糖尿病、心血管疾病、早期死亡率之預測指標

類別: 自律神經保養 - 自律神經保養
文章日期: 2016-10-02

本文作者運用後勤迴歸法之背景消除法的模式,發現心跳率變異度(HRV)及靜止其心跳數(RHR)與性別、年齡、抽菸等等,均是未來12年高血壓、高血糖、糖尿病等有意義的預測指標,也是20年心血管疾病及早期死亡率之與側指標 。作者結論自律神經失調可預測多項代謝性不良之指標,以及心血管疾病與早期死亡率。未來... more

急性譫妄症簡介

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2016-09-21

臨床上診斷譫妄症的工具有好幾種。CAM是一種簡單工具,包括四大條件:第一,急性發作與波動型的病情。第二,注意力不集中。第三,散亂的思維。第四,意識狀況的改變。醫護人員並且要充分了解患者的用藥與停藥的情況,尤其是鴉片類、苯二氮卓類藥物(BDZ)、二氫吡啶(Dihydropyridine)、抗組織胺、精... more

造成脂肪肝的關鍵因素

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2016-09-17

針對酒精性脂肪肝而言,最重要的是戒酒。針對非酒精性的脂肪肝而言,運動、減重、清淡飲食、避免高熱量食物。對於三高患者,服用降血脂、降血糖藥物是必要的。目前可能有幫助的藥物,包括Avandia、Betain、Urso、Pentoxifyllin、Metformin等等。... more

姿勢性低血壓概論

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-09-16

姿勢性低血壓之形成有幾個危險因子。第一,體格與行為方面,包括年齡、體重減輕、吸菸者、長期臥床者。第二,生化與荷爾蒙方面,包括低血鈉者、低血鉀症、腎素-收縮素-留鹽激素軸心變化等等。第三,心血管方面 ,包括血壓非驟降者、飯後低血壓、躺平血壓上升、血管硬度增加、壓力感受器(Baroreceptor)敏感... more

失智症簡介

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2016-09-16

失智症是一種症狀組合的症候群,包括記憶力、計算立、語言能力、判斷力、思考能力、專注力、空間感、組織能力等等各方面的退化。患者可能會出現迷路、不認家人、無法使用鑰匙、個性改變、妄想症、幻視、幻聽、干擾性行為、喪失行為控制力等等。嚴重患者足以影顯人際關係,以及喪失工作能力。失智症的常見原因包括阿滋海默氏... more

高心博輸出量之心臟衰竭

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-09-11

本文作者收120位心臟衰竭患者,分析其致病原因,包括肥胖症(31%)、肝病(23%)、動靜脈廔管(23%)、肺病(16%)、骨髓增生性疾病(8%)等等。若與24位對照組成員相比,高心博輸出量心臟衰竭患者呈現偏心式左心室再塑(LV remodeling),並擁有較高的利鈉排泄胜肽(natriureti... more

心血管預防保健正確的飲食方法

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2016-09-08

專家學者呼籲,高血脂症患者想要控制血中的膽固醇,盡量避免吃飽和性脂肪酸及高膽固醇含量的食物。盡量避免攝取奶油、冰淇淋、西點、內臟、牛肉等等,多多攝取水果、雜糧、豆製品、核桃、堅果等等。對於高血脂控制不佳患者,有關硬殼類海產類食品,仍應限制使用。專家建議高血脂患者可採用達西飲食法(DASH DIET)... more

心房颤動概論

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-08-30

針對已開發國家而言,臨床上心房颤動最常見的誘發因素是高血壓與冠心症。針對開發中國家而言,臨床上心房颤動最常見的誘發因素是高血壓、風濕性瓣膜心臟病、先天性心臟病等等。如果心房颤動的發作,是起始於當事人休息或吃飯時刻,或者是在運動時症狀才結束,此乃副交感神經所誘發。如果心房颤動的發作,是在當事人運動時、... more

急性肺動脈栓塞之臨床處置

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-08-26

對於急性肺動脈栓塞患者在使用抗凝血劑治療過程中雖然沒有發生低血壓,但是如果臨床惡化時,在低出血的風險情況下,應從靜脈全身性給予血栓溶解劑治療優於並未使用血栓溶解劑治療。 利用導管除去血栓治療初期急性肺動脈栓塞(Transcatheter thrombectomy),對於急性肺動脈栓塞患者,如需... more

幼童營養狀態不同對自律神經失調的影響

類別: 自律神經失調 - 自律神經失調
文章日期: 2016-08-23

本文作者發現厭食症兒童之夜間心跳比對照組兒童明顯降低,而SDNN呈現明顯偏高。而肥胖兒童卻是呈現相反的結果,SDNN與夜間心跳之間具有高度關聯性。作者結論幼童卡路里攝取決定心跳律變異度(HRV),並非是身體質量指數(BMI),肥胖症及厭食症兒童各有其特殊自律神經失調的特性。 出處: Eur... more

深部靜脈栓塞之抗凝血劑治療

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-08-23

第一,對於近端深層靜脈栓塞,或者肺動栓塞患者,建議使用3個月的抗凝血劑優於未使用3個月之治療者。 第二,對於近端深層靜脈栓塞,或者肺動栓塞患者,建議優先使用新型口服抗凝血劑(NOAC),包括Pradaxa、Xarelto、Eliquis、Savaysa等等。 第三,對於近端深層靜脈栓塞,... more

先天性心肌病變昌鼠呈現自律神經失調

類別: 自律神經失調 - 自律神經失調
文章日期: 2016-08-22

副交感神經活性降低包括HF下降以及對Atropine藥物刺激缺乏反應。交感神經活性增加包括時域指標下降、LF/HF比值上升、對Inderal藥物刺激HRV指標呈現反應。該試驗中選擇的BIO TO2倉鼠,係屬帶有自體隱性遺傳基因之先天性心肌病變的敘利亞老鼠,長大後會引發心肌與骨骼肌病變,適合作為心臟衰... more

癲癇患者未發作時期睡眠之心跳較慢以及呼吸性竇性不整脈增強

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2016-08-21

本文作者收錄91位罹患癲癇的幼童及青少年患者,另收錄25位健康之對照組成員。利用霍特心電圖紀錄睡眠期第二階段30分鐘內之心電圖,作者發現觀察組成員(癲癇患者)睡眠之平均心跳較慢以及呼吸性竇性不整脈增強,意味著癲癇患者睡眠期第二階段副交感神經之活性較強。 而兩組成員之血壓,包括收縮壓及舒張壓均為... more

多羥基薑黃素衍生物可延緩阿滋海默氏症

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2016-08-16

在正常狀況之下,大腦中有一種叫作腦啡肽酶(Neural endopeptidase ,NEP)的酵素,能夠分解有毒性的類澱粉貝他胜肽( A beta peptide)。台灣中研院生化研究所研究團隊,在小鼠動物實驗中發現,薑黃素的吸收率及溶解度很低, 無法有效提升腦啡肽酶(NEP)的活性。反而是薑黃中... more

大氣懸浮微粒對於心血管功能之影响

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-08-14

出處:台灣醫學 2016年20卷4期P387~395 文章:大氣懸浮微粒對血壓和心臟血管功能的影響... more

Sedatives & tranquilizers (鎮靜安眠劑藥物動力學)

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2016-07-27

一,有關短效型苯二氮卓類之藥物 : 譬如Halcion(Triazolam)之半衰期為2~4小時,起始期為15~30 分,代謝途徑係經由氧化作用,無活性代謝物質。 二,有關中效型苯二氮卓類之藥物 : 譬如Xanax(Alprazolam)之半衰期為12~15小時,起始未確定,代... more

卵巢功能早衰症

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2016-07-17

卵巢功能早衰症的原因有超過一半是因為先天性因素,譬如X染色體脆折症(Fragile X syndrome)、先天免疫系統疾病等等。當這類病患出生時,體內卵子數目不足,每次排卵期來臨,會有好幾顆卵子成熟,最後只有一顆卵子排出,其他卵子則被淘汰,所以卵子快速消耗,數目急遽下降,當體內卵子數目不足時,就會... more

補充睪固酮至正常範圍可降低心血管疾病風險

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2016-07-14

作者把他們區分為三類 : 甲組成員43931位,為補充睪固酮至正常範圍者。 乙組成員25701位,為補充睪固酮未達正常範圍者。丙組成員13378位,並未補充睪固酮藥物者。追蹤期長達4.6~6.2年。甲組成員與丙組成員相比,甲組成員全死亡率之風險降低56%,心肌梗塞之風險降低24%,腦中風之風險降低3... more

50歲以上年長冠心症患者者性生活較不活躍

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2016-07-13

50歲以上罹患冠心症患者中,其性生活保持活躍之勝算比(OR),為未罹患冠心症人士的0.62倍。50歲以上罹患冠心症患者者,其男性勃起功能障礙之勝算比(OR),為未罹患冠心症人士的1.46倍。50歲以上罹患冠心症患者者,確定診斷期間四年之內,依然保持性生活活躍率減少了76% ; 50歲以上罹患冠心症患... more

心臟衰竭的定義及新分類

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-07-08

典型心臟衰竭之症狀(symptom),包括呼吸困難、端坐性呼吸、半夜突發性呼吸、運動量忍受度降低、運動後需較長時間休息、疲倦倦怠、腳踝水腫等等。比較不典型心臟衰竭之症狀(symptom),包括半夜咳嗽、哮鳴聲、腹脹、厭食、意識錯亂(老年人)、憂鬱、心悸、頭暈、昏厥、彎腰時呼吸急促等等。 特定心臟衰... more

紅斑性狼瘡簡介

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2016-07-05

血清學的變化包括ANA (100%)、Anti-Native DNA (60%)、Anti-Sm (10~25%)、 RF (20%) 等等。針對紅斑性狼瘡患者而言,ANA檢測的敏感度最高,Anti-Native DNA 及Anti-Sm 檢測的特異性最強。 臨床症狀共計11項,顴骨紅疹、類盤狀紅疹... more

續發性副甲狀腺亢進簡介及飲食控制

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2016-07-01

一般而言,食物中的磷含量必須靠腎臟排除。當腎功能減退,體內的磷含量排泄減少,血中磷濃度會升高,此時就會刺激副甲狀腺素分泌,協助清除血中的磷離子。同時副甲狀腺素也會促使噬骨細胞(osteoclast)過度活躍,不斷地把頭內的鈣與磷往外搬移,導致皮質骨骨頭去礦物質化(Demineralization),... more

食物脂肪酸的攝取要維持固定比例才會健康

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2016-06-29

根據美國心臟學會的建議,有關食物脂肪酸的攝取比例,飽和性脂肪酸比上單元omega9 比上多元omega6 比上多元omega3最好調整為0.8:1.5:0.5:0.5 ,約24%:45%:15%:15%。 人體內前列腺素係由脂肪酸衍生而來的。一般而言,omega 6脂肪酸可以衍生好的前列腺素P... more

史蒂芬強生症候群

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2016-06-26

臨床上造成嚴重藥物不良反應( MAE)之十大藥品為 Allopurinol、Dilantin、Tegretol、Lamotrigine、Rifampicin、INAH、PZA、Baktar、Cefazolin、Voren、Mefenami acid、Ibuprofen 等等。臨床上除了刺痛性紅斑之外... more

下肢末梢血管阻塞疾病概論

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-06-26

下肢末梢血管阻塞患者,號發於糖尿病患者、紅斑性狼瘡患者、洗腎的尿毒症患者、老煙槍、重金屬中毒患者、類風濕性疾病患者等等。患者本身除了主訴缺血性疼痛之外,下肢傷口還會出現壞死、潰爛、壞疽、截肢等命運。 針對上述高危險病患,應定期接受腳踝與肱動脈血壓比值(A.B.I.),正常值為0.9~1.3 ,... more

肌鈣蛋白數值可預測心血管疾病及心臟衰竭與心因性死亡

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-06-23

出處 : ARIC STUDY 2016 06 15 文章 : Troponin rise predicts CHD, HF, Mortality in healthy people... more

人類肝癌組織出現關鍵性抑癌基因變異

類別: 幹細胞與抗衰老 - 幹細胞與抗衰老
文章日期: 2016-06-20

但是事實不然,癌症發生並非是在於引擎零件,而是在於引擎的啟動器 。專家學者終於發現抑癌基因(DKK2), 負責開關之啟動區域的核酸序列出現變異,引擎的零件沒有故障,而是引擎的啟動氣無法正常運作,罹患肝癌的風險則會提升 。致癌基因就是引擎的啟動器 。此篇文章刊登在PLOS genetics。... more

運動員心因性猝死症的原因

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2016-06-16

突發性心律不整死亡症候群(SADS)加上冠狀動脈畸形最主要會侵犯35歲以下的年輕運動員 ; 而心肌疾病比較會侵犯較年長的運動員。上述心因性猝死症(SCD)患者中,有61%是發生在重度用力時。而突發性心律不整死亡症候群(SADS)及左心室纖維化是可強烈預測用力時發生心因性猝死症(SCD)的危險因子。 ... more

飲用高於65度C以上的熱飲可能會致癌

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2016-06-16

目前國際癌症研究署(IARC)已將滾燙的食物列為IIA類致癌物,與紅肉及氮芥(nitrogen mustard)屬於同一等級。食道癌是全球第八大癌症,2012年全球共計有40萬人死於此病。國際癌症研究署(IARC)的專家表示,導致食道癌的罪魁禍首是飲料溫度,而非飲料本身。專家呼籲 : 飲用滾燙的食物... more

早晨家中測量的血壓值是冠心症之強大預測指標

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2016-06-15

本文作者收錄21591治療中的高血壓患者,平均年齡64.9歲,追蹤期長達2.02年之久,結果發現有127人腦中風事件,意指每1000人年中有2.92位。另外發現有121人發生冠心症事件,意指每1000人年中有2.78位。有關腦中風發生率方面,早晨家中測量的收縮壓值大於145毫米汞柱者,與小於125毫... more

早晨家中測量的血壓值是冠心症之強大預測指標

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2016-06-15

本文作者收錄21591治療中的高血壓患者,平均年齡64.9歲,追蹤期長達2.02年之久,結果發現有127人腦中風事件,意指每1000人年中有2.92位。另外發現有121人發生冠心症事件,意指每1000人年中有2.78位。有關腦中風發生率方面,早晨家中測量的收縮壓值大於145毫米汞柱者,與小於125毫... more

老年人肌少症概論

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2016-06-14

肌少症與殘障症(Disability)關係極為密切,大多數肌少症患者也有脂肪的喪失 。少數肌少症患者,合併相當多量的脂肪,此乃稱為肌少肥胖症(Sarcopenic obese),這種病人未來的殘障率及死亡率會較高 。公共衛生研究發現,決定肌肉質量與肌力的預測指標有幾項,包括年齡、運動量、維生素D、... more

腦中風疾病負荷量之危險因子

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-06-11

出處: Lancet Vol 383 No 9913 p245~255, 2014/01/18 文章: Global & reginal burden of stroke during 1990~2010... more

低密度膽固醇是心血管動脈硬化的元兇

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-06-07

血管動脈硬化的形成共分為九個步驟, 第一,當人類長期受到破壞因子所引發的自由基,造成對血管內皮細胞的傷害,包括長期抽菸、高血壓、糖尿病、修飾後脂蛋白、高同胱胺酸等等,導致內皮細胞受損及功能不足。 第二,這些破壞因子所造成的發炎反應,首先就是向上調整細胞內沾粘分子,譬如VCAM-1、ICA... more

急性心肌梗塞之黃金搶救時間

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-06-04

發生急性心肌梗塞之黃金搶救時間12小時,黃金時間內,越早給予血栓溶解劑,效果越好,尤其是30分鐘之內給藥效果最好 ,血栓溶解劑可使阻塞之血管再暢通,減少心肌壞死的區域,改善心室功能,降低死亡率 ,如果在發病一小時內給藥,可降低住院死亡率約50% 。 初級經皮冠狀動脈介入術(Primary PC... more

Glucosamine/chondroitin (服用固樂沙敏/軟骨素可降低體內發炎現象)

類別: 2016年電子報 - 6月份-關節保養
文章日期: 2016-06-03

本文作者收錄18位體重過重男女人士,年齡22歲至55歲,每日服用固樂沙敏(Glucosamine)1200毫克,以及軟骨素(Chondroitin)1500毫克,長達28天之久,結果發現治療組成員之C反應蛋白平均濃度比對照組成員下降23%,表示經過固樂沙敏/軟骨素治療之後,可降低人體內細胞激素(Cy... more

中年人血中維生素D濃度高低與退化性關節炎疼痛有關

類別: 2016年電子報 - 6月份-關節保養
文章日期: 2016-06-03

出處: Clinical Journal of Pain 2015;31(12):P1060~1067 文章: A cross-section exam. of Vit D, obesity, and measures of pain & function in middle-age & olde... more

人工關節置換術後心肌梗塞風險大增

類別: 2016年電子報 - 6月份-關節保養
文章日期: 2016-06-03

本文作者收錄人工膝關節置換術13849位,發現手術後第一個月期間,有306位罹患心肌梗塞,對照組成員有13849位,發現手術後第一個月期間,有286位罹患心肌梗塞,其風險比值(H.R)為8.75。作者還收錄人工髋關節置換術6063位,發現手術後第一個月期間,罹患心肌梗塞之風險比值(H.R)為4.33... more

糖尿病增加骨關節炎風險

類別: 2016年電子報 - 6月份-關節保養
文章日期: 2016-06-03

出處:Diabetic care 2012 , 10 . 10 文章:Osteoarthritis risk raised by diabetes... more

罹患髖關節關節炎會增加死亡率

類別: 2016年電子報 - 6月份-關節保養
文章日期: 2016-06-03

本文結論是罹患髖關節關節炎之全死亡率的風險比值(O.R.)是正常人的1.14倍,心血管疾病之死亡率的風險比值(O.R.)是正常人的1.24倍。 出處:Arthritis & Rheumatology 2013/03/10 文章:Hip OA linked to increased mortali... more

健走的好處

類別: 運動的種類 - 健走與慢跑
文章日期: 2016-05-29

健走還可改善社區生活環境品質,減少社區內犯罪率,改善社區的治安狀況。每天健走可以欣賞街景、認識新朋友,接觸到左鄰右舍。吃完晚飯與配偶或子女一起健走,可增進親友之間的溝通,並且減少子女行為之偏差,促進學業之表現。 健走還可以改善情緒管理。數篇醫學研究顯示,健走可降低憂鬱症的發生率,並且還可以抒壓... more

心碎症候群之風險標誌及死亡率

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-05-29

瑞典卡羅林斯基研究中心專家學者發表專文,指出心碎症候群之風險標誌及死亡率。作者收錄505位被診斷為心碎症候群(Takotsubo cardiomyopathy),均無冠狀動脈堵塞之現象。作者另外收錄1010位對照組成員,其中包括有冠狀動脈堵塞及無冠狀動脈堵塞之患者。作者發現心碎症候群之患者,罹患心血... more

靜脈血栓栓塞患者傾向使用新型抗凝血劑

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-05-29

目前醫界都認為抗凝血劑(oral anticoagulant agents)是治療深部靜脈栓塞與份動脈栓塞的重要支柱。目前嶄新的抗凝血劑均可以依固定劑量施給,毋須藉由定期凝血時間之檢測來調整劑量。目前醫界進行的第三階段臨床試驗,顯示新型抗凝血劑與低劑量肝素(low M.W. heparin )相比,... more

心理社會學的壓力是心肌梗塞之危險因子

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-05-26

出處:Acta Cardio Sin 2016; 32: 281~289 文章:Psychosocial stress and risk of myocardial infarction... more

每週吃一次咖哩可遠離痴呆症

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2016-05-25

出處: British Journal J. 2016/05/24 文章:Curry each week can stave off dementia... more

每週吃一次咖哩可遠離痴呆症

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2016-05-25

出處: British Journal J. 2016/05/24 文章:Curry each week can stave off dementia... more

葉酸攝取可降低大腸癌風險

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2016-05-21

出處:J. of nutrition online 2016/04/13 文章:Folic acid supplements could reduce colorectal cancer risk ... more

早期再極化概論

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-05-19

2013年美國心臟學會的專家學者曾經對於早期再極化作出下列的描述,大於等於1mm的J Point上升且分布在2個相鄰的下壁或側壁導極上。然而此項定義並沒有對J Point上升作出進一步明確的描述。由於早期再極化表現的高盛行率,但卻相對低的風險產生惡性心律不整,使得在面對早期再極化表現的族群時,決定是... more

慢性阻塞性肺病與細菌入侵的可能性增加有關

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2016-05-10

美國甜納西凡德比大學專家學者發現慢性阻塞性肺病之持續發炎也許是歸究於免疫系統的缺陷,進而允許氣道細菌入侵至較深肺部組織 。醫界專家認為正常人的肺部及鼻腔之黏膜細胞膜扮演一種屏障,預防細菌入侵至肺部較深組織 。而慢性阻塞性肺病患者之肺臟缺乏分泌性免疫蛋白 A(Secretory IgA) 。作者進行動... more

鋅元素之補充可改善糖尿病前期男女人士處理葡萄糖之能力

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2016-05-04

作者發現臨床試驗結束,甲組成員之血糖明顯低於乙組成員,而且有關胰島素臨敏感、胰島素抗阻性、胰臟貝他細胞功能方面,甲組成員均明顯優於乙組成員 。專家認為鋅元素可降低氧化性壓力、調控發炎性細胞激素、預防類澱粉雙胜肽之堆積、參與碳水化合物之代謝、以及胰島素之作用 。 出處: Diabetic Res... more

Dapoxetine (男性早洩症有新藥可以治療)

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2016-05-02

專家學者指出男性早洩症是大腦血清素分泌不足所導致,今年五月國際性醫學諮商會議,已經証實部分患者的遺傳基因會影響大腦血清素的分泌。全台約有160萬名成年男性罹患早洩症,以40歲以下年輕人居多。臨床上原發性與續發性早洩各占一半,目前已有藥物可以治療早洩,其主要成份為選擇性血清素回收抑制劑(SSRI)Da... more

Dapoxetine(男士早洩症藥物核准上市)

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2016-05-02

Dapoxetine(Priligy)係屬選擇性血清素再攝取抑制劑(SSRI),該類藥物作用原理是抑制神經節節前細胞血清素再攝取,因此增加節後受體可結合的血清素濃度。 此藥已經由台大、彰基、高醫、高榮等11家醫院完成人體試驗,共計110多人參與臨床試驗之早洩患者,上述患者性愛時間平均不到一分鐘... more

Sildenafil(服用勃起功能障礙藥物與黑色素瘤風險增加有關)

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2016-05-02

本文收錄25848位男性成年人參與,其中有1618位(6.3%)在過去三個月曾經服用威爾剛。曾經服用過威爾剛(Sildenafil)藥物者,罹患黑色素瘤的風險比值(HR)是未服用者的1.92倍。曾經服用過威爾剛藥物者,罹患侵襲性黑色素瘤的風險比值(HR)是未服用者的1.84倍。此篇研究稱為HPFS論... more

Viagra(威爾剛使用者得到黑色素瘤概率是非使用者的二倍)

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2016-05-02

有關性知識每位婦女需知的八件事情

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2016-05-01

第一,大腦是掌控性歡愉的中樞器官,這其中包括紋狀體、杏仁體、下視丘、大腦皮質、腦下垂體等等 。第二,性慾會隨著年齡增加而增加,尤其是30至40歲的年紀 。第三,服用幸福小藥丸 Addyi,要小心副作用,包括噁心、頭暈、嗜睡,而且不可與酒精一起使用 。第四,壓力會減低性慾,包括工作上、生活上、經濟上、... more

男性勃起功能障礙可以預測血管內皮細胞功能障礙

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2016-05-01

出處:J. of urology 2016 ;195(4):1045~1050 文章:Erectile dysfunction is predictive of endothelial dysfunction in a well visit population ... more

Melatonin(長期服用褪黑激素之副作用)

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2016-04-26

台大醫學中心證實褪黑激素可以改善兒童異位性皮膚炎 。台北醫學大學進行動物試驗,證實褪黑激素可以改善代謝症候群及第二型糖尿病 。國外醫學研究報告,證實褪黑激素可以改善偏頭痛 。... more

血中鎂離子濃度高低與冠心症急猝死症風險有關

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-04-24

出處:JACC 2016 Jan. 文章: Higher serum magnesium levels linked with lower risk of heart disease and sudden cardiac death... more

女性自發性冠狀動脈剝離介紹

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2016-04-21

自發性冠狀動脈剝離可能與(Peripartum)、(Postpartun)、口服避孕藥、運動、結締組織疾病或是血管炎有關。臨床上自發性冠狀動脈剝離的素現可以從不穩定心絞痛、心肌梗塞、心室性心律不整,甚至是猝死。單一條血管的自發性冠狀動脈剝離最好發於左前降枝,然而多條血管的自發性冠狀動脈剝離也曾被報告... more

冠狀動脈痙攣概論

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-04-21

例如可卡因(Cocaine)、腎上腺素類鹼物(Epinephrine alkaloids)都會誘發冠狀動脈痙攣,還有作心導管時注射乙醯膽鹼(Acetylcholine)、麥角鹼(Ergonovine)也會誘發啊冠狀動脈痙攣,亦可幫助臨床診斷 。 冠狀動脈痙攣造成急性心肌梗塞的機制,可能與誘發血... more

男性每月射精次數越多罹患攝護腺癌風險越低

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2016-04-18

本文作者收錄31925位中年男性,年齡平均為59歲 ,從1992年觀察至2010年,長達18年 。結果發現有3839位攝護腺癌患者被診斷出來,有384為患者因攝謢腺癌死亡 。作者於1992年進行問卷調查,調查當事人在人生20至29歲、40至49歲、接受問卷調查前一年等三個階段的射精情形 。作者發現每... more

男女急性心肌梗塞後藥物治療

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-04-14

第二,貝他阻斷劑(β-Blocker) 貝他阻斷劑可以減少心肌梗塞後心室性心律不整,減少反覆性缺血性心臟病,以及減少心肌再梗塞之發生率。上述治療效果在男女性別上並無差異。如果患者的心肌梗塞是由於冠狀動脈痙攣所導致,則貝他阻斷劑應避免使用。 第三,血管收縮素轉化酶抑制劑(ACE-I)血管收縮素受體... more

巴金森氏症患者基底核與大腦皮質之間的迴路異常

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2016-04-14

肺動脈高血壓概論

類別: 腦血管疾病 - 腦血管疾病
文章日期: 2016-04-11

對於所謂肺動脈高血壓,是指肺高壓患者中有一群患者,其血流動力學顯示有微血管前肺高血壓per-capillary PH,定義包括肺動脈揳壓(PAWP)小於或等於15毫米汞柱,而且肺血管阻力(PVR)要大於3個伍德單位(WU),並且排除其他微血管前肺高壓,如肺病導致肺高壓,或慢性血栓塞性肺高壓,... more

補充鈣質可降低停經婦女軀體脂肪

類別: 2016年電子報 - 4月份-健康鈣利害
文章日期: 2016-04-06

結果發現服用鈣片的該二組成員,與安慰組成員相比較,前者會有較少的軀幹脂肪,以及會有較多的軀幹瘦肉組織。 出處:Journal of Nutrition & metabolism 2010 . July . 23 . 文章:Calcium supplement linked with de... more

鈣片或維他命C可降低糖尿病風險

類別: 2016年電子報 - 4月份-健康鈣利害
文章日期: 2016-04-06

在所有參與者接受調查,其中有78%每日服用營養素,維生素C是排名首位,其次是維生素E,然後是鈣片。本文利用統計學分析的原理,發現長期每日服用維生素C,可以降低罹患糖尿病風險達9%,長期每日服用鈣片,可以降低罹患糖尿病風險達15%。反而是多種維他命,每日壹粒並未能降低罹患糖尿病風險。 出處:... more

經由黃氏甲苷作用之神經原幹細胞移植至癡呆症老鼠改善記憶力

類別: 幹細胞與抗衰老 - 幹細胞與抗衰老
文章日期: 2016-04-03

出處:Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine 2016 p1-p8 文章:Effect of Astragaloside IV ON Neural Stem Cell Transplantation in Alzheimer's ... more

生活型態改變可增加血中睪固酮並降低中央型血壓

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2016-04-02

本文作者收錄44位肥胖及過重患者,進行12週之生活型態改變,包括攝取清淡飲食,以及從事有氧運動,作者發現上述參與者參與計劃之前與之後相比,其血中睪固酮濃度明顯增加,以及中央型血壓明顯降低 。而且血中睪固酮濃度的變化與中央型血壓的變化呈現反向關聯性 。作者認為血中睪固酮具有心血管保護作用,血中睪固酮的... more

催產素與心理健康的關係

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2016-03-28

研究證實人類早期的經驗也會影響成長後催產素的分泌,2009年Heim等的研究指出,在小時後有被虐待過的女性,長大之後,腦脊髓液中的催產素會比正常人來得少。其他研究也指出,催產素會廣泛影響到健康人類社會連結的一系列過程,像是增加團隊的信任感,或是增加臉部情緒的辨認。 人類在遇到壓力的時後產生催產... more

左心耳堵塞手術與心房顫動

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-03-26

對於不適合長期使用抗凝血劑,或者不願意使用抗凝血劑的患者,左心耳堵塞手術是一種有效的替代方案。左心耳堵塞手術與長期使用香豆素(Coumadine)相比,前者比後者降低更多預防中風機率,約達40% ; 前者比後者降低更多預防心因性死亡率的機率,約達60% ; 前者比後者降低更多預防全死亡率的機率,約達... more

維生素D在心血管系統所扮演之角色

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2016-03-25

學者Martins等研究血中25(OH)D濃度和心血管疾病危險因子之關係,結果,在最低25(OH)D濃度者,其高血壓、糖尿病、肥胖及高血脂症的發生率都較高。Wang等學者探索血中25(OH)D濃度和心血管疾病的危險關係,發現血中25(OH)D濃度小於10ng/ml者,將來得到心血管疾病的機會,比血中... more

活躍性生活可促進大腦認知功能

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2016-03-20

英國孔凡祺醫學中心發表專文,指出當中老年人進行性生活時,大腦會釋放出多帕明(Dopamine)及顱內嗎啡(Endophine) ,上述荷爾蒙會讓人們有被獎勵的感覺,進而促進記憶力與學習力 。本文收錄6800位英國人士,年齡介於50至89歲,均接受問卷調查,訊問當事人之性活動情況,並且接受認知功能檢測... more

硒加上輔酶Q10可以降低發炎的生物指標

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2016-03-16

本文作者發現甲組成員C反應蛋白血中濃度於治療前為4.15 ng/ml,於治療後為2.1 ng/ml;乙組成員C反應蛋白血中濃度於治療前為4.8 ng/ml,於治療後為5.1 ng/ml。作者還發現甲組成員SP選擇素(Selectin)血中濃度於治療前為55.9 mg/ml,治療後為58.0 mg/m... more

降低大腸直腸癌風險

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2016-03-14

第一,養成每天規律排便的習慣,多吃蔬果、多喝開水,每天定時上廁所蹲馬桶。 第二,少吃紅肉或人工加工肉類,如此可以降低大腸直腸癌風險。所謂人工加工肉品,包括醃、燻、烘培、烤過的肉類。 第三,節制酒精攝取量,男性每日酒精攝取量以不超過二份為宜。女性每日酒精攝取量以不超過一份為宜。喝酒過度者會... more

心悸與心律不整

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-03-14

第一,原本不會特別感覺到自己心臟的跳動,如今卻可以很強烈的感覺到自己心臟的跳動。 第二,原本不會感覺心跳很快,剎那之間,心跳突然加速,心跳快到脈搏都來 不及測量,好像心臟快要跳出來。 第三,自己可以感覺到心臟每跳幾次,然後就會停拍一下,或者當事人表達心臟正常跳幾下,然後就會心跳猛撞一下,... more

長期慢性壓力會導致癌症病情惡化

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2016-03-12

慢性壓力會導致體內釋放出腎上腺素(Epinephrine),它會促進腫瘤細胞的蔓延。腎上腺素(Epinephrine)允許腫瘤組織開始製造生長因子(Growth factor),支持腫瘤之外的高速公路,而長期慢性壓力可提高高速公路上的時速上限,讓癌細胞在高速公路上快速擴散與蔓延。作者所提到的高速公路... more

Ginseng (人蔘可對抗癌症倦怠症狀)

類別: 2016年電子報 - 3月份-健康好人參
文章日期: 2016-03-06

本文作者收錄364位罹患癌症倦怠症候群 (cancer related fatigue)。作者使用倦怠症狀問卷調估 (mFSI) 評估患者倦怠之分數,並且運用情緒狀態資料 (POMS) 評估患者情緒之分數。當事人服用西洋人蔘八週之後,mFSI的總體分數、一般分數及生理分數均呈現明顯改善,而POMS之... more

Ginseng (人蔘可改善癌症患者之倦怠)

類別: 2016年電子報 - 3月份-健康好人參
文章日期: 2016-03-06

本文作者從事雙盲試驗,癌症患者經過八週治療之後,治療組服用人蔘的成員減少了20%的倦怠指數,而對照組接受安慰劑的成員僅僅減少了10%的倦怠指數。本文作者收錄364位癌症患者合併中度倦怠,(十分滿分、當事人至少大於等於4分),治療組成員每日中午前服用2,000毫克人蔘二粒,經過4週之後,治療組疼痛指數... more

Naicin(緩釋型菸鹼酸應用在心血管疾病之預防)

類別: 2016年電子報 - 1月份-維生素B群
文章日期: 2016-03-06

本文作者發現型菸鹼酸可以明顯降低任一心血管事件之組成成果,其風險比值(OR)為0.66。菸鹼酸可以明顯降低主要冠心症事件,其風險比值(OR)為0.75。菸鹼酸與腦中風發生率(Incidence)之間,並未呈現明顯關聯性,其風險比值(OR)為0.88。本文作者發現菸鹼酸治療前後,當事人高密度膽固醇(H... more

Pyrroloquinoline quinone(新型抗氧化劑可降低體內發炎)

類別: 2016年電子報 - 2月份-抗氧化劑
文章日期: 2016-03-06

近日發表兩篇文章,首篇文章收錄五位男士及五位女士,服用PQQ單ㄧ劑量,48小時之後,抽血檢驗TBARS代謝物,隨著時間而逐漸下降,代表體內氧化型壓力(oxidative stress)逐漸減少。第二篇參與者連續攝取PQQ三天,服用前後均抽血及驗尿。結果發現當事者血中C反應物質及介白素-6均明顯降低,... more

中草藥可能提供對紫外線破壞之保護作用

類別: 2016年電子報 - 3月份-健康好人參
文章日期: 2016-03-06

出處:News Px . com 2012-08-10 文章:Can Herbal prodwcts provide san protection... more

抗氧化劑及維生素E降低糖尿病糖化血色素數值

類別: 2016年電子報 - 2月份-抗氧化劑
文章日期: 2016-03-06

出處;Annuals of Medical & Health Sciences Research 2013/10/16 文章; Nutrients lower hemoglobin A1C in diabetics... more

攝取綜合維生素B群可降低中風風險

類別: 2016年電子報 - 1月份-維生素B群
文章日期: 2016-03-06

因為綜合維他命B群中具有維生素B12,葉酸均可降低血中半同胱胺酸 (Homocysteine),間接降低腦中風風險,本文作者收集14篇研究論文,收錄54,913位參與者,觀察24個月至87個月,結果有2,471個中風事件,服用綜合維他命之當事者的中風風險比值 (Risk ratio) 為0.93。 ... more

紫米含有豐富抗氧化劑

類別: 2016年電子報 - 2月份-抗氧化劑
文章日期: 2016-03-06

美國路易斯安那大學醫學院專家學者研究團隊發現壹匙紫米糖與壹匙藍莓相比,含有較高的花青素 (anthocyanin),紫米糖與棕米糖含有豐富的維生素E,這類維生素E物質是生育素三烯醇 (γ-tocotrienol) 與榖維素 (γ-oryzanol),所以紫米更具有營養學價值,但紫米並不屬於糯米,但含... more

維他命B12可降低阿滋海默氏病之風險

類別: 2016年電子報 - 1月份-維生素B群
文章日期: 2016-03-06

出處:Neurology . 2010;75:P1408~P1414 文章:Vit B12 may curb risk for Alzheimer’s disease... more

維生素B6 B12葉酸可改善認知功能狀況及降低血中同胱胺酸

類別: 2016年電子報 - 1月份-維生素B群
文章日期: 2016-03-06

作者收錄104位年齡介於55歲至94歲高同胱胺酸血症。每日服用葉酸800微毫克、維性素B610毫克、維生素B1225毫克,為期14週,另收錄對照成員服用安慰劑。參與者在服用保健食品前後量測認知功能,並且抽血檢驗維生素B6 、B12、葉酸、同胱胺酸(Homocysteine)之濃度。 作者發現治... more

血中維生素B6濃度與肺癌關聯性

類別: 2016年電子報 - 1月份-維生素B群
文章日期: 2016-03-06

出處:JAMA, 2010;303:P2377~P2385 文章:Vit B6, Methionine linked to lower risk for lung cancer... more

關節炎保健食品可降低人體體內發炎反應

類別: 2016年電子報 - 3月份-健康好人參
文章日期: 2016-03-06

本文作者於1999年至2004年收錄9,947位男女參與者,調查他們生活習慣、飲食習性、保健食品之服用情形,並且定期抽血檢驗血中C-反應蛋白。作者發現服用固樂沙敏 (Glucosamine) 患者,與未服用者相比,可降低17%C反應蛋白濃度。服用軟骨素 (Chondroitin) 患者,與未服用者相... more

關節炎保健食品可降低人體體內發炎反應

類別: 2016年電子報 - 6月份-關節保養
文章日期: 2016-03-06

本文作者於1999年至2004年收錄9,947位男女參與者,調查他們生活習慣、飲食習性、保健食品之服用情形,並且定期抽血檢驗血中C-反應蛋白。作者發現服用固樂沙敏 (Glucosamine) 患者,與未服用者相比,可降低17%C反應蛋白濃度。服用軟骨素 (Chondroitin) 患者,與未服用者相... more

高血壓患者長期攝取葉酸可降低缺血性中風

類別: 2016年電子報 - 1月份-維生素B群
文章日期: 2016-03-06

本文作者收錄20,000位成人高血壓患者,將其分成甲、乙兩組,甲組每日服用降壓藥Enalapril 10毫克,乙組每日服用降壓藥Enalapril 10毫克,加上葉酸0.8毫克,長達4.5年之久,作者發現乙組成員缺血性中風之風險比甲組成員降低21%,但是對於出血性中風或心肌梗塞之風險卻無降低風險。 ... more

維他命B12可降低阿滋海默氏病之風險

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2016-03-06

出處:Neurology . 2010;75:P1408~P1414 文章:Vit B12 may curb risk for Alzheimer’s disease... more

心房顫動臨床簡介

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2016-03-05

依據2010年歐洲心'臟學會(European Society f Cardiology)心房顫動治療準則,心電圖上的表現可定義心房顫動為:(1)無法看到真正的P波,取而代之的是平直或梢為波動起伏的基準線;(2)完全不規則R-R間距;(3)心房的收縮的週期通常不規律,且通常大於300bpm。 ... more

喝咖啡與減少肝硬化之風險有關

類別: 健康的飲食 - 喝出健康來
文章日期: 2016-02-26

本文由英國南翰普端醫學中心,專家學者收錄六個國家九篇研究論文,共計網羅50萬男女人口,從事長期觀察,發現增加咖啡飲用的劑量,則可相對地降低肝硬化風險 。這兩者之間呈現劑量--反應之關聯性 。每天若喝兩倍額外的咖啡,則可降低44%肝硬化風險,亦可降低50%肝硬化死亡風險 。 在美國約有633,3... more

台灣失眠人口200萬與老化人口有關

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2016-02-25

食藥署公佈目前常用的安眠藥分為兩種,甲種為苯二氮平(Benzodiazepine),乙種為非苯二氮平,而佐沛眠屬於乙種,因近年來用量大幅攀升,食藥署於2011年加強控管,前年用量已降至1.37億顆,創歷年來最低量。但隨著乙種非苯二氮平的安眠藥用量下降,甲種苯二氮平類的安眠藥快速成長,其中戀多眠(Le... more

貧血與老化

類別: 養生長壽 - 養生長壽
文章日期: 2016-02-22

銀髮族貧血之鑑別診斷,包括血液常規、網織紅血球計數(Reticulocyte count)鐵蛋白、血色素電泳、腎功能檢查、糞便潛血檢測、血中維生素B12、葉酸濃度、血中或尿液MMA濃度、骨髓穿刺等等。 銀髮族貧血接受治療之後,疲倦及倦怠會獲得改善,患者生活品質會提昇。如果是心臟衰竭... more

急性肺動脈栓塞導管介入術及溶栓療法

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-02-19

血栓切除抽吸術(Aspiration Thrombectomy) 使用10-F Greedfield血栓切除抽吸導管是第一個最早被使用的介入導管。經由手動連續負壓抽吸來吸出血栓,若血栓太大,則常常需要手術切開肺動脈才能把血栓取出:不然就得使用專用的導管護套。這個方法比較麻煩就是導管的尺寸較大且較硬,... more

穩定性中重度缺血性心臟病患者之治療方式

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-02-17

睪固酮素缺乏與肥胖及心血管疾病之關聯性

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2016-02-11

出處:Endocrine & metabolism 2015;15(3) P249-268 文章:The complex & multifactorial relationship between testosterone deficiency ,obesity and vascular di... more

中年男性勃起功能障礙與攝護腺肥大之共病關係

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2016-02-09

本文作者從393位被診斷為攝護腺肥大患者中,發現有57.8%已經有勃起功能障礙,由此可見兩者共病關係密切。作者發現第一類男性人士,他們每增加PSA1.0ng/ml的奇偶數是第四類的1.3倍。作者發現第一類男性人士,他們每增加CRP1.0mg/dl的奇偶數是第四類的1.1倍。另外勃起功能障礙合併攝護... more

婦女睡眠品質不佳會造成第二型糖尿病風險增加

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2016-02-08

本文作者發現婦女經常值夜班,罹患第二型糖尿病風險比值(HR)為1.27,婦女罹患睡眠障礙者,罹患第二型糖尿病風險比值(HR)為1.40。婦女本文作者發現婦女經常值夜班,又合併睡眠障礙者,罹患第二型糖尿病風險比值(HR)為2.30。睡眠障礙與糖尿病風險增加有關,這其中牽涉高血壓、身體質量指數、憂鬱症之... more

婦女睡眠品質不佳會造成第二型糖尿病風險增加

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2016-02-08

本文作者發現婦女經常值夜班,罹患第二型糖尿病風險比值(HR)為1.27,婦女罹患睡眠障礙者,罹患第二型糖尿病風險比值(HR)為1.40。婦女本文作者發現婦女經常值夜班,又合併睡眠障礙者,罹患第二型糖尿病風險比值(HR)為2.30。睡眠障礙與糖尿病風險增加有關,這其中牽涉高血壓、身體質量指數、憂鬱症之... more

血中茄紅素濃度較高之三高患者與往後死亡率較低有關

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2016-02-05

出處 : Nutrition Research 2016/01/09 文章 : Higher serum lycopene levels linked to lower mortality risk over a decade.... more

食物中增加鎂離子攝取量可降低糖尿病人風險

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2016-02-01

作者從事統合分析發現鎂離子的補充會改善糖尿病患者及糖尿病前期患者之胰島素敏感度,降低胰島素阻抗性,並且降低飯前血糖數值。這種生理保護作用,是一種非線性的劑量反應關聯性。作者的結論是針對原本身體內鎂離子偏低的民眾而言,補充鎂離子可以控制糖尿病風險。鎂離子對糖尿病的生理保護作用,是藉由透過對葡萄糖的調控... more

靜脈血栓栓塞的處置概論

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-01-29

目前深部靜脈血栓栓塞(DVT)易好發於白種人,而亞洲人種比較少發生此種疾病。此種疾病是一種多因素引發的疾病,包括基因及環境因素,大多數新發生深部靜脈血栓栓塞可能有遺傳性血栓形成傾向,或者後天的危險因子。臨床上深部靜脈血栓栓塞經常罹患下肢腫脹、疼痛、壓痛等症狀,並且可用威爾氏評分表及D-二聚體(D-d... more

服用抗氧化劑維生素可降低血管僵硬度

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2016-01-27

有關動脈血管僵硬度(Arterial Stiffness)可用血管超音波脈波傳導速度(Pulse-wave velocity)來計算。本文作者綜合上述所有資料之數據,發現服用抗氧化劑之保健食品,包括維生素C、維生素E、維生素A、貝他-胡蘿蔔素等等,會明顯降低動脈血管僵硬度。這種助益在初級預防上特別明... more

每日攝取總體抗氧化活性與降低心血管疾病風險有關聯

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2016-01-25

在使用抗氧化劑保健食品的族群中,其總體抗氧化活性(TAC)為未使用者的1.6倍。在使用保健食品的成員中,有關總體抗氧化活性(TAC)方面,攝取維生素C的貢獻占28%,攝取維生素E的貢獻占2.1%,攝取類黃酮食物的貢獻占1.2%,服用保健食品的成員,要比未服用者攝取食物中更多的抗氧化劑。作者發現從食物... more

每日攝取總體抗氧化活性與降低心血管疾病風險有關聯

類別: 2016年電子報 - 2月份-抗氧化劑
文章日期: 2016-01-25

在使用抗氧化劑保健食品的族群中,其總體抗氧化活性(TAC)為未使用者的1.6倍。在使用保健食品的成員中,有關總體抗氧化活性(TAC)方面,攝取維生素C的貢獻占28%,攝取維生素E的貢獻占2.1%,攝取類黃酮食物的貢獻占1.2%,服用保健食品的成員,要比未服用者攝取食物中更多的抗氧化劑。作者發現從食物... more

飲食的內容可能影響到睡眠品質

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2016-01-20

未來營養失調配的控制飲食可能會改變當事人的睡眠品質。 出處: J. of clinical sleep medicine 2016/01/18 文章: What you eat can influence how you sleep... more

服用葉酸及維生素B6與降低鼻咽癌之風險有關

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2016-01-19

本文作者收錄600位剛剛診斷為鼻咽癌之患者,另外收集600位配對的對照組成員進行交叉比對,結果發現,服用較高的葉酸或維生素B6攝取量與降低鼻咽癌風險有關。但是服用維生素B12或甲硫胺酸(Methionine),卻無此關聯性。作者深入分析,發現服用葉酸攝取量處於四分位之最高分位、第二高分位、第三高分位... more

銀髮族啟蒙樂齡偏愛運動

類別: 運動的種類 - 運動的好處
文章日期: 2016-01-19

服用維生素D可改善年輕女性經前症候群

類別: 女性專區 - 經前症候群
文章日期: 2016-01-19

出處:Life extension update 2015/01/12 文章:Vit D supplementation improves PMS symptoms in young women... more

經前症候群患者血中褪黑激素濃度較低

類別: 女性專區 - 經前症候群
文章日期: 2016-01-19

出處:Life extension update 2016/01/12 文章:Melatonin produced in premenopausal syndrome ... more

半夜吃零食會影響記憶力減退

類別: 健康的飲食 - 要注意的飲食
文章日期: 2016-01-11

本文作者把老鼠分為兩組,前一組是在睡眠期間六個小時餵食,另一組是在正常白天六個小時期間餵食,作者發現前一組老鼠對於一個熟悉物體的認知回憶力,會比後一組明顯降低,此乃因為前一組老鼠的大腦海馬迴(Hippocampus)處負責調節記憶力及學習能力的蛋白質CRCE整體活性明顯減少了,而且上視神經交叉核卻並... more

男性經常定期射精者罹患攝護腺癌風險降低

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2016-01-09

根據全球癌症研究基金會統計,2012年罹患攝護腺癌患者超過110萬人。攝護腺癌占全部癌症之8%,占全部男性癌症之15%。每年英國大約有41000位攝護腺癌病患被診斷出來,每年英國大約有11000位案例死於攝護腺癌。 出處:Asian News International 2015/12/28 文... more

攝取高醣份食物的老鼠增加乳癌風險高達五成

類別: 健康的飲食 - 要注意的飲食
文章日期: 2016-01-06

實驗進行半年之久,作者發現攝取高糖份食物的老鼠,其中有50~58%罹患乳癌。攝取澱粉類食物的老鼠,其中有30%罹患乳癌,攝取非糖澱粉食物的小鼠,罹癌概率明顯降低。糖分攝取越多,罹癌風險越高。該研究還表明罹癌小鼠如果長期攝取高果糖飲食,腫瘤轉移到肺部風險越高。安德森癌症中心專家提醒婦女,飲食中的蔗糖,... more

中年人心血管健康指數愈高則可降低心臟衰竭風險

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-01-06

出處:AHA Circulation 2015/12/22 文章:Seven healthy heart measures may reduce heart failure risk... more

睡眠呼吸中止症與心律不整之關聯性

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2016-01-03

目前估計針對心房顫動的族群而言,睡眠呼吸中止的盛行率約為43~73%。半夜組織缺氧 (Nocturnal hypoxia) 與發生心房顫動的風險有關。組織缺氧 (Hypoxia) 會引發自律神經失調、心臟舒張期功能不全,以及全身體內發表,而這些因素會導致心臟肌肉重塑,並改變心臟傳導系統,造成心房顫動... more

二尖瓣脫垂之婦女自律神經失調

類別: 自律神經失調 - 自律神經失調
文章日期: 2016-01-03

本文作者收錄35位婦女,其中19位罹患二尖瓣脫垂,16位是健康婦女。罹患二尖瓣脫垂之婦女從事潛水憋氣測試以及甲基麻黃素點滴注射測試,顯示二尖瓣脫垂婦女對於上述測試之心跳下降反應是減少的。另外安排二尖瓣脫垂接受下體負壓測試檢查,發現下肢血液堆積量較少,以及上肢血管傳導性(Conductance)較低,... more

巴金森氏症與心跳率變異度(HRV)關係

類別: 自律神經失調 - 自律神經失調
文章日期: 2016-01-03

美國米里芮達公共衛生學院專家學者收錄12,162位於1987年至1989年參與動脈硬化之社區研究調查,上述民眾均無巴金森氏症,平均年齡54歲,57%是女性,參與者在觀察期間接受二分鐘心電圖的自律神經檢測,藉此測定心跳率變異度(HRV)數值,作者長期觀察18年之久,結果發現78位新發生的巴金森氏症患者... more

空氣臭氧汙染會傷害心血管系統及自律神經

類別: 自律神經失調 - 自律神經失調
文章日期: 2016-01-03

本文作者發現暴露於0.3個PPM臭氧,長達二小時會增加介白素-8 (IL-8) 約達85.3%,會增加C反應蛋白約達65.4%,24小時之後則會降低纖維蛋白溶酶原-1 (Plasminogen) 約達41.5%。24小時之後,則血中纖維蛋白溶酶原活化劑抑制劑 (血栓標記、PAI-1),則會降低42.... more

胃酸食道逆流患者之自律神經失調

類別: 自律神經失調 - 自律神經失調
文章日期: 2016-01-03

台大醫院腸胃內科收納30位胃酸食道逆流患者,每週至少有三次胸部灼熱感及胃酸逆流的症狀。這30位患者接受胃鏡檢查,其中有13位罹患糜爛性食道炎,歸類為甲組成員。另外17位內視鏡檢查正常,但是仍有典型灼熱感。本文作者運用Bravo檢測儀測量病患24小時食道內胃酸PH值,也同步進行24小時霍特氏心電圖。 ... more

巴金森氏症與心跳率變異度(HRV)關係

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2016-01-03

美國米里芮達公共衛生學院專家學者收錄12,162位於1987年至1989年參與動脈硬化之社區研究調查,上述民眾均無巴金森氏症,平均年齡54歲,57%是女性,參與者在觀察期間接受二分鐘心電圖的自律神經檢測,藉此測定心跳率變異度(HRV)數值,作者長期觀察18年之久,結果發現78位新發生的巴金森氏症患者... more

六項健康風險指標影響壽命長短

類別: 養生長壽 - 養生長壽
文章日期: 2015-12-31

本文作者收錄231,048位澳洲居民,年齡大於或等於45歲,平均追蹤長達六年之久。根據問卷調查結果顯示,抽菸者占7.2%,每週喝酒超過14份者占19.1%,運動量未達標準者占22.9%,飲食習慣不良者占17.2%,久坐時間每日超過七小時者占25%,睡眠期間少於七小時或者睡眠期間大於九小時者占23.1... more

Antihistaminc + Probiotic (抗組織胺合併有益菌減緩過敏性鼻炎症狀)

類別: 2015年電子報 - 12月份養好菌過生活
文章日期: 2015-12-31

本文作者收錄63位兒童,年齡介於七至十二歲,罹患過敏性鼻炎至少一年以上,在台灣兒童中過敏性鼻炎發生率約為50%。作者把上述患者分為兩組,甲組服用抗組織胺Lerocetirizine加上有益菌LjEM兩種藥物,乙組僅僅服用Lerocetirizine,長達12週。本文作者發現以整體症狀分數 (TSS)... more

五大最佳食物有益於腸道健康

類別: 2015年電子報 - 12月份養好菌過生活
文章日期: 2015-12-31

第四,燕麥(OAT):大多數人每日攝取纖維量不足(每日攝取纖維量需至少18公克),燕麥可提供足夠的纖維量,可幫助腸道清理廢物,並預防便祕。 第五,亞麻子(Flaxseed ):可以減輕便祕,促進腸道蠕動,每日攝取兩湯匙之亞麻子,有益健康。... more

攝取有益菌對於心理疾病治療有益

類別: 2015年電子報 - 12月份養好菌過生活
文章日期: 2015-12-31

另篇醫學研究收錄124位自願者,平均年齡61.8歲,攝取富含有益菌之伏格,長達三週,可以明顯改善心情。 出處:Medscape 2013.11.19 文章:Probiotics a potential treatment for mental illness ... more

類風溼性關節炎與腸道某細菌據落有關

類別: 2015年電子報 - 12月份養好菌過生活
文章日期: 2015-12-31

出處: Medpage Today 2013/11/08 文章: Tracing arthritis to bugs in the gut?... more

體重增加與腸道細菌生態有關聯

類別: 2015年電子報 - 12月份養好菌過生活
文章日期: 2015-12-31

出處:J . Nature 2013/08/28 文章:Weight gain linked to poor gut bacteria... more

増加維生素K的攝取與降低死亡風險有關

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2015-12-28

結果發現有323位死亡病例,其中81位死於心血管疾病,130位死於癌症死亡病例。本文作者發現維生素K1的攝取量位於四分位的最高分位者,與位於四分位的最低分位者相比,前者全死亡率比後者低36% ,前者癌症死亡率比後者低46% 。本文作者還發現增加維生素K1攝取量的人士,與未增加或反而減少維生素K1攝取... more

致病性腸道菌種與中重度心臟衰竭有關

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2015-12-28

本文作者以收錄80位參與者,發現心臟衰竭患者比健康人更容易有大量致病性腸道細菌及念珠菌,包括沙門氏桿菌、赤痢性桿菌、耶爾森氏菌、彎曲桿菌、念珠菌等等。罹患心臟衰竭的患者體內發炎反應也會明顯地增加,腸道滲漏現象也會明顯地增加,右心房壓力也會明顯地增加,上述之關聯性尤其在WYHA Ⅲ級及Ⅳ級心臟衰竭患者... more

有氧運動與認知功能改善

類別: 運動的種類 - 有氧運動
文章日期: 2015-12-20

本研究顯示在甲、乙、丙、丁四組成員中,作者發現心肺功能適應力的提陞與知覺障礙的下降呈現運動量依賴性的關聯性。如果與對照組成員相比,乙丙丁三組從事運動的成員中,對於那些最遵守運動規則的人士而言,作者發現單純注意力集中均呈現同等效果的改善程度,而且在視覺空間處置方面,也呈現運動量/反應的關聯性。另外有氧... more

婦女快樂與否與存活率無直接關係

類別: 女性專區 - 更年期
文章日期: 2015-12-13

自稱生活有壓力或不快樂者,她們的死亡率比自稱快樂者高。不快樂本身並不會直接影響健康,但是不快樂可能帶來不良的生活方式造成身體傷害,例如酗酒、自殺。作者還發現健康不佳與不良生活方式有關,包括抽煙、酗酒、嗑藥等等。目前並不清楚男性中年人士是否也是如此. 出處:Lancet: 2015/10/10 ... more

婦女快樂與否與存活率無直接關係

類別: 快樂學 - 快樂學
文章日期: 2015-12-13

自稱生活有壓力或不快樂者,她們的死亡率比自稱快樂者高。不快樂本身並不會直接影響健康,但是不快樂可能帶來不良的生活方式造成身體傷害,例如酗酒、自殺。作者還發現健康不佳與不良生活方式有關,包括抽煙、酗酒、嗑藥等等。目前並不清楚男性中年人士是否也是如此. 出處:Lancet: 2015/10/10 ... more

胃酸食道逆流患者之自律神經失調

類別: 自律神經失調 - 自律神經失調
文章日期: 2015-12-09

台大醫院腸胃內科收納30位胃酸食道逆流患者,每週至少有三次胸部灼熱感及胃酸逆流的症狀。這30位患者接受胃鏡檢查,其中有13位罹患糜爛性食道炎,歸類為甲組成員。另外17位內視鏡檢查正常,但是仍有典型灼熱感。本文作者運用Bravo檢測儀測量病患24小時食道內胃酸PH值,也同步進行24小時霍特氏心電圖。結... more

乳癌患者飲食中攝取較多的亞美加--3脂肪酸與存活率上升有關

類別: 女性專區 - 乳癌、卵巢癌、子宮相關
文章日期: 2015-12-07

作者觀察平均14.7年,總共有485個死亡病例,其中有210位死因歸諸於乳癌。上述乳癌患者攝取烤魚或蒸魚之攝取量,處於四分位最高分位者與處於四分位最低分位者相比,前者之全死亡率比後者低25%。有關每日平均EPA、DHA、DPA之攝取量,,處於四分位最高分位者與處於四分位最低分位者相比,前者之全死亡率... more

長期攝取維生素C與降低乳癌死亡率有關

類別: 女性專區 - 乳癌、卵巢癌、子宮相關
文章日期: 2015-12-07

出處: European J. of cancer 2014 may 文章: Greater Vit. C intake linked with reduced risk of breast cancer mortality... more

吃太多紅肉會增加末期腎病的風險

類別: 健康的飲食 - 要注意的飲食
文章日期: 2015-11-30

作者發現這些罹患末期腎病(ESRD)的患者年齡較大、比較肥胖、較多抽菸者、合併高血壓或糖尿病之機會較高。本文作者還發現攝取紅肉量處於四分位之最高分位者,罹患末期腎病(ESRD)的相對風險(R.R.)比處於四分位之最低分位者高出40%。這種關聯性與食物中家畜類、魚類、貝殼類、乳製品、蛋製品、豆類、豆莢... more

長壽村高齡人瑞的九種共同生活方式

類別: 養生長壽 - 養生長壽
文章日期: 2015-11-30

這五個長壽小鎮被現代作家稱為藍帶區域(Blue Zone)。在上述長壽村的五個區域中,高齡居民的生活方式都有九個共同的特性,包括第一,十分重視家庭生活。第二,絕不抽烟。第三,維持以素食為主的飲食習慣。第四,適量飲用葡萄酒。第五,積極參與社交活動。第六,擁有宗教信仰及心靈歸屬。第七,膳食八分飽即可。第... more

喝咖啡的副作用

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-11-29

長期習慣飲用咖啡的人士,一旦停止飲用,可能會出現頭痛、嗜睡、情緒躁動、腦袋不清楚、注意力不集中,縱算是每日僅喝100毫克之咖啡因,仍然會有出現咖啡戒斷症的可能。咖啡戒斷症之症狀通常在停止飲用12至24小時間出現,直到停用48小時達到顛峰,若再重新飲用即可緩解。喝正常咖啡或去咖啡因咖啡,均能夠致使胃酸... more

長期喝咖啡與降低死亡率有關

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-11-29

出處:AHA 2015/11/24 文章:Study finds lower risk of premature death among coffee drinking ... more

血中半同胱胺酸及甲基丙二酸偏高與老年婦女腰椎骨鬆症有關

類別: 女性專區 - 更年期
文章日期: 2015-11-29

本文作者發現骨密正常的老年婦女,與骨密較低或骨質疏鬆的婦女相比,前者血中半同胱胺酸濃度比後者較低,而且前者紅血球葉酸數值比後者較高。反而言之,當事人血中半同胱胺酸及甲基丙二酸(MMA)濃度偏高與腰椎骨鬆症之風險增加有關。至於血中維生素B12濃度低下者,若與血中維生素B12濃度正常者相比,前者骨密位居... more

休息時較高心跳數與較高死亡率有關

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2015-11-28

作者發現休息時每分鐘心跳介於60至80次者,與每分鐘心跳45次者相比,前者全死亡率比後者高出12%,前者心血管死亡率比後者高出8%。休息時每分鐘心跳大於80次者,與每分鐘心跳45次者相比,前者全死亡率比後者高出45%,前者心血管死亡率比後者高出33%。作者發現休息時每分鐘心跳數的增加與全死亡率的增加... more

石榴果皮及種子萃取物對於肝臟纖維化有保護作用

類別: 健康的飲食 - 多吃蔬果更健康
文章日期: 2015-11-27

出處:BMC complementary & alternative medicine 2015;15:P7〜P15 文章:Protective effects of extract from pomegranate peals & peels on hepatic fibrosis ... more

喝咖啡可以減少糖尿病風險

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-11-24

喝咖啡降低糖尿病風險之機轉仍然不太清楚,咖啡因可能不是主要的因素,最有可能的是咖啡中的抗氧化劑,包括綠原酸(Chlorogenic acid)、葫蘆巴鹼(Trigonelline)以及其他植化物(Phyto components)等等。 簡博士在美國Strong Heart Study醫學研究中總... more

喝咖啡可以減少糖尿病風險

類別: 飲食保健 - 飲食保健
文章日期: 2015-11-24

喝咖啡降低糖尿病風險之機轉仍然不太清楚,咖啡因可能不是主要的因素,最有可能的是咖啡中的抗氧化劑,包括綠原酸(Chlorogenic acid)、葫蘆巴鹼(Trigonelline)以及其他植化物(Phyto components)等等。 簡博士在美國Strong Heart Study醫學研究中總... more

台灣銀髮族服用安眠藥比例超過歐美

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2015-11-22

台灣銀髮族使用安眠藥者,平均每年服藥天數為3至4個月之久,專家發現服用安眠藥的老年人,發生跌倒、骨折的概率比未服用者增加二至三成。臨床上服用安眠藥包括三大類:第一大類,BZD(Benzodiazepinas)。第二大類,Z藥物(Zalpidem、Zopiclone及Zaleplon)。第三大類,抗憂... more

打太極拳可改善膝關節炎效果等同或大於物理治療

類別: 運動的種類 - 氣功瑜珈
文章日期: 2015-11-19

本文作者收錄204位平均年齡60歲,罹患膝關節炎八年以上患者,按隨機抽樣的原則,分配至甲、乙兩組。甲組106名均從事太極拳訓練,長達十二週之久,每週兩次,每次一個小時。乙組98名均接受物理治療,前六週每週兩次,每次半個小時,後六週在家中進行居家運動,每週一次,每次30分鐘。兩組成員於參與本計劃前後均... more

打太極拳可改善膝關節炎效果等同或大於物理治療

類別: 2016年電子報 - 6月份-關節保養
文章日期: 2015-11-19

本文作者收錄204位平均年齡60歲,罹患膝關節炎八年以上患者,按隨機抽樣的原則,分配至甲、乙兩組。甲組106名均從事太極拳訓練,長達十二週之久,每週兩次,每次一個小時。乙組98名均接受物理治療,前六週每週兩次,每次半個小時,後六週在家中進行居家運動,每週一次,每次30分鐘。兩組成員於參與本計劃前後均... more

調整基因使其安靜可延長壽命

類別: 養生長壽 - 養生長壽
文章日期: 2015-11-16

上述特定的基因有許多存在於哺乳類包括人類,只要將這些基因關閉,則可延長壽命。專家學者深入探討老化的原因,係針對基因組的整體情況進行全盤瞭解,科學家所檢視酵母菌的基因,其中有一半是保存在哺乳類體內。科學家檢視4,698個酵母菌菌株,每個菌株均接受一個基因的調整,來判定哪一種酵母菌活得比較久。作者發現刪... more

食物過敏與大腸急躁症有關

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2015-11-15

本文作者發現罹患異位性皮膚炎患者(Atopy)更容易引發大腸急躁症之症狀。而且罹患異位性皮膚炎合併大腸急躁症患者,及主要症狀是腹瀉,而非異位性皮膚炎合併大腸急躁症患者,其主要症狀是便祕。本文作者收納122位異位性皮膚炎合併大腸急躁症患者,另收納52位非異位性皮膚炎合併大腸急躁症患者,平均年齡34.2... more

老年人之睡眠障礙與糖尿病有關

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2015-11-15

本文作者發現睡眠呼吸障礙,包括呼吸中止、打鼾、日間嗜睡均與空腹血糖上升有關,也與飯後二小時血糖上升有關,還有與胰島素分泌較高及胰島素靈敏度較低有關。作者發現睡眠呼吸中止罹患糖尿病之風險比值(H.R.)為1.84。打鼾罹患糖尿病之風險比值(H.R.)為1.27。日間嗜睡罹患糖尿病之風險比值(H.R.)... more

茶葉及其類黃酮物質之攝取量與降低骨折風險有關

類別: 健康的飲食 - 喝出健康來
文章日期: 2015-11-13

本文作者發現,每天喝至少三杯或三杯以上綠茶者,與每天喝一杯或一杯以下者相比,前者罹患骨鬆性骨折風險比後者低30%。年老婦女每日從綠茶或其他食物中攝取類黃酮物質(Flavonoid)的量處於三分位之最高分位者,與處於三分位最低分位者相比,前者罹患骨鬆性骨折,主要性骨折、髖關節骨折之風險比後者低35%、... more

有氧運動可以改善成人氣喘病情的控制

類別: 運動的種類 - 有氧運動
文章日期: 2015-11-11

本文作者收錄33位氣喘患者,其氣喘控制分數(ACQ)為2分。患者每日至少接受一次以上的吸入性類固醇Flutcasone 250mg,在教練的指導之下,上述患者從事有氧運動,每週三次,每次60分鐘,長達十二週。在這60分鐘有氧運動訓練計劃中,前10分鐘是暖身,中間40分鐘是運動主題,其心跳貯存量(HR... more

空腹血糖異常與左心室舒張期功能異常有關

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2015-11-11

作者進行追溯斷代分析研究,証實空腹血糖異常與左心室舒張期功能異常確有關聯。 本文作者將上述病患分為甲乙丙三大類,甲組成員血糖正常,乙組成員空腹血糖異常,丙組成員為糖尿病患者。作者將『左心室舒張期功能異常』(LVDD)定義為左心室肌肉舒緩異常、左心室舒張期功能假性正常化、左心室填充功能局限性等等。作... more

預防骨質疏鬆症八大招數

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-11-09

事實上罹患骨質疏鬆症的患者,儘有12%接受骨密的檢測,此乃因為大部份患者沒有症狀,所以就算他已經罹患骨質疏鬆症了,但是病患本人毫不自知。預防骨質疏鬆的八大招數, 第一、多吃富含鈣質的食物,包括低脂及兌脂牛奶、起司、優格、乳酪、小魚干、小蝦米。 第二、多吃富含維生素D的食物,包括深海的鮭魚... more

血中高抗氧化劑濃度與白內障風險有關

類別: 2016年電子報 - 2月份-抗氧化劑
文章日期: 2015-11-08

高維他命E之攝取者,與低維他命E之攝取者相比,前者比後者減少25%白內障風險,就阿發胡蘿蔔素而言,高攝取者比低攝取者減少28%白內障風險。就葉黃素而言,高攝取者比低攝取者減少25%白內障風險。就玉忝蜀而言,高攝取者比低攝取者減少30%白內障風險。就維生素A及C而言,高攝取者比低攝取者減少31%及33... more

三合一保健食品可能有助於老年人認知功能

類別: 2015年電子報 - 11月份-類胡蘿蔔素
文章日期: 2015-11-08

番茄茄紅素可預防男性腦中風

類別: 2015年電子報 - 11月份-類胡蘿蔔素
文章日期: 2015-11-08

本文作者收錄1031位芬蘭男士,年齡介於42~61歲,追蹤長達12.1年,結果發現67位中風患者,其中包括50位缺血性中風病人。本文作者發現血中茄紅素濃度最高者與血中濃度最低者相比,前者中風風險比值 (HR) 是後者之0.45倍,前者缺血性中風風險比值 (HR) 是後者之0.41倍。專家學者建議每日... more

茄紅素與葉黃素可降低頸動脈內中膜厚度

類別: 2015年電子報 - 11月份-類胡蘿蔔素
文章日期: 2015-11-08

出處: British J. of Nutrmition 2013/09/19 文章:Trial find benefit for lycopene and lutein in adults with subcllinical atherosclerosis... more

茄紅素與降血脂效應

類別: 2015年電子報 - 11月份-類胡蘿蔔素
文章日期: 2015-11-08

壹顆Ateronon小藥丸的效價,相當於三公斤的蕃茄,初步人體試驗顯示,保健成效良好。... more

血中葉黃素及玉蜀黍素濃度可保護免於白內障發生

類別: 2015年電子報 - 11月份-類胡蘿蔔素
文章日期: 2015-11-08

本文作者於1998年至2001年收集了1,130男性及559位女性人士,長期追蹤至2008年,結果有113位白內障病患被診斷出來,其中包括108位核心部位白內障 (Nuclear cataract),四年間核心部位白內障發生率為6.4%。本文作者發現血中葉黃素及玉蜀黍素濃度,處於三分位之最高位者,其... more

血中高抗氧化劑濃度與白內障風險有關

類別: 2015年電子報 - 11月份-類胡蘿蔔素
文章日期: 2015-11-08

高維他命E之攝取者,與低維他命E之攝取者相比,前者比後者減少25%白內障風險,就阿發胡蘿蔔素而言,高攝取者比低攝取者減少28%白內障風險。就葉黃素而言,高攝取者比低攝取者減少25%白內障風險。就玉忝蜀而言,高攝取者比低攝取者減少30%白內障風險。就維生素A及C而言,高攝取者比低攝取者減少31%及33... more

每日25分鐘健走可延長3至7年壽命

類別: 運動的種類 - 健走與慢跑
文章日期: 2015-11-05

出處:China daily 2015/10/20 文章:25-min walk could add seven years to life ... more

每日25分鐘健走可延長3至7年壽命

類別: 抗衰老專區 - 抗衰老醫學
文章日期: 2015-11-05

出處:China daily 2015/10/20 文章:25-min walk could add seven years to life ... more

Dabigatran(女性罹患心房顫動應服用較高劑量)

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2015-11-04

作者進一步分析比較,發現服用Dabigatran每日二次,每次150毫克的女性患者,與服用Warfarin女性患者相比,前者中風風險比後者明顯降低,前者用藥後出血風險與後者類似。作者建議罹患心房顫動之女性患者應服用Dabigatran一日二次,每次150毫克。 出處:Circulation, ... more

阿滋海默氏症可改變之危險因子

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2015-11-02

本文作者建議可藉由飲食、運動、生活型態改變、藥物、心理諮商、治療潛在性疾病等等方案,來協助降低阿滋海默氏症的新病例。本文伯協收錄323篇醫學文辭,收納5000位參與者,從93個潛在性危險因子中,找出上述九個可改變的危險因子。 出處: J. of Neurology, Neurosu... more

精神科有益菌可以紓解壓力及增強記憶力

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-10-27

本文作者收錄22位健康男性成年人,平均25.5歲,服用兩岐雙岐桿菌(Bifidobacterium longum)NCIMB41676菌株,長達四週,然後再服用安慰劑長達四週。作者使用冰冷壓力測試及每日壓力評量表來鑑定急性壓力狀況,並且運用劍橋神經科神經測試及安排腦波檢查。作者發現服用上述有益菌菌株... more

每日攝取50公克加工紅肉增加罹癌風險

類別: 抗衰老專區 - 抗衰老醫學
文章日期: 2015-10-27

所謂『加工紅肉』係指經過烟燻、鹽漬、或加入亞硝酸鹽加工的食品,包括熱狗、火腿、香腸、肉乾等等,紅肉係指牛肉、羊肉、豬肉、馬肉等等。國際癌症研究署也發現『紅肉』致癌,被列入二A等級的可能致癌物質,攝取過多的紅肉與大腸直腸癌有關,亦與胰臟癌、攝護腺癌有關。專家呼籲多吃白肉(魚肉、雞肉),少吃紅肉。 ... more

指壓按摩

類別: 自律神經保養 - 自律神經保養
文章日期: 2015-10-27

我們身體的五臟六腑均受自律神經系統所調控,例如心臟是不分白天或夜晚,都必須規律地收縮與舒張,有節奏地將血液運送身體各處,就連肺部也是按照一定的規律進行呼吸運動。身體其他的內臟、血管、內分泌、皮膚、汗腺等的調控,包括荷爾蒙分泌、瞳孔的調節、腸胃的蠕動、酵素的分泌、流汗的多寡等等,這些體內所有器官的功能... more

精神科有益菌可以紓解壓力及增強記憶力

類別: 2015年電子報 - 12月份養好菌過生活
文章日期: 2015-10-27

本文作者收錄22位健康男性成年人,平均25.5歲,服用兩岐雙岐桿菌(Bifidobacterium longum)NCIMB41676菌株,長達四週,然後再服用安慰劑長達四週。作者使用冰冷壓力測試及每日壓力評量表來鑑定急性壓力狀況,並且運用劍橋神經科神經測試及安排腦波檢查。作者發現服用上述有益菌菌株... more

國人心血管健康之維護

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2015-10-25

有關於成人心血管健康(Cardiovascular Health)理想狀況之定義,包括 第一,不抽烟(至少十二個月以上不抽烟)。 第二,每週運動超過150分鐘(係指中度強度之有氧運動)。 第三,身體質量指數((BMI)大於25 kg/m2)。 第四,攝取健康飲食指數4至5分(滿分... more

久坐與死亡風險並無關聯

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2015-10-25

本文作者收錄5133位年齡介於35歲至55歲的公民,參與此次研究計畫。作者運用運卷調查了解當事人久坐的行為方式。作者將久坐方式分為五種,包括看電視、工作、開車、休閒(玩電動)、全部久坐時間等等,追蹤長達16年,結果有450為死亡案例,作者結論久坐方式與死亡率風險無關,不管當事人自身運動量之多寡。 ... more

體內臟器周遭脂肪的臨床意義

類別: 減重瘦身 - 減肥並不容易
文章日期: 2015-10-21

總之體內臟器周遭脂肪堆積過多,會增加第二型糖尿病及心血管疾病的風險。所以臨床上除了測量體重、身體質量指數、腰圍、體適能、體內臟器周遭脂肪(Visceral fat)均是衡量心血管臨床成果之重要指標。腰圍增加代表體內臟器周遭脂肪增加。適度的體適能訓練可降低心血管疾病之風險。根據PREDIMED研究報告... more

起坐性低血壓

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2015-10-21

起坐性低血壓會獨立增加死亡率,也會增加心肌梗塞、心臟衰竭、腦中風、心房顫動的發生率。起坐性低血壓臨床診斷靠頭部直立測試(Head up test),臨床上將病患依症狀嚴重性分為功能性四個等級,依不同等級予以不同之治療方案,教育患者平日穿著彈性襪及腹部束腹,係針對第Ⅲ、第Ⅳ等級的病患。藥物治療包括Dr... more

中斷久坐時間起身活動有助於心血管代謝系統

類別: 運動的種類 - 運動的好處
文章日期: 2015-10-19

出處:NHANES 2003〜2004 STUDY 文章:The effects of breaking up prolonged sitting time ... more

停經婦女重度臉色潮紅與心血管風險增加

類別: 女性專區 - 更年期
文章日期: 2015-10-19

作者利用生理監測器偵測臉部潮紅次數,發現上述患者平均每天約有十次臉部潮紅。如果臉部潮紅每日高達十二次以上者,稱為重度臉部潮紅。如果臉部潮紅每日低於等於四次以下者,稱為低度臉部潮紅。高度潮紅患者之頸動脈內中膜厚度(IMT)明顯高於低度頸動脈患者,也象徵是心血管疾病之危險因素之一種。 出處:N... more

心跳率變異度降低可預測未來創傷後壓力症候群

類別: 自律神經失調 - 自律神經失調
文章日期: 2015-10-15

第一階段研究計劃中1,415位男性參與者中,後來有59位(4.2%)發生『創傷後壓力症候群』,第二階段研究計劃中745位男性參與者中,後來有25位(3.4%)發生『創傷後壓力症候群』。本文作者發現心跳率變異度(HRV)降低者,與心跳率變異度(HRV)正常者相比,前者發生『創傷後壓力症候群』的風險比後... more

正面情緒有助於心血管狀況

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2015-10-11

上述因素對於正面情緒狀情況較佳者而言,其未來心血管風險及死亡風險較低。但是一開始的正面情緒狀況違法預測健康行為之變化。而且正面情緒與喝酒與否並無關聯。所謂正面情緒就是開朗、樂觀、豁達、積極、進取等等。所謂負面情緒就是焦慮、恐慌、仇視、憂鬱等等。 出處:J. of psychosomatic M... more

有關鈣片攝取之醫學統合分析

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-10-05

預防骨折仍然是人們服用鈣片的最大主因,在2005年9月29日刊登在BMJ期刊雜誌上兩篇文章,指出攝取鈣片並未減少骨折風險,也未改善骨質密度。如今在美國老年婦女大約有三成正在服用鈣片。根據最新的統合分析(meta-analysis)作者收集26篇論文,發現長期攝取鈣化僅僅降低骨折風險約11%,降低脊椎... more

牙週病與心血管疾病的關聯性

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-10-05

科學家分離出人類主動脈平滑肌細胞,在培養皿中培養出來,並利用P. gingivalis病原體來感染平滑肌細胞,專家發現P. gingivalis會分泌毒性因子( gingipain)會加強血管生成素-2(angiopoietin 2)之基因表現,也會阻礙血管生成素-1(angiopoietin 1)... more

含糖的飲料與糖尿病肥胖心血管疾病有關

類別: 健康的飲食 - 要注意的飲食
文章日期: 2015-10-05

出處:J. Am . coll . cardiol 2015/09/28 Abstract 文章:Sugar-sweetened beverages linked to a variety of illness ... more

太極拳可改善老年人慢性病活動體能

類別: 運動的種類 - 氣功瑜珈
文章日期: 2015-10-05

就退化性關節炎而言,它還會改善關節疼痛及僵硬、坐姿起身時間。就慢性阻塞性肺病而言,它還會改善呼吸困難。 出處:British sport medicine 2015/09/18 文章:How TAI CHI can help older people with chronic ailments ... more

有關鈣片攝取之醫學統合分析

類別: 2016年電子報 - 4月份-健康鈣利害
文章日期: 2015-10-05

預防骨折仍然是人們服用鈣片的最大主因,在2005年9月29日刊登在BMJ期刊雜誌上兩篇文章,指出攝取鈣片並未減少骨折風險,也未改善骨質密度。如今在美國老年婦女大約有三成正在服用鈣片。根據最新的統合分析(meta-analysis)作者收集26篇論文,發現長期攝取鈣化僅僅降低骨折風險約11%,降低脊椎... more

多吃大豆類食物降低乳癌再發率

類別: 2015年電子報 - 10月份-大豆異黃酮
文章日期: 2015-10-05

對於停經後乳癌婦女,而且接受荷爾蒙療法 (anatrazole) 之患者族群中,服用大豆類異黃酮食物四分位最高之患者,與四分位最低之患者相比,可以降低18.7%之乳癌再發率風險。 出處:CMAJ . Oct 18 . 2010 . 文章:Soy intake linked to lower ... more

大豆異黃酮對於停經婦女之骨密及臉部潮紅並無幫助

類別: 2015年電子報 - 10月份-大豆異黃酮
文章日期: 2015-10-05

出處:Achieves of int . medicine 2011;171:P1363~P1369 文章:Soy No help for bone loss , hot flashes... more

大豆異黃酮對於較年輕停經婦女心智功能有所助益

類別: 2015年電子報 - 10月份-大豆異黃酮
文章日期: 2015-10-05

醫界人士發現大豆及大豆異黃酮對於65歲以下的停經後婦女之心智功能有所助益,對於65歲以上的停經後婦女之心智功能,並無助益。美國北卡納利納州醫學中心威斯頓教授,網羅有症狀的更年期婦女,接受每日50毫克的大豆異黃酮,至少三個月,本文作者發現大豆異黃酮對於小於65歲婦女的心智功能有所助益,對於大於65歲婦... more

大豆異黃酮改善停經後婦女失眠症

類別: 2015年電子報 - 10月份-大豆異黃酮
文章日期: 2015-10-05

巴西聖保羅州立醫學院,收集38位停經後婦女,罹患失眠症,讓她們服用每日大豆異黃酮80毫克,長達四個月,而另外38位停經後婦女罹患失眠症,讓她們服用安慰劑,作為對照組。上述參與者均接受住院睡眠功能檢測,而且安排定期追蹤之。 本文發現治療組成員睡眠功能的改善,由77.9%提昇至83.9%,而對... more

老年人心跳較快或心跳率變異度降低與生活機能降低有關

類別: 自律神經失調 - 自律神經失調
文章日期: 2015-09-29

本文作者收錄5042位老年參與者,平均年齡75.3歲,觀察期3.2年。所有患者一開始均接受檢測,基礎值心跳率平均為65次/分,基礎值心跳率變異度(HRV)平均為18.6ms。心跳率變異度處於三分位最低位者(1.70~13.30ms),與處於三分位最高位者(26.6~422.6ms)相比,... more

喝酒會增加死亡率及癌症風險

類別: 抗衰老專區 - 抗衰老醫學
文章日期: 2015-09-28

作者發現高度及重度酒者會增加死亡率31%至54%。而目前喝酒者比不喝酒者會增加癌症風險約51%,會增加意外傷害風險約29%,會減少心血管風險約24%。至於有關癌症風險的上升,喝葡萄酒者比不喝酒者會增加38%,喝烈酒者比不喝酒者會增加69%,喝啤酒者比不喝酒者會增加20%。 出處:Lancet ab... more

二尖瓣脫垂之婦女自律神經失調

類別: 女性專區 - 憂鬱症
文章日期: 2015-09-26

本文作者收錄35位婦女,其中19位罹患二尖瓣脫垂,16位是健康婦女。罹患二尖瓣脫垂之婦女從事潛水憋氣測試以及甲基麻黃素點滴注射測試,顯示二尖瓣脫垂婦女對於上述測試之心跳下降反應是減少的。另外安排二尖瓣脫垂接受下體負壓測試檢查,發現下肢血液堆積量較少,以及上肢血管傳導性(Conductance)較低,... more

二尖瓣脫垂之婦女自律神經失調

類別: 自律神經失調 - 自律神經失調
文章日期: 2015-09-26

本文作者收錄35位婦女,其中19位罹患二尖瓣脫垂,16位是健康婦女。罹患二尖瓣脫垂之婦女從事潛水憋氣測試以及甲基麻黃素點滴注射測試,顯示二尖瓣脫垂婦女對於上述測試之心跳下降反應是減少的。另外安排二尖瓣脫垂接受下體負壓測試檢查,發現下肢血液堆積量較少,以及上肢血管傳導性(Conductance)較低,... more

高血壓患者短暫午睡有助於血壓控制

類別: 腦血管疾病 - 腦血管疾病
文章日期: 2015-09-26

出處: ECS 2015/08/30 文章: Association of mid-day naps occurrence & duration with BP levels in hypertention patients... more

糖尿病婦女攝取橄欖油可明顯降低侵蝕性乳癌風險

類別: 女性專區 - 乳癌、卵巢癌、子宮相關
文章日期: 2015-09-23

本文作者收錄4,282位第二型糖尿病婦女,年齡介於60歲至80歲,均有心血管疾病之風險,治療組每天攝取地中海型飲食(富含橄欖油或堅果,對照組每天攝取一般飲食,經過4.8年的觀察期,結果有35位侵蝕性乳癌患者發生。 本文作者發現治療組成員罹患侵襲性乳癌的風險比對照組成員減少67%。 出處JAM... more

迷迭香萃取物對於提升記憶力有所助益

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-09-20

出處:Neuroscience 2013/09/18 文章:Rosemary extract shows promise for memory enhancement... more

迷迭香萃取物對於提升記憶力有所助益

類別: 養生長壽 - 養生長壽
文章日期: 2015-09-20

出處:Neuroscience 2013/09/18 文章:Rosemary extract shows promise for memory enhancement... more

藍莓可保護身體對抗代謝症候群

類別: 養生長壽 - 養生長壽
文章日期: 2015-09-19

出處:Applied physiology,nutrition & metabolism 2013/11/06 文章: Blueberries could help against metabolic syndrome effects... more

綠茶加上維生素E可加強老年人運動後生理助益

類別: 2015年電子報 - 9月份-綠茶
文章日期: 2015-09-18

作者收錄22位年齡介於60歲至80歲老年人,讓他們每日攝取綠茶3湯匙,以及維生素E 400IU,可加強老年人運動計劃後之生理效益,包括降低腰圍、空腹血糖,以及氧化型壓力生物標幟。在此臨床試驗中顯示男性參與者平均腰圍由39.7英吋降為38.15英吋,女性參與者平均腰圍由37.7英吋降為33.5英吋。參... more

綠茶富含多酚有助於提升記憶力

類別: 2015年電子報 - 9月份-綠茶
文章日期: 2015-09-18

作者將老鼠分為兩組,治療組成員餵食EGCG,對照組成員餵食安慰劑,並將兩組老鼠置放於可見的及隱蔽的迷宮3~7日,訓練期逃出迷宮平台。本文作者發現服用EGCG治療組老鼠,逃出迷宮時間縮短,代表EGG會提升4月大老鼠之記憶力與學習力,並且在目標認知及空間記憶有所促進。 出處: Molecular ... more

藍莓多酚對牙週病有所助益

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-09-16

加拿大學者發現核梭桿菌Fusobacterium nucleatum除了與牙週病有關,還與發炎性大腸症、心內膜炎、腦膿腫有關聯。藍莓多酚益至此類細菌,在於多酚具有鐵劑螯合之作用,進而抑制核梭桿菌Fusobacterium nucleatum biofilm之生成,而且藍莓多酚可抑制該類細菌所引發人類... more

Fucoidan (褐藻糖膠的生理作用機制)

類別: 健康的飲食 - 防癌飲食
文章日期: 2015-09-16

褐藻糖膠(Fucoidan)是從數種海藻 (Seaweed)Undaria Pinnatifida 中提煉出來的。褐藻糖膠調控免疫系統的活性有幾條路線,某些研究顯示褐藻糖膠針對細菌感染會刺激急性免疫,產生強大的防衛作用,褐藻糖膠也會針對免疫系統的過度活化加以緩衝,以免造成體內慢性發炎以及自體免... more

富含魚類食物可明顯降低憂鬱症風險

類別: 健康的飲食 - 堅果、魚油、巧克力
文章日期: 2015-09-16

本文作者收錄26篇論文,招納150,278位參與者,作者發現魚類攝取量最高者與攝取量最低者相比,前者罹患憂鬱症之相對風險(Relative risk)是後者的0.83倍,兩組數據呈現統計學上意義,魚類食物富含亞美加-3多元非飽和酸、高品質蛋白質、維他命、礦物質,到底是那種成分與降低憂鬱症有關,還需進... more

藍莓多酚對牙週病有所助益

類別: 健康的飲食 - 多吃蔬果更健康
文章日期: 2015-09-16

加拿大學者發現核梭桿菌Fusobacterium nucleatum除了與牙週病有關,還與發炎性大腸症、心內膜炎、腦膿腫有關聯。藍莓多酚益至此類細菌,在於多酚具有鐵劑螯合之作用,進而抑制核梭桿菌Fusobacterium nucleatum biofilm之生成,而且藍莓多酚可抑制該類細菌所引發人類... more

憂鬱症合併收縮壓太高或太低增加心血管疾病風險

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2015-09-11

本文作者於2008年至2009年收錄35,537位罹患心臟痛、糖尿病、腦中風之初級照顧患者,作者運用HADS-D焦慮及憂鬱評分表評估患者,如果分數大於等於七即表示屬於憂鬱症。作者將患者區分為五組,甲組成員收縮壓大於等於160毫米汞柱,舒張壓大於等於100毫米汞柱,乙組成員收縮壓介於140〜159,舒... more

事前使用抗氧化劑使得秘尿路結石碎石手術更加安全

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2015-09-10

三組成員於手術第七天,CRP數值均下降。服用維生素C或E之成員,第28天之CRP數值比手術前CRP數值明顯降低。 出處:Urology 2015/July –Sep 文章:kidney stones treatment made soft uidh antioxid... more

長命百壽之關鍵因素

類別: 養生長壽 - 養生長壽
文章日期: 2015-09-10

專家學者發現,一旦當事人大發脾氣,身體產生大量的壓力荷爾蒙,造成血壓上昇、心跳加快,甚至於足以讓小鼠致死,上述壓力荷爾蒙又稱為毒性荷爾蒙。如果當事人心情愉快,大腦會分泌大量的多巴胺及內嗎啡(Endophine),可以讓人類心情放鬆、產生快樂感,達到身心靈平衡、協調、促進整體健康,這一類荷爾蒙稱為益性... more

事前使用抗氧化劑使得秘尿路結石碎石手術更加安全

類別: 2016年電子報 - 2月份-抗氧化劑
文章日期: 2015-09-10

三組成員於手術第七天,CRP數值均下降。服用維生素C或E之成員,第28天之CRP數值比手術前CRP數值明顯降低。 出處:Urology 2015/July –Sep 文章:kidney stones treatment made soft uidh antioxid... more

幼童早期遭遇家庭事故會導致大腦皮質體積之變化

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2015-09-08

所謂家庭重大事件包括喪失親人、家庭破裂、家庭暴力事件等等。作者收錄494個母子個案,利用問卷調查,於兒童7歲、10歲、13歲時詢問其母親有關兒童有無相關的內化症狀,並且於當事人成長至18歲至21歲時安排腦部核磁共振。作者發現幼童早期遭遇家庭重大事件可預測大腦前海馬迴(Cingulate cortex... more

離婚失業喪偶會加速老化

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-09-01

本文作者收錄1,094位成年人進行臨床試驗,於試驗一開始、四年後、六年後分別接受白血球端粒體長度的測定,結果發現重大壓力或驚變會加快端粒體變短的速度,例如離婚、失業、喪失至親配偶等等。本文作者表示端粒體變短的速度愈快,愈容易罹患心血管疾病、阿滋海默氏症及癌症等等。端粒體(Telomere)位於細胞染... more

抗氧化劑有助於保護免疫功能

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2015-08-28

美國佛羅里達史克匹研究中心專家,檢視胸腺基質細胞以及類淋巴細胞之基因活性,發現這些基質細胞(Stromal cell)缺乏人體內之抗氧化酵素觸酶(Catalase),造成這些細胞容易受到反應性氧化物質(ROS)的傷害,所以當人體長久暴露於高濃度之反應性氧化物質時,它會加速胸腺器官之萎縮。本文作者用N... more

服用亞美加-3療法可預防精神病

類別: 健康的飲食 - 堅果、魚油、巧克力
文章日期: 2015-08-28

本文作者收錄91位平均年齡為16.5歲超高風險之精神病候選人,分為二組,治療組成員服用700毫克EPA及480毫克DHA,長達十二週。對照組成員服用安慰劑,長達十二週。上述患者觀察6.7年之久,發現治療組成員轉變成為正式精神病患者之發生率為9.8%,而對照組成員轉變成為正式精神病患者之發生率為40%... more

中度運動男性老年人會降低心臟衰竭風險

類別: 運動的種類 - 運動的好處
文章日期: 2015-08-28

對於接近60歲的男性老年人而言,運動量多寡與心臟衰竭的風險呈現U型之關聯性。運動量最大與最小之男性老年人,與中度運動量者相比,前者比後者增加50%心臟衰竭之風險。 出處:JACC Heart Failure 2015/08/12 文章:Mod active 60 yr old men les... more

年老婦女骨鬆風險較高與低維生素B12缺乏有關

類別: 女性專區 - 更年期
文章日期: 2015-08-28

本文作者發現骨密正常的年老婦女擁有較低血中同胱胺酸的濃度,以及較高的紅血球葉酸濃度。而且針對那些血中甲基丙二酸(MMA)及同胱胺酸濃度較高者,與骨鬆較高風險有關聯。而且針對血中維生素B12濃度較低者,擁有骨密處於最低25%範圍的風險較一般為高。 出處:Am J of Clinical Nutr... more

年老婦女骨鬆風險較高與低維生素B12缺乏有關

類別: 2016年電子報 - 1月份-維生素B群
文章日期: 2015-08-28

本文作者發現骨密正常的年老婦女擁有較低血中同胱胺酸的濃度,以及較高的紅血球葉酸濃度。而且針對那些血中甲基丙二酸(MMA)及同胱胺酸濃度較高者,與骨鬆較高風險有關聯。而且針對血中維生素B12濃度較低者,擁有骨密處於最低25%範圍的風險較一般為高。 出處:Am J of Clinical Nutr... more

抗氧化劑有助於保護免疫功能

類別: 2016年電子報 - 2月份-抗氧化劑
文章日期: 2015-08-28

美國佛羅里達史克匹研究中心專家,檢視胸腺基質細胞以及類淋巴細胞之基因活性,發現這些基質細胞(Stromal cell)缺乏人體內之抗氧化酵素觸酶(Catalase),造成這些細胞容易受到反應性氧化物質(ROS)的傷害,所以當人體長久暴露於高濃度之反應性氧化物質時,它會加速胸腺器官之萎縮。本文作者用N... more

Co Q10 (統合分析証實輔酶Q10可能對心臟衰竭有所助益)

類別: 2015年電子報 - 7月份-輔酵素Q10
文章日期: 2015-08-24

本文作者收集13篇有關輔脢Q10之雙盲對照臨床試驗 (RCT),總共囊括了3.95位參與者,服用輔脢Q10每日劑量為60至300毫克,持續4至28週。本文作者發現治療組成員左心室射出指數 (LVEF) 平均增加了3.67%。但是治療組之臨床嚴重度分級級數 (NYHA) 稍微有進步,但未呈現統計學有意... more

Co Q10 (輔酶Q10改善血糖控制及降低膽固醇)

類別: 2015年電子報 - 7月份-輔酵素Q10
文章日期: 2015-08-24

出處: Diabetes 2013/07/22 文章: CoQ10 supplement improves glycemic control,lowers cholesterol in randomized trial... more

Co Q10( 輔酶Q10對曾罹患心臟病患者有益)

類別: 2015年電子報 - 7月份-輔酵素Q10
文章日期: 2015-08-24

本文作者收錄420位曾經罹患心臟病患者,觀察2年之久,結果發現攝取輔酶Q10患者因心臟病住院的事件減少,而且存活率較高。 出處: UPI 2013/05/27 文章: Study finds Co Q10 helps with heart Disease... more

Coenzyme A(輔酶A可降低血中三酸甘油脂之數值)

類別: 2015年電子報 - 7月份-輔酵素Q10
文章日期: 2015-08-24

本文作者收錄209位參與者,其中66位 服用200U/D輔酶A,74位服用400U/D輔酶A,69位服用安慰劑。經過4周之後,血中三酸甘油脂之數值分別下降15.7%、14.4%、5.1%。經過8周之後,血中三酸甘油脂之數值分別下降21.7%、36.1%、0.9%。8周療程治療組與對照組之數據呈現統... more

Coenzyme Q10 (輔酶Q10可減輕韓汀頓舞蹈症)

類別: 2015年電子報 - 7月份-輔酵素Q10
文章日期: 2015-08-24

韓汀頓舞蹈症(Huntinton's disease)是一種神經退化性疾病neurodegenerative disorder),此乃因基因突變緣故,導致某些蛋白質沉澱在腦部,導致氧化性壓力(oxidative stress)增加,最終含有蛋白質的神經細胞被殺害。 本文作者收錄14位罹患韓汀頓... more

心跳中止之後患者存活率與血中Q10濃度有關

類別: 2015年電子報 - 7月份-輔酵素Q10
文章日期: 2015-08-24

作者發現心跳中止組成員,其血中輔酶Q10濃度是對照組成員血中濃度之一半。而心跳中止而最終死亡者,其血中輔酶Q10濃度是心跳中止而急救存活者血中濃度之一半。出院時神經學臨床成果較佳者與較差者相比較,血中輔酶Q10濃度也有類似差異性。專家懷疑體內缺乏輔酶Q10會導致粒線體功能不全,這種機制也許是造成上述... more

接受史達汀藥物患者之組織輔酶Q10下降

類別: 2015年電子報 - 7月份-輔酵素Q10
文章日期: 2015-08-24

本文作者收錄甲組10位參與者,攝取高膽固醇及simvastatin。另外收錄乙組10位參與者,攝取安慰劑,長達一年觀察期,作者發現甲組成員葡萄糖耐受度檢查,飯後兩小時血糖明顯升高,而組織輔酶Q10(CoQ10)、觸媒(catalase)、超氧化物歧化酵素(SOD)、穀胱甘肽(GPX)明顯下降。組織輔... more

病危重症患者血中Q10濃度偏低

類別: 2015年電子報 - 7月份-輔酵素Q10
文章日期: 2015-08-24

出處;J. of critical care 2013/04/22 文章: Critical ill have reduced levels of Co-Q10... more

較高血中輔酶Q10濃度者痴呆風險較低

類別: 2015年電子報 - 7月份-輔酵素Q10
文章日期: 2015-08-24

本文作者於1984年至1994年收錄65位中老年人,並抽血檢驗血中輔酶Q10之濃度,然後1999年至2004年追踪有多少個案發展為痴呆症。作者發現血中四分位最高分位者,與血中四分位最低分位者,前者痴呆症風險比後者低77%。在阿茲海默症老鼠動物試驗模式,顯示輔酶Q10會降低腦部氧化型壓力以及類澱粉瘢塊... more

輔酶Q10及大蒜萃取物有益於心血管保健

類別: 2015年電子報 - 7月份-輔酵素Q10
文章日期: 2015-08-24

本文作者收錄50位消防隊員,平均年齡55歲,具有中度冠心症風險之患者。上述病患冠狀動脈鈣化指數 (CAC) 大於10分,而且呈現輕中度冠狀動脈瘢塊。參與者每日服用120毫克之輔酶Q10及1,200毫克之大蒜萃取物,長達一年。作者發現治療組成員之平均冠狀動脈鈣化指數 (CAC) 明顯低於對照組成員。而... more

輔酶Q10針對缺血性左心室收縮功能失調改善內皮細胞功能

類別: 2015年電子報 - 7月份-輔酵素Q10
文章日期: 2015-08-24

治療組服用輔酶Q10者,其血中輔酶Q10濃度,與對照組成員相比,上升3倍之高。而且治療組成員,服用輔酶Q10之後,呈現內皮細胞功能改善、粒腺體功能改善、而且此二種效益大體上是有關聯的。服用輔酶Q10對於血糖、C反應蛋白、以及氧化性壓力,並無影響。結論是輔酶Q10可以改善內皮細胞功能是藉由改善粒腺體... more

較高血中輔酶Q10濃度者痴呆風險較低

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2015-08-24

本文作者於1984年至1994年收錄65位中老年人,並抽血檢驗血中輔酶Q10之濃度,然後1999年至2004年追踪有多少個案發展為痴呆症。作者發現血中四分位最高分位者,與血中四分位最低分位者,前者痴呆症風險比後者低77%。在阿茲海默症老鼠動物試驗模式,顯示輔酶Q10會降低腦部氧化型壓力以及類澱粉瘢塊... more

摩登的冠狀動脈及腦血管檢查

類別: 心血管預防保健 - 心血管預防保健
文章日期: 2015-08-23

心臟血管疾病包括許多種類,其中常見的有冠狀動脈疾病、心肌病變、心率不整、瓣膜疾病、細菌或病毒感染、心臟衰竭、以及先天性心臟病等等,其中以冠狀動脈疾病的發作最為突然,也最容易讓人措手不及,近幾年來,醫界對冠狀動脈疾病的關注也日漸增高。 醫院幾乎每天都會遇到心肌梗塞、腦中風、惡性高血壓、腎臟衰竭... more

有氧運動的好處

類別: 心血管預防保健 - 心血管預防保健
文章日期: 2015-08-23

美國每年約有二十五萬人因缺乏規則運動而死亡。除此之外,更多長期大型研究顯示,運動對於許多非心血管慢性疾病具有保護的作用,如非胰島素依賴型糖尿病、高血壓、骨質疏鬆症及大腸癌。相反的,我們發現缺乏運動者,有較高的心血管事件及較高的死亡率。即使中年後才經由改變工作或休閒活動來增加運動,也可以降低死亡率。雖... more

阿斯匹靈在冠心症的角色

類別: 心血管預防保健 - 心血管預防保健
文章日期: 2015-08-23

鬱血性心臟衰竭

類別: 心血管預防保健 - 心血管預防保健
文章日期: 2015-08-23

臨床上診斷心臟衰竭必須達到一定的嚴重程度,當事人需具備二個主要條件或者是一個主要條件合併二個次要條件,方能診斷之。主要條件包括,半夜突發性呼吸困難、端坐性呼吸、用力後喘息困難、頸靜脈怒張、心臟擴大、肺基底部濕性鑼音、急性肺水腫、S3馬蹄音、中央次要條件包括下肢水腫、半夜咳嗽、肝臟腫大、肋膜積水、肺活... more

二尖瓣脫垂簡介

類別: 心血管預防保健 - 心血管預防保健
文章日期: 2015-08-19

二尖瓣脫垂大多與體質有關。瓣膜發生了黏液性退化,而且合併多糖體的沈澱,造成瓣膜變得冗長,主要是在收縮期二尖瓣瓣膜向左心房脫垂。脫垂的主要原因有三個,第一,瓣膜下的肌腱過長以及肌腱的支撐力不足,第二,瓣膜組織過於冗長,第三,瓣膜脫垂合併閉鎖不全。 臨床上長期追蹤發現病患有明顯收縮期雜音,二尖瓣... more

人體血脂蛋白的新陳代謝

類別: 心血管預防保健 - 心血管預防保健
文章日期: 2015-08-19

主要各級脂蛋白 (Lipoprotein) 的組成 藉由超離心法,可將血液中脂蛋白分級為四種,按照其密度的高低,命名為極密度脂蛋白 (VLDL)、中密度脂蛋白 (IDL)、低密度脂蛋白 (LDL) 及高密度脂蛋白 (HDL),根據大小尺寸、組成成份、輔脂蛋白 (apoliporotein) 種類,各... more

心血管疾病之危險因素

類別: 心血管預防保健 - 心血管預防保健
文章日期: 2015-08-19

站在公共衛生的立場,把所有心血管疾病之危險因素,區分為四大類︰第一大類,與血脂有關,而且是可改變的因子,例如高膽固醇、高三酸甘油脂、高密度膽固醇降低,輔脂蛋白B上升,脂蛋白 (a) 上升。第二大類,與血脂無關,但仍可改變的因子,例如高血壓、糖尿病、肥胖症、高胰島素血症、抽煙、不運動等。第三大類,是不... more

心血管疾病罪魁禍首-同胱胺酸

類別: 心血管預防保健 - 心血管預防保健
文章日期: 2015-08-19

在近期的時代雜誌中有一篇文章報導,於1992~1996年間64位挪威男性和女性的死亡情形。沒有人對於他們的死亡有所疑問,但是,這些人都曾經患有心臟病,而且其中多人曾接受冠狀動脈繞道手術。類似這樣的死亡並不是頭條新聞的材料,然而,追溯性的研究分析指出挪威人的提前死亡,和世界上其他數不盡的人一樣,都是因... more

肥胖症與心臟病

類別: 心血管預防保健 - 心血管預防保健
文章日期: 2015-08-19

腹部體脂肪的量和高血壓是否存在反而有較高的關聯性,而且人類的啤酒肚和肥胖症、高血壓,血中高胰島素症三者均有密切關係。 所以胰島素抗阻性及血中高胰島素症很可能在肥胖型高血壓中扮演重要角色,而且血壓高低和血中胰島素呈現正向關聯性。而在減重過程中這兩者也呈現關聯性。從流行病學的研究中否認了血中高胰... more

長期發炎的影響-動脈硬化

類別: 心血管預防保健 - 心血管預防保健
文章日期: 2015-08-19

至於該如何防止細胞膜發炎呢?首先要注意的是飲食習慣的改變,如果再加上抗氧化劑、維他命及微量元素的補充,並藉由檢測C型反應蛋白質 (CRP) 濃度的高低,了解身體發炎的狀況。 想要調整飲食習慣的方式,以保持年輕活力的狀態,盡量遵照以下列八條黃金定律,以減少發炎對人體的衝擊。 第一、每餐... more

長期喝甜的飲料及果汁會增加糖尿病風險

類別: 健康的飲食 - 要注意的飲食
文章日期: 2015-08-18

出處:BMJ 2015/08/10 文章:Consumption sweetened beverages and fruit juice & incidence of type Ⅱ DM ... more

癌症免疫療法新藥

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-08-17

Pemibrolizumab是針對PD-1的單株抗體,能阻止PD-1受體與配體的結合,讓免疫系統重啟動,攻擊癌細胞。美國已核准用於對付黑色素瘤,而非小細胞肺癌正在申請審核中。 Nivolumab是針對PD-1的單株抗體,能阻止PD-1受體與配體的結合,攻擊癌細胞,讓免易系統重新啟動。今年美國已... more

每天喝咖啡也許可以降低體內發炎反應減少糖尿病風險

類別: 健康的飲食 - 喝出健康來
文章日期: 2015-08-17

本文作者於2001年至2002年期間收納超過1,300位參與者,把他們分為三組,甲組習慣性喝咖啡者(每天喝大於1.5杯),乙組隨意喝咖啡者(每天喝小於1.5杯),丙組不喝咖啡者。甲組成員有385位,乙組成員有816位,丙組成員有239位,結果發現十年之後,甲組成員罹患糖尿病機率比丙組減少54%,而且... more

每天喝咖啡也許可以降低體內發炎反應減少糖尿病風險

類別: 養生長壽 - 養生長壽
文章日期: 2015-08-17

本文作者於2001年至2002年期間收納超過1,300位參與者,把他們分為三組,甲組習慣性喝咖啡者(每天喝大於1.5杯),乙組隨意喝咖啡者(每天喝小於1.5杯),丙組不喝咖啡者。甲組成員有385位,乙組成員有816位,丙組成員有239位,結果發現十年之後,甲組成員罹患糖尿病機率比丙組減少54%,而且... more

間質前驅幹細胞應用在第二型糖尿病

類別: 幹細胞與抗衰老 - 幹細胞與抗衰老
文章日期: 2015-07-27

出處:Diabetes care 2015/07/07 文章:Stem cells show promise as type Ⅱ DM treatment ... more

巴金森氏症與心跳率變異度(HRV)關係

類別: 自律神經失調 - 自律神經失調
文章日期: 2015-07-26

美國米里芮達公共衛生學院專家學者收錄12,162位於1987年至1989年參與動脈硬化之社區研究調查,上述民眾均無巴金森氏症,平均年齡54歲,57%是女性,參與者在觀察期間接受二分鐘心電圖的自律神經檢測,藉此測定心跳率變異度(HRV)數值,作者長期觀察18年之久,結果發現78位新發生的巴金森氏症患者... more

巴金森氏症與心跳率變異度(HRV)關係

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2015-07-26

美國米里芮達公共衛生學院專家學者收錄12,162位於1987年至1989年參與動脈硬化之社區研究調查,上述民眾均無巴金森氏症,平均年齡54歲,57%是女性,參與者在觀察期間接受二分鐘心電圖的自律神經檢測,藉此測定心跳率變異度(HRV)數值,作者長期觀察18年之久,結果發現78位新發生的巴金森氏症患者... more

植入式迷走神經刺激器之應用

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2015-07-26

美國SetPoint公司,積極開發一套植入式的「脈衝式產生裝置」,包含有一個植入式的「微調節器」、「無線充電器」和「處方應用程式」。這套系統利用神經調節機制,也就是刺激迷走神經,啟動身體的自然發炎反射,主要目的要減少發炎症狀。2012年底,SetPoint公布首次人體測試,用來治療類風濕性關節炎。測... more

功能性三尖瓣閉鎖不全

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2015-07-19

傳統臨床評估三尖瓣閉鎖不全,僅僅專注於三尖瓣閉鎖不全之嚴重度,而今專家學者更聚焦於三尖辦環部之擴張(大小)、三尖辦瓣膜接合之模式(mode of coaptation)、三尖瓣瓣膜之圈鏈在一起之方式(TV leaflet tethering),而上述三項因素經常被右心室擴大及右心室功能不全所影響之。... more

促進健康睡眠之十項呼籲

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2015-07-13

第六,教育大眾了解工時長短對睡眠的影響,以及工作排班對於睡眠期間長短與睡眠品質的影響,還有嗜睡對於造成工作場所之傷害是有關聯的。 第七,睡眠障礙是很常見的,而且是可以治療的,許多人罹患睡眠障礙而不自知。 第八,針對高風險群之民眾,應該加強睡眠呼 吸中止之衛生教育。 第九,對於民眾應該強調睡眠對... more

巴金森氏症與心跳率變異度(HRV)關係

類別: 自律神經失調 - 自律神經失調
文章日期: 2015-07-13

美國米里芮達公共衛生學院專家學者收錄12,162位於1987年至1989年參與動脈硬化之社區研究調查,上述民眾均無巴金森氏症,平均年齡54歲,57%是女性,參與者在觀察期間接受二分鐘心電圖的自律神經檢測,藉此測定心跳率變異度(HRV)數值,作者長期觀察18年之久,結果發現78位新發生的巴金森氏症患者... more

巴金森氏症與心跳率變異度(HRV)關係

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2015-07-13

美國米里芮達公共衛生學院專家學者收錄12,162位於1987年至1989年參與動脈硬化之社區研究調查,上述民眾均無巴金森氏症,平均年齡54歲,57%是女性,參與者在觀察期間接受二分鐘心電圖的自律神經檢測,藉此測定心跳率變異度(HRV)數值,作者長期觀察18年之久,結果發現78位新發生的巴金森氏症患者... more

反式油攝取過多會傷害腦部功能

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-06-29

出處:PLOS ONE 2015/06/17 文章:Higher intake of trans fats harms brain function... more

成人較多的巧克力攝取降低心腦血管疾病風險

類別: 健康的飲食 - 堅果、魚油、巧克力
文章日期: 2015-06-29

出處:Heart 2015/06/15 文章:Higher chocolate intake may lower risk for disease,stroke in healthy adults ... more

成人較多的巧克力攝取降低心腦血管疾病風險

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2015-06-29

出處:Heart 2015/06/15 文章:Higher chocolate intake may lower risk for disease,stroke in healthy adults ... more

每月有五天減少三分之一卡路里攝取可逆齡慢老

類別: 養生長壽 - 養生長壽
文章日期: 2015-06-23

本文作者收錄14名進行人體試驗,減食期間第一天攝取1090大卡(蛋白質10%,脂肪56%,碳水化合物20%),第二天至第五天攝取725大卡(蛋白質9%,脂肪44%,碳水化合物47%),其他日子則攝取平常飲食,觀察三個月後,受測者之IGF-1(第一類型胰島素類似因子)更大幅減少24%,平常日子血糖濃度... more

經常喝含糖飲料增加脂肪肝風險

類別: 健康的飲食 - 要注意的飲食
文章日期: 2015-06-22

作者發現每週喝小於一份含糖飲料,而且每月喝大於一份含糖飲料者,與每月僅喝小於一份含糖飲料者相比,前者罹患脂肪肝風險比後者多出16%,每日喝小於一份含糖飲料,而且每週喝大於一份含糖飲料者,與每月僅喝小於一份含糖飲料者相比,前者罹患脂肪肝風險比後者多出32%。每日喝大於一份含糖飲料者,與每月僅喝小於一份... more

中年男士血中維生素D低下與低睪固酮有關

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-06-03

作者還發現當中年男士擁有正常血中25(OH)Vit D3濃度之患者,若與擁有較低血中25(OH)Vit D3濃度之患者相比,前者的總體睪固酮素濃度比後者較高,統計學上呈現有意義的差異性。當中年男士擁有較低血中25(OH)Vit D3濃度之患者,若與擁有正常血中25(OH)Vit D3濃度之患者相比,... more

每日喝咖啡可降低全死亡率

類別: 健康的飲食 - 喝出健康來
文章日期: 2015-06-03

作者發現每日喝小於一杯咖啡者,其全死亡率比不喝咖啡者低9%,每日喝一至二杯咖啡者,其全死亡率比不喝咖啡者低15%。每日喝三至四杯咖啡者,其全死亡率比不喝咖啡者低24%。喝咖啡的保護效應橫跨男女性別、抽菸與否、各個年齡層。喝咖啡尤其是可降低心血管、腦血管、肺病之死亡率。咖啡富含綠原酸(Chloroge... more

心肌灌注掃描檢查簡介

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2015-06-03

當心臟處於某種壓力的情況下,心肌的需氧量會增加,因此正常的冠狀動脈其血流量會增加;相對的,阻塞的冠狀動脈無法因應壓力的變化來增加血流供應,所以其所供應的心肌則會呈現缺氧的狀態。所以利用壓力的測試即可區分正常和缺氧的心肌,所以心肌灌注掃描檢查通常需要搭配壓力測試。壓力測試的方法可分為二種:運動或藥物注... more

職場站立時間愈久降低肥胖及糖尿病之發生率

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-05-18

經過六年之觀察期體重過重/肥胖症之發生率為17.4%,葡萄糖耐受度減損/糖尿病之發生率為12.6%。參與者之站立時間與臨床最終成果呈現反比關係,但經過將年齡、性別、吸菸、收入之因素加以矯正後,該關聯性並無統計學上之意義。 出處:BMC Public health 2015:15 (111) ... more

地中海型飲食中加入堅果可以改善認知功能

類別: 健康的飲食 - 堅果、魚油、巧克力
文章日期: 2015-05-18

甲組及乙組成員均係第二型糖尿病患者或擁有至少三個或三個以上心血管風險之患者。經過4.1年之觀察期,作者發現服用橄欖油的甲組成員之額部大腦認知功能平均組成改善度為0.23,總體大腦認知功能平均組成改善度為0.05,而服用堅果的乙組成員之記憶力組成改善度為0.09,均呈現統計學之有意義之差異性。 ... more

適量喝咖啡與降低冠狀動脈鈣化指數有關

類別: 健康的飲食 - 喝出健康來
文章日期: 2015-05-13

作者發現每日喝少於三杯咖啡者,其冠狀動脈可偵測之鈣化風險會降低14%。每日喝三杯至五杯咖啡者,其冠狀動脈可偵測之鈣化風險會降低19%。專家學者認為喝咖啡會降低第二型糖尿病風險所造成上述之結果。 出處:Heath, 2015/05/01 文章:Moderate coffee consumpti... more

鋅元素可以降低肥胖者血中三酸甘油脂

類別: 2015年電子報 - 5月份-高血脂怎麼辦?
文章日期: 2015-05-10

出處:Adv Pharmaceutical Bulletin 2013.12.20 文章:Zinc supplement lowers weight & trigycerioles in obese man & woman... more

黑胡椒萃取物抑制脂肪之生成

類別: 2015年電子報 - 5月份-高血脂怎麼辦?
文章日期: 2015-05-10

黑胡椒還發現可以降低血糖與血脂。本文作者發現黑胡椒萃取物及Piperine針對培養中的前脂肪細胞 (pre-adipocyte) 變成脂肪細胞會有抑制作用。而且PPAR-γ、SREBP、C/EBP轉錄因子均呈現降低的現象,而且結合至PPAR-γ之輔助活化劑CREB結合蛋白也被抑制下來。Piperin... more

Probiotic(有益菌降低對於往事之負面思考)

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2015-05-06

本文作者收錄40位健康人士,20位服用多菌種的有益菌,20位服用安慰劑,長達四週,作者發現服用有益菌之治療組成員明顯降低對於往事鑽牛角尖式的負面思考,治療憂鬱症有輔助性的療效。 出處:Brain, Behavior & Immunity 2015/04/28 文章:Probiotics ma... more

carnitine(於劇烈運動前補充卡尼汀可增加一氧化氮製造量)

類別: 運動的種類 - 運動的好處
文章日期: 2015-05-06

本文作者收錄二組成員,每組13位成員,按隨機抽樣之原則服用一杯含3公克至4公克卡尼汀之果汁,一小時之後,開始進行跑步機測試,以每小時8公里速度進行,每三分鐘調整速度加速每小時1公里,加速前休息1分鐘,直到身體虛脫為止。一星期之後,所有運動員全部服用一杯含安慰劑之果汁,一小時之後,開始進行跑步機測試。... more

年輕女性血中維生素D低下與憂鬱症有關

類別: 女性專區 - 憂鬱症
文章日期: 2015-05-06

本文作者收錄185位大學未畢業生,參與者每週接受專家評定憂鬱症之症狀,長達四週,並於臨床試驗一開始及結束後,均接受檢測血中維生素D3及維生素C。研究一開始,作者發現維生素D低下者(<30ng/ml)占42%,研究結束後,維生素D低下者(<30ng/ml)占46%。在非白人年輕女性族群中,維生素D低下... more

大多數美國婦女不瞭解腦中風之危險因子

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2015-05-06

而且也只有10%的婦女瞭解到打嗝合併異型性胸痛是婦女中風的早期癥兆。男女人士中風的共同危險因子,包括抽菸、高血壓(>140/90毫米汞柱)、不運動、糖尿病患者糖化血色素大於7.0%、非糖尿病患者糖化血色素大於5.7%、無額外危險因子者低密度膽固醇小於100mg/dl,有額外危險因子者(例如糖尿病)低... more

Probiotic(有益菌降低對於往事之負面思考)

類別: 2015年電子報 - 12月份養好菌過生活
文章日期: 2015-05-06

本文作者收錄40位健康人士,20位服用多菌種的有益菌,20位服用安慰劑,長達四週,作者發現服用有益菌之治療組成員明顯降低對於往事鑽牛角尖式的負面思考,治療憂鬱症有輔助性的療效。 出處:Brain, Behavior & Immunity 2015/04/28 文章:Probiotics ma... more

獨處與自我孤立及孤獨感會增加死亡率會影響健康及壽命

類別: 快樂學 - 快樂學
文章日期: 2015-05-03

本文作者收集300萬位參與者,調查當事人的獨處、自我孤立及孤獨感,作者發現保持社交聯繫對健康有益。現代人經常出現孤獨感,對健康而言是有威脅的,正如同每日抽15支香烟般的嚴重。當我們心理情緒呈現正面趨勢時,我們生理功能也會運作更加良好。孤獨感對健康的殺傷力,正如同肥胖症般的嚴重。所以保持活躍的社交活動... more

女性吸烟增加乳癌風險

類別: 女性專區 - 乳癌、卵巢癌、子宮相關
文章日期: 2015-04-28

該院專家團隊認定婦女吸烟率高與乳癌有密切關係。在動物試驗中發現,乳房上皮細胞表面擁有尼古汀受體α1至α10,其中的α9受體只要接收到極低量的尼古丁刺激,上皮細胞就會突變為乳癌前驅細胞(precusor cells),而前驅細胞又會自動活化,發展出更多α9受體,以便結合更多的尼古丁,如此長久次激之下,... more

2014年肥厚性心肌病變的診斷與治療準則

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2015-04-28

不過在左心室出口嚴重阻塞(超過100mmHg)和肺高壓的病患需密切注意有無肺水腫的發生。如果單用乙型交感神經阻斷劑的效果不彰,則可加上disopyramide並逐漸加至最大可接受劑量,通常是每天400-600mg。在劑量上調的過程中需監測QTc,而在既存或容易發生心房纖維性顫動的病患使用disopy... more

兒童遭遇逆境與青年期收縮壓昇高有關

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-04-26

青年人兒童期遭遇多層創傷事件,與正常兒童相比,會導致血壓快速攀昇,追踪上述遭受四種或四種以上事件創傷之人士,到了38歲,其收縮壓及舒張壓比正常人高出9.3及7.6毫米汞柱。本文作者收錄213位非裔黑人,以及181位歐裔美籍人士,參與本計劃年齡5至38歲期間,大約有五分之一參與者遭遇四種或四種以上之逆... more

憂鬱症狀與第二型糖尿病有關聯

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-04-26

本文作者在上海市收錄865位糖尿病患者,平均年齡70.13±20.33歲,其中有304位(35.1%)出現憂鬱症症狀。在憂鬱症族群中,近一個月內遭遇重大壓力及心肌梗塞發作率比無憂鬱症患者較高,而且在憂鬱症族群中,具有工作及每日睡眠時間小於7小時之比率也比無憂鬱症患者較高。 出處:BMC Pub... more

服用多種維他命可降低腦中風死亡率風險

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2015-04-26

本文作者發現在上述參與者中有13%服用多種維他命,而服用多種維他命者,比未服用者降低13%,因總體腦中風而死亡之風險。服用多種維他命者,比未服用者降低20%因缺血性中風而死亡之風險。 上述參與者中大約有49.2%每天攝取蔬果類小於三份,而這些人士如果定期服用多種維他命,與偶而服用多種維他命,前... more

腸道細菌菌種會影響巴金森症風險

類別: 2015年電子報 - 12月份養好菌過生活
文章日期: 2015-04-15

此篇論文刊登於運動障礙之期刊雜誌。本文作者收錄72位巴金森氏症患者,以及72位健康之對照組成員,結果發現病患組之成員糞便中的Prevotellaceae菌種數量減少了77.6%,但此現象與巴金森氏症之便秘並無關聯性。作者還發現巴金森氏症患者之運動障礙症狀從起始(onset)到惡化,平均期間為五年。 ... more

腸道細菌菌種會影響巴金森症風險

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2015-04-15

此篇論文刊登於運動障礙之期刊雜誌。本文作者收錄72位巴金森氏症患者,以及72位健康之對照組成員,結果發現病患組之成員糞便中的Prevotellaceae菌種數量減少了77.6%,但此現象與巴金森氏症之便秘並無關聯性。作者還發現巴金森氏症患者之運動障礙症狀從起始(onset)到惡化,平均期間為五年。 ... more

2005年會務工作紀要

類別: 年度會務工作紀要 - 會務工作紀要
文章日期: 2015-04-12

2006年會務工作紀要

類別: 年度會務工作紀要 - 會務工作紀要
文章日期: 2015-04-12

2007年會務工作紀要

類別: 年度會務工作紀要 - 會務工作紀要
文章日期: 2015-04-12

2008年會務工作紀要

類別: 年度會務工作紀要 - 會務工作紀要
文章日期: 2015-04-12

從事高運動量之運動可增進男性勃起功能

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2015-04-06

作者發現幾乎不運動的甲組成員平均分數為33.4分,從事高運動量之丁組成員平均分數為70.0分,兩組呈現統計學上之明顯差異。經過多變數之分析比對,丁組成員平均勃起分數比甲組成員高出17.3分。 出處:J. of sexual medicine 2015/03/20 文章:Exercise li... more

適度健身運動有助於降低心房顫動風險

類別: 運動的種類 - 運動的好處
文章日期: 2015-04-01

本文作者採用呼吸氣體交換分析儀(Ergometer exercise test)測定當事人最大氧氣消耗量(VO2 max),本研究追蹤長達19.5年,參與者年齡平均52.6歲,平均最大氧氣消耗量為30.3 ml/公斤/分鐘。本文作者發現心肺功能運動量處於四分位最低分位者,其未來罹患心房顫動(AF)發... more

綠茶可降低認知功能減退之風險

類別: 健康的飲食 - 喝出健康來
文章日期: 2015-03-30

甲組成員不喝綠茶,乙組成員每週喝綠茶1至6天,丙組成員每週天天喝,作者發現乙組成員後來罹患認知功能減退之風險比值(O.R.)是甲組成員之0.47倍,丙組成員後來罹患認知功能減退之風險比值是甲組成員之0.32倍。喝綠茶者未來發生痴呆症及認知功能減退之發生率如下:甲組(不喝綠茶)→痴呆症:12 (8.7... more

空氣污染與中風風險上升有關

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2015-03-30

本文收集71271位婦女,作者運用Crowm-Crisp index來評估焦慮性恐懼之症狀分數。本文作者發現在過去一個月、三個月、六個月、十二個月接觸微粒塵空氣污染,造成明顯焦慮症狀之風險比值(OR)為1.12、1.13、1.14、1.15等等。在微粒塵空氣污染,包括一氧化碳(CO)、二氧化硫(SO... more

綠茶可降低認知功能減退之風險

類別: 2015年電子報 - 9月份-綠茶
文章日期: 2015-03-30

甲組成員不喝綠茶,乙組成員每週喝綠茶1至6天,丙組成員每週天天喝,作者發現乙組成員後來罹患認知功能減退之風險比值(O.R.)是甲組成員之0.47倍,丙組成員後來罹患認知功能減退之風險比值是甲組成員之0.32倍。喝綠茶者未來發生痴呆症及認知功能減退之發生率如下:甲組(不喝綠茶)→痴呆症:12 (8.7... more

誘發下背痛的九大因素

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-03-27

包括運動勞動時分散注意力、姿勢不良笨拙僵硬、拿取遠物勉強為之、照顧人們或寵物、抓握重物不穩定或不平衡、承載重物背負重物、過度激烈運動、疲勞、中度激烈運動或勞動等等。急性下背痛有35.2%發生在早上七點至早上十點之間。 出處:Arthritis Care Res . 2015;67 P403〜P... more

規律運動可改善老年人運動功能之貯積量

類別: 運動的種類 - 運動的好處
文章日期: 2015-03-25

美國羅素醫學中心發現在11位老年人臨床試驗中顯示,處於百分之九十位數(Percentile)的運動量老年人,其腦部白質白點負荷(WMH burden)並未影響當事人運動功能。處於百分之五十位數的運動量老年人,其腦部白質白點負荷(WMH burden),對於當事人運動功能確實會有負面影響。處於百分之十... more

魚油可能會降低心腦血管栓塞風險

類別: 健康的飲食 - 堅果、魚油、巧克力
文章日期: 2015-03-23

本文作者收錄600位疑似冠心症患者,其中甲組有128位患者服用魚油,乙組472位患者並未服用魚油。在甲組成員中有70.3%服用降血脂葯物,在乙組成員中有71.2%服用降血脂葯物。服用魚油的甲組成員與乙組(對照組)成員相比,前者的三酸甘油脂(TG)、非常低密度脂蛋白(VLDL-C)、中間密度脂蛋白(I... more

糞便失禁婦女與維生素D低下有關

類別: 女性專區 - 女性保健
文章日期: 2015-03-23

本文作者收錄31位糞便失禁婦女,以及81位健康對照組成員,抽血檢驗上述患者之25(CH) Vit D之血中濃度,病案組成員血中維生素D濃度為29.2±12.3 ng/ml,對照組成員血中維生素D濃度為35±14.1 ng/ml,前者血中維生素D濃度明顯低於後者。罹患糞便失禁婦女得到維生素D缺乏之奇偶... more

血中亞美佳-3濃度降低與顱內腦出血風險增加有關

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2015-03-23

本文作者收錄70位最近30-60天內發生首次腦出血之案例,作者發現腦出血患者擁有較高之舒張壓,與較低之血中EPA濃度,以及較低之EPA/AA的比值。本文結論是患者血中EPA較低或者血中EPA/AA比值較低,均是腦出血的危險因子,正如同高血壓、喝酒、不好的生活習性等等。 出處:J Nutriti... more

血中亞美佳-3濃度降低與顱內腦出血風險增加有關

類別: 2015年電子報 - 8月份-Omega-3
文章日期: 2015-03-23

本文作者收錄70位最近30-60天內發生首次腦出血之案例,作者發現腦出血患者擁有較高之舒張壓,與較低之血中EPA濃度,以及較低之EPA/AA的比值。本文結論是患者血中EPA較低或者血中EPA/AA比值較低,均是腦出血的危險因子,正如同高血壓、喝酒、不好的生活習性等等。 出處:J Nutriti... more

魚油可能會降低心腦血管栓塞風險

類別: 2015年電子報 - 8月份-Omega-3
文章日期: 2015-03-23

本文作者收錄600位疑似冠心症患者,其中甲組有128位患者服用魚油,乙組472位患者並未服用魚油。在甲組成員中有70.3%服用降血脂葯物,在乙組成員中有71.2%服用降血脂葯物。服用魚油的甲組成員與乙組(對照組)成員相比,前者的三酸甘油脂(TG)、非常低密度脂蛋白(VLDL-C)、中間密度脂蛋白(I... more

荷爾蒙破壞者會造成十餘種慢性病

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-03-15

這些外在的化學物質包括葯物化學物質、工業用溶劑、鋁製容器、塑膠容器、殺蟲劑、環境汙染物質等等,例如PCB、BPA、戴奧辛、有機溶劑、有機磷酸鹽殺蟲劑、農藥、Diethylstilbestrol、Organochlorine、Polybrominated diphenyl等等。上述十三種疾病,包括自閉... more

停經婦女長期攝取維生素K2可降低血管僵硬程度

類別: 女性專區 - 更年期
文章日期: 2015-03-15

出根據觀察性研究調查,每日攝取最高劑量的Menaquinone(Vit K2)患者,可明顯降低動脈鈣化以及冠心症死亡率之盛行率。上述患者於第一年、第二年、第三年測量頸動脈內中膜厚度以及頸動脈與撓動脈間之脈波傳導速度(PWV)。作者發現服用Vit K2患者,與每日服用500微毫克Vit K1(Phyl... more

長期飲用加氟的水會造成甲狀腺功能低下

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-03-10

在英國西中地區域是完全加氟入飲用水,其氟濃度是大於或等於0.7 mg/L,而大曼徹斯特區域是不加氟入飲用水,其氟濃度是小於或等於0.3 mg/L,前者罹患甲狀腺功能低下之風險是後者的二倍。本文發表於公共衛生期刊雜誌。 出處:J. of Epidemiology & Community heal... more

攝取地中海型飲食可降低痴呆症之發生

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2015-03-10

作者分析由輕度認知困難(MCI)轉化為阿滋海默氏症及全原因之痴呆症,其中之風險增加因素包括糖尿病、前期糖尿病、還有代謝症群、飲食中低葉酸攝取量、憂鬱症、神經精神症狀等等,而攝取地中海型飲食却可降低其中之風險。 出處:Am . J . of psychiatry 2015/02/20 文章:L... more

攝取地中海型飲食可降低痴呆症之發生

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2015-03-10

作者分析由輕度認知困難(MCI)轉化為阿滋海默氏症及全原因之痴呆症,其中之風險增加因素包括糖尿病、前期糖尿病、還有代謝症群、飲食中低葉酸攝取量、憂鬱症、神經精神症狀等等,而攝取地中海型飲食却可降低其中之風險。 出處:Am . J . of psychiatry 2015/02/20 文章:L... more

服用抗氧化劑可降低動脈血管僵硬

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2015-03-08

英國新城堡大學醫學院專家收集20萬臨床試驗,總共收錄1909位參與者,年齡介於22至63歲。上述抗氧化劑包括維生素C、維生素E、綜合維他命以及礦物質等等。動脈血管僵硬度(Arterial Stiffness)可用血管脈波傳導速度(PWV)作為評估指標。蒐整的統計資料顯示攝取抗氧化劑保健食品與降低動脈... more

服用抗氧化劑可降低動脈血管僵硬

類別: 2016年電子報 - 2月份-抗氧化劑
文章日期: 2015-03-08

英國新城堡大學醫學院專家收集20萬臨床試驗,總共收錄1909位參與者,年齡介於22至63歲。上述抗氧化劑包括維生素C、維生素E、綜合維他命以及礦物質等等。動脈血管僵硬度(Arterial Stiffness)可用血管脈波傳導速度(PWV)作為評估指標。蒐整的統計資料顯示攝取抗氧化劑保健食品與降低動脈... more

睡眠時間太長顯示中風風險增加

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-03-05

本文作者於1998年至2000年間收錄9692位無中風病史之參與者,年齡介於42歲至81歲,觀察9.5年之久,結果有346位死亡案例。作者發現睡眠期間太長或太短,均會導致未來中風風險增加,呈現J型關聯性,尤其是平均睡眠期間大於8小時者,其罹患中風之風險比值(H.R.)是一般人的1.46倍,因為睡眠期... more

多吃花生可以降低心血管疾病死亡率風險

類別: 健康的飲食 - 堅果、魚油、巧克力
文章日期: 2015-03-05

本文作者(SCCS)於2002年至2009年期間收錄85000位參與者,三分之二是非裔美國人。另一篇華人文獻作者(SMHS)於1996年至2000年期間收錄134265位參與者,觀察期為12.2年,結果有14440位死亡案例,作者發現花生攝取量處於四分位最高分位者,與四分位最低位者相比,有關全死亡率... more

睡眠時間太長顯示中風風險增加

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2015-03-05

本文作者於1998年至2000年間收錄9692位無中風病史之參與者,年齡介於42歲至81歲,觀察9.5年之久,結果有346位死亡案例。作者發現睡眠期間太長或太短,均會導致未來中風風險增加,呈現J型關聯性,尤其是平均睡眠期間大於8小時者,其罹患中風之風險比值(H.R.)是一般人的1.46倍,因為睡眠期... more

血中葉酸濃度較高停經後乳癌患者存活率較高

類別: 女性專區 - 乳癌、卵巢癌、子宮相關
文章日期: 2015-03-03

本文作者於1994年及1995年總共收錄471位停經之乳癌婦女,並於一開始抽血檢驗血中葉酸總濃度,包括Folic acid、THF、5 MTHF以及5 formyl THF/MeFox ,追蹤長達七年之久,共計有85位死亡案例。本文作者發現血中葉酸總濃度處於四分位最高分位者,其死亡率風險比四分位最低... more

冠狀動脈全吸收式生物血管模架

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2015-03-03

也因為以上的特點,全吸收式生物血管模架在設計與選擇材質時必需具備以下幾種功能與特性:第一,生物機械結構性的支撐表現。第二,模架在吸收過程中具有持續性藥物釋放能力來抑制血管內膜增生的能力。第三,提供較快之血管內皮癒合環境。目前市面上有四種主要材質應用在可吸收塗藥模架,(1)乳酸膠酯之聚合物(lacti... more

十大上癮食物應避免攝取

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-02-24

實驗結果顯示披薩最容易上癮,其次是巧克力及洋芋片,其中還包括起司等等,最不容易上癮之排行前十大食物由黃瓜占首位,全部都是非高度加工品。本文刊登在公共科學圖書館(Plos one)期刊上。... more

靜坐冥想有助於改善失眠減輕倦怠及憂鬱症

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-02-23

出處文:JAMA 2015/02/16 文章:Meditation helps sleep disturbance &cuts fatique & depression... more

靜坐冥想有助於改善失眠減輕倦怠及憂鬱症

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2015-02-23

出處文:JAMA 2015/02/16 文章:Meditation helps sleep disturbance &cuts fatique & depression... more

靜坐冥想有助於改善失眠減輕倦怠及憂鬱症

類別: 2015年電子報 - 6月份-一夜好眠
文章日期: 2015-02-23

出處文:JAMA 2015/02/16 文章:Meditation helps sleep disturbance &cuts fatique & depression... more

心肌梗塞使用高靈敏度肌鈣蛋白之診斷率

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2015-02-16

如果使用新法高靈敏度肌鈣蛋白(hs-Tn)之測試方法,再把男性之診斷門檻訂定再34 ng/L,女性診斷門檻訂定在16 ng/L。而傳統的肌鈣蛋白(Troponin)測試法,男女性診斷門檻均訂定在50 ng/L,使用新法後,男性心肌梗塞之診斷率由19%提昇至23%,女性診斷率則由11%提昇至22%。 ... more

空腹飯前血糖昇高與末梢血管疾病有關

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2015-02-09

在上述患者中,有18.1%的患者僅服用口服降血糖葯物,有4.6%的患者接受胰島素治療,有9.2%患者並未接受葯物治療,有28.1%的患者空腹飯前血糖偏高(5.6〜6.9MM)。本文作者發現未曾接受任何治療之糖尿病患者,其死亡率風險比值(H.R.)上升至1.62倍,而且末梢血管疾病介入手術之風險比值(... more

高密度膽固醇之次分類分子與心肌梗塞風險有關

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2015-02-09

根據TRIUMPH醫學研究,總共收錄2465位急性心肌梗塞患者。而IHCS醫學研究,總共收錄2414位急性心肌梗塞患者。所有上述患者均接受抽血檢驗HDL-C、HDL 2-C、HDL3-C,並將其濃度分類為三分位。 TRIUMPH平均年齡58.2±12.2歲,IHCH平均年齡62.6±12.6歲,T... more

懷孕婦女高血壓之處置

類別: 女性專區 - 懷孕、不孕症
文章日期: 2015-02-03

在治療子癇症時,同時使用Nifedepine及MgSO4要小心低血壓及神經肌肉之阻斷效應。懷孕高血壓婦女治療的第一線葯物有三種,包括Nifedepine,Labetalol,Hydralazine等等。當情況緊急,在建立靜脈注射的途徑中,可先給予口服Nifedepine或者是口服Labetalol ... more

啤酒肚與腎功能減退

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-02-01

本文作者收錄315位健康成年人,分析結果平均身體質量指數(BMI)為24.9Kg/m2,腎絲球濾過率(GFR)為109ml/1.73m2,腰臀圍比(WHR)為0.87+-0.09。本文結論是腰臀圍比(WHR)增加,與腎絲球濾過率漸低有關,也與有效腎動脈血流量(ERPF)降低有關,也與濾過分數(FF)... more

大腸直腸癌糞便潛血篩檢

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-02-01

大腸癌篩檢的技術包括糞便和結構性大腸直腸檢查。在糞便檢驗上,有糞便潛血檢查 (guaiac fecal occult blood test , gFOBT),糞便免疫化學檢查 (fccal immunochcmical tcst , FIT),和細胞去氧核醣核酸 (stool DNA);結構性的檢測... more

日本男女性健康長壽全球第一

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-02-01

2012年資料顯示,日本男性健康平均餘命為68.8歲,女性健康平均餘命為71.7歲。台灣男性健康平均餘命為65.8歲,女性健康平均餘命為69.6歲。所謂健康平均餘命係以壽命扣除不健康狀態損失之年數而計算出來的。根據統計現代人士比20年前的人平均多活5年,但是其中僅有4年是健康的。根據統計數字,心血管... more

每日喝酒乙份可減少心臟衰竭風險

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-02-01

本文作者於1987至1989年期間收錄14629位參與者,追踪長達24年,發現每週喝酒七份者,罹患心臟衰竭之風險比值(O.R)是不喝酒的0.84倍,而且酒精攝取量與心臟衰竭風險呈現J型之關聯性。 出處:Europ . Heart J. 215 ,Dol :10 文章:Alcohol con... more

每週至少吃一次魚有益腦部功能

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-02-01

本文作者收錄260位老人家平均年齡71歲,本文作者用核磁共振掃描於事,追蹤長達五年之久,發現不常吃魚者,其中有30.8%罹患輕度腦部認知功能減退 (MCI),而經常吃魚者僅有3.2%全罹患輕度認知功能減退 (MCI)。而且不常吃魚者合併腦部萎縮現象,其中有47%罹患腦部認知功能異常。而經常吃魚者合併... more

牙週病與腦中風關聯性

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-02-01

本文作者結論定期洗牙者,其腦中風發生率風險 (IR),每年為0.14%牙週病患者接受廣泛性治療者,其腦中風發生率風險 (IR),每年為0.39%牙週病患者未接受治療者,其腦中風發生率風險 (IR),每年為0.48%。 出處:Med page Today 2013 , 04 . 15 文章:C... more

生活型態不良與四成癌症有關

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-02-01

英國每年有十萬六千八百人口是由四種不良生活習慣所引起,包括抽菸、酗酒、肥胖、油膩飲食等等。如果把十四項生活習慣考慮進去,每年則有十四萬三千個死亡案例與上述有關。 就男性而言,有6.1%的癌症是與缺少疏果有關,有4.9%是與職業有關,有4.6%是與酗酒有關,有4.1%是與肥胖有關,有3.5%是與... more

生薑對氣喘患者有所助益

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-02-01

出處: Am. Thoracic Society 2013/05/17 文章: Ginger shows promise for asthma... more

蔓越莓對健康有益

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-02-01

出處:United Press Intern . 2012/08/14 文章:Cranberries too good just for Thansgiving... more

足底按摩會改善癌症患者症狀

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-02-01

本文作者收錄385位均已擴散之重度乳癌患者,分配至三組,甲組成員接受專業人士所作的足底按摩反射學,乙組成員接受一般人的普通足底按摩,丙組人員均未接受按摩。經過11週之治療期之後,作者發現甲組成員爬樓梯、穿衣服、上超商購物的能力明顯進步。 出處:Detroit Free Press 2012 N... more

每週至少吃一次魚有益腦部功能

類別: 2015年電子報 - 3月份-年後身體大保養
文章日期: 2015-02-01

本文作者收錄260位老人家平均年齡71歲,本文作者用核磁共振掃描於事,追蹤長達五年之久,發現不常吃魚者,其中有30.8%罹患輕度腦部認知功能減退 (MCI),而經常吃魚者僅有3.2%全罹患輕度認知功能減退 (MCI)。而且不常吃魚者合併腦部萎縮現象,其中有47%罹患腦部認知功能異常。而經常吃魚者合併... more

值夜班的男性人士罹患癌症風險增加

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-27

本文作者收錄3137位男性癌症患者,與512位匹配之對照組成員。作者發現值夜班的男性人士罹患攝護腺癌的風險比值 (OR),為值正常班者的2.77倍。值夜班的男性人士罹患胰臟癌的風險比值 (OR),為值正常班者的2.27倍。值夜班的男性人士罹患非賀金斯淋巴癌的風險比值 (OR),為值正常班者的2.31... more

全世界五十萬癌症患者與肥胖有關

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-27

本文作者指出大約有118000位患者,如果全球人口之身體質量指數(BMI)與1982年時期相同,其癌症是可預防的。自1980年以來,全球肥胖盛行率如今已贈加兩倍,過去三年來,體重過重盛行率已增加27.5%,如果未來這個趨勢繼續增加,其癌症負荷量(Burden)將會更加擴大。作者指出大約有3.6%癌症... more

在家自我量血壓可明顯降低血壓值

類別: 健康管理專區 - 身心靈健康管理
文章日期: 2015-01-27

出處 : Annuals of int.medicine 2013/08/05 文章: Self-measured BP monitoring can mean fewer mm of Hg... more

坐姿持續太久會增加全死亡率

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-27

作者深入分析發現久坐辦公桌人士合併高運動量之人士,其全死亡率比久坐又很少運動者減少30%。 作者分析久坐辦公室之全死亡率風險比值(HR)為1.240,心血管死亡率風險比值(HR)為1.179,心血管疾病風險比值(HR)為1.143,癌症風險比值(HR)為1.130,糖尿病風險比值(HR)為1.91... more

如何預防攝護腺癌

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-27

大衛沙馬地醫師呼籲規律運動,維持每周150分鐘的運動。保持適當的性活動、不論是性交或手淫。定期接受PSA抽血檢驗,每年至少追蹤一次。探詢有無攝護腺癌家族史。攝取富含抗氧化劑與抗發炎物質,例如大豆、綠茶、魚類、花椰菜、帶葉綠色蔬菜、石柳汁、番茄、大蒜、葡萄、紅酒、意大利麵糰等等。 出處: Un... more

婦女中年期戒菸可活得較長壽

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-27

專家團隊指出婦女在成年其抽菸者,平均壽命減少11年,目前仍然抽菸者之全死亡率是不抽菸者的三倍,而且可能提早十年死亡。換言之,30歲之前戒菸者,能多活10年,40歲之前戒菸者,能多活9年。 出處:Lancet 2012 Dol :10 P1010 文章:Women who quit smoki... more

子宮頸抹片新的定位

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-27

醫界指出人類乳突狀病毒去氧核糖核酸檢測( HPV DNA Test ) 得到美國藥檢局良好的檢視,而該項檢查有可能取代子宮頸抹片(PAP test),作為子宮頸癌的初步篩選。針對30歲以上婦女,婦產科學會呼籲 HPVDNA檢查與子宮頸抹片(PAP smear) 一起施作。 出處:Med P... more

平衡感控制對於罹患骨鬆老人家之重要性

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-27

罹患骨鬆人士經常合併肌肉無力,以及增加脊椎駝背,最後導致脊椎體骨折,以及平衡感控制不良,甚至於跌倒。所以增進肌肉品質,強化軟弱的肌肉、矯正姿勢的排列等等,均可預防上述病患跌倒與骨折。作者提供運動訓練來改善長期罹患骨鬆症之預防,並且減少意外傷害及跌倒之發生。 出處:J of the Form... more

正向心態及運動可降低心血管疾病死亡率

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-27

作者收錄607位罹患缺血性心臟病,追蹤長達五年之久,作者發現正向心態及開朗的人生觀,可減少42%全死亡率,而且在正向心態的族群中,大約有48%較有可能參與運動。所謂正向心態係採用整體情緒分數(GMS)來評估。從上述統計數字中顯示喜歡運動的患者,五年內較不可能死亡,而正向心態與死亡率降低的關聯性僅呈現... more

每周吃兩份魚類可降低中風風險

類別: 健康管理專區 - 身心靈健康管理
文章日期: 2015-01-27

出處:BMJ 2012/10/30 文章:Eating oily fish may help protect against stroke... more

生活型態改變可以改善高三酸甘油脂症

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-27

慢性疾病會引起次發性高三酸甘油脂症,包括慢性腎病、腎症候群、肝硬化、甲狀腺功能低下,長期酗酒者等等,除了生活型態改變之外,藥物治療也很重要,包括菸鹼酸 (Niacin)、類纖維脂 (Fibrate) 或史達汀 (Statin)、類纖維脂類 (Fibrate) 以Gemifibrozil (Lopid... more

老年人低血糖比高血糖威脅更大

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-27

作者收錄美國1999年至2011年期間Medicare老年保險人資料,發現在279937位老年人族群中,有302095位患者係因高血糖而住院,另外在404467位老年人族群中,有429852位患者係因低血糖而住院。後者之住院率遠超過前者之住院率。在這12年期間因高血糖因素之住院率降低38.6%,因低... more

耐力運動可延緩老化

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-27

出處:PLOS ONE 2012 12 28 文章:Aging is easier with endurance exercise... more

菸鹼酸可降低大腸癌風險

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-27

以往醫界確定富含纖維的飲食可保護大腸免於發炎及癌症病變,這可能是由於大腸之有益菌種會把纖維發酵成為丁酸(Butyrate)。 單獨只有有益菌,沒有纖維存在,就無法製造丁酸;單獨只有纖維,缺乏有益菌,就無法製造丁酸。某癌症中心指出大腸黏膜上有某個受體Gpr109a或稱為Niacin受體1,會與丁... more

跑太多次馬拉松未必對健康有益

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-27

出處:United press international 2012/11/30 文章:Too many marathones can kill... more

長期攝取較高鈣質可降低大腸直腸癌風險

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-27

本文作者發現每日多攝取300毫克鈣質,追蹤長達十年,就會降低8%大腸直腸癌風險。作者還發現每日攝取1000毫克鈣質者,與每日攝取250毫克鈣質者相比,就會降低18%大腸直腸癌風險。每日攝取1750毫克鈣質者,與每日攝取250毫克鈣質者相比,就會降低26%大腸直腸癌風險。針對大腸直腸癌患者而言,專家建... more

青少年氣喘與自殺關聯性

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-27

出處:APA2014;Abstract NR7-75 文章:Asthma,depression, and suicidality... more

飲食中抗氧化劑可降低心血管疾病指標

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-27

本文作者於2001至2002年收錄4,391位男女人士,並運用問卷調查了解43種抗氧化劑之營養素成份,並定期抽血檢驗C反應蛋白,血中同胱胺酸、咖嗎維生素E、胡蘿蔔素等等數值。 本文作者發現總體抗氧化劑活性 (TAC) 數值與血中維生素E及胡蘿蔔素濃度是一致的。總體抗氧化活性 (TAC) 數值上... more

魚油亞美加-3脂肪酸有益於健康年輕人工作記憶

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-27

服用魚油之前,當事者認知功能檢測結果 (N-back test) 與血中亞美加-3脂肪酸濃度呈現正向關聯性。這就表示當事者由日常飲食中攝取的亞美加-3脂肪酸與工作記憶力有正向關聯性,而且工作績效也明顯提昇,有些醫學文獻指出亞美加-3脂肪酸可作為精神分裂症、情緒失調、注意力不集中之過動症等等疾病之輔助... more

長期攝取較高鈣質可降低大腸直腸癌風險

類別: 2016年電子報 - 4月份-健康鈣利害
文章日期: 2015-01-27

本文作者發現每日多攝取300毫克鈣質,追蹤長達十年,就會降低8%大腸直腸癌風險。作者還發現每日攝取1000毫克鈣質者,與每日攝取250毫克鈣質者相比,就會降低18%大腸直腸癌風險。每日攝取1750毫克鈣質者,與每日攝取250毫克鈣質者相比,就會降低26%大腸直腸癌風險。針對大腸直腸癌患者而言,專家建... more

生活型態改變可以改善高三酸甘油脂症

類別: 2015年電子報 - 5月份-高血脂怎麼辦?
文章日期: 2015-01-27

慢性疾病會引起次發性高三酸甘油脂症,包括慢性腎病、腎症候群、肝硬化、甲狀腺功能低下,長期酗酒者等等,除了生活型態改變之外,藥物治療也很重要,包括菸鹼酸 (Niacin)、類纖維脂 (Fibrate) 或史達汀 (Statin)、類纖維脂類 (Fibrate) 以Gemifibrozil (Lopid... more

菸鹼酸可降低大腸癌風險

類別: 2015年電子報 - 12月份養好菌過生活
文章日期: 2015-01-27

以往醫界確定富含纖維的飲食可保護大腸免於發炎及癌症病變,這可能是由於大腸之有益菌種會把纖維發酵成為丁酸(Butyrate)。 單獨只有有益菌,沒有纖維存在,就無法製造丁酸;單獨只有纖維,缺乏有益菌,就無法製造丁酸。某癌症中心指出大腸黏膜上有某個受體Gpr109a或稱為Niacin受體1,會與丁... more

魚油亞美加-3脂肪酸有益於健康年輕人工作記憶

類別: 2015年電子報 - 8月份-Omega-3
文章日期: 2015-01-27

服用魚油之前,當事者認知功能檢測結果 (N-back test) 與血中亞美加-3脂肪酸濃度呈現正向關聯性。這就表示當事者由日常飲食中攝取的亞美加-3脂肪酸與工作記憶力有正向關聯性,而且工作績效也明顯提昇,有些醫學文獻指出亞美加-3脂肪酸可作為精神分裂症、情緒失調、注意力不集中之過動症等等疾病之輔助... more

中年酗酒與重度老年記憶力減退有關

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-26

出處 : Am. J. of Geriatric Psychiatry 2014-07-30 醫學 : Midlife alcohol abuse linked to severe memory impairment ... more

抽菸增加失智症風險

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-26

專家認為抽菸的有毒物質會增加血中同胱胺酸(Homocysteine)濃度,此種物質的增加與心腦血管疾病及失智症有關。抽菸會導致身體處於慢性發炎狀態,造成人體內產生更多自由基,增加氧化型壓力(oxidative stress),促使腦神經細胞死亡。專家建議民眾多運動、多動腦、多參加社交活動、多採用地中... more

末梢血管疾病患者吃黑巧克力走路走較遠

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-26

出處: AHA 2014/07/02 文章:Dark chocolate may make walking easier... more

每日五份蔬果可降低心血管死亡率

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-26

出處 : Med cope 2014-07-30 文章 : Fruit, ueg intake Ras dose-response link with CV dearth & cones death ... more

抽菸增加失智症風險

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2015-01-26

專家認為抽菸的有毒物質會增加血中同胱胺酸(Homocysteine)濃度,此種物質的增加與心腦血管疾病及失智症有關。抽菸會導致身體處於慢性發炎狀態,造成人體內產生更多自由基,增加氧化型壓力(oxidative stress),促使腦神經細胞死亡。專家建議民眾多運動、多動腦、多參加社交活動、多採用地中... more

少數痛風患者接受長期降尿酸療法

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-25

作者表示必需長期接受降低尿酸療法之適應症,包括急性痛風發作,痛風石出現,泌尿路結石,慢性腎病等等,根據作者的研究調查,大約有四成四的病患符合長期降低尿酸療法,大約有八成七的病患在診斷後五年內符合長期降低尿酸療法。事實上,平均只有32.5%接受長期降尿酸處方。 出處:jama 2014;312:... more

居住在主要街道增加高血壓可能性

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-25

作者發現設定居住在距離主要街道1000公尺外之婦女高血壓盛行率為參考標準,那麼居住在距離主要街道100公尺內,就會增加22%高血壓之可能性。居住在距離主要街道100~200公尺內,就會增加13%高血壓之可能性。居住在距離主要街道200~1000公尺內,就會增加5%高血壓之可能性。 出處:JAC... more

自我生活滿意度良好老年婦女骨密較佳

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-25

作者於1999年收錄2167位婦女,一開始均接受股骨骨密測試,其中1147位婦女於2009年又追蹤接受骨密檢查,並依當事者生活興趣、幸福感、孤獨感覺三大方面,區分為三大族群,包括生活滿意度良好、尚可、不滿意等等。 作者發現上述婦女十年期間平均骨密由880mg/cm2降至846mg/cm2,而且... more

自我生活滿意度良好老年婦女骨密較佳

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-25

作者於1999年收錄2167位婦女,一開始均接受股骨骨密測試,其中1147位婦女於2009年又追蹤接受骨密檢查,並依當事者生活興趣、幸福感、孤獨感覺三大方面,區分為三大族群,包括生活滿意度良好、尚可、不滿意等等。 作者發現上述婦女十年期間平均骨密由880mg/cm2降至846mg/cm2,而且... more

飲用塑膠罐頭不利於收縮壓

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-25

出處:Hypertension 2014 Dol 10. P1161 文章:Systolic BP upset by drinking from BPA-containing cans ... more

自我生活滿意度良好老年婦女骨密較佳

類別: 女性專區 - 女性保健
文章日期: 2015-01-25

作者於1999年收錄2167位婦女,一開始均接受股骨骨密測試,其中1147位婦女於2009年又追蹤接受骨密檢查,並依當事者生活興趣、幸福感、孤獨感覺三大方面,區分為三大族群,包括生活滿意度良好、尚可、不滿意等等。 作者發現上述婦女十年期間平均骨密由880mg/cm2降至846mg/cm2,而且... more

參與健走團體可促進健康指標

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-23

本文作者收錄1843位參與者,健走期間3週至1年,健走時間共計168分至8580分,當事人有罹患關節炎、痴呆症、糖尿病、纖維肌肉疼痛症、肥胖症、心理疾病、巴金森氏症等等。作者發現上述參與者收縮壓下降3.72毫米汞柱,舒張壓下降3.14毫米汞柱,心跳下降每分鐘2.88F,總膽固醇下降0.11 M Mo... more

參與健走團體可促進健康指標

類別: 2015年電子報 - 2月份-健康生活小常識
文章日期: 2015-01-23

本文作者收錄1843位參與者,健走期間3週至1年,健走時間共計168分至8580分,當事人有罹患關節炎、痴呆症、糖尿病、纖維肌肉疼痛症、肥胖症、心理疾病、巴金森氏症等等。作者發現上述參與者收縮壓下降3.72毫米汞柱,舒張壓下降3.14毫米汞柱,心跳下降每分鐘2.88F,總膽固醇下降0.11 M Mo... more

肥胖症最新治療綱要

類別: 減重瘦身 - 減肥並不容易
文章日期: 2015-01-20

針對身體質量指數大於30 kg/M2 ,或者針對身體質量指數大於27 kg/M2 ,合併至少一個共病症,使用減肥葯物是被贊成或擁護的。 目前在美國上市的減肥葯品,除了羅氏纖(Xenical)之外,還有2012年美國葯檢局核准上市的Phentermine / topiramate (Qsymins)... more

血壓變異度可預測認知功能退化

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2015-01-20

出處:Medscape 2015/01/15 文章:BP variability seen to predict cognitive decline... more

攝取較多的全榖食物降低全死亡率

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2015-01-15

本文作者收錄74341婦女人士,追蹤長達26年之久,結果發現有26920位死亡案例。作者發現每日多吃一份全榖食物,可以降低5%之全死亡率,也可以降低9%心血管死亡率。作者根據問卷調查,了解參與者攝取全榖食物之量多寡,發現攝取全榖食物占四分位之最高位,其全死亡率是占最低位之風險比值(H.R.)為0.9... more

血中維生素D濃度高與重症使用呼吸器期間縮短有關

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2015-01-13

本文收錄94位入住麻州州立醫院加護病房,至少使用人工呼吸器超過48小時,而且停用呼吸器24小時尚能存活者。上述患者均接受血中維生素D(25(OH)Vit D)之檢測,作者發現血中維生素D濃度小於20 ng/ml 之57位患者,平均使用呼吸器天數為6天,而血中維生素D濃度大於20 ng/ml 之其他患... more

較多的維生素B攝取與較佳的認知功能有關

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2015-01-09

自體造血幹細胞移植可造成多發性硬化症之緩解

類別: 幹細胞與抗衰老 - 幹細胞與抗衰老
文章日期: 2015-01-09

在施行HDIT/HCT療法三年後,大多數病患並未有神經功能喪失,也未有臨床再發現象,也無核磁共振檢查新病變,僅有少數嚴重早期之併發症,也很少有晚期無預測性之不利事件發生。利用HDIT/HCT療法,三年後估計的無發作事件之存活可能率為78.4%,臨床上無再發現象的存活率為86.3%,EDSS評估分數並... more

老年人血中半同胱胺酸濃度與認知功能減退有關

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2015-01-09

本文作者收錄358位年齡大於或等於50歲之老年人患者,七成符合憂鬱症之診斷條件。作者發現上述老年人有71位血中半同胱胺酸高於13μM/L,稱之為血中半同胱胺酸高血症。而血中較高之半同胱胺酸血症與較差之認知功能檢測有關,給予葉酸及維他命B12可降低血中同胱胺酸25%的濃度,進而預防認知功能減退。 ... more

Tiangi(中藥研發膠囊有助於預防糖尿病發生風險)

類別: 2016年電子報 - 3月份-健康好人參
文章日期: 2015-01-06

作者還發現,經過十二個月後,治療組中成員有18.18%演變成第二型糖尿病,而對照組成員卻有29.32%演變成第二型糖尿病。本文結論是與對照組成員相比,服用Tiangi中藥膠囊可降低轉變成糖尿病風險約為32.1%。 Tiangi中草藥膠囊包括十種中藥成分,黃耆、黃蓮、栝樓根、女貞子、石斛、人蔘、地骨... more

Tiangi(中藥研發膠囊有助於預防糖尿病發生風險)

類別: 2015年電子報 - 1月份-自然醫學
文章日期: 2015-01-06

作者還發現,經過十二個月後,治療組中成員有18.18%演變成第二型糖尿病,而對照組成員卻有29.32%演變成第二型糖尿病。本文結論是與對照組成員相比,服用Tiangi中藥膠囊可降低轉變成糖尿病風險約為32.1%。 Tiangi中草藥膠囊包括十種中藥成分,黃耆、黃蓮、栝樓根、女貞子、石斛、人蔘、地骨... more

交談療法可預防高危險族群患者自殺行為

類別: 2015年電子報 - 1月份-自然醫學
文章日期: 2015-01-06

本文作者在丹麥收錄5000名參與者,在他們嘗試故意自殘行為後,接受6〜10次心理諮商,五年內則會減少27%的自殺嘗試行為,也會減少26%自殺完成行為。本文結論針對自殺高危險群患者而言,交談療法可提供心理支持,預防未來五年之自殺次數。 出處:Lancet Psychiatry 2014.11.2... more

使用薄荷香精油按摩有助於緩解更年期症狀

類別: 2015年電子報 - 1月份-自然醫學
文章日期: 2015-01-06

本文作者收錄90位停經後婦女,按隨機取樣雙盲方式,分配至三組,甲組成員接受薄荷香精油之按摩,乙組成員接受一般油之按摩,丙組成員不接受按摩。經過四週之治療 (每週二次),甲組成員更年期指數 (滿分44分) 由22分降至13分。乙組成員更年期指數由22分降至19分。丙組成員維持在22分。 出處:M... more

整合醫療應用在臨床醫學

類別: 2015年電子報 - 1月份-自然醫學
文章日期: 2015-01-06

出處:Survey , Integrated Medicine in America 2010/02/15 文章:How intergrated medicine is being practiced in clinical centers.... more

針灸可治療部份高血壓與心房顫動患者

類別: 2015年電子報 - 1月份-自然醫學
文章日期: 2015-01-06

文章:利用針灸治療高血壓和心房顫動 出處:June 19 , 2012 www.healthcmi.com... more

顱薦椎徒手按摩療法

類別: 2015年電子報 - 1月份-自然醫學
文章日期: 2015-01-06

人體的中樞神經系統(腦與脊髓)是被三層腦膜所包覆。腦膜也是一種由結締組織所形成的「筋膜」。腦膜系統由外而內分別是硬腦膜、蛛網膜與軟腦膜。其中硬腦膜在大腦裡還形成大腦鐮、小腦鐮與小腦天幕,這些腦鐮與天幕就像書架裡的隔板,將左右大腦與小腦予以分開。所以當上述這些腦膜或筋膜形成所謂的「異常張力」時,這就會... more

去氧核醣核酸受損可能是體內鋅不足之生物標記

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2015-01-02

本文作者收錄40位埃塞俄比亞婦女,均因肉類食物攝取太少,以及植酸類(Phytate)食物攝取太多,造成體內鋅離子太低,上述患者每日攝取硫酸鋅20毫克,或者安慰劑,長達17天。作者發現運用彗星掃描分析法來偵測細胞內去氧核醣核酸(DNA)雙縷受損之情況,作者發現去氧核醣核酸斷裂由39.7降至30.0。 ... more

規律運動有助於減輕停經後症狀與生活品質

類別: 運動的種類 - 運動的好處
文章日期: 2015-01-01

那些運動較不活躍者,比較可能擁有焦慮憂鬱情緒之較高分數,其奇偶比(POR)為1.44 ; 那些運動較不活躍者,比較可能擁有生理症狀之較高分數,其奇偶比(POR)為1.61 ; 那些運動較不活躍者,比較可能擁有記憶力及集中力障礙之較高分數,其奇偶比(POR)為1.48 。 所謂規律性活躍運動,包括... more

規律運動有助於減輕停經後症狀與生活品質

類別: 女性專區 - 更年期
文章日期: 2015-01-01

那些運動較不活躍者,比較可能擁有焦慮憂鬱情緒之較高分數,其奇偶比(POR)為1.44 ; 那些運動較不活躍者,比較可能擁有生理症狀之較高分數,其奇偶比(POR)為1.61 ; 那些運動較不活躍者,比較可能擁有記憶力及集中力障礙之較高分數,其奇偶比(POR)為1.48 。 所謂規律性活躍運動,包括... more

健康管理

類別: 減肥並不困難 - 減肥並不困難
文章日期: 2014-12-28

人體就像一部轎車,必須好好保養,定期送廠維護,才不會在高速公路上拋錨。以汽車而言,每行駛五千公里就必須進廠維護進行小保養,每行駛一萬公里就必須送廠檢修,進行大保養,這樣才能保障汽車的使用年限。以民眾而言,四十歲以上的中年人最好每二年接受一次健康檢查,六十歲以上的老年人最好每年接受一次健康檢查,如此定... more

攝取過多碳水化合物是額顳葉痴呆症之跡象

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2014-12-28

本文作者收錄75位罹患痴呆症之患者,其中有21位是罹患額顳葉痴呆症(bv FID),有26位罹患語言障礙,有28位罹患阿茲海默氏症,有18位是健康對照組成員。作者運用APEHQ問卷調查,來評估飲食及胃口之行為偏差,作者發現額顳葉痴呆症患者,比阿茲海默氏患者有明顯更高脂分數,包括吞嚥、味口,飲食、食物... more

肥胖症與心臟病

類別: 減肥並不困難 - 減肥並不困難
文章日期: 2014-12-25

腹部體脂肪的量和高血壓是否存在反而有較高的關聯性,而且人類的啤酒肚和肥胖症、高血壓、血中高胰島素症三者均有密切關係。 所以胰島素抗阻性及血中高胰島素症很可能在肥胖型高血壓中扮演重要角色,而且血壓高低和血中胰島素呈現正向關聯性。而在減重過程中這兩者也呈現關聯性。從流行病學的研究中否認了血中高胰... more

生機輕食的簡介

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-12-24

由於現代人飲食習慣偏向油膩的大魚大肉,而且又重口味,常常因為大吃大喝造成營養過剩,甚至於產生新陳代謝症侯群,就是所謂的三高一胖﹖高血糖、高血壓及肥胖症。而近年來深受廣大民眾所歡迎的生機飲食,就是從生機飲食的概念出發,堅守六個基本的原則。第一原則,講究自然新鮮的蔬果類,口味清淡簡單,減輕體內肝膽負擔。... more

中老年人荷爾蒙之變化

類別: 減肥並不困難 - 減肥並不困難
文章日期: 2014-12-24

一般而言連續幾天持續使用生長激素釋放因子 (GHRH) 的確會造成生長激素之反應增加。同樣地關於胰島素引發低血醣,所造成生長激素的反應作用,開始呈現降低現象也是發生在中年之後的患者。阿朴嗎啡的刺激引起生長激素的反應,開始呈現降低現象是發生在較晚年紀。動物實驗中顯示在上了年紀的體內體制素 (Somat... more

生機輕食的簡介

類別: 減肥並不困難 - 減肥並不困難
文章日期: 2014-12-24

由於現代人飲食習慣偏向油膩的大魚大肉,而且又重口味,常常因為大吃大喝造成營養過剩,甚至於產生新陳代謝症侯群,就是所謂的三高一胖﹖高血糖、高血壓及肥胖症。而近年來深受廣大民眾所歡迎的生機飲食,就是從生機飲食的概念出發,堅守六個基本的原則。第一原則,講究自然新鮮的蔬果類,口味清淡簡單,減輕體內肝膽負擔。... more

運動的好處

類別: 減肥並不困難 - 減肥並不困難
文章日期: 2014-12-24

美國每年約有二十五萬人因缺乏規則運動而死亡。除此之外,更多長期大型研究顯示,運動對於許多非心血管慢性疾病具有保護的作用,如非胰島素依賴型糖尿病、高血壓、骨質疏鬆症及大腸癌。相反的,我們發現缺乏運動者,有較高的心血管事件及較高的死亡率。即使中年後才經由改變工作或休閒活動來增加運動,也可以降低死亡率。雖... more

生機輕食的簡介

類別: 2015年電子報 - 2月份-健康生活小常識
文章日期: 2014-12-24

由於現代人飲食習慣偏向油膩的大魚大肉,而且又重口味,常常因為大吃大喝造成營養過剩,甚至於產生新陳代謝症侯群,就是所謂的三高一胖﹖高血糖、高血壓及肥胖症。而近年來深受廣大民眾所歡迎的生機飲食,就是從生機飲食的概念出發,堅守六個基本的原則。第一原則,講究自然新鮮的蔬果類,口味清淡簡單,減輕體內肝膽負擔。... more

規律運動對於健康婦女心臟代謝標記有益

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2014-12-23

本文作者收集622,000位健康保險者之資料,作者發現長期從事規律運動之女性人士,其血壓會下降4.60/3.28毫米汞柱,其糖化血色素(HbA1C)會下降3.28%。作者發現長期從事規律運動之男性人士,其血壓舒張壓會下降1.79毫米汞柱,其血壓收縮壓會上升0.98毫米汞柱,其糖化血色素(HbA1C)... more

減肥並不容易

類別: 減肥並不困難 - 減肥並不困難
文章日期: 2014-12-22

減肥瘦身的十大禁忌 在運用低熱量食物減肥的同時,不要忘了一些日常生活的態度與習慣,也會影響你的身材與體重,如果不加以留意,很可能就會變成破壞減肥計畫的頭號殺手。所以趕快來檢視,是否經常犯了以下的瘦身禁忌! 禁忌(一):不喜歡運動 現代人上班工作太勞累了,一回到家,便什麼事都不想做,全身懶洋洋... more

減重十大迷思

類別: 減肥並不困難 - 減肥並不困難
文章日期: 2014-12-22

某些人士實施斷食,幾乎完全不吃東西,只喝果汁及水份,可是仍舊發胖。這是因為當事人完全沒有運動,每日的基礎代謝率由1440大卡下降到1000大卡,而每天喝下去甜的果汁卻會帶來1200大卡的熱量,兩者相減,每天還會有正200大卡的熱量產生。 十個戒煙的人士,其中有八位會變胖,導致許多煙癮者不敢輕... more

減重問答集

類別: 減肥並不困難 - 減肥並不困難
文章日期: 2014-12-22

Q:請問王老師那幾種族群的人特別容易發胖? A:最常遇到的是中年人發福,年紀大約在四十歲至五十歲之間,主要的原因是年輕時運動量大,步入中年之後,幾乎沒有運動,另外再加上經常應酬與喝洒,像這樣的情況十個裡面有八位會發胖的。第二種經常遇到的是戒煙之後的當事人,一旦發胖都是增加七、八公斤以上,最主要的... more

運動的好處

類別: 減肥並不困難 - 減肥並不困難
文章日期: 2014-12-22

美國每年約有二十五萬人因缺乏規則運動而死亡。除此之外,更多長期大型研究顯示,運動對於許多非心血管慢性疾病具有保護的作用,如非胰島素依賴型糖尿病、高血壓、骨質疏鬆症及大腸癌。相反的,我們發現缺乏運動者,有較高的心血管事件及較高的死亡率。即使中年後才經由改變工作或休閒活動來增加運動,也可以降低死亡率。雖... more

低睡眠品質與癡呆症腦部病理變化有關

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2014-12-17

本文作者於1999年至2000年收錄167位日裔美國老年人,一開始進行居家睡眠功能檢測,之後追蹤長達十年,若有死亡案例,進行病理解剖。作者發現當事人血氧濃度低於95%者,擁有較多的微小梗塞區,當事人慢波睡眠期間較長,則腦部萎縮之發生率較低,其奇偶比(O.R.)為0.32。 出處:Neuroli... more

低睡眠品質與癡呆症腦部病理變化有關

類別: 2015年電子報 - 6月份-一夜好眠
文章日期: 2014-12-17

本文作者於1999年至2000年收錄167位日裔美國老年人,一開始進行居家睡眠功能檢測,之後追蹤長達十年,若有死亡案例,進行病理解剖。作者發現當事人血氧濃度低於95%者,擁有較多的微小梗塞區,當事人慢波睡眠期間較長,則腦部萎縮之發生率較低,其奇偶比(O.R.)為0.32。 出處:Neuroli... more

攝取地中海型飲食有可能延緩老化

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2014-12-15

本文作者收錄4676位婦女人士,作為健康之對照組成員,運用問卷調查了解當事人攝取地中海型飲食之順從性(0分至9分),並用聚合酶鏈氏反應(PCR)來測量白血球端粒體長度。結果作者發現女性愈年輕者,其端粒體長度愈長。長期依賴地中海型飲食愈高者,其端粒體長度愈長。當事人地中海型飲食順從性每增高1分,平均可... more

攝取地中海型飲食有可能延緩老化

類別: 抗衰老專區 - 抗衰老醫學
文章日期: 2014-12-15

本文作者收錄4676位婦女人士,作為健康之對照組成員,運用問卷調查了解當事人攝取地中海型飲食之順從性(0分至9分),並用聚合酶鏈氏反應(PCR)來測量白血球端粒體長度。結果作者發現女性愈年輕者,其端粒體長度愈長。長期依賴地中海型飲食愈高者,其端粒體長度愈長。當事人地中海型飲食順從性每增高1分,平均可... more

大多數痛風住院是可避免

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-12-09

婦女情緒對於自身性慾衝擊最大

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2014-12-09

出處:J. Clin. Endocr. Metab. 2014.11.20 文章:Mood, not testosterone has biggest impact on female desire.... more

婦女情緒對於自身性慾衝擊最大

類別: 女性專區 - 性生活
文章日期: 2014-12-09

出處:J. Clin. Endocr. Metab. 2014.11.20 文章:Mood, not testosterone has biggest impact on female desire.... more

大多數痛風住院是可避免

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-12-07

全世界五十萬患者之癌症與肥胖有關

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-12-03

本文作者指出大約有118000位患者,如果全球人口之身體質量指數(BMI)與1982年時期相同,其癌症是可預防的。自1980年以來,全球肥胖盛行率如今已贈加兩倍,過去三年來,體重過重盛行率已增加27.5%,如果未來這個趨勢繼續增加,其癌症負荷量(Burden)將會更加擴大。作者指出大約有3.6%癌症... more

自我穴位按摩可改善便秘

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-12-01

出處:Medscape 2014/11/24 文章:Constipation may be improved by self applied acupressure... more

自我穴位按摩可改善便秘

類別: 2015年電子報 - 1月份-自然醫學
文章日期: 2014-12-01

出處:Medscape 2014/11/24 文章:Constipation may be improved by self applied acupressure... more

老年人血中維生素D缺乏可預測認知功能退化

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2014-11-26

本文作者收錄1927位社區居住的老人家,平均年齡73.9歲,血中25(OH)Vit D濃度平均為84.1 n mol/L,上述居民大約有28%血中25(OH)Vit D濃度小於50 n mol/L,大約有6.5%血中25(OH)Vit D濃度小於25 n mol/L。 作者將血中25(OH)V... more

維生素B12缺乏症與糖尿病血脂異常有關聯

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2014-11-26

本文分別在印度及英國兩地分別進行,作者發現在歐洲居民維生素B12缺乏之盛行率(Prevalence)為27%,在印度居民該盛行率為12%,而服用Metformin之第二型糖尿病患者,罹患維生素B12缺乏症盛行率會更高。本文作者進行線性逆轉統計分析,作者發現在英國及印度兩地,當事人血中B12濃度之高低... more

維生素B12缺乏症與糖尿病血脂異常有關聯

類別: 2016年電子報 - 1月份-維生素B群
文章日期: 2014-11-26

本文分別在印度及英國兩地分別進行,作者發現在歐洲居民維生素B12缺乏之盛行率(Prevalence)為27%,在印度居民該盛行率為12%,而服用Metformin之第二型糖尿病患者,罹患維生素B12缺乏症盛行率會更高。本文作者進行線性逆轉統計分析,作者發現在英國及印度兩地,當事人血中B12濃度之高低... more

維生素B12缺乏症與糖尿病血脂異常有關聯

類別: 2015年電子報 - 5月份-高血脂怎麼辦?
文章日期: 2014-11-26

本文分別在印度及英國兩地分別進行,作者發現在歐洲居民維生素B12缺乏之盛行率(Prevalence)為27%,在印度居民該盛行率為12%,而服用Metformin之第二型糖尿病患者,罹患維生素B12缺乏症盛行率會更高。本文作者進行線性逆轉統計分析,作者發現在英國及印度兩地,當事人血中B12濃度之高低... more

DHA(保健食品DHA可能會降低懷孕婦女壓力)

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-11-11

作者發現該治療組成員接受壓力測試(TSST)時之唾液皮質醇檢測,與對照組成員相比,前者比後者降低20%。孕婦唾液中之皮質醇濃度下降二成,對於發育中的胎兒可能提供一個較好的生長環境。作者還發現低收入戶之懷孕婦女,血中DHA濃度比醫界推薦值低三分之一至四分之一。 出處:Ob .GYN .2014... more

局部利都卡因水劑使用改善婦女性功能

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2014-11-09

本文作者指出大約有五成至七成乳癌存活患者,罹患性交功能障礙,此乃因為抗癌療法導致長期停經後狀態。造成陰道萎縮及前庭區乾燥,使用四週之利都卡因可預防性交疼痛,並且改善性功能各方面之面向,包括疼痛減輕、達到高潮、主觀上性刺激、認知上性刺激等等均有明顯改善。 出處:NAMS 2014 Annual ... more

開拓潛意識

類別: 身心靈健康 - 身心靈健康
文章日期: 2014-11-05

潛意識對於人類的學習是非常重要的,人自出生後每項事物,均需仰賴學習,只有漸進式的學習與熟練,才可能學會嶄新的事物。而任何嶄新的工作,一開始都必須藉由意識的專注與努力。所以在整個學習的過程中,都是從有意識的投入逐漸轉變為潛意識接手,譬如高速公路上駕駛自用轎車,在不同的車流量及不同的速度下,每位司機運用... more

健康的真諦

類別: 身心靈健康 - 身心靈健康
文章日期: 2014-11-04

健康有如一個天平,須隨時維持於平衡狀況,亦即健康與疾病間只不過是程度上的問題。如我們口腔、腸胃道有許多細菌與我們和平相處;身體內臟器官,就以內分泌系統來說,它猶如古代陰陽學說,陰陽間須能相互調和,猶如星球間之地心引力,須達相互均衡,方能運轉良好;反之,當引力失調時,星球即會碰撞,偏差的極點就是毀滅,... more

預防保健

類別: 身心靈健康 - 身心靈健康
文章日期: 2014-11-04

四十年前,台灣省省政府為了降低台灣民眾甲狀腺腫大之發生率,故一律在自來水中加碘,成功地降低此病之發生率。二十年前,台灣省省政府為了改散學童蛀牙率之攀昇,在中興新村地區之自來水中加氟,有效地降低學童之齲齒率,這些都是預防醫學有名的範例。台灣兒童數十年來接受三合一疫苗,那就是白喉、百日咳、破傷風加上小兒... more

養生之道

類別: 身心靈健康 - 身心靈健康
文章日期: 2014-11-04

體重控制需從二大方面著手,第一是飲食方面的控制,減少高熱量食物的攝取,第二是運動方面的實踐,加速卡路里的消耗。從理論上來看,運動方面比飲食方面來得重要。當能量的消耗遠超過能量的攝取,體重自然而然會減輕。體重測量應固定在每天的某個時段,可選定每天清晨,上完廁所之後。 在飲食方面,避免喝可樂,沙士... more

預防保健

類別: 2015年電子報 - 10月份-大豆異黃酮
文章日期: 2014-11-04

四十年前,台灣省省政府為了降低台灣民眾甲狀腺腫大之發生率,故一律在自來水中加碘,成功地降低此病之發生率。二十年前,台灣省省政府為了改散學童蛀牙率之攀昇,在中興新村地區之自來水中加氟,有效地降低學童之齲齒率,這些都是預防醫學有名的範例。台灣兒童數十年來接受三合一疫苗,那就是白喉、百日咳、破傷風加上小兒... more

寒冷氣溫促使人類脂肪組織棕色化

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-11-03

科學家認為人類將白色脂肪轉變為棕色脂肪是對抗肺胖症的一種防禦反應。輕度暴露在寒冷氣溫下,會導致脂肪組織棕色化,而棕色脂肪會增加血糖之清理,增加胰島素敏感度,以及能量之消耗。 作者收錄55未成年人,暴露在寒冬氣溫下,在從腹部抽取脂肪。另收錄16位健康人士,暴露在寒冷氣溫下,在大腿及腹部之樣本中發... more

腦部深層電刺激治療巴金森氏症

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-11-02

腦部深層電刺激(DBS)是目前治療巴金森氏症相當有效的方式,藉由埋在腦部與胸前的導線及脈衝產生器,利用電流調節腦部不正常的活動訊息,控制運動異常的臨床症狀。大體而言高頻率電刺激腦部視丘下細胞核或內蒼白球細胞核可使患者主要臨床表徵均獲改善。腦部深層電刺激療法優於切除手術,腦部深層電刺激會保留給無認知功... more

可可的黃烷醇可逆轉年齡相關之記憶力衰退

類別: 健康的飲食 - 堅果、魚油、巧克力
文章日期: 2014-11-02

本文作者收錄41位50歲至69歲健康老年人,按隨機抽樣雙盲試驗之原則,分配至甲乙兩組。甲組成員每日服用可可的黃烷醇(Flavanol)900毫克與表兒茶素(Epicatechin)138毫克,乙組成員每日服用可可的黃烷醇(Flavanol)10毫克與表兒茶素(Epicatechin)<2毫克,連續3... more

腦部深層電刺激治療巴金森氏症

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2014-11-02

腦部深層電刺激(DBS)是目前治療巴金森氏症相當有效的方式,藉由埋在腦部與胸前的導線及脈衝產生器,利用電流調節腦部不正常的活動訊息,控制運動異常的臨床症狀。大體而言高頻率電刺激腦部視丘下細胞核或內蒼白球細胞核可使患者主要臨床表徵均獲改善。腦部深層電刺激療法優於切除手術,腦部深層電刺激會保留給無認知功... more

婦女堅守健康之生活習慣降低心臟衰竭風險

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2014-10-30

本文作者從40個醫學中心,收錄84537位婦女,追蹤長達11年,結果發現1826(2.16%)新的心臟衰竭案例,作者分析每位參與者之健康生活習慣指數,包括四大項,那就是清淡飲食、規律運動、抽烟、身體質量指數正常。 健康生活習慣指數1分,罹患心臟衰竭之風險比值(H.R.)為0分民眾之0.49倍。健康... more

排毒功能的重要-超級清道夫

類別: 只要青春不要老 - 只要青春不要老
文章日期: 2014-10-27

根據醫學研究,人站著時,肝血的流量比躺者時減少三成,運動時的肝臟血液流量又比躺著時減少五成到八成,所以,醫師要肝病患者多休息,用意在臥床可以使肝的血流量增加,有助恢復肝臟健康。肝臟被形容成人體最大的解毒工廠,因為,這個重達一公斤半的器官,可以完成五百種以上的化學反應,遠超過任何化工廠的速度和效率。人... more

自由基的破壞-恐怖份子

類別: 只要青春不要老 - 只要青春不要老
文章日期: 2014-10-27

唯有少數自由基是對人體有好處的,例如一氧化氮 (NO˙),而大多數的自由基都是對人體有害的,例如O2˙-、OH˙、RO˙、RO2˙等,大多數的自由基含有不穩定的氧分子,具有強烈的氧化作用,會給組織細胞帶來氧化壓力。大多數自由基對人體有破壞的作用,它會引起細胞膜滲漏,造成養分流失,導致細胞老化或死亡。... more

荷爾蒙的調整-體質再造

類別: 只要青春不要老 - 只要青春不要老
文章日期: 2014-10-27

甲狀腺荷爾蒙負責智能智力,俗稱the intelligence;生殖激素負責性慾,俗稱the lover;生長激素負責身體生長,俗稱the leader;腎上腺皮質醇負責血糖上升,俗稱the fighter;腎上腺去氫表面雄脂酮 (DHEA) 負責雄性激素的製造,俗稱the athlete;褪黑激素... more

人類為何衰老-揭開神秘面紗

類別: 只要青春不要老 - 只要青春不要老
文章日期: 2014-10-26

有愈來愈多的證據顯示基因在生物老化過程中所扮演的角色,例如線蟲的兩種基因AGE-1以及DAF-2會延長壽命四成至一倍,這兩種基因就是被認為人類長壽的兩大基因。在果蠅方面所發現的兩種基因SOD-1以及Methuselah會延長果蠅壽命約四成至一倍。人類纖維母細胞上也發現TERT基因,它是一種負責端粒染... more

抗衰老醫學-返老還童

類別: 只要青春不要老 - 只要青春不要老
文章日期: 2014-10-26

人類究竟為何會衰老?近代學者提出許多倫理,例如:體內荷爾蒙分泌減少的理論、體內自由基產生的理論、人體承受過大壓力的理論、外界環境污染的理論、還有人體胰島素分泌抗拒性的理論。以上各種學說都指出究竟是哪些因素會導致人類衰老的結果。 人體就好像一座花園,當水分和養分十分充足,土壤很乾淨,花朵就會開... more

食物過敏的危害-潛伏敵人

類別: 只要青春不要老 - 只要青春不要老
文章日期: 2014-10-26

1930年代Randolph醫生有了驚人的發現。身為食物過敏學先驅,Randolph醫生為後來的臨床學者打下了基礎,帶領他們尋找病患罹患症狀的原因,而不是利用當代的醫藥掩飾病人的症狀。Theron Randolph撰寫400篇以上有關環境疾病方面的文章,他最為人稱道的是探討食物過敏、酗酒與精神疾病相... more

人類延長壽命之可能策略

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-10-20

但是人類想要活動最高壽命,則需額外之措施,與日後延緩老化之醫學研究。 近年來愈來愈多的醫學研究發現,減少攝取過多的卡路里,尤其是高脂、高澱粉食物,可以延緩老化,延長人類壽命。同時也會降低第二型糖尿病及動脈硬化之發生率。從自由基理論來探討,長期補充保健食品,包括維生素C、E、輔酶Q10、硫鋅酸(... more

酒精攝取與較低精蟲品質有關

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-10-20

作者發現上述男性平均每周喝酒量為11份,約有45%最近喝酒量是典型的,約有64%自訴最近30天喝酒量是兩倍或兩倍以上。每份酒精攝取大約等於一瓶啤酒或一杯紅酒。針對那些喝酒量是典型者而言,酒精攝取量與精蟲濃度、精蟲數目、外型正常斤重比例等呈反比關係,這種趨勢對於每周喝25份酒精者尤其明顯。 作者... more

人類延長壽命之可能策略

類別: 養生長壽 - 養生長壽
文章日期: 2014-10-20

但是人類想要活動最高壽命,則需額外之措施,與日後延緩老化之醫學研究。 近年來愈來愈多的醫學研究發現,減少攝取過多的卡路里,尤其是高脂、高澱粉食物,可以延緩老化,延長人類壽命。同時也會降低第二型糖尿病及動脈硬化之發生率。從自由基理論來探討,長期補充保健食品,包括維生素C、E、輔酶Q10、硫鋅酸(... more

長期攝取地中海型飲食可逆轉代謝症候群

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2014-10-19

出處: CMAJ 2014;Dol 10:1504 文章: Mediterranean diets & metabolic syndrome status in the PREDIMED ramdomized trial... more

冠心症婦女接受心智測試會有不同於男性之反應

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2014-10-19

出處: JACC 2014:64:P1669~1678 文章: Sex difference in platelet reactivity & CV & psychological response to mental stress in p't with IHD from the REMIT s... more

60歲及60歲以上男性人士骨鬆容易被忽視

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-10-15

澳洲專家學者指出大於五十歲以上男性人士,五位之中|會有一位因骨鬆而罹患骨折。作者發現近年來,隨著男性人士愈活愈長,骨折率愈來愈攀昇,到了2050年60歲及60歲以上男性人士之數目會躍昇為10倍。作者發現髖關節骨折一年後男性死亡率為37%,女性死亡率為20%,五年後死亡率男性遠超過女性,十年後死亡率男... more

五大健康的生活型態削減86%心肌梗塞風險

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2014-10-15

堅守五大健康生活型態者與不能堅守其中任何一項生活型態者相比較,前者可削減後者86%之心肌梗塞風險。堅守這五大健康生活型態者稱為低風險族群,而未能堅守其中任何一項生活型態者稱為高風險族群。在作者收錄20,721位45歲至79歲中老年男士中,僅有1%是堅守五大健康生活型態。 出處:JACC 201... more

大豆異黃酮

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-13

平均而言,日本人每天吃3-4盎司的黃豆食物,而美國人則是完全不吃。可悲的是美國婦女死於乳癌的機率比日本女性多出四倍;美國男性死於前列腺癌的機率也比日本男性高出五倍。曾經有人認為這兩國的癌症罹患率差異在於民族體質的不同,但這點無法解釋為什麼日本人移民到美國之後,他們下一代癌症死亡率就和其他美國人的一樣... more

槲皮黃酮

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-13

1970年之後科學家已利用一批標準成份的芸香醇類 (rutinosides),混合而成新的黃酮類物質稱之為HERs,它們在臨床上被應用在 微血管易脆性、瘀青症、痔瘡、下肢靜脈曲張 (varicosis) 等等。 黃酮類物質 (flavanoids) 還具有抗發炎效應以及穩定膠原蛋白結構的功能... more

紅麴

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-13

中國人食用紅麴已有千年之久,紅麴可作為食品及藥膳之用,紅麴黴菌發酵後,培養液中含有monacolin K(紅麴素)、GABA(胺基鉻酸)與天然抗氧化劑如Flavonoids(黃酮類物質)。江南人士以紅麴及米飯混合之後發酵所產生之紅糟作為紅糟肉、紅糟海鰻、紅糟泡菜、紅豆腐乳各種美味之重要加工原料。 ... more

藍綠藻與海藻

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-13

螺旋藻 (spirulina) 是生長在深海或人工繁殖的水池中,依沙東絲藻 (A.F.A) 是生長在淡水中的藻類,兩種營養成份及礦物質成份會有差異。營養成份的差異取決生產地點及繁殖收成的步驟,這些影響維他命的成份以及抗氧化劑的濃度。一般而言,藍綠藻的共同特性就是含有高成份的胺基酸以及礦物質,包括鋅、... more

褪黑激素

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-13

褪黑激素的產生與燈光有很大關係。它能維持體內的生理時鐘,讓生理機能維持自然規律。除了防止老化的作用外,褪黑激素還是失眠或睡眠失調者的救星。 一天二十四小時裡,褪黑激素分泌的高低,與燈光的強弱與明暗有絕對關係。當夜晚或黑暗時,松果體的活力以及褪黑激素在松果體的合成和分泌就增加;白天或當眼睛曝露在... more

超氧化物歧化酵素

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-13

東方人所攝取的食物中含有大豆、青大豆、黑豆、紅豆、綠豆等豆類食物,蘊含著豐富的SOD。海藻、綠黃色蔬菜、肝臟也含有大量SOD。太陽曬乾的納豆粉末每公克的SOD含量高達3300單位,日本人喜愛的食品中SOD含量較多,這也許與日本民族的長壽有關。 第一類氧毒-超氧化物 (O2.-),在π*軌道上... more

超氧化物歧化酵素

類別: 2016年電子報 - 2月份-抗氧化劑
文章日期: 2014-10-13

東方人所攝取的食物中含有大豆、青大豆、黑豆、紅豆、綠豆等豆類食物,蘊含著豐富的SOD。海藻、綠黃色蔬菜、肝臟也含有大量SOD。太陽曬乾的納豆粉末每公克的SOD含量高達3300單位,日本人喜愛的食品中SOD含量較多,這也許與日本民族的長壽有關。 第一類氧毒-超氧化物 (O2.-),在π*軌道上... more

大豆異黃酮

類別: 2015年電子報 - 10月份-大豆異黃酮
文章日期: 2014-10-13

平均而言,日本人每天吃3-4盎司的黃豆食物,而美國人則是完全不吃。可悲的是美國婦女死於乳癌的機率比日本女性多出四倍;美國男性死於前列腺癌的機率也比日本男性高出五倍。曾經有人認為這兩國的癌症罹患率差異在於民族體質的不同,但這點無法解釋為什麼日本人移民到美國之後,他們下一代癌症死亡率就和其他美國人的一樣... more

魚油

類別: 文章精選集 - 醫師的雕像
文章日期: 2014-10-08

1991年發表在新英格蘭醫學雜誌,高血脂病患接受以魚油為主之飲食治療除了會降低血中總膽固醇,也會降低低密度之膽固醇,並增加高密度膽固醇。1995年台灣醫學會,也發表魚油會降低三酸甘油脂的臨床試驗結果。1960年科學家發現愛斯基摩人的飲食習慣與疾病發病率的觀察中發現,當地人心血管疾病的死亡率降低,與其... more

魚油

類別: 文章精選集 - 針筒與聽筒的傳奇
文章日期: 2014-10-08

1991年發表在新英格蘭醫學雜誌,高血脂病患接受以魚油為主之飲食治療除了會降低血中總膽固醇,也會降低低密度之膽固醇,並增加高密度膽固醇。1995年台灣醫學會,也發表魚油會降低三酸甘油脂的臨床試驗結果。1960年科學家發現愛斯基摩人的飲食習慣與疾病發病率的觀察中發現,當地人心血管疾病的死亡率降低,與其... more

魚油

類別: 文章精選集 - 醫師的雕像
文章日期: 2014-10-08

1991年發表在新英格蘭醫學雜誌,高血脂病患接受以魚油為主之飲食治療除了會降低血中總膽固醇,也會降低低密度之膽固醇,並增加高密度膽固醇。1995年台灣醫學會,也發表魚油會降低三酸甘油脂的臨床試驗結果。1960年科學家發現愛斯基摩人的飲食習慣與疾病發病率的觀察中發現,當地人心血管疾病的死亡率降低,與其... more

魚油

類別: 文章精選集 - 針筒與聽筒的傳奇
文章日期: 2014-10-08

1991年發表在新英格蘭醫學雜誌,高血脂病患接受以魚油為主之飲食治療除了會降低血中總膽固醇,也會降低低密度之膽固醇,並增加高密度膽固醇。1995年台灣醫學會,也發表魚油會降低三酸甘油脂的臨床試驗結果。1960年科學家發現愛斯基摩人的飲食習慣與疾病發病率的觀察中發現,當地人心血管疾病的死亡率降低,與其... more

卡尼汀

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-08

卡尼汀 (L-carnitine) 通常專供運動員使用,也經常可以在嬰幼兒營養食品中看到此成分,運動員補充卡尼汀可以減少乳酸在肌肉的堆積,常應用於游泳、馬拉松與自由車等耐力性運動,因為長時間的耐力性運動,需要以脂肪作為能量的主要來源,而卡尼汀是運送長鏈脂肪酸通過細胞膜,進入粒腺體代謝,以產生能量的運... more

去氫表面雄性酮

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-08

這三大系列的源頭都是來自於膽固醇,膽固醇變成孕烯醇酮 (pregnenolone),然後再變成17-羥基孕烯醇酮 (17 hydroxypregnenolone),接下來再變成去氫表面雄性酮 (DHEA),DHEA此乃製造性荷爾蒙的前驅物,它會轉變為雄素二酮 (androstenedione),然後... more

左旋精胺酸

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-08

目前科學家已證實表皮內壁生成素擴張因子 (EDRF) 在化學結構上屬於一氧化氮,它是一種自由基的氣體,以往被認為存在於巨噬細胞,它被認為可調和無數個細胞的毒性作用。既然科學家已經證實一氧化氮就是等於表皮內壁生成素 (EDRF),所以它就引起廣泛的醫學研究的注意,並已證實這個內在的物質在人體體內廣泛性... more

水飛薊

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-08

被當成主藥效來源的水飛薊種子萃取物中,其中的有效成分是被稱為水飛薊素 (Silymarin) 的類黃酮混合物;且最近對水飛薊素成分的解析很有進展,其中特別將具主要功效成分的Silybin、Silydianin、silychristin三種成分解離出來。水飛薊素最主要的效用是改善肝炎及肝硬化、酒精性肝... more

磷脂質絲胺酸

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-08

磷脂質絲胺酸在腦部中是主要的磷酸脂質,在腦部細胞膜的完整性及液態性方面,它扮演舉足輕重的角色。正常人的腦部會製造充足的磷脂質絲胺酸,但是當發生SAM、葉酸、維他命B12或必要性脂肪酸缺乏時,那就無法製造足夠的磷脂質絲胺酸,而腦部低濃度的磷脂質絲胺酸,和老人家心智功能減退及憂鬱症有密切關聯。如今總共有... more

穀維素

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-08

穀維素是一種自然界存在的物質,係屬米糠油的成份之一,它是被記載為抗氧化劑,而且證實對於腸粘膜滲漏現象具有支持保護的效應,包括大腸躁動症以及胃腸粘膜潰瘍等。穀維素中有好幾種成份,其中有阿魏酸酯化物質 (ferulic acid esters of triterpenoid compound) 以及植物... more

納豆激酶

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-08

納豆菌食品除了含有維護人體健康所需皂角A (saponin)、卵磷脂 (lecithin)、葉酸 (folic acid)、異黃酮 (isoflavone)、食物纖維、鈣、鐵、鉀、維生素(B1、B2、E、E2等)及多種胺基酸與礦物質外,另外還具有幾種納豆菌發酵後所產生獨特的保健功效成分,諸如納豆激酶... more

葉酸

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-08

如果飲食攝取不足或是消化吸收效率降低都會增加缺乏的風險。西式飲食欠缺蔬菜而容易葉酸缺乏。年齡增長吸收率降低。慢性酗酒、避孕藥、抗痙攣藥物、磺胺類抗生素等藥物會干擾葉酸之吸收與利用。 缺乏葉酸的患者呈現身體虛弱、舌炎、腸胃不適、腹瀉、成長不良、貧血等現象。細胞增生快速之組織如紅血球與白血球最容... more

葡萄糖胺

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-08

老年人體內的葡萄糖胺製造量就會減少,造成軟骨無法保存水份來作為適當的緩衝器。好幾項研究都指出︰葡萄糖胺補充劑不僅能舒解關節炎的疼痛,甚至能遏止病情的惡化,因為它能逐漸重建流失的軟骨,真正地解決關節炎的病因。抗炎性藥物雖然比葡萄糖胺更快舒緩症狀,但是以長期的眼光來看,葡萄糖胺更為有效,主要是因為抗炎藥... more

銀杏

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-08

銀杏葉萃取物的主成分是類黃酮及銀杏苦內酯 (Ginkgolide),並含有30種以上的類黃酮,其中以芸香A等為首的類黃酮擁有強大抗氧化力,能保護及強化毛細血管。銀杏苦內酯是只在銀杏葉裡才有的物質,能促進血液循環、抑制血小板凝固,使人體不易罹患血栓。而銀杏葉萃取物能抑制活性氧製造過氧化脂質、防止腦細胞... more

葉酸

類別: 2016年電子報 - 1月份-維生素B群
文章日期: 2014-10-08

如果飲食攝取不足或是消化吸收效率降低都會增加缺乏的風險。西式飲食欠缺蔬菜而容易葉酸缺乏。年齡增長吸收率降低。慢性酗酒、避孕藥、抗痙攣藥物、磺胺類抗生素等藥物會干擾葉酸之吸收與利用。 缺乏葉酸的患者呈現身體虛弱、舌炎、腸胃不適、腹瀉、成長不良、貧血等現象。細胞增生快速之組織如紅血球與白血球最容... more

葡萄糖胺

類別: 2016年電子報 - 6月份-關節保養
文章日期: 2014-10-08

老年人體內的葡萄糖胺製造量就會減少,造成軟骨無法保存水份來作為適當的緩衝器。好幾項研究都指出︰葡萄糖胺補充劑不僅能舒解關節炎的疼痛,甚至能遏止病情的惡化,因為它能逐漸重建流失的軟骨,真正地解決關節炎的病因。抗炎性藥物雖然比葡萄糖胺更快舒緩症狀,但是以長期的眼光來看,葡萄糖胺更為有效,主要是因為抗炎藥... more

前花青素

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-07

商業用PCO是取自於葡萄子皮以及松樹樹皮之萃取物。葡萄子皮含有92%至95%的PCO,而松樹樹皮含有80%至85%的PCO。1951年法國麥司克里博士從松樹樹皮之萃取物中提煉PCO。1970年法國麥司克里博士從葡萄子皮之萃耳物中提煉PCO。麥司克里博士把松樹樹皮中的活性物質稱之為超級抗氧化劑 (py... more

綠茶

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-07

綠茶茶葉還含有其他成份,例如咖啡因為3.5%;茶胺酸為4%;有機酸為1.5%;蛋白質為15%,葉綠素為0.5%,以及木質素 (lignin)。 兒茶素類是茶葉中比例占最高的多酚類,而兒茶素中EGCG是最主要成份。中外學者實驗報告兒茶素類以其他學結構中含有愈多的氫氧化基 (OH),愈能阻止自由基在生物... more

西伯利亞人蔘

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-07

1958年布雷克曼醫師提出「生理調節劑」,例如西伯利亞人蔘及高麗人蔘兩者均為生理調節劑,而生理調節劑對人體的影響具有十大生理效應。 第一,降低血中膽固醇。 第二,穩定血壓(針對輕度高血壓)。 第三,消除心絞痛症狀。 第四,提升血壓值(針對低血壓患者)。 第五,改善腎功能... more

西洋蔘

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-07

加拿大生藥學者-彭繼道教授的研究,西洋蔘中的皂A是改善記憶的物質基礎,尤其是以皂A單體Rb1及Rg1最具「增智」的活性。深入分析發現,Rb1及Rg1是經由促進腦細胞吸收更多的膽鹼,從而釋放出更多的神經傳遞物質,以供記憶功能的鞏固和再現之用。 中國大陸之中西藥結合研究所、瑞京醫院及第一人民醫院的臨床研... more

輔酶Q10

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-07

輔酶Q10 (Coenzyme Q10) 是製造身體能量必需的酵素,這種成分原本是在體內製造,但隨年齡的增加會愈來愈難合成,輔酶Q10缺乏時,象徵人體製造熱量的能力降低,並出現肌膚老化,免疫力降低,容易疲勞,肩膀痠痛以及體質怕冷等症狀。 內臟器官及肌肉必須有足夠的熱量才能運作,而負責生產熱量的... more

高麗人蔘

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-07

人蔘皂A起源於三種基本的醣A基物質 (aglycones),第一,油醇酸(人蔘皂AR0),第二,原人蔘雙醇(人蔘皂ARb1至Rd),第三,原人蔘參醇(人蔘皂ARe至Rg2)。高麗人蔘含有人蔘皂ARb1, Rb2, Rc, Re, Rg1;西洋蔘含有人蔘皂ARb1, Re,但是卻不含Rb2及Rf,在某... more

前花青素

類別: 2016年電子報 - 2月份-抗氧化劑
文章日期: 2014-10-07

商業用PCO是取自於葡萄子皮以及松樹樹皮之萃取物。葡萄子皮含有92%至95%的PCO,而松樹樹皮含有80%至85%的PCO。1951年法國麥司克里博士從松樹樹皮之萃取物中提煉PCO。1970年法國麥司克里博士從葡萄子皮之萃耳物中提煉PCO。麥司克里博士把松樹樹皮中的活性物質稱之為超級抗氧化劑 (py... more

西伯利亞人蔘

類別: 2016年電子報 - 3月份-健康好人參
文章日期: 2014-10-07

1958年布雷克曼醫師提出「生理調節劑」,例如西伯利亞人蔘及高麗人蔘兩者均為生理調節劑,而生理調節劑對人體的影響具有十大生理效應。 第一,降低血中膽固醇。 第二,穩定血壓(針對輕度高血壓)。 第三,消除心絞痛症狀。 第四,提升血壓值(針對低血壓患者)。 第五,改善腎功能... more

西洋蔘

類別: 2016年電子報 - 3月份-健康好人參
文章日期: 2014-10-07

加拿大生藥學者-彭繼道教授的研究,西洋蔘中的皂A是改善記憶的物質基礎,尤其是以皂A單體Rb1及Rg1最具「增智」的活性。深入分析發現,Rb1及Rg1是經由促進腦細胞吸收更多的膽鹼,從而釋放出更多的神經傳遞物質,以供記憶功能的鞏固和再現之用。 中國大陸之中西藥結合研究所、瑞京醫院及第一人民醫院的臨床研... more

高麗人蔘

類別: 2016年電子報 - 3月份-健康好人參
文章日期: 2014-10-07

人蔘皂A起源於三種基本的醣A基物質 (aglycones),第一,油醇酸(人蔘皂AR0),第二,原人蔘雙醇(人蔘皂ARb1至Rd),第三,原人蔘參醇(人蔘皂ARe至Rg2)。高麗人蔘含有人蔘皂ARb1, Rb2, Rc, Re, Rg1;西洋蔘含有人蔘皂ARb1, Re,但是卻不含Rb2及Rf,在某... more

綠茶

類別: 2015年電子報 - 9月份-綠茶
文章日期: 2014-10-07

綠茶茶葉還含有其他成份,例如咖啡因為3.5%;茶胺酸為4%;有機酸為1.5%;蛋白質為15%,葉綠素為0.5%,以及木質素 (lignin)。 兒茶素類是茶葉中比例占最高的多酚類,而兒茶素中EGCG是最主要成份。中外學者實驗報告兒茶素類以其他學結構中含有愈多的氫氧化基 (OH),愈能阻止自由基在生物... more

輔酶Q10

類別: 2015年電子報 - 7月份-輔酵素Q10
文章日期: 2014-10-07

輔酶Q10 (Coenzyme Q10) 是製造身體能量必需的酵素,這種成分原本是在體內製造,但隨年齡的增加會愈來愈難合成,輔酶Q10缺乏時,象徵人體製造熱量的能力降低,並出現肌膚老化,免疫力降低,容易疲勞,肩膀痠痛以及體質怕冷等症狀。 內臟器官及肌肉必須有足夠的熱量才能運作,而負責生產熱量的... more

喝咖啡可降低罹患糖尿病風險

類別: 健康的飲食 - 喝出健康來
文章日期: 2014-09-23

結果發現攝取咖啡最多量者,發生糖尿病之風險最低。每日喝三杯以上咖啡者,與每日喝一杯咖啡者相比,前者罹患糖尿病風險比後者降低37%,如果每日平均攝取咖啡量增加1 1/2杯者,即可降低11%糖尿病風險,如果每日平均攝取咖啡量降低二杯者,卻會增加17%糖尿病風險。 出處:Diabetologia ... more

白蔾蘆醇可改善鼠類粒腺體功能

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2014-09-21

出處:J.of food science 2014/08/23 文章:Resveratrol reduces high fat diet effect on mitochondrial function... more

重度憂鬱症概論

類別: 王子心靈管理系列 - 王子心靈工作坊
文章日期: 2014-09-21

憂鬱症病人的自殺死亡率是一般人口的20倍,憂鬱症本身也是心血管疾病死亡的危險因子之一,憂鬱症狀愈嚴重,死亡率愈高。此外,罹患憂鬱症也會導致工作生產力下降及請假日數增加,造成收入減少或失業,在美國一年因此而造成近366億美金的損失。 隨著抗鬱劑陸續的發明與上市,憂鬱症的治療成效得到重大的進展,但... more

肥胖症孩童較易罹患高血壓

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-09-15

另指出肥胖女孩與正常體重女孩比較,得到高血壓的概率,前者是後者的5.9倍,肥胖男孩與正常體重男孩比較,得到高血壓的概率,前者是後者的4.3倍。正常體重孩童,罹患高血壓之盛行率為5.4%,體重過重孩童罹患高血壓之盛行率為9.8%,肥胖孩童罹患高血壓之盛行率為21.5%。 出處:ESC 2014-... more

認識肌少症

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-09-15

肌少症的原因是多元化的,包括自然的老化、運動神經的退化、生長激素的缺乏、睪固酮素的低下、營養補給的不足、久坐久臥無運動、過多的氧化型壓力、長期慢性發炎。 預防肌少症首要步驟是足夠的營養補充,每日攝取1.2-1.5公克/公斤的蛋白質,每餐攝取優質胺基酸,包括白胺酸(leucine),多攝取牛奶、... more

導致高血壓 腹部脂肪比全身體脂肪更重要

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2014-09-11

本文作者收錄903位參與者,年齡18至65歲,平均年齡40歲,57%女性43%男性,四成白人,六成非白人,上述病患均無高血壓,追蹤長達七年,並用核磁共振檢查體脂率(Body Fat %)以及腹部脂肪(VAT)、皮下脂肪(SAT),作者發現身體質量指數愈高,將來罹患高血壓之概率愈高。作者還發現腹部脂肪... more

低糖飲食降低心血管風險勝過低脂飲食

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-09-09

出處:Annual of Int. Medicine 2014/09/02 文章:Heart disease risk: Low-Carb diet trumps low-fat diet... more

減少久坐時間可保護去氧核醣核酸

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-09-09

出處:British J. of Sport Medicine 2014/09/03 文章:Reducing sedentary time may protect DNA... more

低糖飲食降低心血管風險勝過低脂飲食

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2014-09-09

出處:Annual of Int. Medicine 2014/09/02 文章:Heart disease risk: Low-Carb diet trumps low-fat diet... more

血中維生素D缺乏與動脈起因之性功能勃起障礙有關

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2014-09-01

本文作者收錄50位被診斷為動脈起因之性功能勃起障礙,28位邊緣型性功能勃起障礙,65位非動脈起因之性功能障礙。上述患者均接受抽血檢驗25(OH)維生素D,以及接受陰莖都卜勒超音波檢查。參與者中約有45.9%之25(OH)維生素D濃度小於20ng/ml,參與者中約有5.6%之25(OH)維生素D濃度小... more

食物中五大植化素可抗衰防老

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2014-09-01

食用植化素會產生五大生理作用,包括強大抗氧化作用、提升免疫力、促進細胞新陳代謝、抑制癌細胞增生、豐富的膳食纖維: 食物中植物素主要可分為五大類: 第(一)類胡蘿蔔素,主要來源:綠色及黃色蔬菜、胡蘿蔔、番茄、柿子、玉米、芹菜。功效:能對抗細胞的自由基。 第(二)多酚類,主要來源:綠茶... more

睡夢中驚醒意識錯亂

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2014-09-01

美國史丹福醫學中心發表專文,總共收錄19136位參與者,年齡大於18歲,共計過去一年約有2421次(15.2%)睡夢中驚醒意識錯亂(CA),大約一半以上患者(53.6%)每週至少發作乙次,大約四分之一患者(24.7%)每月發作2至5次。每次發作時間較短,七成患者發作小於等於15分鐘,有36.4%的患... more

中年年長婦女藉由運動遠離心房顫動

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2014-09-01

出處: JAMA 2014; dol 10 P1161 文章: Obesity & physical activity & their interaction in incident AF & postmenopausal women... more

睡夢中驚醒意識錯亂

類別: 2015年電子報 - 6月份-一夜好眠
文章日期: 2014-09-01

美國史丹福醫學中心發表專文,總共收錄19136位參與者,年齡大於18歲,共計過去一年約有2421次(15.2%)睡夢中驚醒意識錯亂(CA),大約一半以上患者(53.6%)每週至少發作乙次,大約四分之一患者(24.7%)每月發作2至5次。每次發作時間較短,七成患者發作小於等於15分鐘,有36.4%的患... more

食物中五大植化素可抗衰防老

類別: 2015年電子報 - 11月份-類胡蘿蔔素
文章日期: 2014-09-01

食用植化素會產生五大生理作用,包括強大抗氧化作用、提升免疫力、促進細胞新陳代謝、抑制癌細胞增生、豐富的膳食纖維: 食物中植物素主要可分為五大類: 第(一)類胡蘿蔔素,主要來源:綠色及黃色蔬菜、胡蘿蔔、番茄、柿子、玉米、芹菜。功效:能對抗細胞的自由基。 第(二)多酚類,主要來源:綠茶... more

食物中五大植化素可抗衰防老

類別: 2014年電子報 - 10月份-享受健康自在的無毒生活
文章日期: 2014-09-01

食用植化素會產生五大生理作用,包括強大抗氧化作用、提升免疫力、促進細胞新陳代謝、抑制癌細胞增生、豐富的膳食纖維: 食物中植物素主要可分為五大類: 第(一)類胡蘿蔔素,主要來源:綠色及黃色蔬菜、胡蘿蔔、番茄、柿子、玉米、芹菜。功效:能對抗細胞的自由基。 第(二)多酚類,主要來源:綠茶... more

每週吃魚乙次助長腦部灰質組織

類別: 腦血管疾病 - 腦血管疾病
文章日期: 2014-08-19

出處:Am.J.of preventive medicine 2014 08 12 文章: More evidence fish protects the aging brain ... more

維生素C可改善血管內皮細胞功能

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-08-18

出處:Atherosclerosis 2014/08/12 文章:Meta-analysis associates Vit.C treatment with impaired endothelial function... more

維生素C可改善血管內皮細胞功能

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2014-08-18

出處:Atherosclerosis 2014/08/12 文章:Meta-analysis associates Vit.C treatment with impaired endothelial function... more

巴金森氏症病之臨床診斷

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2014-08-18

目前尚未有開發出一種診斷性檢測,所以醫界僅能仰賴臨床症狀,包括顫抖、僵硬、動作緩慢、步調失調等等,但是其他神經退化疾病也會出現上述症狀。醫師觀察病患愈長久,作出正確診斷的概率也就愈高。可能性巴金森氏疾病(Possible PD),定義為症狀三個其中二個存在。例如靜止性顫抖、動作緩慢、僵硬等等。而且對... more

睡眠呼吸中止診斷條件

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2014-08-15

出處 : Med scope 2014-08-11 文章 : New guideline for sleep apnea guideline ... more

主動脈瓣閉鎖不全治療綱領

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2014-08-11

主動脈瓣膜置換術對於有症狀之重度閉鎖患者(D 階段),手術屬於class 1 適應症。手術對於無症狀之重度閉鎖患者(C2 階段),手術屬於class 1 適應症。對於無症狀而且左心室射出指數(LVEF)大於50%之重度閉鎖不全患者(C階段),如果左心室收縮期末期內徑(LVESD)大於50mm,則手術... more

原發性二尖瓣閉鎖不全治療綱領

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2014-08-11

針對有症狀慢性原發性二炎瓣閉鎖不全者(D階段)。如果左心室射出指數(LVEF)<60%者,則應該給予血管擴張劑(CLASS I),治療左心室收縮功能障礙。但如果左心室射出指數(LVEF)及血壓均正常,而且沒有症狀,則不應使用血管擴張劑(CLASS Ⅲ)。對於重度原發性二尖瓣閉鎖不全的患者,有症狀且L... more

血中維生素D缺乏與精神分裂症確有關聯性

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2014-08-08

而且罹患精神分裂症患者中,呈現維生素D3缺乏之盛行率為65.3%。總之血中維生素D缺乏症與精神分裂確有關聯性。 出處 : J of clinical Endocrinology & Metabolism 2014-07-22 文章 : Vit D deficiency linked to... more

每日五份蔬果可降低心血管死亡率

類別: 健康的飲食 - 多吃蔬果更健康
文章日期: 2014-08-05

出處 : Med cope 2014-07-30 文章 : Fruit, ueg intake Ras dose-response link with CV dearth & cones death ... more

每日五份蔬果可降低心血管死亡率

類別: 2014年電子報 - 12月份-小心中風就在你身邊
文章日期: 2014-08-05

出處 : Med cope 2014-07-30 文章 : Fruit, ueg intake Ras dose-response link with CV dearth & cones death ... more

每天慢跑5至10分鐘可降低全死亡率及心血管死亡率

類別: 運動的種類 - 健走與慢跑
文章日期: 2014-08-04

不寧腿症候群之治療流程

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2014-07-31

出處:Sleep Med 2013;14:P675~684 文章:The long-term treatment of RLS disease:Evidence-base guidelines & clinical consensus best practice guidance ... more

Probiotics(益生菌對於血壓穩定有所助益)

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-07-27

本文作者收集九篇臨床文辭,總共收錄543參與者,讓參與者每日服用益生菌膠囊(10^9 ~10^12菌藻),長達三至九週,參與者血壓收縮壓降低3.5毫米汞柱,舒張壓降低2.4毫米汞柱。根據美國HOPE醫學研究,收縮壓降低3.3毫米汞柱,舒張壓降低1.4毫米汞柱,則可降底心肌梗塞、腦中風、心因性死亡率風... more

Probiotics(益生菌對於血壓穩定有所助益)

類別: 2015年電子報 - 12月份養好菌過生活
文章日期: 2014-07-27

本文作者收集九篇臨床文辭,總共收錄543參與者,讓參與者每日服用益生菌膠囊(10^9 ~10^12菌藻),長達三至九週,參與者血壓收縮壓降低3.5毫米汞柱,舒張壓降低2.4毫米汞柱。根據美國HOPE醫學研究,收縮壓降低3.3毫米汞柱,舒張壓降低1.4毫米汞柱,則可降底心肌梗塞、腦中風、心因性死亡率風... more

Isoflavone(大豆異黃酮植物複方可緩解更年期症狀)

類別: 女性專區 - 更年期
文章日期: 2014-07-23

出處:J.Endocrinol.Invest.2013,36 P521~526 文章:Efficacy & safety of DT56a compared to hormone therapy in Greek postmenopausal women... more

Isoflavone(大豆異黃酮植物複方可緩解更年期症狀)

類別: 2015年電子報 - 10月份-大豆異黃酮
文章日期: 2014-07-23

出處:J.Endocrinol.Invest.2013,36 P521~526 文章:Efficacy & safety of DT56a compared to hormone therapy in Greek postmenopausal women... more

婦女血中去氫表面雄性酮濃度低下與中風風險增加有關

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2014-07-22

專家認為去氫表面雄性酮(DHEA-S)會抑制血管壁細胞脂遷移及增生,並且會刺激血管壁平滑肌細胞凋亡,降低血管壁因受傷而發生重組現象。 出處: Online in the Journal Stroke 2013/05/23 文章: Decreased DHEA-S level linke... more

Hypnotic(失眠藥物治療綱領)

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2014-07-21

第一,短中效Benzodiazepines(BZD)、BZD感受器協同劑(BZRA)、Ramelteon優先使用,並且建議在前四週內短期使用。 第二,當患者對原先藥物療效不佳時,可改用其他藥物,例如對於Zolpidem反應不佳,可使用Eszopiclone. 第三,抗憂鬱劑包括Traz... more

Hypnotic(失眠藥物治療綱領)

類別: 2015年電子報 - 6月份-一夜好眠
文章日期: 2014-07-21

第一,短中效Benzodiazepines(BZD)、BZD感受器協同劑(BZRA)、Ramelteon優先使用,並且建議在前四週內短期使用。 第二,當患者對原先藥物療效不佳時,可改用其他藥物,例如對於Zolpidem反應不佳,可使用Eszopiclone. 第三,抗憂鬱劑包括Traz... more

痛風病患二階段療法

類別: 2014年電子報 - 7月份-來去一陣風-痛風
文章日期: 2014-07-17

本文作者收納211位痛風病患,其中有52位患者罹患痛風石,上述患者平均藥物治療期為66個月,平均藥物治療中止期為33.1個月。臨床上經過48個月的觀察期,患者1年後痛風再發率為6.6%,2年後再發率為11.4%,3年後再發率為20.4%,4年後再發率為29.4%。作者發現患者停藥之後,只要血中尿酸濃... more

性成癮之大腦反應

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2014-07-15

作者發現有性成癮的受試者看色情片時,性欲較高,但並不表示他們比較喜歡看色情片,正如同毒癮患者一樣。毒癮者被認為是因為趨使力而要吸毒,而非享受吸毒,這就是成癮者的誘因性動機。 出處: PLoS ONE 2014/07/11 文章: 性成癮之大腦反應... more

戒煙貼片加上戒煙藥丸更好

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-07-15

出處:JAMA 2014-07-08 文章:Efficacy of varericline combined with nicotine replacement therapy us varenicline alome for smoking cessation.... more

抽菸增加失智症風險

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-07-15

專家認為抽菸的有毒物質會增加血中同胱胺酸(Homocysteine)濃度,此種物質的增加與心腦血管疾病及失智症有關。抽菸會導致身體處於慢性發炎狀態,造成人體內產生更多自由基,增加氧化型壓力(oxidative stress),促使腦神經細胞死亡。專家建議民眾多運動、多動腦、多參加社交活動、多採用地中... more

高膽固醇血症會增加乳癌風險

類別: 女性專區 - 乳癌、卵巢癌、子宮相關
文章日期: 2014-07-15

出處:Medscape 2014/07/10 文章: High cholesterol may booster breast cancer risk... more

憂鬱、壓力、敵意腦中風風險增加有關

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2014-07-15

本文作者收錄臨床上無心血管疾病,男性47%,女性53%,年齡45至84歲,平均追蹤8.5年。作者針對壓力使用CRS問卷調查表,針對憂鬱用CES-O問卷調查表,針對憤怒使用STAS問卷查表,針對敵意使用CMHS問卷調查表,觀察8.5年之久,結果有147位中風事件發生,其中82.3%屬於缺血性中風,14... more

高膽固醇血症會增加乳癌風險

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2014-07-15

出處:Medscape 2014/07/10 文章: High cholesterol may booster breast cancer risk... more

抽菸增加失智症風險

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2014-07-15

專家認為抽菸的有毒物質會增加血中同胱胺酸(Homocysteine)濃度,此種物質的增加與心腦血管疾病及失智症有關。抽菸會導致身體處於慢性發炎狀態,造成人體內產生更多自由基,增加氧化型壓力(oxidative stress),促使腦神經細胞死亡。專家建議民眾多運動、多動腦、多參加社交活動、多採用地中... more

正壓呼吸輔助器改善男性性功能

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2014-07-13

本文作者收錄61位中重度阻塞型睡眠呼吸中止症,而且罹患至少六個月以上性功能勃起之患者,按雙盲試驗之原則,分配至接受正壓呼吸輔助器(CPAP)或假性正壓呼吸輔助器(Sham CPAP),結果發現CPAP組成員與假性CPAP組成員相比,前者之睡眠勃起次數及整體性行為滿意度明顯優於後者,兩組數據呈現統計學... more

33至37歲較年長產婦與長壽之關聯性

類別: 女性專區 - 女性保健
文章日期: 2014-07-07

出處:Menopause Abstract 2014-06-23 文章:Extended maternal age associated with longevity ... more

高血壓老婦女長期服用貝他阻斷劑增加牛皮癬風險

類別: 女性專區 - 更年期
文章日期: 2014-07-07

作者於1996年至2008年鑑定出843位新發生之牛皮癬患者。作者分析上述數據,發現高齡婦女罹患高血壓至少六年者,與正常血壓婦女相比,前者得到牛皮癬風險比後者多出27%,而且高齡婦女服用貝他阻斷劑至少六年者,與未服用藥物者相比,前者到牛皮癬風險比後者多出39%。 出處:JAMA Derma... more

每日看電視三小時會縮短壽命

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-07-01

每日看電視介於二至三小時者,其死亡率風險比值(IRR)為1.75倍,每日看電視介於一至二小時者,其死亡率風險比值(IRR)為1.16倍。至於看電腦、駕駛中輛的時間與死亡率的增加,無明顯關係。 出處 : JAHA 2014-06-27 文章 : TV viewing, computer use... more

每日看電視三小時會縮短壽命

類別: 2015年電子報 - 2月份-健康生活小常識
文章日期: 2014-07-01

每日看電視介於二至三小時者,其死亡率風險比值(IRR)為1.75倍,每日看電視介於一至二小時者,其死亡率風險比值(IRR)為1.16倍。至於看電腦、駕駛中輛的時間與死亡率的增加,無明顯關係。 出處 : JAHA 2014-06-27 文章 : TV viewing, computer use... more

藍莓對代謝症候群有所助益可改善內皮細胞功能

類別: 健康的飲食 - 多吃蔬果更健康
文章日期: 2014-06-29

本文作者飼養36支肥胖老鼠( Zucker rats )以及36隻較瘦健康老鼠。按隨機抽樣原則,每日餵食二杯藍莓,或者每日餵食安慰劑,作者發現肥胖老鼠服用藍莓之後,其主動脈收縮及舒張因子之間的平衡明顯改善,正意謂血管內皮細胞功能的改善,此乃歸功於藍莓富含的多酚(Polyphenol),可以將氯化型壓... more

透過周邊抽血即可培養出萬能幹細胞

類別: 幹細胞與抗衰老 - 幹細胞與抗衰老
文章日期: 2014-06-29

出處: J.of exp. medicine 2014/06/27 文章:周邊抽血取得誘導萬能幹細胞... more

清除蒜口臭的方法

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-06-24

心血管病患服用茄紅素可改善內皮細胞功能

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2014-06-24

本文作者發現,對於罹患心血管疾病患者而言,其內皮細胞功能比健康成年人減少30%,但長期攝取茄紅素之後,則可改善內皮細胞功能約達53%。而且內皮細胞功能數值與健康成年人差不多。 出處: PLOS 2014/06/17 文章: Lycopene supplementation aids bloo... more

心血管病患服用茄紅素可改善內皮細胞功能

類別: 2015年電子報 - 11月份-類胡蘿蔔素
文章日期: 2014-06-24

本文作者發現,對於罹患心血管疾病患者而言,其內皮細胞功能比健康成年人減少30%,但長期攝取茄紅素之後,則可改善內皮細胞功能約達53%。而且內皮細胞功能數值與健康成年人差不多。 出處: PLOS 2014/06/17 文章: Lycopene supplementation aids bloo... more

心血管病患服用茄紅素可改善內皮細胞功能

類別: 2014年電子報 - 12月份-小心中風就在你身邊
文章日期: 2014-06-24

本文作者發現,對於罹患心血管疾病患者而言,其內皮細胞功能比健康成年人減少30%,但長期攝取茄紅素之後,則可改善內皮細胞功能約達53%。而且內皮細胞功能數值與健康成年人差不多。 出處: PLOS 2014/06/17 文章: Lycopene supplementation aids bloo... more

小於55歲婦女之憂鬱症與心血管疾病風險關聯性最強

類別: 女性專區 - 憂鬱症
文章日期: 2014-06-22

出處:JACC 2014 ; Dol:1161 文章: Sex & age difference in the association of depression with obstructive CAD & adverse CV events... more

手機成癮

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-06-17

手機成癮

類別: 2015年電子報 - 2月份-健康生活小常識
文章日期: 2014-06-17

心臟冠狀動脈支架之比較

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2014-06-15

中年婦女適度減肥可降低心血管風險

類別: 2014年電子報 - 6月份-輕鬆享瘦健康人生
文章日期: 2014-06-08

本文作者收錄417位中年婦女,於減重計畫執行當中,攝取減重代餐,並且進行規律運動,每周五次,每次30分鐘。12個月後約有85%減重,平均減重約8.6%。24個月後約有74%減重,平均減重約6.6%。針對減肥約達10%的當事者而言,總膽固醇減少5.4mg/dl,三酸甘油脂減少18mg/dl,胰島素及血... more

體重減輕可改善胃酸食道逆流症狀

類別: 2014年電子報 - 6月份-輕鬆享瘦健康人生
文章日期: 2014-06-08

作者發現胃酸食道逆流盛行率由37%降至15%,平均胃酸食道逆流之症狀分數由5.5降至1.8。有三分之二患者症狀完全消失,有15%患者症狀部份消失,有81%患者胃酸食道逆流之症狀分數下降。結論是減重計劃可以讓胃酸食道逆流症狀完全消失。 出處:News RX 2013/08/30 文章:NEW ... more

肥胖者均需接受心臟健康諮訊

類別: 減重瘦身 - 減肥並不容易
文章日期: 2014-05-28

此計畫的終極目標,包括總膽固醇下降3~6mg/dl,以及低密度膽固醇下降1.5~5mg/dl,收縮壓下降1~3毫米汞柱,舒張壓下降1~2毫米汞柱,血糖下降1~3mg/dl,身體質量指數(BMI)下樣0.5~1.5kg/m2,糖尿病發生率三年減少42%。 出處:USPSTF 2014/05/... more

肥胖者均需接受心臟健康諮訊

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-05-28

此計畫的終極目標,包括總膽固醇下降3~6mg/dl,以及低密度膽固醇下降1.5~5mg/dl,收縮壓下降1~3毫米汞柱,舒張壓下降1~2毫米汞柱,血糖下降1~3mg/dl,身體質量指數(BMI)下樣0.5~1.5kg/m2,糖尿病發生率三年減少42%。 出處:USPSTF 2014/05/... more

有機鍺與抗癌作用

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2014-05-28

另外鍺元素又有高度抗氧化作用,可以清除自由基,避免細胞DNA被破壞,造成癌細胞的生成,臨床上補充劑型應以有機鍺對型式。目前東南亞及中國大陸均積極研究鍺元素與多酚結合形成之型式複合體之後,具有強大抗氧化力,以及清除氫氧自由基之功能,進一步抑制肝癌胞之增生。 出處:Bioorg- Med Ch... more

硒元素與防癌

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2014-05-28

硒元素對於己形成的腫瘤細胞,藉由硫氧化還原酶,達到抑制發炎,抑制癌細胞生成,以及促使癌細胞凋亡。另外甲狀腺的活化需要脫碘酶的存在,而硒元素也是脫碘酶的重要輔助因子,缺乏硒元素,會導致甲狀腺功能不足,富含硒元素的食物為南瓜、蕃茄、大蒜、洋蔥、海產等等。硒防癌效果也與硒結合之蛋白質(SELENBP1)的... more

有機鍺與抗癌作用

類別: 2016年電子報 - 3月份-健康好人參
文章日期: 2014-05-28

另外鍺元素又有高度抗氧化作用,可以清除自由基,避免細胞DNA被破壞,造成癌細胞的生成,臨床上補充劑型應以有機鍺對型式。目前東南亞及中國大陸均積極研究鍺元素與多酚結合形成之型式複合體之後,具有強大抗氧化力,以及清除氫氧自由基之功能,進一步抑制肝癌胞之增生。 出處:Bioorg- Med Ch... more

有機鍺與抗癌作用

類別: 2014年電子報 - 8月份-生命元素-礦物質
文章日期: 2014-05-28

另外鍺元素又有高度抗氧化作用,可以清除自由基,避免細胞DNA被破壞,造成癌細胞的生成,臨床上補充劑型應以有機鍺對型式。目前東南亞及中國大陸均積極研究鍺元素與多酚結合形成之型式複合體之後,具有強大抗氧化力,以及清除氫氧自由基之功能,進一步抑制肝癌胞之增生。 出處:Bioorg- Med Ch... more

硒元素與防癌

類別: 2014年電子報 - 8月份-生命元素-礦物質
文章日期: 2014-05-28

硒元素對於己形成的腫瘤細胞,藉由硫氧化還原酶,達到抑制發炎,抑制癌細胞生成,以及促使癌細胞凋亡。另外甲狀腺的活化需要脫碘酶的存在,而硒元素也是脫碘酶的重要輔助因子,缺乏硒元素,會導致甲狀腺功能不足,富含硒元素的食物為南瓜、蕃茄、大蒜、洋蔥、海產等等。硒防癌效果也與硒結合之蛋白質(SELENBP1)的... more

多喝紅茶或綠茶可改善巴金森氏症症狀

類別: 2015年電子報 - 4月份-喝出健康來
文章日期: 2014-05-25

新加坡大學專家學者發表專文,總共收錄63257名新加坡華人公民,進行長達12年的前瞻性研究,作者發現喝紅茶最多的一組(每月超過23杯),與最少的一組(每月低於5杯)相比,前者罹患巴金森氏症概率比後者減少71%,反而喝綠茶與罹患巴金森氏症風險無關。 出處:Parkinsonism & rel... more

多喝紅茶或綠茶可改善巴金森氏症症狀

類別: 2015年電子報 - 9月份-綠茶
文章日期: 2014-05-25

新加坡大學專家學者發表專文,總共收錄63257名新加坡華人公民,進行長達12年的前瞻性研究,作者發現喝紅茶最多的一組(每月超過23杯),與最少的一組(每月低於5杯)相比,前者罹患巴金森氏症概率比後者減少71%,反而喝綠茶與罹患巴金森氏症風險無關。 出處:Parkinsonism & rel... more

多喝紅茶或綠茶可改善巴金森氏症症狀

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2014-05-25

新加坡大學專家學者發表專文,總共收錄63257名新加坡華人公民,進行長達12年的前瞻性研究,作者發現喝紅茶最多的一組(每月超過23杯),與最少的一組(每月低於5杯)相比,前者罹患巴金森氏症概率比後者減少71%,反而喝綠茶與罹患巴金森氏症風險無關。 出處:Parkinsonism & rel... more

白天嗜睡症(Excessive daytime sleepiness)

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2014-05-22

有時白天嗜睡症可能是由好幾個因素所造成,必需安排睡眠生理功能檢查儀,徹底檢查之。罹患白天嗜睡症的患者不適合駕車、不適合駕駛飛機、不適合操作具有危險性的電動機器。臨床醫師根據當事者之潛在原因為何,給予適當之處置,大多數患者病情可獲得改善。有關睡眠呼吸中止症候群患者使用正壓呼吸輔助器(CDAP),大多可... more

多喝咖啡有助於降低罹患巴金氏症之風險

類別: 健康的飲食 - 喝出健康來
文章日期: 2014-05-19

加拿大吉爾大學醫學中心發表專文,指出作者收錄61名巴金氏症患者,每日喝兩杯含咖啡因的咖啡,6周後明顯改善運動障礙之症狀,以及改善客觀之活動表現,對於嗜睡現象也有改善。 新加坡大學從事前瞻性群體研究,發現新加坡華人每日喝二杯含咖啡因的咖啡,可以略微降低22%罹患巴金氏症之風險。東方人多喝咖啡對於... more

澳洲婦女不運動引發更多心臟病

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2014-05-15

針對30歲以上婦有族群,鼓勵參與定期運動計劃,是公共衛生優先考慮推廣之政策。在澳洲22至27歲年輕婦女,大約有47.2%很少運動或完全不運動。31至36歲中年婦女,大約有50.9%很少運動或完全不運動。56至64歲中年婦女,大約有10.7%很少運動或完全不運動。專家建議針對30歲至90歲婦女,從事每... more

正向心態及運動可降低心血管疾病死亡率

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2014-05-14

作者收錄607位罹患缺血性心臟病,追蹤長達五年之久,作者發現正向心態及開朗的人生觀,可減少42%全死亡率,而且在正向心態的族群中,大約有48%較有可能參與運動。所謂正向心態係採用整體情緒分數(GMS)來評估。從上述統計數字中顯示喜歡運動的患者,五年內較不可能死亡,而正向心態與死亡率降低的關聯性僅呈現... more

管控六大危險因素,可有效降低心血管疾病死亡率

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2014-05-12

世界健康組織( WHA)提出25X25之目標,意指到公元2055年,可以降低非傳染性疾病(NCD)之早期死亡率高達25%。其中可降低男性心血管疾病、癌症、糖尿病、慢性肺病之早期死亡率高達22%,可降低女性上述疾病之早期死亡率大約19%。如果針對六大危險因子努力加以管控,則可降低心血管疾病之死亡率超過... more

血中維生素D缺乏症導致新骨生成之提早老化

類別: 2016年電子報 - 4月份-健康鈣利害
文章日期: 2014-05-11

過多未礦化骨類醇 (Osteoid) 堆積的原因很困難界定,也許是由於骨骼生成之速度增加,也許是由於低血鈣症及低血磷症,這會導致骨骼間質 (matrix) 之改變,也許是膠原蛋白之改變,或者是底層物質之改變。 出處:Science Translational Medicine . 文章:De... more

血中維生素D缺乏症導致新骨生成之提早老化

類別: 2014年電子報 - 5月份-骨骼保健之道
文章日期: 2014-05-11

過多未礦化骨類醇 (Osteoid) 堆積的原因很困難界定,也許是由於骨骼生成之速度增加,也許是由於低血鈣症及低血磷症,這會導致骨骼間質 (matrix) 之改變,也許是膠原蛋白之改變,或者是底層物質之改變。 出處:Science Translational Medicine . 文章:De... more

輔助性療法幫助關節炎患者

類別: 2014年電子報 - 5月份-骨骼保健之道
文章日期: 2014-05-11

出處:J . of Clinical Nursing 文章:Complementary medicine helps arthritis patients... more

退化性關節炎發病新機制

類別: 2014年電子報 - 5月份-骨骼保健之道
文章日期: 2014-05-11

專家學者指出在軟骨組織下之骨頭受到初步傷害,導致該部位之骨骼會異常發展,增生出過多之骨骼細胞,這些額外增生的骨頭會拉扯上層的軟組織,加速它的退化與衰竭。
出處:News Rx , Com 2013 05 31 文章:New theory on genesis of OA comes ... more

青少年原發性關節炎臨床症狀

類別: 2014年電子報 - 5月份-骨骼保健之道
文章日期: 2014-05-11

出處:Journal of Formosan Medical Association 2012 111 , P542~P549 文章:Initial manifestation and clinical worse of systemic onset juvenile idiopathic a... more

幹細胞療法應用在靈長類受傷之心肌組織

類別: 幹細胞與抗衰老 - 幹細胞與抗衰老
文章日期: 2014-05-08

美國西雅圖研究中心首先將彌猴心臟冠動脈結紮40分鐘。造成人工的心肌梗塞。二週之後,研究人員將源自人類胎盤幹細胞之十億個心肌細胞注入。彌猴梗塞區部位。同時還接受免疫抑制劑,避免有排斥現象。數週後作者發現被移植的人類心肌細胞已滲透入受傷的心肌組織中。集結成為肌肉纖維,而且與彌猴的心肌組織一起收縮。三個月... more

血中維生素C濃度低下與顱內腦出血有關

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2014-05-06

65位罹患顱內腦出血患者,其平均血中維生素C濃度明顯低於65位對照組成員。作者發現深部顱內腦出血的危險因子,包括高血壓、酗酒、肥胖、血中維生素C濃度低下等等。血中維生素濃度低下無法對抗體內氧化型壓力,而且血管膠原蛋白喪失穩定度,呈現功能異常。 出處;AAN 2014/04/26 文章:Low... more

有氧運動對老年人認知功能有所助益

類別: 運動的種類 - 有氧運動
文章日期: 2014-05-06

專家建議針對老年人而言,建議低衝擊之有氧運動有益認知功能。本文作者收錄22位參與有氧運動計劃,平均年齡77.94歲。另外收錄17位為對照組。治療組成員每天接受至少15分的有氧運動,長達15個月。上述參與者接受認知功能檢測,包括MEC、FOME、SOMT三大項目。結果發現兩組成員之MEC及SOMT之分... more

攝取高纖食物可提昇心肌梗塞存活率

類別: 健康的飲食 - 多吃蔬果更健康
文章日期: 2014-05-04

心肌梗塞發作之後,增加高纖食物攝取,可降低31%全死亡率,也可降低35%心因性死亡率。作者指出心肌梗塞發生之後,高纖食物攝取量處於四分位最高分位者,與處於四分位最低分位者相比。前者之全死亡率比後者之全死亡率低25%。開始攝取高纖食物永遠都不嫌太晚,甚至於心肌梗塞事件之後,才開始改變飲食習慣對心血管都... more

攝取高纖食物可提昇心肌梗塞存活率

類別: 2014年電子報 - 12月份-小心中風就在你身邊
文章日期: 2014-05-04

心肌梗塞發作之後,增加高纖食物攝取,可降低31%全死亡率,也可降低35%心因性死亡率。作者指出心肌梗塞發生之後,高纖食物攝取量處於四分位最高分位者,與處於四分位最低分位者相比。前者之全死亡率比後者之全死亡率低25%。開始攝取高纖食物永遠都不嫌太晚,甚至於心肌梗塞事件之後,才開始改變飲食習慣對心血管都... more

較易煩惱者血壓較低

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-04-24

作者收錄57位婦女參與者,其中36位被歸類為容易煩惱者,稱之為甲組,另外21位被歸類為比較不會煩惱者,稱之為乙組。兩組基礎血壓值均接受測量,接下來在自我誘發煩惱期間再測量血壓,最後在95秒期間接受躁音剌激,亦測量血壓,作者發現有關基礎血壓值之收縮壓方面兩組相差10毫米汞柱。乙組較不會煩惱者,擁有明顯... more

間葉幹細胞療法為紅斑性狼瘡症帶來新希望

類別: 幹細胞與抗衰老 - 幹細胞與抗衰老
文章日期: 2014-04-23

中國南京大學附設醫院發表專文,指出間葉幹胞法為頑固性紅斑性狼瘡症患者帶來新希望。 本文作者收錄40位紅斑性狼瘡症患者,接受臍帶血間葉幹細胞療法,追蹤一年之久,其中有32.5%是現主要臨床進展反應,另外有27.5%當現部份臨床進展反應,九個月之後有三位再發,十二個月後有四位再發,這意謂上述病患需... more

飲食及運動可預防糖尿病

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2014-04-21

出處: Lancet Diabetes &Endocrinology 2014/04/03 文章:Diet & exercise may help prevent diabetes... more

血中維生素D濃度過低與冠心症嚴重度增加有關

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2014-04-21

出處:ACC annual conference 2014/04/15 文章:Low serum level of Vit. D associated with increased CAD severity... more

富含蠶豆扁豆碗豆雞豆食物可降低低密度膽固醇

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2014-04-19

出處: CMAJ. 2014/04/07 文章: Diet rich in bean,lentils,peas lowers LDL... more

有氧運動訓練可增進腦部海馬迴體積

類別: 運動的種類 - 有氧運動
文章日期: 2014-04-17

本文作者總共收納86位年齡介於70至80歲之老年婦女,將其分配至三組。第一組是受氧運動訓練(AT),第二組是接受平衡及彊力訓練(BAT),第三組是接受阻力訓練(RT)。本文作者發現第一組成員左側海馬迴體積比第二組成員多出5.4%,第一組成員右側海馬迴體積比第二組成員多出2.5%。上述患者均接受腦部,... more

慢性失眠與腦中風風險增加有關

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2014-04-10

出處: Stroke 2014/04/03 文章: Insomnia linked to increased stroke... more

急性冠心症處置流程介紹

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2014-04-10

STEMI啟動輔助治療 *Beta-adrenergic receptor blocker 貝化阻斷劑 *Clopidogrel保栓通 *Heparin(UFH或LMWH)肝素 當心電圖顯示ST節下降或動態性T波倒置,開始NSTEMI的輔助治療 *Nitroglycerm 硝酸甘油 ... more

慢性失眠與腦中風風險增加有關

類別: 2015年電子報 - 6月份-一夜好眠
文章日期: 2014-04-10

出處: Stroke 2014/04/03 文章: Insomnia linked to increased stroke... more

糖尿病患者早點採取健康生活習慣可減少心血管風險

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-04-07

出處:Diabetic Care 2014/03/21 文章:Adopt Healthy habits early to curb CVD risk in Diabetes... more

口腔矯正器應用在睡眠呼吸中止症候群

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2014-04-06

出處:Formosa J Med. 2014 Vol. 18 No 2 P206 文章:睡眠呼吸中止症的內科治療... more

間葉幹細胞注射於左心室改善心臟功能

類別: 幹細胞與抗衰老 - 幹細胞與抗衰老
文章日期: 2014-04-06

半年之內,作者運用核磁共振或斷層攝影來測量各種指標,發現甲組成員左心室收縮體積(LVESV)甲組成員左心室明顯減少14.2cc,甲組成員左心室射出指數(EF)甲組成員明顯增加6.8%,甲組成員左心室末期心肌質量(ESMM)明顯增加12.3公克。至於紐約心臟協會(NYHA)分類、生活品質、6分鐘健走運... more

下背痛是造成中老年人殘障之首要原因

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-04-02

出處: Ann. Rheum. Disease 2014/03/24 文章: Low back pain top cause of disability worldwide... more

睡眠不足與糖尿病及肥胖症有關

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2014-03-29

另篇中國大陸文獻指出,收錄26463位需要輪班之退休人員,罹患高血壓之奇偶比值(OR)為1.05,罹患糖尿病之奇偶比值(OR)為1.10,罹患睡眠品質不良之奇偶比值(OR)為1.18。改善睡眠品質的方法包括壓力紓解、安靜的睡眠環境、適宜的溫度、規律生理時鐘、輕淡晚餐、睡前避免玩電動遊戲、睡前避免使用... more

肺癌幹細胞在人體外實驗室成功培養出

類別: 幹細胞與抗衰老 - 幹細胞與抗衰老
文章日期: 2014-03-29

糖尿病中年發病年齡與認知減退有關

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-03-26

本文作者1497位並未罹患認知功能退化(MCI),平均年齡80歲,其中罹患糖尿病族群者分為兩組,甲組中年人組平均56.2歲,乙組老年人組平均71.9歲,觀察5-10年之久。本文作者發現甲組(中年人組)與乙組(老年人組)相比,前者的大腦總體積明顯減少,海馬迴體積縮小,以及皮質下梗塞發生率較高。作者指出... more

九十三歲老人家血中低生長激素比較長壽

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-03-25

整體而言,非常年老老婦人之血中 IGF-1低於中位值者,與高於中位值者相比,前者壽命明顯高於後者,尤其是老年罹患癌症者此現象更為明顯。但是男性非常年老老人家無此現象。本文作者收集184位90歲老人家,其中93位血中IGF-1 濃度低於中位數(96mg/ml) 。另有91位血中IGF-1濃度高於中位數... more

Glucosamine(對於退化性關節炎軟骨損傷並無助益)

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-03-24

出處:Arthritis Rheum.2014;Dol10:1002/art.38314 文章:The joints on glucosamine study... more

血中維生素D濃度較高與乳癌及大腸癌存活率較佳有關

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-03-24

本文作者收4413位乳癌患者,以及2230位大腸癌患者,追蹤47年至24年,結果發現有622位死於乳癌案例,有1214位死於大腸直腸癌案例。本文作者分析,血中維生素最高與最低二個族群相比較,死於乳癌之死亡率前者比後者降低42%,死於大腸直腸癌之死亡率前者比後者降低35%。 出處:Can c... more

子宮頸抹片新的定位

類別: 女性專區 - 乳癌、卵巢癌、子宮相關
文章日期: 2014-03-18

醫界指出人類乳突狀病毒去氧核糖核酸檢測( HPV DNA Test ) 得到美國藥檢局良好的檢視,而該項檢查有可能取代子宮頸抹片(PAP test),作為子宮頸癌的初步篩選。針對30歲以上婦女,婦產科學會呼籲 HPVDNA檢查與子宮頸抹片(PAP smear) 一起施作。 出處:Med P... more

家族性原發心室顫動與基因CALM1突變有關

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2014-03-18

出處:JACC 2014/01/28 文章: Familial idiopathic VF linked to a CALM1 mutation... more

子宮頸抹片新的定位

類別: 2014年電子報 - 11月份-您健康嗎?了解自己的健康指數
文章日期: 2014-03-18

醫界指出人類乳突狀病毒去氧核糖核酸檢測( HPV DNA Test ) 得到美國藥檢局良好的檢視,而該項檢查有可能取代子宮頸抹片(PAP test),作為子宮頸癌的初步篩選。針對30歲以上婦女,婦產科學會呼籲 HPVDNA檢查與子宮頸抹片(PAP smear) 一起施作。 出處:Med P... more

結婚之中年婦女死於缺血性心臟病概率較單身婦女低

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2014-03-17

本文作者深入追蹤長達九年之久,發現與配偶或伴侶共同居住之中年婦女,其死於缺血性心臟病之死亡率為 0.24%,而獨居之中年婦女,其死於缺血性心臟病之死亡率為0.50%。前者之相對風險( R.R )是後者的0.72倍。前者缺血性心臟病之風險下降的原因是因為有人陪同。有人照顧的情況之下,比較容易尋求醫療照... more

關鍵性肥胖基因IRX3

類別: 減重瘦身 - 減肥並不容易
文章日期: 2014-03-16

2007年英國研究人員發現FTO基因與肥胖有關,這個關聯性似乎均收到IRX3肥胖基因的影響,因為IRX3基因就是以FTO基因為出發點找到的。本文刊登於Nature期刊雜誌。... more

停經婦女服用維生素D3及鈣片降低低密度膽固醇

類別: 女性專區 - 更年期
文章日期: 2014-03-16

本文作者收錄576位停經後婦女,平均61.8歲,於治療前、治療後1、3、6年抽血檢驗25(OH)-維生素D及低密度膽固醇(LDL-c)。本文作者發現治療組成員3年後血中25(OH)-維生素D濃度為24.3mg/dl,對照組成員3年後血中25(OH)-維生素D濃度為18.2mg/dl,兩組數據呈現統計... more

前期高血壓患者擁有較高中風風險

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2014-03-16

出處:Neurology 2014/03/12 文章: Prehypertensives at greater risk of strokes... more

停經婦女服用維生素D3及鈣片降低低密度膽固醇

類別: 2016年電子報 - 4月份-健康鈣利害
文章日期: 2014-03-16

本文作者收錄576位停經後婦女,平均61.8歲,於治療前、治療後1、3、6年抽血檢驗25(OH)-維生素D及低密度膽固醇(LDL-c)。本文作者發現治療組成員3年後血中25(OH)-維生素D濃度為24.3mg/dl,對照組成員3年後血中25(OH)-維生素D濃度為18.2mg/dl,兩組數據呈現統計... more

服用多種維生素對於預防心血管疾病沒有助益

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-03-11

出處:J . of Int . Med . cine 2014/02/24 文章:No evidence of CVD benefit with multivitamine... more

體內發炎是創傷後壓力症候群之危險因子

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-03-11

美國海軍研究人員從事此項前瞻性研究發現徵調派遣前C反應蛋白(CRP)之基礎值每增加10倍,會導致往後創傷後壓力症候群之風險增加51%。專家學者認為體內末梢組織發炎會導致往後創傷後壓力症候群之疾病發生,藉由飲食及生活習性改變,降低體內發炎反應,可改善創傷後壓力症候群之嚴重度。 本文作者收錄2... more

婦女腦中風風險與血糖控制差有關

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2014-03-11

本文作者收錄10,876位男性疾患,及19,278位女性病患,均是剛剛診斷出糖尿病患者,追蹤長達6、7年之久,結果發現有2,949個腦中風案件,男性患者之中風風險超過女性患者,但是只有女性患者之血糖控制與腦中風有關。 婦女患者糖化血色素為8%~8.9%,其中風之風險比值 (H.R.) 為對照組... more

糖尿病婦女糖化血色素升高與腦中風風險有關

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2014-03-11

愤怒會快速引發心臟病及腦中風發作

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2014-03-11

出處:European Heart J. 2014/03/04 文章:Anger is fast trigger for heart attack or stroke... more

初期及後期血管動脈硬化逆轉是可能的

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2014-03-11

瑞典斯德哥爾摩醫學中心發表論文,指出在老鼠動脈試驗中,發現藉由基因調控,非降低低密度膽固醇,可逆轉血管之動脈硬化之現象。對於早期動脈硬化之血管病變,藉由降低膽固醇的藥物,可以完全逆轉動脈硬化之現象,對於後期動脈硬化之血管病變,藉由降低膽固醇之藥物,未能完全逆轉動脈硬化之現象。 出處:PLOS ... more

婦女腦中風風險與血糖控制差有關

類別: 2014年電子報 - 12月份-小心中風就在你身邊
文章日期: 2014-03-11

本文作者收錄10,876位男性疾患,及19,278位女性病患,均是剛剛診斷出糖尿病患者,追蹤長達6、7年之久,結果發現有2,949個腦中風案件,男性患者之中風風險超過女性患者,但是只有女性患者之血糖控制與腦中風有關。 婦女患者糖化血色素為8%~8.9%,其中風之風險比值 (H.R.) 為對照組... more

每日多走二千步降低心血管風險

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-03-10

本研究發現在實驗開始第一週每天多達2,000步者,一年內心血管疾病風險降低8%,五年內降低10%。若原本每日走路2,000步一年後增加至每日4,000步者,一年後心血管疾病風險可降低16%。若原本每日走路2,000步,一年後增加至每日6,000步者,一年後心血管疾病風險可降低24%。 出處:L... more

缺鐵性貧血臨床表徵

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2014-03-10

出處: J.of Formosan Medical Association 2014;113: p 83-87 文章: Oral manifestation & blood profile in patients with IDA... more

缺鐵性貧血臨床表徵

類別: 飲食保健 - 飲食保健
文章日期: 2014-03-10

出處: J.of Formosan Medical Association 2014;113: p 83-87 文章: Oral manifestation & blood profile in patients with IDA... more

每日多走二千步降低心血管風險

類別: 2014年電子報 - 12月份-小心中風就在你身邊
文章日期: 2014-03-10

本研究發現在實驗開始第一週每天多達2,000步者,一年內心血管疾病風險降低8%,五年內降低10%。若原本每日走路2,000步一年後增加至每日4,000步者,一年後心血管疾病風險可降低16%。若原本每日走路2,000步,一年後增加至每日6,000步者,一年後心血管疾病風險可降低24%。 出處:L... more

缺鐵性貧血臨床表徵

類別: 2014年電子報 - 8月份-生命元素-礦物質
文章日期: 2014-03-10

出處: J.of Formosan Medical Association 2014;113: p 83-87 文章: Oral manifestation & blood profile in patients with IDA... more

太極拳對於慢性阻塞性肺病有所助益

類別: 2014年電子報 - 3月份-呼吸系統保健
文章日期: 2014-03-09

本文作者發現,治療組與對照組快速健走耐力測試時間,兩組相差348秒。治療組與對照組快速健走巔峰期運動潛能,兩組相差55公尺。太極拳強調周而復始的圓型狀運動,進行吐納呼吸,著重姿勢的協調性,達到平衡與持久的目標。太極拳係屬中低度運動強度,在氧氣消耗量方面,可達到53%的貯積率,此乃慢性阻塞性肺病心肺功... more

嶄新肺功能檢測項目

類別: 2014年電子報 - 3月份-呼吸系統保健
文章日期: 2014-03-09

美國胸腔學會針對呼氣中分段式一氧化碳濃度 (FENO) 提出臨床上四大應用。第一,診斷嗜伊紅性氣道發炎。第二,慢性呼吸道症狀可能起源於氣道發炎,可確認類固醇之用藥反應。第三,支持氣喘病的診斷。第四,針對氣喘病人氣道發炎之監控。 專家學者提出下列三大數據之切斷點 (Cutoff points),... more

嶄新肺功能檢測項目

類別: 2014年電子報 - 11月份-您健康嗎?了解自己的健康指數
文章日期: 2014-03-09

美國胸腔學會針對呼氣中分段式一氧化碳濃度 (FENO) 提出臨床上四大應用。第一,診斷嗜伊紅性氣道發炎。第二,慢性呼吸道症狀可能起源於氣道發炎,可確認類固醇之用藥反應。第三,支持氣喘病的診斷。第四,針對氣喘病人氣道發炎之監控。 專家學者提出下列三大數據之切斷點 (Cutoff points),... more

慢性阻塞性肺病病情惡化之生物標誌

類別: 2014年電子報 - 3月份-呼吸系統保健
文章日期: 2014-03-09

出處: JAMA 2013/06/12 文章: COPD: 3 Biomarkers linked to exacerbation risk ... more

維生素D補充可改善慢性阻塞性肺病之復健成果

類別: 2014年電子報 - 3月份-呼吸系統保健
文章日期: 2014-03-09

而維生素D低下症與患者肌肉疲倦、跌倒、復健成果有密切關聯,針對維生素D缺陷的患者,補充維他命D是否對於慢性肺病之復健成果有所助益。 本文收集慢性阻塞性肺病老年患者,把他們分為兩組,一組接受每日10萬IU維他命D,另一組接受安慰劑,治療期長達三個月,三個月之後,治療組成員之運動潛能及呼吸肌力方面... more

老年人維生素D缺乏與心血管疾病及發炎之生物標記有關

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-03-02

出處:J.of clinical endocrinology &metabolism 文章:Lack of Vit.D linked to CVD biomarkers, inflammation... more

素食者血壓比肉食者較低

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2014-02-25

作者還從事橫斷面式臨床試驗,總共收集32篇論文,收錄333位參與者加入此統合分析。據醫界專家表示,收縮壓每降低5毫米汞柱,可以降低7%全死亡率,亦可降低9%至14%心腦血管死亡率。 出處:Hyperteusion 2014/02/24 文章:BP mayle lowen eithout ... more

生活習慣偏差導致癌症發生

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-02-24

不運動與大腸癌及乳癌有關,每日中度運動至少一小時才是肪癌之道,攝取大量紅肉與大腸直腸癌有關,少吃紅肉,多吃白肉,可減少大腸直腸癌之發生。酒精攝取後中間代謝物乙醛(Acetaldehydo) ,是對基因有毒性(Genotoxic) ,它會增加氧化壓力,改變葉酸代謝,改變去氧核糖核酸之修復。酒精攝取與口... more

綠茶與藍莓萃取物可能改善認知功能

類別: 健康的飲食 - 喝出健康來
文章日期: 2014-02-24

出處:Rejuvenation Research Abstract 2013/10/17 文章:Green tea,blueberry supplement may improve cognition... more

生活習慣偏差導致癌症發生

類別: 2015年電子報 - 2月份-健康生活小常識
文章日期: 2014-02-24

不運動與大腸癌及乳癌有關,每日中度運動至少一小時才是肪癌之道,攝取大量紅肉與大腸直腸癌有關,少吃紅肉,多吃白肉,可減少大腸直腸癌之發生。酒精攝取後中間代謝物乙醛(Acetaldehydo) ,是對基因有毒性(Genotoxic) ,它會增加氧化壓力,改變葉酸代謝,改變去氧核糖核酸之修復。酒精攝取與口... more

綠茶與藍莓萃取物可能改善認知功能

類別: 2015年電子報 - 9月份-綠茶
文章日期: 2014-02-24

出處:Rejuvenation Research Abstract 2013/10/17 文章:Green tea,blueberry supplement may improve cognition... more

生活習慣偏差導致癌症發生

類別: 2014年電子報 - 9月份-別讓癌症找上你
文章日期: 2014-02-24

不運動與大腸癌及乳癌有關,每日中度運動至少一小時才是肪癌之道,攝取大量紅肉與大腸直腸癌有關,少吃紅肉,多吃白肉,可減少大腸直腸癌之發生。酒精攝取後中間代謝物乙醛(Acetaldehydo) ,是對基因有毒性(Genotoxic) ,它會增加氧化壓力,改變葉酸代謝,改變去氧核糖核酸之修復。酒精攝取與口... more

較高鎂離子攝取可預防骨折風險

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2014-02-20

出處:J. of Orthopedic 2014.2.19 文章:Greater magnesium intake could help protect against fracture risk... more

較高鎂離子攝取可預防骨折風險

類別: 2014年電子報 - 8月份-生命元素-礦物質
文章日期: 2014-02-20

出處:J. of Orthopedic 2014.2.19 文章:Greater magnesium intake could help protect against fracture risk... more

乳香可改善糖尿病患者血脂血糖及肝功能指數

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-02-19

本文作者係收錄60位第二期糖尿病患者,年齡介於30歲至48歲,一半患者服用乳香,每日三次,每次300毫克,長達六週;另一半患者服用安慰劑,長達六週,作者發現治療組果糖胺、血脂、肝功能指數與對照組相比,呈現明顯下降,而且有統計學上差異性。 出處: Journal of Diabetes & Me... more

飲食習慣偏差與成人型糖尿病有關聯

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2014-02-19

作者深入分析間歇性飲食過度引發糖尿病之風險比值(OR)是1.6%;猛食症引發糖尿病之風險比值是2.6,暴食暴飲症引發糖尿病之風險比值是2.1,憂鬱症引發糖尿病之風險比值是1.3。 出處:Piabetologia 2014/01/30 文章:Eating disorders linked ... more

阻力訓練可提陞男性老年人肌肉內男性荷爾蒙濃度

類別: 運動的種類 - 阻力運動
文章日期: 2014-02-14

地中海飲食對於年輕美國工人有益健康

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2014-02-11

本文作者收錄780位男性救火員,長期多多攝取地中海型飲食,長達五年之久,可降低35%代謝症候群之風險,亦可降低43%肥胖症之風險,同時還可降低體脂率及低密度膽固醇數值,另外還可提陞高密度膽固醇。所謂地中海型飲食包括蔬果、全榖、堅果、魚類、橄欖油等等。 出處:PL o S One 2014/02... more

肉桂可改善非酒精性脂肪肝肝功能

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2014-02-11

本文作者收錄50位男女人士,年齡20歲至65歲,參與者每日服用肉桂乙次,每次兩粒膠囊、每顆膠囊750毫克,長達十二週,結果發現血糖、膽固醇、三酸甘油脂、肝功能指數(GOT、TPY)、C反應蛋白均明顯下降。 出處:Nutrition Research 2014/02/03 文章:Cinna... more

葡萄子萃取物証實對攝護腺癌細胞有抗癌效應

類別: 健康的飲食 - 防癌飲食
文章日期: 2014-02-11

出處: J. of Nutrition & Cancer 文章: Grapeseed compound demonstrates anticancer effect in prostate cancer cells... more

葡萄子萃取物証實對攝護腺癌細胞有抗癌效應

類別: 2014年電子報 - 9月份-別讓癌症找上你
文章日期: 2014-02-11

出處: J. of Nutrition & Cancer 文章: Grapeseed compound demonstrates anticancer effect in prostate cancer cells... more

多多攝取低脂優格可降低第二型糖尿病風險

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-02-10

出處:Diabetologia 2014/02/04 文章:Low fat yogut cut risk of DM... more

殺蟲劑高暴露量與阿滋海默氏症有關

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-02-10

出處: JAMA Neurology 2014/01/27 文章: Pesticide exposure linked to Alzheimer's disease... more

治療憂鬱症可預防心血管疾病

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2014-02-10

本文作者收錄10036位患者,追蹤長達24年之久,使用GHQ-30問卷調查表,以及CES-D公衛調查表。作者發現CHQ-30測試陽性者,與新發生之腦中風有關,與新發生之冠心症更有關聯性。 出處:Europ. J. of Preven. Cardiology 2014/02/07 文章:Tr... more

2014年成人高血壓治療指引(JNC 8)

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2014-02-07

在年齡大於或等於60歲的一般族群,如果其原先的高血壓治療目標較低(如收縮壓小於140mmHg),而且此治療目標並沒有對其健康生活品質產生副作用,則這樣的治療目標並不需要調整。(專家意見,等級E) 建議二:在年齡小於60歲的一般族群,當其舒張壓大於或等於90mmHg時才開始接受藥物控制,其治療目... more

喝咖啡可以降低糖尿病風險

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-02-06

本文作者發現每日喝ㄧ杯咖啡,罹患成人型糖尿病之相對風險(relative risk)為0.92。每日喝兩杯咖啡,罹患成人型糖尿病之相對風險為0.85。每日喝參杯咖啡,罹患成人型糖尿病之相對風險為0.79。每日喝四杯咖啡,罹患成人型糖尿病之相對風險為0.75。每日喝五杯咖啡,罹患成人型糖尿病之相對風險... more

葡萄子萃取物証實對攝護腺癌細胞有抗癌效應

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2014-01-26

此萃取物(B2G2)會抑制細胞核周子NF-KB轉錄活性(Transcription activity)。 出處: J. of Nutrition & Cancer 文章: Grapeseed compound demonstrates anticancer effect in prost... more

痛風是肥胖症患者隱身的疾病

類別: 2014年電子報 - 7月份-來去一陣風-痛風
文章日期: 2014-01-21

痛風增加的原因歸究於全國性肥胖症之流行、利尿際之濫用、以及人口高齡化的緣故、在英國痛風患者僅僅有四分之一患者獲得降尿酸之藥物治療,在藥物治療族群中,僅僅有四成會長期服用藥物。藥物治療包括Allopurinol.Benemid.Urinorm.Sulfin等等,尿酸控制目標小於6mg/dl。 出... more

缺血性腦中風治療黃金三小時

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2014-01-16

一般民眾均可透過辛辛那提腦中風評估四面向來辨識腦中風症狀,包括腦部表情不對稱(FACE)、單側肢體無力(ARM)、言語模糊不清楚(SPEECH),第一時間內送醫院急診室就醫(TIME),上述三種症狀只要出現其中一環,就有七成概率是腦中風。所以立即就醫、儘快診斷、及時救治,乃是上上之策。... more

增加單元未飽和性脂肪酸提升高密度膽固醇

類別: 2014年電子報 - 1月份-健康的好脂肪
文章日期: 2014-01-06

出處:Can . Med . Assoc . J . Posted Nov . 2010 . Abstract
文章:Add monounsat . fat boosfs HDL-C & Lower LDL-C... more

富含維生素E食物可降低老年癡呆症

類別: 2014年電子報 - 1月份-健康的好脂肪
文章日期: 2014-01-06

該醫學中心收集465位已經罹患老年痴呆症,其中365位被診斷為阿滋海默氏症病,另外網羅5395位未罹患該疾病,作為對照組,進行前瞻性研究計劃,追蹤長達9.6年,結果發現長期攝取富含維生素E食物,確實可以降低老年痴呆症大約25%的風險概率。而富含維生素C、β-胡蘿蔔素類黃酮之食物却沒有相同效益。 ... more

地中海飲食與心血管疾病的風險

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2014-01-01

追蹤兩年後發現地中海飲食組的平均體重減輕得比傳統飲食多(þ<0.001)。相較與傳統飲食組地中海飲食組的血清C反應蛋白、介白素-6,以及胰島素阻抗性都有明顯降低。地中海飲食組的內皮細胞功能分數(cndothelial function score)確有進步,但傳統減肥飲食組的內皮細胞功能分數維持不變... more

靜坐冥想有助於戒煙治療

類別: 身心靈醫學 - 身心靈專區
文章日期: 2014-01-01

當事人參與兩週至四週心靈靜坐冥想之課程,有助於減少抽煙之消耗量,以及減少煙癮。該靜坐冥想是合併戒煙貼片之療程,效果相得益彰。 出處:Psychiatry 2013.12.19 文章:Meditation may acid smoking cessation treatment ... more

維生素B12缺乏與青少年姿勢性速脈有關

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2014-01-01

在姿勢性速脈(POTS)患者中,罹患血中維生素B12不足之發生率為62.8%。 由正腎上腺素致造成腎上腺的過程中,需要維生素B12。在兒茶酚胺(Catecholamine)倍崩解過程中維生素B12扮演輔酶的角色。而且維生素B12在神經鞘之生成過程也扮演一個重要角色。 出處:Podiatric ... more

血中維生素D缺乏症與致命性心血管疾病有關

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2014-01-01

§血中維生素D缺乏症患者罹患下列疾病風險: 總體心血管疾病(Nonfatal CVD) 27% 致命性心血管疾病(Fatal CVD) 62% 總體冠心症(Total CHD) 36% 總體腦中風(Total CVA) 33% 出處:J. of Clinical Endocrinolo... more

地中海飲食與心血管疾病的風險

類別: 2014年電子報 - 12月份-小心中風就在你身邊
文章日期: 2014-01-01

追蹤兩年後發現地中海飲食組的平均體重減輕得比傳統飲食多(þ<0.001)。相較與傳統飲食組地中海飲食組的血清C反應蛋白、介白素-6,以及胰島素阻抗性都有明顯降低。地中海飲食組的內皮細胞功能分數(cndothelial function score)確有進步,但傳統減肥飲食組的內皮細胞功能分數維持不變... more

失眠的非藥物療法

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2013-12-24

中年失眠婦女使用薰衣草芳香療法實驗,使用澳洲的薰衣草精油0.25cc加50cc水在超音波震盪儀,距離10-15公分吸入,每週2次,每次20分鐘,使用12週共24次。結果顯示使用薰衣草吸入的人比沒有使用薰衣草的人明顯改善睡眠品質,但對心跳變異(heart rate variability)則沒有影響。... more

失眠的非藥物療法

類別: 2015年電子報 - 6月份-一夜好眠
文章日期: 2013-12-24

中年失眠婦女使用薰衣草芳香療法實驗,使用澳洲的薰衣草精油0.25cc加50cc水在超音波震盪儀,距離10-15公分吸入,每週2次,每次20分鐘,使用12週共24次。結果顯示使用薰衣草吸入的人比沒有使用薰衣草的人明顯改善睡眠品質,但對心跳變異(heart rate variability)則沒有影響。... more

人類胚胎幹細胞

類別: 幹細胞與抗衰老 - 幹細胞與抗衰老
文章日期: 2013-12-22

科學家已經發現使用體外受精技術造出來的胚胎,如果剩餘不同,且經過倫理委員會核可病患的同意之下,可以進行實驗從囊胚的內細胞團,建立人類胚胎幹細胞。因此當不孕夫婦有多餘的胚胎不再使用而同意捐出來醫學研究時,研究人員可以先把胚胎培育到第五或第六的囊胚期,並且使用實驗室的技術把囊胚裡面本來會發育成完整個體的... more

失眠的藥物治療

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2013-12-21

失眠的藥物包括苯二氮平類(benzodiazepine)的藥物及非苯二氮平類的藥物(Z-藥物)、抗憂鬱劑、低劑量抗精神病藥物、抗組織胺以及褪黑激素等。非苯二氮平類雖然也是作用於GABA系統的benzodiazeine接受體。由於非苯二氮平類具ω1接受體選擇性,比較有優異的安眠效果,且對記憶及認知功能... more

失眠的藥物治療

類別: 2015年電子報 - 6月份-一夜好眠
文章日期: 2013-12-21

失眠的藥物包括苯二氮平類(benzodiazepine)的藥物及非苯二氮平類的藥物(Z-藥物)、抗憂鬱劑、低劑量抗精神病藥物、抗組織胺以及褪黑激素等。非苯二氮平類雖然也是作用於GABA系統的benzodiazeine接受體。由於非苯二氮平類具ω1接受體選擇性,比較有優異的安眠效果,且對記憶及認知功能... more

動物試驗蕃紅花可以預防肝癌

類別: 2014年電子報 - 9月份-別讓癌症找上你
文章日期: 2013-12-17

觀察20週之後,接受蕃紅素處置之治療組,罹患肝膽腫瘤之概率,遠低於事先未使用蕃紅素保護劑之老鼠。而且接受最高劑量之蕃紅素處置之老鼠,沒有一隻老鼠罹患肝膽腫瘤。蕃紅素抗癌之效果是因為它會抑制體內發炎,促進癌細胞凋亡,抑制癌細胞增生所產生的生理效應。 出處: J. of Hepatology ... more

動物試驗蕃紅花可以預防肝癌

類別: 2012年電子報 - 04月份-肝臟保健
文章日期: 2013-12-17

觀察20週之後,接受蕃紅素處置之治療組,罹患肝膽腫瘤之概率,遠低於事先未使用蕃紅素保護劑之老鼠。而且接受最高劑量之蕃紅素處置之老鼠,沒有一隻老鼠罹患肝膽腫瘤。蕃紅素抗癌之效果是因為它會抑制體內發炎,促進癌細胞凋亡,抑制癌細胞增生所產生的生理效應。 出處: J. of Hepatology ... more

抽菸影響中年男子腦部認知功能

類別: 2012年電子報 - 06月份-大腦保健
文章日期: 2013-12-17

本文作者收錄5099位男士與2137位女士,平均年齡為56歲,上述參與者在十年中連續做兩次認知功能檢測,作者發現上述參與者之認知功能、記憶力、執行功能三大方面,每降低標準化一分時,Z值會降低0.34、0.28、0.39等等。而目前正在抽菸者認知功能更加降低0.09,執行功能更加降低0.11。而55至... more

發炎指標上昇與記憶力衰退有關

類別: 2012年電子報 - 06月份-大腦保健
文章日期: 2013-12-17

本文證實身體慢性發炎(chronic inflammation)是記憶力衰退的一大主因。所以未來抗發炎藥物也許可以應用在治療在這個領域。醫學上所謂內側顳葉(Medial temporal lobe)包括海馬廻、副海馬廻皮質、鼻肉皮質等組織,這些結構就是記憶貯藏之解剖部位。 出處:Am. A... more

肥胖導致肝硬化惡化

類別: 2012年電子報 - 04月份-肝臟保健
文章日期: 2013-12-17

本文作者網羅213位病患,其中有161位記錄身高體重,正常體重意指身體質量指數為18.5至24.9。體重過重意指身體質量指數為25至29.9,肥胖者意指身體質量指數大於30。上述病患平均年齡54歲,平均身體質量指數 (BMI) 為27.9。有三分之二病患罹患病毒性肝硬化,其中四成病患是體重過重,五成... more

腦部健身計畫可增進記憶力

類別: 2012年電子報 - 06月份-大腦保健
文章日期: 2013-12-17

本文作者發現參與者參加記憶力健身計劃 (Memory fittness Program) 六週之後,明顯改善用字配對的記憶力,以及口語詞句列表學習的留置力 (retension)。而且回溯性功能分數也增加了,自我感覺記憶力變得改善了,而且在新的口語字句之編碼與回憶也呈現明顯的進步。 出處:...