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共找到 382[ 高血壓 ] 文章內容資料!

高血壓患者心包膜脂肪厚度與左心室異常之幾何結構圖有關

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2018-06-12

出處:Acta Cardiol Sin 2018;34:P280~287 文章:EFT is associated with abn. LV Geometry in newly diagnosed hypertension... more

長期服用輔酶Q10與硒降低約一半心臟病死亡率

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2018-05-18

作者將觀察期延長至12年,最新的醫學研究結果顯示,長期服用輔酶Q10與硒的治療組成員與對照組成員相比,有關心臟病死亡率風險前者比後者低41%。作者在次團體,包括高血壓、糖尿病、缺血性心臟病等等,也都有同樣的發現。服用輔酶Q10與硒對人體的益處的機制,來自於心臟功能之改善、降低氧化性壓力、抗發炎、抗纖... more

Mito Q(口服抗氧化劑改善血管內皮細胞功能)

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2018-04-27

本文作者收錄20名年齡介於60~79歲的老年人,分成甲乙兩組成員,甲組成員服用活性高的〝輔酶Q10〞,每天服用20毫克,長達6周。乙組成員則服用安慰劑,為期6周。第一階段結束,研究人員檢視甲乙兩組成員之內皮細胞功能。經過兩周"藥品清除期"之後,甲乙兩組交換,接受交換後之藥物試驗,結果發現只要是服用M... more

2017年高血壓治療綱領

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2018-01-15

專家建議開始使用降壓藥物時機如下。第一,無心血管疾病,或十年粥狀動脈硬化心血管疾病風險低於10%,其平均收縮壓≧140毫米汞柱或舒張壓≧90毫米汞柱。第二,有心血管疾病、或十年粥狀動脈硬化心血管疾病風險大於10%,其平均收縮壓≧130毫米汞柱或舒張壓≧80毫米汞柱。... more

最新頒布高血壓防治綱領

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2017-11-15

按照最新標準130/80毫米汞柱,美國成人中,約有46%罹患高血壓,其中40~50歲為最大宗。估計在美國男性高血壓人口將增加至兩倍,美國男女性高血壓人口將增加至一倍。專家學者呼籲:一旦血壓上升至130/80毫米汞柱,引發心血管之併發症風險比正常血壓者高出一倍,但並不意謂馬上需要服用藥物。... more

中風高風險群之心房顫動患者應服用抗凝血劑

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2017-08-17

醫學研究顯示:心房顫動的患者罹患腦中風的風險,是一般人5倍之高。尤其是高年齡(>65歲)、心衰竭、高血壓、糖尿病、血管栓塞疾病、既往中風病史等等,均是心房顫動患者發生中風之危險因子。危險因子越多,發生中風的風險越高。 抗凝血劑是預防血栓藥物治療的標竿,一方面它可預防血栓形成,另一方面它也會帶來... more

2016年國人十大死因

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2017-06-23

2016年上述疾病奪走112418條寶貴的生命,平均每3分3秒就有1人死亡,死亡時鐘比前年快了9秒鐘。專家學者指出,上述國人十死因大多與環境污染、飲食毒素、基因改造、工作疲累、意外事件等等有關,這些因素都屬於公共事物範疇、政府相關部會責無旁貸,這其中牽涉到環境清潔、空氣汙染、食品衛生、公共安全、預防... more

洗腎患者心臟外膜脂肪之厚度之的測量

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2017-06-11

所謂心臟外膜脂肪厚度(EFT)係指心臟右心室肌肉外緣(outer wall of myocardium) 與心包膜內層(visceral layer of pericardium)之間的距離。心臟外膜脂肪係屬新陳代謝活躍的器官,它會製造數種細胞激素,造成動脈硬化。它擁有更大的能力釋放更多的自由型脂肪... more

2017年台灣心臟學會訂定高血壓綱領

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2017-06-08

根據SPRINT臨床試驗的結果以及數篇最新統合分析的文獻,該學會委員修訂高血壓的治療目標,將其目標訂在小於120/80毫米汞柱,包括冠心症、慢性腎病 (eGFR介於20~60ml/mm/1.73m2),以及年齡大於等於75歲的老人家。至於使用診間傳統的血壓量測儀而言,大於等於75歲的老年人血壓栓劑的... more

昏厥症簡介

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2017-05-23

何謂自律神經反射異常

類別: 自律神經失調 - 自律神經失調
文章日期: 2017-05-16

急性自律神經反射異常是由於輸入性刺激的誘發,神經訊號將神經訊息傳回至脊髓或腦部,該項輸入性刺激起源處低於病變所在地,專家相信這些輸入性刺激會誘發及維持血壓的升高,係因交感神經衍生的血管收縮,包括肌肉、皮膚、內臟等血管。... more

心房顫動是一種可預防的疾病

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2017-05-16

小便起泡的原因

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2017-04-30

如果當事人因蛋白尿小便起泡泡,長達十分鐘以上,小便混濁且有異味,再加上下肢水腫,貧血、高血壓、食慾不振與倦怠等五大徵狀時,則須高度懷疑有腎臟病,進一步安排抽血、驗尿、腎臟超音波、靜脈注射X光攝影、電腦斷層攝影等等檢查項目,以確定是否有腎臟病。... more

寒流來襲心血管疾病風險上升

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2017-04-09

歐洲為期兩年之醫學研究,利用24小時血壓記錄器探討四季血壓差異性 。該研究發現高血壓患者冬季白天平均血壓為131.2 mmHg,夏季白天平均血壓為128.5 mmHg 。在冬季晨間與半夜血壓變化幅度比夏季較大,差距約為5 mmHg。關於日照時間越短的地區,日夜血壓變化幅度越大。冬季血壓偏高的原因是... more

婦女與心血管疾病風險

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2017-04-07

13歲以前初經提早報到的婦女罹患冠新心症的概率比較晚初經婦女高出27%,初經每晚一年,總體死亡率就會下降3%。 停經前婦女罹患心血管疾病的機會是少見的,除非當事人有多種為危險因子 。停經後婦女心血管疾病之風險相對是提高的,44歲前較早停經,與較高心血管疾病風險有關。三然更年期婦女擁有較高之心血... more

糖尿病患者高血脂之療法

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2017-03-26

史達汀藥物副作用,除了肌肉酸痛、橫紋肌溶解、肝功能正常等等,最常被人詬病的就是新生糖尿病之發生,統合分析顯示使用史達汀患者每約255人,每四年當中會有一名得到新生糖尿病 ,不過同時間卻減少了 5.4 件心血管事件的發生。。2013年根據大規模的系統回顧,並沒有足夠證據證實使用史達汀藥物會造成認知功能... more

血中皮質醇對人類之危害

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2017-03-12

長期皮質醇偏高會造成多器官傷害,並且與數種慢性病有關,譬如高血壓、糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、肥胖症等等,同時也會增加感染、骨鬆、憂鬱、癡呆之風險 。另一項醫學研究顯示高皮質醇血症與較高的感受性年齡(perceived age)有關,意謂它會加速老化 ,而感受性年齡也與死亡率風險有關。有醫學證據... more

肺纖維化概論

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2017-03-07

肺纖維化症狀包括長久乾咳超過八週、呼吸困難、呼吸短淺快速、體重逐漸減輕、倦怠、關節肌肉疼痛、杵狀指 。導致肺部纖維化的原因包括長期抽菸、部分病毒感染、長期暴露於環境汙染,譬如矽、重金屬灰塵微粒、某些藥物、放射線電療、家族遺傳、胃酸食道逆流等等因素 。診斷工具包括胸部X光、肺功能、高解析度電腦斷層掃描... more

睡眠呼吸中止症候群之保養及防治

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2017-03-01

睡眠呼吸中止症候群的病情嚴重性分類,共計三類; 第一類,輕度睡眠呼吸中止(每小時5~15次): 輕度白天嗜睡,輕度低血氧症,良性心律不整。第二類,中度睡眠呼吸中止(每小時15~30次): 中度白天嗜睡,中度低血氧症,輕度心律不整,關於跌倒、外傷、高血壓、心臟病、心臟衰竭、腦中風等等,存在相當風險。... more

早期腎功能不全的保養之道

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2017-02-28

定期檢測的項目,包括BUN、Cr、GFR、ACR、尿液常規等等。ACR是測量小便中白蛋白的量,GFR是測量腎藏腎絲球過濾之效能 。醫師可依病情之嚴重,每三至六個月安排定期抽血、驗尿之檢查 。 如果患者罹患泌尿戶結石,水份要多多攝取 。服用鈣片並不會引發草酸鈣腎結石,低鈣飲食反而會引發腎結石 。... more

酗酒與心臟疾病之關聯性

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2017-02-27

出處: JACC2017 ; 69 :P13~24 文章: Alcohol abuse & cardiac disase ... more

腦動脈動脈瘤概論

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2017-02-26

腦動脈動脈瘤一旦破裂有三分之一到院前已經死亡,有三分之一會產生嚴重後遺症,只有小於三分之一之患者能全身而退。大多數腦動脈動脈瘤事後天造成,包括頭部外傷、三高症候群、停經後婦女等因素。僅有少數病患有家族遺傳,另外本身若有多囊性腎臟病患者,也容易好發此種疾病。罹患腦動脈動脈瘤的六大危險因素,包括40~6... more

攝取較高之鎂離子可降低高血壓、心臟病與腦中風之發生率風險

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2017-01-02

伊朗依司法翰醫學中心發表專文,作者指出充足的鎂離子攝取與充足的血中鎂離子濃度,與死亡率的降低有密切關連性。作者指出病危患者住院一開始的血中鎂離子濃度較低,其死亡率為55%。病危患者住院一開始的血中鎂離子濃度正常,其死亡率為35%。總而言之,鎂離子是人體內第四個常見的礦物質。鎂離子對於電氣傳導之細胞,... more

血壓保持在120/80毫米汞柱以下可延長壽命

類別: 養生長壽 - 養生長壽
文章日期: 2017-01-01

2013年作者收錄18篇文獻,共計468,561位參與者,作者發現前期高血壓(血壓120/80與140/90之間)患者,與正常血壓(小於120/80)患者相比,前者罹患心血管疾病的風險比後者高出55%,前者罹患冠心症的風險比後者高出55%,前者罹患腦中風的風險比後者高出71%,所以不要低估前期高血壓... more

長期打鼾患者罹患心血管疾病風險暴增3.7倍

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-12-29

林口長庚醫院專家曾經電訪約4000名15歲以上名眾,發現打鼾盛行率大約五成二,長期打鼾患者罹患罹患高血壓風險比正常人高出2.4倍,心血管疾病風險更暴增至3.7倍。專家指出抽菸、喝酒、肥胖、頸部粗短、鼻咽部腺體肥厚等等,均為打鼾之高風險族群,若有出現隔天白日嗜睡、或睡眠呼吸中止症,即應立即就醫。... more

慢性腎病發生心臟衰竭與冠心症風險遠超過腦中風風險

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-12-24

出處: JAMA Cardiology 2016/12/21 文章: CHF risk outweights stroke in CKD... more

肺動脈高血壓概論

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-12-04

世界衛生組織(WHO)依據病理學機制,將其分類為五大類別。第一類,肺動脈高血壓續發於其他各種全身性疾病,導致肺動脈血管本身結構的改變。第二類,肺動脈高血壓續發於左邊心臟瓣膜或功能性之疾病。第三類,肺動脈高血壓續發於慢性肺病或慢性低血氧症。第四類,肺動脈高血壓續發於肺動脈血栓栓塞症。第五類,肺動脈高血... more

小兒科高血壓患者之診斷及治療被低估

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-11-27

出處: Padiatrics 2016/11/22 文章: Pediatric hypertension underdiagnosed & undertreated... more

全球高血壓人口增加至十一億人

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-11-20

出處:Medscape 2016/11/16 文章:Hypertension doublesto more than 1.1 billion worldwide... more

罹患牙周病十年後得到失智症風險比一般人高出1.5倍

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2016-11-15

作者認為罹患牙周病患者,長期牙齦發炎,血中C反應蛋白增加,導致神經元退化,造成失智症風險上升,同時心血管疾病風險也增高。專家學者呼籲: 35歲以上壯年人是牙周病好發之高危險群,若有刷牙時牙齦出血,就代表有牙周病的可能,應立即就醫。本文刊登於 "神經流行病學"期刊雜誌。... more

腹部主動脈裂割性動脈瘤

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-11-15

雖然有八成腎下方大於5公分之腹部主動脈動脈瘤,可為理學檢查所發現,但是大多數腹部主動脈動脈瘤卻是意外被超音波或電腦斷成攝影所發現。當腹部動脈瘤擴張時,患者主訴輕至重度腹痛。在動脈瘤破裂之前,患者抱怨強烈腹痛,而且合併動脈瘤壓痛。一旦動脈瘤破裂,腹部劇痛,甚而轉移至背痛,最終呈現休克,意識昏迷,甚而死... more

罹患牙周病十年後得到失智症風險比一般人高出1.5倍

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2016-11-15

作者認為罹患牙周病患者,長期牙齦發炎,血中C反應蛋白增加,導致神經元退化,造成失智症風險上升,同時心血管疾病風險也增高。專家學者呼籲: 35歲以上壯年人是牙周病好發之高危險群,若有刷牙時牙齦出血,就代表有牙周病的可能,應立即就醫。本文刊登於 "神經流行病學"期刊雜誌。... more

男性早洩之病理生理學

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2016-10-09

男性早洩之病理生理學從六大方面來分析: 第一,遺傳基因因子,早洩可能有家族性或遺傳性的關聯性,他有中等程度的基因因子。 第二,神經生物學因子,學者認為是抑制血清素再吸收的途徑受到損傷,包括5HT2接收器過度遲鈍,或者是5HT1a/5HT1b接收器過度敏感,另外脊椎受傷、脊椎腫瘤、周邊神經病變... more

中性球與淋巴球比值是慢性腎病合併末梢血管疾病血管成形術之預測指標

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-10-07

作者發現高血壓病史、中性球與淋巴球之比例(NLR)大於等於3.76、路瑟福特(Rutherford) 等級6(grade 6)對於初級組成終點的發生,具有正面衝擊效應。血中較高的白蛋白(>3.0mg/dl)以及導管手術的成功均具有明顯保護作用。而高血壓病史、中性球與淋巴球之比例(NLR)大於等於3.... more

心跳率變異度及靜止心跳數可作為未來糖尿病、心血管疾病、早期死亡率之預測指標

類別: 自律神經保養 - 自律神經保養
文章日期: 2016-10-02

本文作者運用後勤迴歸法之背景消除法的模式,發現心跳率變異度(HRV)及靜止其心跳數(RHR)與性別、年齡、抽菸等等,均是未來12年高血壓、高血糖、糖尿病等有意義的預測指標,也是20年心血管疾病及早期死亡率之與側指標 。作者結論自律神經失調可預測多項代謝性不良之指標,以及心血管疾病與早期死亡率。未來... more

老年人姿勢性低血壓之預防保健

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2016-09-17

第六,把床頭搖高,避免夜尿、躺平性高血壓、早晨起床血液堆積。 第七,姿勢改變盡量要慢。 第八,起身前30分鐘,先喝兩大杯的水,大約500cc,可提升約20毫米汞柱之收縮壓長達兩小時。 第九,使用壓縮襪與腹部束縛帶,減少靜脈推積。 第十,站立之前腳部背屈數次。 第十一,鼓勵游泳及靠背式踩腳踏... more

高心博輸出量之心臟衰竭

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-09-11

本文作者收120位心臟衰竭患者,分析其致病原因,包括肥胖症(31%)、肝病(23%)、動靜脈廔管(23%)、肺病(16%)、骨髓增生性疾病(8%)等等。若與24位對照組成員相比,高心博輸出量心臟衰竭患者呈現偏心式左心室再塑(LV remodeling),並擁有較高的利鈉排泄胜肽(natriureti... more

心房颤動概論

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2016-08-30

針對已開發國家而言,臨床上心房颤動最常見的誘發因素是高血壓與冠心症。針對開發中國家而言,臨床上心房颤動最常見的誘發因素是高血壓、風濕性瓣膜心臟病、先天性心臟病等等。如果心房颤動的發作,是起始於當事人休息或吃飯時刻,或者是在運動時症狀才結束,此乃副交感神經所誘發。如果心房颤動的發作,是在當事人運動時、... more

心房顫動引發腦中風風險評估計分表

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-07-06

婦女偏頭痛與主要心血管疾病風險有關

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2016-06-23

累積性追蹤率超過90%,初期共有17531位(15.2%)被診斷為偏頭痛。追蹤長達20年,共計有1329次主要心血管疾病事件發生,其中有223位死於心血管疾病。在調整潛在性干擾因素後,婦女偏頭痛與主要心血管疾病之風險增加有關(其風險比值為1.50)。婦女偏頭痛與急性心肌梗塞風險之增加有關(其風險比值... more

早晨家中測量的血壓值是冠心症之強大預測指標

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2016-06-15

本文作者收錄21591治療中的高血壓患者,平均年齡64.9歲,追蹤期長達2.02年之久,結果發現有127人腦中風事件,意指每1000人年中有2.92位。另外發現有121人發生冠心症事件,意指每1000人年中有2.78位。有關腦中風發生率方面,早晨家中測量的收縮壓值大於145毫米汞柱者,與小於125毫... more

早晨家中測量的血壓值是冠心症之強大預測指標

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2016-06-15

本文作者收錄21591治療中的高血壓患者,平均年齡64.9歲,追蹤期長達2.02年之久,結果發現有127人腦中風事件,意指每1000人年中有2.92位。另外發現有121人發生冠心症事件,意指每1000人年中有2.78位。有關腦中風發生率方面,早晨家中測量的收縮壓值大於145毫米汞柱者,與小於125毫... more

腦中風疾病負荷量之危險因子

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-06-11

出處: Lancet Vol 383 No 9913 p245~255, 2014/01/18 文章: Global & reginal burden of stroke during 1990~2010... more

低密度膽固醇是心血管動脈硬化的元兇

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-06-07

血管動脈硬化的形成共分為九個步驟, 第一,當人類長期受到破壞因子所引發的自由基,造成對血管內皮細胞的傷害,包括長期抽菸、高血壓、糖尿病、修飾後脂蛋白、高同胱胺酸等等,導致內皮細胞受損及功能不足。 第二,這些破壞因子所造成的發炎反應,首先就是向上調整細胞內沾粘分子,譬如VCAM-1、ICA... more

30至50歲中年人高血壓增加血管型痴呆症風險

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2016-05-25

30至50歲中年人高血壓增加血管型痴呆症風險

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2016-05-25

肺動脈高血壓概論

類別: 腦血管疾病 - 腦血管疾病
文章日期: 2016-04-11

對於所謂肺動脈高血壓,是指肺高壓患者中有一群患者,其血流動力學顯示有微血管前肺高血壓per-capillary PH,定義包括肺動脈揳壓(PAWP)小於或等於15毫米汞柱,而且肺血管阻力(PVR)要大於3個伍德單位(WU),並且排除其他微血管前肺高壓,如肺病導致肺高壓,或慢性血栓塞性肺高壓,... more

維生素D在心血管系統所扮演之角色

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2016-03-25

學者Martins等研究血中25(OH)D濃度和心血管疾病危險因子之關係,結果,在最低25(OH)D濃度者,其高血壓、糖尿病、肥胖及高血脂症的發生率都較高。Wang等學者探索血中25(OH)D濃度和心血管疾病的危險關係,發現血中25(OH)D濃度小於10ng/ml者,將來得到心血管疾病的機會,比血中... more

高血壓患者長期攝取葉酸可降低缺血性中風

類別: 2016年電子報 - 1月份-維生素B群
文章日期: 2016-03-06

本文作者收錄20,000位成人高血壓患者,將其分成甲、乙兩組,甲組每日服用降壓藥Enalapril 10毫克,乙組每日服用降壓藥Enalapril 10毫克,加上葉酸0.8毫克,長達4.5年之久,作者發現乙組成員缺血性中風之風險比甲組成員降低21%,但是對於出血性中風或心肌梗塞之風險卻無降低風險。 ... more

婦女睡眠品質不佳會造成第二型糖尿病風險增加

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2016-02-08

本文作者發現婦女經常值夜班,罹患第二型糖尿病風險比值(HR)為1.27,婦女罹患睡眠障礙者,罹患第二型糖尿病風險比值(HR)為1.40。婦女本文作者發現婦女經常值夜班,又合併睡眠障礙者,罹患第二型糖尿病風險比值(HR)為2.30。睡眠障礙與糖尿病風險增加有關,這其中牽涉高血壓、身體質量指數、憂鬱症之... more

婦女睡眠品質不佳會造成第二型糖尿病風險增加

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2016-02-08

本文作者發現婦女經常值夜班,罹患第二型糖尿病風險比值(HR)為1.27,婦女罹患睡眠障礙者,罹患第二型糖尿病風險比值(HR)為1.40。婦女本文作者發現婦女經常值夜班,又合併睡眠障礙者,罹患第二型糖尿病風險比值(HR)為2.30。睡眠障礙與糖尿病風險增加有關,這其中牽涉高血壓、身體質量指數、憂鬱症之... more

美國健康飲食指南

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2016-01-09

第一,終生都須維持健康飲食習慣。 第二。飲食多元化,適量攝取,選擇素高,熱量低的食物。 第三,超過14歲的青少年或成年人,每日鈉攝取不應超過2300毫克,高血壓患者不應超過1500毫克。 第四,選擇不同類別的食物,包括各類蔬菜、各類水果、穀類(半數是全穀類)、低脂或脫脂牛奶及乳製品... more

吃太多紅肉會增加末期腎病的風險

類別: 健康的飲食 - 要注意的飲食
文章日期: 2015-11-30

作者發現這些罹患末期腎病(ESRD)的患者年齡較大、比較肥胖、較多抽菸者、合併高血壓或糖尿病之機會較高。本文作者還發現攝取紅肉量處於四分位之最高分位者,罹患末期腎病(ESRD)的相對風險(R.R.)比處於四分位之最低分位者高出40%。這種關聯性與食物中家畜類、魚類、貝殼類、乳製品、蛋製品、豆類、豆莢... more

指壓按摩

類別: 自律神經保養 - 自律神經保養
文章日期: 2015-10-27

我們身體的五臟六腑均受自律神經系統所調控,例如心臟是不分白天或夜晚,都必須規律地收縮與舒張,有節奏地將血液運送身體各處,就連肺部也是按照一定的規律進行呼吸運動。身體其他的內臟、血管、內分泌、皮膚、汗腺等的調控,包括荷爾蒙分泌、瞳孔的調節、腸胃的蠕動、酵素的分泌、流汗的多寡等等,這些體內所有器官的功能... more

起坐性低血壓

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2015-10-21

起坐性低血壓會獨立增加死亡率,也會增加心肌梗塞、心臟衰竭、腦中風、心房顫動的發生率。起坐性低血壓臨床診斷靠頭部直立測試(Head up test),臨床上將病患依症狀嚴重性分為功能性四個等級,依不同等級予以不同之治療方案,教育患者平日穿著彈性襪及腹部束腹,係針對第Ⅲ、第Ⅳ等級的病患。藥物治療包括Dr... more

高血壓患者短暫午睡有助於血壓控制

類別: 腦血管疾病 - 腦血管疾病
文章日期: 2015-09-26

出處: ECS 2015/08/30 文章: Association of mid-day naps occurrence & duration with BP levels in hypertention patients... more

摩登的冠狀動脈及腦血管檢查

類別: 心血管預防保健 - 心血管預防保健
文章日期: 2015-08-23

心臟血管疾病包括許多種類,其中常見的有冠狀動脈疾病、心肌病變、心率不整、瓣膜疾病、細菌或病毒感染、心臟衰竭、以及先天性心臟病等等,其中以冠狀動脈疾病的發作最為突然,也最容易讓人措手不及,近幾年來,醫界對冠狀動脈疾病的關注也日漸增高。 醫院幾乎每天都會遇到心肌梗塞、腦中風、惡性高血壓、腎臟衰竭... more

有氧運動的好處

類別: 心血管預防保健 - 心血管預防保健
文章日期: 2015-08-23

美國每年約有二十五萬人因缺乏規則運動而死亡。除此之外,更多長期大型研究顯示,運動對於許多非心血管慢性疾病具有保護的作用,如非胰島素依賴型糖尿病、高血壓、骨質疏鬆症及大腸癌。相反的,我們發現缺乏運動者,有較高的心血管事件及較高的死亡率。即使中年後才經由改變工作或休閒活動來增加運動,也可以降低死亡率。雖... more

鬱血性心臟衰竭

類別: 心血管預防保健 - 心血管預防保健
文章日期: 2015-08-23

臨床上診斷心臟衰竭必須達到一定的嚴重程度,當事人需具備二個主要條件或者是一個主要條件合併二個次要條件,方能診斷之。主要條件包括,半夜突發性呼吸困難、端坐性呼吸、用力後喘息困難、頸靜脈怒張、心臟擴大、肺基底部濕性鑼音、急性肺水腫、S3馬蹄音、中央次要條件包括下肢水腫、半夜咳嗽、肝臟腫大、肋膜積水、肺活... more

中老年人心血管疾病之防治

類別: 心血管預防保健 - 心血管預防保健
文章日期: 2015-08-19

心臟的動態,猶如皮球之收縮、舒張均富有彈性,一個人步入五十歲以上,許多器官即開始退化;猶如房屋住久後,水管開始生銹,門窗不能關閉,牆壁粉刷脫落等。那麼我們應如何保護心臟呢?我們都知道現代醫學強調「預防重於治療」,而「保健」又是預防中最重要的一環,如何「保健」、「預防」以減少併發症之產生例如中風、尿毒... more

心血管疾病之危險因素

類別: 心血管預防保健 - 心血管預防保健
文章日期: 2015-08-19

站在公共衛生的立場,把所有心血管疾病之危險因素,區分為四大類︰第一大類,與血脂有關,而且是可改變的因子,例如高膽固醇、高三酸甘油脂、高密度膽固醇降低,輔脂蛋白B上升,脂蛋白 (a) 上升。第二大類,與血脂無關,但仍可改變的因子,例如高血壓、糖尿病、肥胖症、高胰島素血症、抽煙、不運動等。第三大類,是不... more

心血管疾病罪魁禍首-同胱胺酸

類別: 心血管預防保健 - 心血管預防保健
文章日期: 2015-08-19

在近期的時代雜誌中有一篇文章報導,於1992~1996年間64位挪威男性和女性的死亡情形。沒有人對於他們的死亡有所疑問,但是,這些人都曾經患有心臟病,而且其中多人曾接受冠狀動脈繞道手術。類似這樣的死亡並不是頭條新聞的材料,然而,追溯性的研究分析指出挪威人的提前死亡,和世界上其他數不盡的人一樣,都是因... more

肥胖症與心臟病

類別: 心血管預防保健 - 心血管預防保健
文章日期: 2015-08-19

腹部體脂肪的量和高血壓是否存在反而有較高的關聯性,而且人類的啤酒肚和肥胖症、高血壓,血中高胰島素症三者均有密切關係。 所以胰島素抗阻性及血中高胰島素症很可能在肥胖型高血壓中扮演重要角色,而且血壓高低和血中胰島素呈現正向關聯性。而在減重過程中這兩者也呈現關聯性。從流行病學的研究中否認了血中高胰... more

台北市十大死因及十大癌症死因排行榜

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-07-13

103年北市大死因中,慢性病占了七項(共計65.6%),癌症仍高居首位(28.9% ),其餘依序為心血管疾病(14.7%)、腦血管疾病(7.1%)、肺炎(6.3%)、糖尿病(5.0%)、慢性下呼吸道疾病(3.9%)、腎炎及腎病變(3.3%)、高血壓疾病(2.7%)、事故傷害(2.7%)、敗血症(2... more

大多數美國婦女不瞭解腦中風之危險因子

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2015-05-06

而且也只有10%的婦女瞭解到打嗝合併異型性胸痛是婦女中風的早期癥兆。男女人士中風的共同危險因子,包括抽菸、高血壓(>140/90毫米汞柱)、不運動、糖尿病患者糖化血色素大於7.0%、非糖尿病患者糖化血色素大於5.7%、無額外危險因子者低密度膽固醇小於100mg/dl,有額外危險因子者(例如糖尿病)低... more

血中亞美佳-3濃度降低與顱內腦出血風險增加有關

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2015-03-23

本文作者收錄70位最近30-60天內發生首次腦出血之案例,作者發現腦出血患者擁有較高之舒張壓,與較低之血中EPA濃度,以及較低之EPA/AA的比值。本文結論是患者血中EPA較低或者血中EPA/AA比值較低,均是腦出血的危險因子,正如同高血壓、喝酒、不好的生活習性等等。 出處:J Nutriti... more

血中亞美佳-3濃度降低與顱內腦出血風險增加有關

類別: 2015年電子報 - 8月份-Omega-3
文章日期: 2015-03-23

本文作者收錄70位最近30-60天內發生首次腦出血之案例,作者發現腦出血患者擁有較高之舒張壓,與較低之血中EPA濃度,以及較低之EPA/AA的比值。本文結論是患者血中EPA較低或者血中EPA/AA比值較低,均是腦出血的危險因子,正如同高血壓、喝酒、不好的生活習性等等。 出處:J Nutriti... more

懷孕婦女高血壓之處置

類別: 女性專區 - 懷孕、不孕症
文章日期: 2015-02-03

在治療子癇症時,同時使用Nifedepine及MgSO4要小心低血壓及神經肌肉之阻斷效應。懷孕高血壓婦女治療的第一線葯物有三種,包括Nifedepine,Labetalol,Hydralazine等等。當情況緊急,在建立靜脈注射的途徑中,可先給予口服Nifedepine或者是口服Labetalol ... more

日本男女性健康長壽全球第一

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-02-01

2012年資料顯示,日本男性健康平均餘命為68.8歲,女性健康平均餘命為71.7歲。台灣男性健康平均餘命為65.8歲,女性健康平均餘命為69.6歲。所謂健康平均餘命係以壽命扣除不健康狀態損失之年數而計算出來的。根據統計現代人士比20年前的人平均多活5年,但是其中僅有4年是健康的。根據統計數字,心血管... more

腰圍列入體檢基本項目

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-02-01

20歲的年輕人四分之一罹患高血壓

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-27

國健局建議,18歲以上年輕人至少每年量一次血壓,如果血壓量測值超過135/85毫米汞柱,即為高血壓。至於肥胖症發生率自1993年以來,去年首次下降,男性肥胖率由51%下降至46%;女性肥胖率由36%下降至33%。... more

心血管疾病患者運動方式十大原則

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-27

第一,每周4~5次,每次30分鐘。 第二,運動前每分鐘心跳物超過100次,運動後達到最大心跳速率 (220-年齡) 的60~85%即可。 第三,高血壓患者運動前血壓如果大於180/110毫米汞柱,應立即暫停運動計畫。 第四,進行運動之前,最好有5~10分鐘的軟身活動。第五,進行運動之最佳時間示... more

影響壽命長短的危險因子

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-26

糖尿病 蛋白尿 抽菸 嚼槟榔 高血壓 心跳速脈... more

居住在主要街道增加高血壓可能性

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-25

作者發現設定居住在距離主要街道1000公尺外之婦女高血壓盛行率為參考標準,那麼居住在距離主要街道100公尺內,就會增加22%高血壓之可能性。居住在距離主要街道100~200公尺內,就會增加13%高血壓之可能性。居住在距離主要街道200~1000公尺內,就會增加5%高血壓之可能性。 出處:JAC... more

人造奶油吃多有害健康

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2015-01-21

後兩者被稱為人造奶油,攝取太多植物性奶油,會增加心血管疾病、腦中風、高血壓、阿茲海默氏症風險。 人造植物性奶油由液態之植物油變成穩定均質的固狀或乳狀,需經過氫化處理,氫化過程中產生更多的反式脂肪,業者為了降低反式脂肪繼續從事氫化,因而產生更高的飽和性脂肪酸。植物性奶油在製程中還會添加乳化劑、香料、... more

人造奶油吃多有害健康

類別: 2015年電子報 - 2月份-健康生活小常識
文章日期: 2015-01-21

後兩者被稱為人造奶油,攝取太多植物性奶油,會增加心血管疾病、腦中風、高血壓、阿茲海默氏症風險。 人造植物性奶油由液態之植物油變成穩定均質的固狀或乳狀,需經過氫化處理,氫化過程中產生更多的反式脂肪,業者為了降低反式脂肪繼續從事氫化,因而產生更高的飽和性脂肪酸。植物性奶油在製程中還會添加乳化劑、香料、... more

針灸可治療部份高血壓與心房顫動患者

類別: 2015年電子報 - 1月份-自然醫學
文章日期: 2015-01-06

文章:利用針灸治療高血壓和心房顫動 出處:June 19 , 2012 www.healthcmi.com... more

肥胖症與心臟病

類別: 減肥並不困難 - 減肥並不困難
文章日期: 2014-12-25

腹部體脂肪的量和高血壓是否存在反而有較高的關聯性,而且人類的啤酒肚和肥胖症、高血壓、血中高胰島素症三者均有密切關係。 所以胰島素抗阻性及血中高胰島素症很可能在肥胖型高血壓中扮演重要角色,而且血壓高低和血中胰島素呈現正向關聯性。而在減重過程中這兩者也呈現關聯性。從流行病學的研究中否認了血中高胰... more

生機輕食的簡介

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-12-24

由於現代人飲食習慣偏向油膩的大魚大肉,而且又重口味,常常因為大吃大喝造成營養過剩,甚至於產生新陳代謝症侯群,就是所謂的三高一胖﹖高血糖、高血壓及肥胖症。而近年來深受廣大民眾所歡迎的生機飲食,就是從生機飲食的概念出發,堅守六個基本的原則。第一原則,講究自然新鮮的蔬果類,口味清淡簡單,減輕體內肝膽負擔。... more

生機輕食的簡介

類別: 減肥並不困難 - 減肥並不困難
文章日期: 2014-12-24

由於現代人飲食習慣偏向油膩的大魚大肉,而且又重口味,常常因為大吃大喝造成營養過剩,甚至於產生新陳代謝症侯群,就是所謂的三高一胖﹖高血糖、高血壓及肥胖症。而近年來深受廣大民眾所歡迎的生機飲食,就是從生機飲食的概念出發,堅守六個基本的原則。第一原則,講究自然新鮮的蔬果類,口味清淡簡單,減輕體內肝膽負擔。... more

運動的好處

類別: 減肥並不困難 - 減肥並不困難
文章日期: 2014-12-24

美國每年約有二十五萬人因缺乏規則運動而死亡。除此之外,更多長期大型研究顯示,運動對於許多非心血管慢性疾病具有保護的作用,如非胰島素依賴型糖尿病、高血壓、骨質疏鬆症及大腸癌。相反的,我們發現缺乏運動者,有較高的心血管事件及較高的死亡率。即使中年後才經由改變工作或休閒活動來增加運動,也可以降低死亡率。雖... more

生機輕食的簡介

類別: 2015年電子報 - 2月份-健康生活小常識
文章日期: 2014-12-24

由於現代人飲食習慣偏向油膩的大魚大肉,而且又重口味,常常因為大吃大喝造成營養過剩,甚至於產生新陳代謝症侯群,就是所謂的三高一胖﹖高血糖、高血壓及肥胖症。而近年來深受廣大民眾所歡迎的生機飲食,就是從生機飲食的概念出發,堅守六個基本的原則。第一原則,講究自然新鮮的蔬果類,口味清淡簡單,減輕體內肝膽負擔。... more

減重問答集

類別: 減肥並不困難 - 減肥並不困難
文章日期: 2014-12-22

Q:請問王老師那幾種族群的人特別容易發胖? A:最常遇到的是中年人發福,年紀大約在四十歲至五十歲之間,主要的原因是年輕時運動量大,步入中年之後,幾乎沒有運動,另外再加上經常應酬與喝洒,像這樣的情況十個裡面有八位會發胖的。第二種經常遇到的是戒煙之後的當事人,一旦發胖都是增加七、八公斤以上,最主要的... more

運動的好處

類別: 減肥並不困難 - 減肥並不困難
文章日期: 2014-12-22

美國每年約有二十五萬人因缺乏規則運動而死亡。除此之外,更多長期大型研究顯示,運動對於許多非心血管慢性疾病具有保護的作用,如非胰島素依賴型糖尿病、高血壓、骨質疏鬆症及大腸癌。相反的,我們發現缺乏運動者,有較高的心血管事件及較高的死亡率。即使中年後才經由改變工作或休閒活動來增加運動,也可以降低死亡率。雖... more

身心靈醫學

類別: 身心靈健康 - 身心靈健康
文章日期: 2014-11-17

在這世界上,每個人都有權利擁有健康的身體、愉快的心情以及充實的心靈,不論出生背景、年齡性別、宗教信仰及經濟條件,每個人都可以找到個別的調適方法,在身心靈方面維持穩定、均衡、和諧的狀態,主動積極地面對人生各種挑戰,達成心靈深處終極的平靜。 有些疾病係由心理影響而導致身體的不適,此稱身心症,例如:... more

時間醫學

類別: 身心靈健康 - 身心靈健康
文章日期: 2014-11-06

人體各器官之間的調節,根據生理學專家的觀察有各種日夜的變化。簡單的說,每個人體有其「生理時鐘」並藉此來控制身體各部分的穩定。「生理時鐘」即是存在於人體內的生理規律。正常情況下,這種天然的生理規律如同時鐘般的運行著,以便和大自然日夜同步,使體內的各器官種種功能協調一致,透過荷爾蒙內分泌、免疫細胞以及胺... more

中老年心臟病防治

類別: 身心靈健康 - 身心靈健康
文章日期: 2014-11-05

心臟本身所需的養分,由三條大動脈叫冠狀動脈提供,左邊有二條,最大最長的叫左前下支,另一條為左旋支,右邊有一條叫右冠狀動脈,這三條大動脈,猶如房屋的水管;心臟內有許多傳導的神經纖維,從竇房結、房室結、希氏束、蒲金氏系統到心臟的肌肉層,猶如房屋內電燈炮發亮,是由於牆壁內許多電線管路供電。 整個... more

中老年心臟病防治

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2014-11-05

心臟本身所需的養分,由三條大動脈叫冠狀動脈提供,左邊有二條,最大最長的叫左前下支,另一條為左旋支,右邊有一條叫右冠狀動脈,這三條大動脈,猶如房屋的水管;心臟內有許多傳導的神經纖維,從竇房結、房室結、希氏束、蒲金氏系統到心臟的肌肉層,猶如房屋內電燈炮發亮,是由於牆壁內許多電線管路供電。 整個... more

人類健康之三大元素

類別: 身心靈健康 - 身心靈健康
文章日期: 2014-11-04

人類應多接觸陽光,每星期三次,在陽光下散步及爬山是有益健康,適量的紫外線,有助於人體維他命D之合成,但長期過度暴露在強烈的陽光下,會導致皮膚癌及白內障,所以並不建議人們每天在海邊晒日光浴,也不建議人們直接用雙眼直視太陽。我們可以閉著雙眼臉部迎向太陽,進行吐納及靜坐,時間不超過十分鐘,也可吸收部分紫外... more

健康的真諦

類別: 身心靈健康 - 身心靈健康
文章日期: 2014-11-04

健康有如一個天平,須隨時維持於平衡狀況,亦即健康與疾病間只不過是程度上的問題。如我們口腔、腸胃道有許多細菌與我們和平相處;身體內臟器官,就以內分泌系統來說,它猶如古代陰陽學說,陰陽間須能相互調和,猶如星球間之地心引力,須達相互均衡,方能運轉良好;反之,當引力失調時,星球即會碰撞,偏差的極點就是毀滅,... more

預防保健

類別: 身心靈健康 - 身心靈健康
文章日期: 2014-11-04

四十年前,台灣省省政府為了降低台灣民眾甲狀腺腫大之發生率,故一律在自來水中加碘,成功地降低此病之發生率。二十年前,台灣省省政府為了改散學童蛀牙率之攀昇,在中興新村地區之自來水中加氟,有效地降低學童之齲齒率,這些都是預防醫學有名的範例。台灣兒童數十年來接受三合一疫苗,那就是白喉、百日咳、破傷風加上小兒... more

養生之道

類別: 身心靈健康 - 身心靈健康
文章日期: 2014-11-04

體重控制需從二大方面著手,第一是飲食方面的控制,減少高熱量食物的攝取,第二是運動方面的實踐,加速卡路里的消耗。從理論上來看,運動方面比飲食方面來得重要。當能量的消耗遠超過能量的攝取,體重自然而然會減輕。體重測量應固定在每天的某個時段,可選定每天清晨,上完廁所之後。 在飲食方面,避免喝可樂,沙士... more

預防保健

類別: 2015年電子報 - 10月份-大豆異黃酮
文章日期: 2014-11-04

四十年前,台灣省省政府為了降低台灣民眾甲狀腺腫大之發生率,故一律在自來水中加碘,成功地降低此病之發生率。二十年前,台灣省省政府為了改散學童蛀牙率之攀昇,在中興新村地區之自來水中加氟,有效地降低學童之齲齒率,這些都是預防醫學有名的範例。台灣兒童數十年來接受三合一疫苗,那就是白喉、百日咳、破傷風加上小兒... more

三高患者請測量腰圍留心腹部型肥胖

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2014-11-03

台灣20歲以上青壯年民眾,平均每五人就有一人罹患代謝症候群,而且隨著年齡增加,其發生率也增加。代謝症候群患者未來發生糖尿病之機率是比一般人高出八倍,高血壓之機率比一般人高出四倍,高血脂高出三倍,心臟病及腦中風高出二倍。 專家呼籲民眾要多測量腰圍,如果成人男性腰圍大於等於90公分(大約35吋),... more

三高患者容易發生中風後失能症

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2014-10-30

衛生福利部統計,2013年台灣因中風死亡共計1313位,平均每天因中風死亡約31人。中風後病患約有七成五概率出現後遺症,包括語言障礙、表達困難、吞嚥困難,半邊癱瘓等等。糖尿病患者中風六個月後失能者,比一般人高出五成至六成。高血壓或高血脂患者中風六個月後失能者,比一般人高出四成。... more

大豆異黃酮

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-13

平均而言,日本人每天吃3-4盎司的黃豆食物,而美國人則是完全不吃。可悲的是美國婦女死於乳癌的機率比日本女性多出四倍;美國男性死於前列腺癌的機率也比日本男性高出五倍。曾經有人認為這兩國的癌症罹患率差異在於民族體質的不同,但這點無法解釋為什麼日本人移民到美國之後,他們下一代癌症死亡率就和其他美國人的一樣... more

紅麴

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-13

中國人食用紅麴已有千年之久,紅麴可作為食品及藥膳之用,紅麴黴菌發酵後,培養液中含有monacolin K(紅麴素)、GABA(胺基鉻酸)與天然抗氧化劑如Flavonoids(黃酮類物質)。江南人士以紅麴及米飯混合之後發酵所產生之紅糟作為紅糟肉、紅糟海鰻、紅糟泡菜、紅豆腐乳各種美味之重要加工原料。 ... more

藍綠藻與海藻

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-13

螺旋藻 (spirulina) 是生長在深海或人工繁殖的水池中,依沙東絲藻 (A.F.A) 是生長在淡水中的藻類,兩種營養成份及礦物質成份會有差異。營養成份的差異取決生產地點及繁殖收成的步驟,這些影響維他命的成份以及抗氧化劑的濃度。一般而言,藍綠藻的共同特性就是含有高成份的胺基酸以及礦物質,包括鋅、... more

大豆異黃酮

類別: 2015年電子報 - 10月份-大豆異黃酮
文章日期: 2014-10-13

平均而言,日本人每天吃3-4盎司的黃豆食物,而美國人則是完全不吃。可悲的是美國婦女死於乳癌的機率比日本女性多出四倍;美國男性死於前列腺癌的機率也比日本男性高出五倍。曾經有人認為這兩國的癌症罹患率差異在於民族體質的不同,但這點無法解釋為什麼日本人移民到美國之後,他們下一代癌症死亡率就和其他美國人的一樣... more

魚油

類別: 文章精選集 - 醫師的雕像
文章日期: 2014-10-08

1991年發表在新英格蘭醫學雜誌,高血脂病患接受以魚油為主之飲食治療除了會降低血中總膽固醇,也會降低低密度之膽固醇,並增加高密度膽固醇。1995年台灣醫學會,也發表魚油會降低三酸甘油脂的臨床試驗結果。1960年科學家發現愛斯基摩人的飲食習慣與疾病發病率的觀察中發現,當地人心血管疾病的死亡率降低,與其... more

魚油

類別: 文章精選集 - 針筒與聽筒的傳奇
文章日期: 2014-10-08

1991年發表在新英格蘭醫學雜誌,高血脂病患接受以魚油為主之飲食治療除了會降低血中總膽固醇,也會降低低密度之膽固醇,並增加高密度膽固醇。1995年台灣醫學會,也發表魚油會降低三酸甘油脂的臨床試驗結果。1960年科學家發現愛斯基摩人的飲食習慣與疾病發病率的觀察中發現,當地人心血管疾病的死亡率降低,與其... more

魚油

類別: 文章精選集 - 醫師的雕像
文章日期: 2014-10-08

1991年發表在新英格蘭醫學雜誌,高血脂病患接受以魚油為主之飲食治療除了會降低血中總膽固醇,也會降低低密度之膽固醇,並增加高密度膽固醇。1995年台灣醫學會,也發表魚油會降低三酸甘油脂的臨床試驗結果。1960年科學家發現愛斯基摩人的飲食習慣與疾病發病率的觀察中發現,當地人心血管疾病的死亡率降低,與其... more

魚油

類別: 文章精選集 - 針筒與聽筒的傳奇
文章日期: 2014-10-08

1991年發表在新英格蘭醫學雜誌,高血脂病患接受以魚油為主之飲食治療除了會降低血中總膽固醇,也會降低低密度之膽固醇,並增加高密度膽固醇。1995年台灣醫學會,也發表魚油會降低三酸甘油脂的臨床試驗結果。1960年科學家發現愛斯基摩人的飲食習慣與疾病發病率的觀察中發現,當地人心血管疾病的死亡率降低,與其... more

左旋精胺酸

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-08

目前科學家已證實表皮內壁生成素擴張因子 (EDRF) 在化學結構上屬於一氧化氮,它是一種自由基的氣體,以往被認為存在於巨噬細胞,它被認為可調和無數個細胞的毒性作用。既然科學家已經證實一氧化氮就是等於表皮內壁生成素 (EDRF),所以它就引起廣泛的醫學研究的注意,並已證實這個內在的物質在人體體內廣泛性... more

西伯利亞人蔘

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-07

1958年布雷克曼醫師提出「生理調節劑」,例如西伯利亞人蔘及高麗人蔘兩者均為生理調節劑,而生理調節劑對人體的影響具有十大生理效應。 第一,降低血中膽固醇。 第二,穩定血壓(針對輕度高血壓)。 第三,消除心絞痛症狀。 第四,提升血壓值(針對低血壓患者)。 第五,改善腎功能... more

輔酶Q10

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-07

輔酶Q10 (Coenzyme Q10) 是製造身體能量必需的酵素,這種成分原本是在體內製造,但隨年齡的增加會愈來愈難合成,輔酶Q10缺乏時,象徵人體製造熱量的能力降低,並出現肌膚老化,免疫力降低,容易疲勞,肩膀痠痛以及體質怕冷等症狀。 內臟器官及肌肉必須有足夠的熱量才能運作,而負責生產熱量的... more

高麗人蔘

類別: 抗衰老保健食品簡介 - 文章精選
文章日期: 2014-10-07

人蔘皂A起源於三種基本的醣A基物質 (aglycones),第一,油醇酸(人蔘皂AR0),第二,原人蔘雙醇(人蔘皂ARb1至Rd),第三,原人蔘參醇(人蔘皂ARe至Rg2)。高麗人蔘含有人蔘皂ARb1, Rb2, Rc, Re, Rg1;西洋蔘含有人蔘皂ARb1, Re,但是卻不含Rb2及Rf,在某... more

西伯利亞人蔘

類別: 2016年電子報 - 3月份-健康好人參
文章日期: 2014-10-07

1958年布雷克曼醫師提出「生理調節劑」,例如西伯利亞人蔘及高麗人蔘兩者均為生理調節劑,而生理調節劑對人體的影響具有十大生理效應。 第一,降低血中膽固醇。 第二,穩定血壓(針對輕度高血壓)。 第三,消除心絞痛症狀。 第四,提升血壓值(針對低血壓患者)。 第五,改善腎功能... more

高麗人蔘

類別: 2016年電子報 - 3月份-健康好人參
文章日期: 2014-10-07

人蔘皂A起源於三種基本的醣A基物質 (aglycones),第一,油醇酸(人蔘皂AR0),第二,原人蔘雙醇(人蔘皂ARb1至Rd),第三,原人蔘參醇(人蔘皂ARe至Rg2)。高麗人蔘含有人蔘皂ARb1, Rb2, Rc, Re, Rg1;西洋蔘含有人蔘皂ARb1, Re,但是卻不含Rb2及Rf,在某... more

輔酶Q10

類別: 2015年電子報 - 7月份-輔酵素Q10
文章日期: 2014-10-07

輔酶Q10 (Coenzyme Q10) 是製造身體能量必需的酵素,這種成分原本是在體內製造,但隨年齡的增加會愈來愈難合成,輔酶Q10缺乏時,象徵人體製造熱量的能力降低,並出現肌膚老化,免疫力降低,容易疲勞,肩膀痠痛以及體質怕冷等症狀。 內臟器官及肌肉必須有足夠的熱量才能運作,而負責生產熱量的... more

肥胖症孩童較易罹患高血壓

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2014-09-15

另指出肥胖女孩與正常體重女孩比較,得到高血壓的概率,前者是後者的5.9倍,肥胖男孩與正常體重男孩比較,得到高血壓的概率,前者是後者的4.3倍。正常體重孩童,罹患高血壓之盛行率為5.4%,體重過重孩童罹患高血壓之盛行率為9.8%,肥胖孩童罹患高血壓之盛行率為21.5%。 出處:ESC 2014-... more

導致高血壓 腹部脂肪比全身體脂肪更重要

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2014-09-11

本文作者收錄903位參與者,年齡18至65歲,平均年齡40歲,57%女性43%男性,四成白人,六成非白人,上述病患均無高血壓,追蹤長達七年,並用核磁共振檢查體脂率(Body Fat %)以及腹部脂肪(VAT)、皮下脂肪(SAT),作者發現身體質量指數愈高,將來罹患高血壓之概率愈高。作者還發現腹部脂肪... more

得舒飲食適合高血壓患者攝取

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2014-09-01

得舒飲食之五大原則: 第一,選擇至少三分之二以上未精製、含麩皮的全穀根莖類食物,減少精製白飯、麵條製品。 第二,每天攝取五份以上蔬菜以及五份以上水果。 第三,選擇低脂或脫脂的乳品。 第四,建議選擇白肉,取代紅肉。 第五,選擇橄欖油、芥花子油、葵花子油,取代奶油、豬油、椰... more

不寧腿症候群之發病率

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2014-08-03

2013年專家學者指出憂鬱症患者發生不寧腿症候群比例較高,而且長期失眠容易導致高血壓。2008年專家學者指出不寧腿症候群患者罹患高血壓概率比一般人高出1.5倍,不寧腿症候群患者罹患心血管疾病概率比一般人高出2.5倍。下列五種疾病容易併發不寧腿症候群,包括懷孕婦女(30%)、腎臟疾病(50~70%)、... more

高血壓老婦女長期服用貝他阻斷劑增加牛皮癬風險

類別: 女性專區 - 更年期
文章日期: 2014-07-07

作者於1996年至2008年鑑定出843位新發生之牛皮癬患者。作者分析上述數據,發現高齡婦女罹患高血壓至少六年者,與正常血壓婦女相比,前者得到牛皮癬風險比後者多出27%,而且高齡婦女服用貝他阻斷劑至少六年者,與未服用藥物者相比,前者到牛皮癬風險比後者多出39%。 出處:JAMA Derma... more

更年期婦女之心血管系統的照顧

類別: 女性專區 - 更年期
文章日期: 2014-06-24

第一、及時戒菸,並且避免二手菸:吸菸者婦女與非吸菸者婦女相比較,前者約有二倍以上的風險會發生冠心症之事件,二手菸的影響也不容忽視,應儘量避免二手菸的接觸,以確保健康。 第二、調整良好的飲食型態:多攝取低脂、低糖、低鹽、高纖的食物,多攝取全麥、穀類、蔬果、魚類、大豆類食物減少飽和性脂肪酸及反式脂... more

打鼾威脅成年人健康

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2014-05-29

除了打鼾之外,患者同時罹患睡眠呼吸中止症。根據美國醫界資料顯示,女性罹患此病症機會約為20%,男性只有大約4%。臨床上肥胖者合併短脖子族群容易罹患此病症,醫學的定議為睡眠過程中,每小時呼吸中止次數大於五次,每次呼吸中止超過十秒以上。睡眠呼吸中止會增加高血壓、冠心症、心律不整、中風等風險,是屬於隱藏性... more

肥胖症與高血糖風險增加有關

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2014-05-26

國人十大死因之中,其中有八項部分肥胖症有關,包括高血壓、糖尿病、心臟病、腦血管疾病、惡性腫瘤、慢性肝炎及肝硬化,慢性阻塞性肺病、慢性腎病等等。根據統計調查數字,台灣男性成年人體重過重或肥胖症之比率高達五成一,台灣女性成年人體重過重肥胖症之比率高達三成六。根據另一份統計數字顯示,台灣男性成年人超過四分... more

澳洲婦女不運動引發更多心臟病

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2014-05-15

針對30歲以上婦有族群,鼓勵參與定期運動計劃,是公共衛生優先考慮推廣之政策。在澳洲22至27歲年輕婦女,大約有47.2%很少運動或完全不運動。31至36歲中年婦女,大約有50.9%很少運動或完全不運動。56至64歲中年婦女,大約有10.7%很少運動或完全不運動。專家建議針對30歲至90歲婦女,從事每... more

血中維生素C濃度低下與顱內腦出血有關

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2014-05-06

65位罹患顱內腦出血患者,其平均血中維生素C濃度明顯低於65位對照組成員。作者發現深部顱內腦出血的危險因子,包括高血壓、酗酒、肥胖、血中維生素C濃度低下等等。血中維生素濃度低下無法對抗體內氧化型壓力,而且血管膠原蛋白喪失穩定度,呈現功能異常。 出處;AAN 2014/04/26 文章:Low... more

睡眠呼吸中止症之輔助性療法

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2014-04-28

藥物治療方面,由於目前仍缺乏有效的藥物治療睡眠呼吸中止症,因此藥物治療僅能朝以下四個方向著手:(1) 降低睡眠呼吸中止危險因子如肥胖、鼻塞等。(2) 治療患者睡眠呼吸中止相關共病症如甲狀腺功能低下、肢端肥大症、高血壓、高血脂、心律不整等可能增加心血管事件發生風險的慢性疾病。(3) 促進患者日間注意力... more

三高患者選擇適當的飲食

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2014-04-07

下列有幾點建議,僅供參考: (一) 對抗高血脂飲食: 三高患者應採取均衡飲食(4:3:3)多採用高纖食物及低油脂食物。一般全家每日膽固醇之攝取量不可超過300毫克,患者每日膽固醇不可超 過200毫克,盡量避免攝取富含膽固醇高的食物,例如紅肉、奶油、內臟、魚卵、蝦卵、蟹黃、豬皮、雞皮、魚皮、蛋... more

睡眠不足與糖尿病及肥胖症有關

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2014-03-29

另篇中國大陸文獻指出,收錄26463位需要輪班之退休人員,罹患高血壓之奇偶比值(OR)為1.05,罹患糖尿病之奇偶比值(OR)為1.10,罹患睡眠品質不良之奇偶比值(OR)為1.18。改善睡眠品質的方法包括壓力紓解、安靜的睡眠環境、適宜的溫度、規律生理時鐘、輕淡晚餐、睡前避免玩電動遊戲、睡前避免使用... more

前期高血壓患者擁有較高中風風險

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2014-03-16

出處:Neurology 2014/03/12 文章: Prehypertensives at greater risk of strokes... more

年輕痛風患者罹患心肌梗塞風險高

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2014-03-11

專家學者進一步分析,發現痛風患者發生心肌梗塞概率為1.23倍,20~44歲痛風患者發生心肌梗塞概率為1.59倍。許多臨床研究均證實高尿酸血症是心肌梗塞的危險因子之一。痛風與心血管疾病以及腎臟病變有高度共病現象。目前台灣青壯年有不少罹患四高現象,即是高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸血症。... more

年輕痛風患者罹患心肌梗塞風險高

類別: 2014年電子報 - 7月份-來去一陣風-痛風
文章日期: 2014-03-11

專家學者進一步分析,發現痛風患者發生心肌梗塞概率為1.23倍,20~44歲痛風患者發生心肌梗塞概率為1.59倍。許多臨床研究均證實高尿酸血症是心肌梗塞的危險因子之一。痛風與心血管疾病以及腎臟病變有高度共病現象。目前台灣青壯年有不少罹患四高現象,即是高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸血症。... more

男性工時太長罹患心血管疾病之風險增加

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2014-02-16

作者收錄600位男性對照組成員,它們年齡、教育程度、居住地點均很類似之健康男性。作者發現每周工時超過60小時者,與每周工時40至48小時相比,前者罹患心血管疾病之風險是後者的2.2倍。每日睡眠時間不足6小時者,與每日睡眠6至9小時相比,前者罹患心血管疾病之風險是後者的3.0倍。如果工時長又睡不飽罹患... more

2014年成人高血壓治療指引(JNC 8)

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2014-02-07

在年齡大於或等於60歲的一般族群,如果其原先的高血壓治療目標較低(如收縮壓小於140mmHg),而且此治療目標並沒有對其健康生活品質產生副作用,則這樣的治療目標並不需要調整。(專家意見,等級E) 建議二:在年齡小於60歲的一般族群,當其舒張壓大於或等於90mmHg時才開始接受藥物控制,其治療目... more

人類記憶力從45歲開始退化

類別: 2012年電子報 - 06月份-大腦保健
文章日期: 2013-12-17

本文發現45歲至49歲的人士,平均腦力衰退率為3.6%,65歲至70歲男性人士,平均衰退率為9.6%,65歲至70歲女性人士,平均衰退率為7.4%,這項結果顯示人類腦力衰退的速度,隨著年齡增加而加速遞減。該項研究包括記憶力、理解力、詞彙能力。本文發現大腦記憶力是從四十五歲就開始退化,而非六十歲。 ... more

睡眠呼吸障礙罹癌死亡率增加

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2013-12-16

專家學者認為睡眠呼吸障礙會導致身體組織長期缺氧,血氧濃度偏低可能會造成血管增生,促進癌細胞生長,致癌率上升。睡眠呼吸中止症與肥胖症、高血壓、冠心症、腦中風、心律不整有關,本文作者把年齡、性別、抽煙等等因素加以矯正,睡眠呼吸障礙與癌症的關聯性依然存在,而且對於體重正常者之影響,比體重過重者之影響更為明... more

睡眠呼吸障礙罹癌死亡率增加

類別: 2013年電子報 - 6月份-睡眠呼吸中止
文章日期: 2013-12-16

專家學者認為睡眠呼吸障礙會導致身體組織長期缺氧,血氧濃度偏低可能會造成血管增生,促進癌細胞生長,致癌率上升。睡眠呼吸中止症與肥胖症、高血壓、冠心症、腦中風、心律不整有關,本文作者把年齡、性別、抽煙等等因素加以矯正,睡眠呼吸障礙與癌症的關聯性依然存在,而且對於體重正常者之影響,比體重過重者之影響更為明... more

代謝症候群與腎臟疾病關聯性

類別: 2012年電子報 - 12月份-腎臟保健
文章日期: 2013-12-16

若以代謝症候群之各別組成份子而言,高血壓引發腎功能不全的風險指數 (O.R.) 為1.61倍。高三酸甘油脂血症所引發腎功能不全的風險指數 (O.R.) 為1.27倍。腹部肥胖症所引發腎功能不全的風險指數 (O.R.) 為1.19倍,飯前高血糖症所引發腎功能不全的風險指數 (O.R.) 為1.14倍,... more

睡眠呼吸中止之臨床分類

類別: 2013年電子報 - 6月份-睡眠呼吸中止
文章日期: 2013-12-15

睡眠呼吸中止之臨床分類分為兩大類。堵塞型睡眠中止係因上呼吸道結構崩垮,導致呼吸阻塞。堵塞型睡眠中止與抽菸、喝酒、肥胖、年齡、糖尿病、安眠藥及肌肉鬆弛劑有關。 中央型睡眠呼吸中止臨床上被認定為陳式呼吸(Cheyne-Stokes respiration),乃是呼吸驅動力之降低,主要是因為中樞... more

睡眠呼吸中止與心臟衰竭關聯性 (一)

類別: 2013年電子報 - 6月份-睡眠呼吸中止
文章日期: 2013-12-15

睡眠呼吸中止會提昇交感神經活性及心跳,並且對於心臟衰竭是有害處的。上述過度的刺激對於衰竭的心臟是適應不良的,它會導致心肌細胞受損、心臟貝他腎上腺素受體去敏化,以及功能性及結構性異常。研究顯示較高的交感神經活性與心臟衰竭的成果惡化有關。 出處:Europ . Heart J . 2013:3... more

睡眠呼吸中止與心臟衰竭關聯性 (二)

類別: 2013年電子報 - 6月份-睡眠呼吸中止
文章日期: 2013-12-15

對心臟衰竭而言,陳氏呼吸 (Cheyne – Stokes respiration) 是一項攸關臨床成果的獨立預測指標。陳氏呼吸與心臟衰竭高濃度生化指標(BNP)有密切關聯性,也是心臟衰竭死亡率之獨立預測指標。典型陳氏呼吸之症狀包括支離破碎的睡眠、突發性半夜呼吸困難、端坐型呼吸、白天嗜睡,上述狀況均... more

阻塞性睡眠呼吸中止症

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2013-08-13

一般人睡著之後,原來撐開咽喉的肌肉會鬆弛,造成咽喉部輕微的狹窄,可能出現打鼾;而阻塞性睡眠呼吸中止症候群的人,當咽喉部狹窄達到阻塞的程度而造成呼吸困難,此時腦部會感應到身體缺氧,於是命令身體開始用力的呼吸,造成短暫的甦醒,以打開及固定咽喉部。一旦醒來,打開了咽喉部,呼吸用力的程度就會降低,呼吸狀態恢... more

慢性腎病之危險因子

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2013-07-04

腎病變病情複雜,不能以單一治療療法來解決問題,譬如高血壓、高血脂、高血糖等等問題,必須多管者下醫治,方能控制住病情。腎臟本身不僅是身體廢物過濾器,還可維持血液酸鹼度,調節體內電解質、維持血壓平衡,負責紅血球之製造等等功能,人類大約有100萬個腎元,一旦八成的腎元壞死,腎功能再也無法恢復正常了。... more

睡眠呼吸中止之臨床分類

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2013-04-28

睡眠呼吸中止之臨床分類分為兩大類。堵塞型睡眠中止係因上呼吸道結構崩垮,導致呼吸阻塞。堵塞型睡眠中止與抽菸、喝酒、肥胖、年齡、糖尿病、安眠藥及肌肉鬆弛劑有關。
中央型睡眠呼吸中止臨床上被認定為陳式呼吸(Cheyne-Stokes respiration),乃是呼吸驅動力之降低,主要是因為... more

睡眠呼吸中止症與心律不整之關聯性

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2013-04-25

目前估計針對心房顫動的族群而言,睡眠呼吸中止的盛行率約為43~73%半夜組織缺氧 (Nocturnal hypoxia) 與發生心房顫動的風險有關。組織缺氧 (Hypoxia) 會引發自律神經失調、心臟舒張期功能不全,以及全身體內發表,而這些因素會導致心臟肌肉重塑,並改變心臟傳導系統,造成心房顫動。... more

睡眠呼吸中止與高血壓之關聯性

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2013-04-25

由於間歇性腦部缺氧 (Hypoxia) 與再度再獲得氧氣 (Reoxygenation),加上血液循環失調之壓力,以及經常性驚醒,會導致一氧化氮 (No) 之血中濃度,以及較高血中兒茶酚胺 (Catecholamine) 之濃度,上述因素均會造成血壓上昇。這些血液動力學之異常變化可以運用正壓輔助型呼... more

睡眠呼吸中止與高血壓之關聯性

類別: 2013年電子報 - 6月份-睡眠呼吸中止
文章日期: 2013-04-25

由於間歇性腦部缺氧 (Hypoxia) 與再度再獲得氧氣 (Reoxygenation),加上血液循環失調之壓力,以及經常性驚醒,會導致一氧化氮 (No) 之血中濃度,以及較高血中兒茶酚胺 (Catecholamine) 之濃度,上述因素均會造成血壓上昇。這些血液動力學之異常變化可以運用正壓輔助型呼... more

二手煙造成冠狀動脈鈣化之風險增加

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2013-03-11

暴露在二手煙最高量之當事者比起一般大眾之冠狀動脈斑塊的風險比值 (O.R.) 高出93%。暴露在二手煙患者之冠狀動脈斑塊的盛行率 (prevalence) 為24%。有關暴露在二手煙最高量之當事者而言,其冠狀動脈斑塊的盛行率 (prevalence) 為26%,一般大眾冠狀動脈斑塊的盛行率 (pre... more

體內鎂離子太低影響心臟健康

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2012-12-26

臨床試驗顯示鎂離子缺乏會造成下列現象,包括心跳率變異度下降 (HRV),此現象可能與心血管疾病有關。還有動脈硬化、高血壓、動脈收縮及痙攣、心絞痛、心肌梗塞、缺血性心臟病猝死症、血管栓塞、腦中風、二尖瓣脫垂均與鎂離子有關。
狄恩醫師還特別強調心臟肌肉是一個強而有力的幫浦,鈣離子會引發收縮... more

體內鎂離子太低影響心臟健康

類別: 2014年電子報 - 8月份-生命元素-礦物質
文章日期: 2012-12-26

臨床試驗顯示鎂離子缺乏會造成下列現象,包括心跳率變異度下降 (HRV),此現象可能與心血管疾病有關。還有動脈硬化、高血壓、動脈收縮及痙攣、心絞痛、心肌梗塞、缺血性心臟病猝死症、血管栓塞、腦中風、二尖瓣脫垂均與鎂離子有關。
狄恩醫師還特別強調心臟肌肉是一個強而有力的幫浦,鈣離子會引發收縮... more

心臟病及腦中風成為全球頭號殺手

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2012-12-25

出處:Meds cape . Dec 14 2012 文章:Heart disease , Stroke emerge as top killers worldwide... more

心臟病及腦中風成為全球頭號殺手

類別: 2014年電子報 - 12月份-小心中風就在你身邊
文章日期: 2012-12-25

出處:Meds cape . Dec 14 2012 文章:Heart disease , Stroke emerge as top killers worldwide... more

地中海型飲食改善胰島素敏感度

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2012-12-14

本文作者收錄164位年齡大於或等於30歲之成年人,其收縮壓介於120至159毫米汞柱,舒張壓介於80至99毫米汞柱。參與者按雙盲試驗及隨機取樣的原則,分配至三組。甲組 (CARB) 攝取之卡路里分配,其碳水化合物比上蛋白質比上脂肪之比例分別為58%:15%:27%。乙組 (PROT) 卡路里分配之比... more

成人血液衍生內皮祖細胞

類別: 幹細胞與抗衰老 - 幹細胞與抗衰老
文章日期: 2012-12-11

本文作者健橋大學亞美教授敍述患者先抽血後,然後再分離出晚期長出的內皮祖細胞(L-iPSC)轉變成誘發性萬能幹細胞(iPSC),而且這種晚期誘發性內皮祖細胞(L-iPSC)是具有高度增生能力,比纖維母細胞(Fibroblast)之增生能力還要快速。 本文作者為患者罹患先天性遺傳疾病及肺動脈高血壓... more

基因體與冠心症關聯性

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2012-12-06

令人訝異的,這其中有23個基因風險變異因子藉由未知機制衍生出其冠心症風險,另外還有10個基因風險變異因子是與高血壓及高血脂有關聯性的。科學家利用GWAS的方法已經鑑定出9P 21.3基因變異因子 (Variant) 會增加冠心症25%的風險,羅伯與史華特博士還在研究導致心血管疾病之可能機制。 more

日常生活壓力會導致未來慢性病之風險增加

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2012-11-28

長期壓力分為慢性壓力及日常生活壓力,慢性壓力包括性氾濫、緊張易怒的家人關係,長期照顧殘障親人、創傷後壓力症候群、長期失業、惡劣的工作環境等等。日常生活之壓力包括與親朋好友鬥嘴、道路修工、帳單未付、耗勞力零工、面臨截止日期等等,均會影響人們健康。
日常生活之壓力會出現倦怠、咽喉痛、頭痛、... more

由健檢資料預測中風

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2012-11-11

除了上述五大指標之外,若加上高血壓、高血脂、糖尿病、貧血、慢性腎病及高尿酸等等五項潛在疾病項目,五年內中風機率高達79%,十年內中風機率是100%,其預測準確度高達86%。 出處:台灣醫學會2012/11/11 文章:中國科學算命:由健檢資料預測中風... more

由健檢資料預測中風

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2012-11-11

除了上述五大指標之外,若加上高血壓、高血脂、糖尿病、貧血、慢性腎病及高尿酸等等五項潛在疾病項目,五年內中風機率高達79%,十年內中風機率是100%,其預測準確度高達86%。 出處:台灣醫學會2012/11/11 文章:中國科學算命:由健檢資料預測中風... more

由健檢資料預測中風

類別: 2014年電子報 - 12月份-小心中風就在你身邊
文章日期: 2012-11-11

除了上述五大指標之外,若加上高血壓、高血脂、糖尿病、貧血、慢性腎病及高尿酸等等五項潛在疾病項目,五年內中風機率高達79%,十年內中風機率是100%,其預測準確度高達86%。 出處:台灣醫學會2012/11/11 文章:中國科學算命:由健檢資料預測中風... more

異體幹細胞移植之接受者面臨未來

類別: 幹細胞與抗衰老 - 幹細胞與抗衰老
文章日期: 2012-10-13

本文作者收集1,885位罹患血癌或淋巴癌之患者,平均年齡44歲,其中有806位患者接受異體幹細胞移植,有1,079位患者接受自體幹細胞移植 (Autologous stem cell transplant) 追蹤長達十年之久,結果發現接受異體幹細胞移植之接受者,其心血管疾病之累積發生率為7.8%,擁... more

睡眠品質不佳與頑固型高血壓有關

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2012-09-30

本文作者收錄270位參與者,排除阻塞型睡眠呼吸中止患者,並運用PSQI評估睡眠品質,使用BDI來評估憂鬱症。當PSQI分數大於5分,則被定義為 睡眠品質不佳。當BDI分數大於10分,則被定義為憂鬱症。結果有234位參與者完成評分問卷表。作者發現婦女擁有較高之PSQI分數, 睡眠品質不佳的盛行率也較高... more

芝麻米糠油有助於降低血壓

類別: 健康的飲食 - 堅果、魚油、巧克力
文章日期: 2012-09-24

出處:HBPR 2012;Abstr . 186 文章:Blends of sesame and rice bran oils lower BP & lipids in mild to moderate hypertensive patients .... more

長期吃優格可預防高血壓

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2012-09-24

出處:HBPR 2012 Abs . 188 文章:Yogurt linked to lower BP .... more

芝麻米糠油有助於降低血壓

類別: 2014年電子報 - 1月份-健康的好脂肪
文章日期: 2012-09-24

出處:HBPR 2012;Abstr . 186 文章:Blends of sesame and rice bran oils lower BP & lipids in mild to moderate hypertensive patients .... more

五種平民食材可對抗代謝症候群

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2012-09-20

PPAR因子的全名是脂小體增生活化受體,普遍存在於肝臟、脂肪、肌肉中,細胞中負責脂質與碳水化合物之代謝,進一步調控發炎,達到防癌效果。 國家衛生研究院專家團隊呼籲PPAR因子,正如同調節三高(高血壓、高血脂、高血醣)的關鍵鑰匙,建議民眾多吃苦瓜、紅麴、豆腐、甘草等五種平民食材,降低血脂與血糖,... more

五種平民食材可對抗代謝症候群

類別: 2013年電子報 - 3月份-三高代謝飲食
文章日期: 2012-09-20

PPAR因子的全名是脂小體增生活化受體,普遍存在於肝臟、脂肪、肌肉中,細胞中負責脂質與碳水化合物之代謝,進一步調控發炎,達到防癌效果。 國家衛生研究院專家團隊呼籲PPAR因子,正如同調節三高(高血壓、高血脂、高血醣)的關鍵鑰匙,建議民眾多吃苦瓜、紅麴、豆腐、甘草等五種平民食材,降低血脂與血糖,... more

2012年高三酸甘油脂血症之指導綱頌

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2012-09-17

目前醫界專家十分確定低密度膽固醇與心血管疾病的關聯性,而三酸甘油脂與心血管疾病風險尚未確定,但專家建議每次血脂篩檢應包括三酸甘油脂項目。 專家團隊有十大指引:第一 , 高三酸甘油脂血症之診斷,應該根據飯前抽血之數據。第二 , 高三酸甘油脂血症之患者應該找尋續發性的原因,以及是否服用相關藥物。第... more

2012年高三酸甘油脂血症之指導綱頌

類別: 2015年電子報 - 5月份-高血脂怎麼辦?
文章日期: 2012-09-17

目前醫界專家十分確定低密度膽固醇與心血管疾病的關聯性,而三酸甘油脂與心血管疾病風險尚未確定,但專家建議每次血脂篩檢應包括三酸甘油脂項目。 專家團隊有十大指引:第一 , 高三酸甘油脂血症之診斷,應該根據飯前抽血之數據。第二 , 高三酸甘油脂血症之患者應該找尋續發性的原因,以及是否服用相關藥物。第... more

2012年心房顫動治療指引

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2012-09-11

心室速率的控制以貝他拮抗劑 (betablocker)、毛地黃 (digoxin)、歐威隆 (amiodarone) 三種選二種來控制,原則上以貝他拮抗劑為首選,其次是毛地黃。藥物無法控制時可考慮房室節電燒加上節律器 (可能是CRT) 置放。 節律控制 (rhythm control) 並未證... more

2012年高血壓學會治療綱要

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2012-09-02

針對高風險病患,其血壓大於130/80毫米汞柱,又合併終端器官損傷或臨床前心血管疾病(preclinical CVD),醫界一致共識將血壓目標值定在130/80毫米汞柱之下,可以運用生活型態改變及藥物治療。無論是高風險或低風險患者,專家建議合併療法(Amlodipine+ARB),可... more

多吃白肉少吃紅肉

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2012-08-08

人工加工處理過的紅肉富含鈉離子及硝酸鈉,會增加高血壓心血管疾病、糖尿病風險,以及部份癌症之風險。 紅肉係指牛肉、羊肉、豬肉,屬於四隻脚的動物,白肉係指肌肉、魚肉、雞是屬於二隻脚的動物,更重要的是肉皮都不要食用,肥肉部份要去除不吃。... more

腰圍過粗代表心血管疾病風險增加

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2012-08-08

衛生署從去年8月至今年4月底,總共收錄4萬人次資料,至少有四成男性腰圍過胖,其中40歲至64歲占40.8%,60歲則占43.1%。男性腰圍超過90公分,女性腰圍超過80公分,即代表腰圍過粗。腰部肥胖者將有五成機率可能會罹患代謝症候群。未來得到糖尿病與心血管疾病之風險增高。代謝症候群未來罹患糖尿病、高... more

保持腦部活躍可對抗阿滋海默症

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2012-08-02

出處:Xinhua news agency 2012-07-25 文章:Active brain may be best against Alzheimer’s disease... more

長期荷爾蒙補充療法增加高血壓風險

類別: 女性專區 - 更年期
文章日期: 2012-07-20

本文作者收錄43,405位停經後婦女,平均年齡63歲,上述患者均無高血壓病史。其中有12,443位婦女接受荷爾蒙補充療法 (HRT),大約有20%自我報告血壓偏高,另外有30,962位婦女未接受荷爾蒙補充療法,大約有17%自我報告血壓偏高。 本文作者進一步分析,小於56歲停經後婦女接受荷爾蒙補... more

減肥並不容易----自序

類別: 減重瘦身 - 減肥並不容易
文章日期: 2012-07-11

近年來國人的減肥風氣日益盛行,尤其女性不斷追求窈窕,所以減肥風潮已經成為社會大眾熱心參與的全民運動。民間減肥的方法琳瑯滿目,包括雞尾酒的藥物治療、保健食品的防護處方、大腸水療法、體質淨化重建法、低胰島素減重法、高蛋白飲食法、低卡營養代餐餐包等等,甚至於病態型肥胖症還可引進抽脂術,或者進行胃隔間手術。... more

兩側手臂血壓數值差異與存活率有關

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2012-07-10

本文作者收錄230位在開業區治療之高血壓患者,發現有24% (55位) 患者之兩邊血壓收縮壓數值差異大於或等於10毫米汞柱,有9% (21位) 患者之兩邊血管收縮壓數值差異量大於或等於15毫米汞柱,上述患者追蹤長達9.8年,其全死亡率之風險為3.6。若針對183位高血壓參與者,且無心血管疾病既往史,... more

Lorcaserin (美國新型減肥藥已批准上市)

類別: 減重瘦身 - 減肥並不容易
文章日期: 2012-07-08

但是在服用Lorcaserine之治療組成員,約有三分之一的患者減重之降幅達到11% (約25磅)。目前美國成年人有四成二罹患肥胖症,而Lorcaserin是近十年來唯一被核准上市的減肥藥。Lorcaserin活化腦部血清素2C之受體,進而攝取較少的食物,比較會有飽足感。 Lorcaserin... more

內皮前驅幹細胞能夠修復血管受損之內皮細胞功能

類別: 幹細胞與抗衰老 - 幹細胞與抗衰老
文章日期: 2012-07-08

專家團隊收錄100多位次發性高血壓患者,抽其周邊血液,進行內皮前驅幹細胞(EPC)之培養,結果發現EPC數量多寡,會影響血管狀態與血壓變化。 專家團隊發現腎上腺腺瘤引發之次發性高血壓患者,大多接受手術治療。但是仍有三分之一患者經由手術治療後,血壓依舊居高不下。這類患者血液中的內皮前驅幹細胞(EPC)... more

Lorcaserin (美國新型減肥藥已批准上市)

類別: 2014年電子報 - 12月份-小心中風就在你身邊
文章日期: 2012-07-08

但是在服用Lorcaserine之治療組成員,約有三分之一的患者減重之降幅達到11% (約25磅)。目前美國成年人有四成二罹患肥胖症,而Lorcaserin是近十年來唯一被核准上市的減肥藥。Lorcaserin活化腦部血清素2C之受體,進而攝取較少的食物,比較會有飽足感。 Lorcaserin... more

攝取較高量鹽份增加血管傷害標記

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2012-06-22

作者收錄5,556位參加者,追蹤6.4年之久,研究鈉離子攝取與高血壓的關係。本文作者發現每多吃一公克的鹽份,就會增加1.2 uMol/L的血中尿酸數值。每多吃一公克的鹽份,就會增加4.6 mg/天 之白蛋白排泄量。每多吃一公克鹽份,針對處於三分位最高分位者而言,罹患高血壓之風險比值 (H.R.) 為... more

攝取較高量鹽份增加血管傷害標記

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2012-06-22

作者收錄5,556位參加者,追蹤6.4年之久,研究鈉離子攝取與高血壓的關係。本文作者發現每多吃一公克的鹽份,就會增加1.2 uMol/L的血中尿酸數值。每多吃一公克的鹽份,就會增加4.6 mg/天 之白蛋白排泄量。每多吃一公克鹽份,針對處於三分位最高分位者而言,罹患高血壓之風險比值 (H.R.) 為... more

冠狀動脈鈣化指數是胸痛檢傷分類之工具

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2012-06-17

專家學者指出基本預測模式包括年齡、性別、症狀、設定。臨床預測模式包括高血壓、糖尿病、高血脂、抽菸、身體質量指數。而修正後之臨床預測模式,包括臨床預測模式加上電腦斷層攝影之鈣化指數。
作者收錄5677位低風險之胸痛病人,均無冠心症之既往史,結果發現臨床預測模與基本預測模相比, C 統計值... more

卡路里攝取減少有助提陞心跳變異度

類別: 自律神經保養 - 自律神經保養
文章日期: 2012-06-13

本文作者收錄44位平均年齡為52歲之參與者,其中一半(22位)限制卡路里攝取,另一半則採取正常飲食。作者發現限制卡路里攝取組之成員,其心跳變異度(HRV),很類似二、三十歲年輕者,而且血脂(膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白)、血壓等數據,均與年輕人一致的現象。
出處:Medpage ... more

中年高血壓患者老年舒張壓降低並非好事

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2012-06-04

本文作者於1967至1996年期間,收錄4057位罹患中年高血壓,未具有癡呆病史患者,其中三分之一罹患中年高血壓。針對中年50歲左右即有高血壓患者而言,晚年75歲時舒張壓降低是與腦部萎縮及白質萎縮有關。
中年高血壓會導致腦部血流自主調節發生障礙,所以晚年時一旦舒張壓降低,就會造成腦部血... more

太極拳的益處

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2012-05-31

針對嚴重高血脂患者,接受壹年的訓練之後,三酸甘油脂下降26.3%,總膽固醇下降7.3%,低密度膽固醇下降11.9%。有關糖尿病患者,每天早上接受太極拳訓練30分鐘,持續8週,結果發現飯前血糖平均下降15mg/dl。
另外太極拳長期練拳者其心跳變異度(HRV)比不運動者高,顯示太極拳可以... more

太極拳的益處

類別: 自律神經保養 - 自律神經保養
文章日期: 2012-05-31

針對嚴重高血脂患者,接受壹年的訓練之後,三酸甘油脂下降26.3%,總膽固醇下降7.3%,低密度膽固醇下降11.9%。有關糖尿病患者,每天早上接受太極拳訓練30分鐘,持續8週,結果發現飯前血糖平均下降15mg/dl。
另外太極拳長期練拳者其心跳變異度(HRV)比不運動者高,顯示太極拳可以... more

年齡及性別與心跳變異度關聯性

類別: 自律神經失調 - 自律神經失調
文章日期: 2012-05-24

停經後之婦女副交感神經功能會降低,代表著生理功能逐漸衰退。停經後之婦女交感神經功能會升高,代表著高血壓與動脈硬化等心血管疾病機率將增加。經過激素的補充療法的治療,停經後婦女其副交感神經功能會升高,同時交感神經功能會降低,代表雌性素可緩解生理功能老化並減低心血管疾病機率。停經後之婦女補充雌性素(Est... more

自律神經----自序

類別: 部落格文章 - 部落格文章
文章日期: 2012-05-17

六年前信東生物科技公司代理某國產的自律神經檢測儀,並販售乙台儀器給中祥醫院,於是我就利用每週週一、週三下午,以及周五早上心臟科特別門診的機會,從事該台儀器的檢測,累積了大約五百多個案例。在當時地區醫院而言,該算是這個領域的先驅。檢測對象包括失眠、憂鬱、焦慮、恐慌、癲癇症、糖尿病、冠心症、過敏症、高血... more

主訴心悸可預測未來心房顫動

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2012-05-17

男性參與者原先主訴心悸,在未來十一年伴隨而來的心房顫動風險比值(H.R.)為1.62倍,至於原先已經確定為高血壓之男性參與者,在未來十一年伴隨而來的心房顫動風險比值(H.R.)為1.40倍,而女性風險比值則為1.98倍。
出處:Eruope J.of Preventive cardi... more

腰臀圍比是心因性猝死症之獨立預測指標

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2012-05-11

腰臀圍比是心因性猝死症之獨立預測指標

類別: 2012年電子報 - 07月份-減重瘦身-輕鬆一夏
文章日期: 2012-05-11

心血管疾病嚴重程度分類與性行為之許可

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2012-04-25

所謂低度危險群患者,包括下列幾種族群:無症狀具有三個以下心血管危險因子、高血壓控制良好、輕微心絞痛、成功冠狀動脈擴張術或繞道手術者,心肌梗塞六至八週後、輕度瓣膜性癌症,以及第一度心臟衰竭患者,可由一般科醫師處理,患者從事性行為不會有危險。 所謂中度危險群患者,包括下列幾種族群:具有三個以上之危... more

Viagra (威而鋼作用生理機轉及禁忌症)

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2012-04-22

PDE-5抑制劑除了作用於陰莖小樑平滑肌之外,還會作用於血管平滑肌上,造成陰莖海綿動脈、冠狀動脈、肺動脈、全身動脈之擴張作用,會增加這些器官之血液供應量,但不會抑制心肌上的PDE-3,所以不會抑制心肌收縮功能。威而鋼不會延長心臟傳導組織之動作電位 (Action potential),所以也不會造成... more

淺談心房顫動與藥物治療

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2012-04-22

心房顫動發生的原因有五大類,第一大類為缺血性心臟病。第二大類為高血壓性心臟病。第三大類為甲狀腺亢進。第四大類為二尖瓣膜性疾病。第五大類為高齡老人家,尤其是大於80歲以上者,大約有壹成罹患心房顫動。 心房顫動分為三大類,突發性心房顫動、持續性心房顫動、永久性心房顫動。所謂突發性心房顫動(Paro... more

Viagra (威而鋼作用生理機轉及禁忌症)

類別: 2012年電子報 - 11月份-性福人生
文章日期: 2012-04-22

PDE-5抑制劑除了作用於陰莖小樑平滑肌之外,還會作用於血管平滑肌上,造成陰莖海綿動脈、冠狀動脈、肺動脈、全身動脈之擴張作用,會增加這些器官之血液供應量,但不會抑制心肌上的PDE-3,所以不會抑制心肌收縮功能。威而鋼不會延長心臟傳導組織之動作電位 (Action potential),所以也不會造成... more

體能訓練與體脂率多寡影響到心血管疾病危險因子之發展

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2012-04-04

綜合統計分析,體脂率增加所造成之風險的上升,會因為體適能的增加而降低些;同樣地體適能訓練減少的造成之風險的上升,會因為體脂率的減少而降低些。體能訓練是由運動心電圖來測試,體脂率由體重機與身體質量指數來測定之。 出處:JACC 2012;59:P665~P672 文章:Changes in f... more

慢波睡眠期與高血壓之關聯性

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2012-04-02

作者認為深度睡眠 (Deep sleep) 與動眼期睡眠 (REM) 具有不同意義之區分,尤其是當作清晨醒來。當作有足夠之深度睡眠,隔天你會覺得容光煥發,如果你深度睡眠很少時,你會感覺非常疲倦。當你有足夠之動眼期睡眠,隔天你心情更加愉快,如果你動眼期睡眠不足時,你的脾氣會變得暴躁。 出處:Hy... more

慢波睡眠期與高血壓之關聯性

類別: 2012年電子報 - 05月份-睡眠品質
文章日期: 2012-04-02

作者認為深度睡眠 (Deep sleep) 與動眼期睡眠 (REM) 具有不同意義之區分,尤其是當作清晨醒來。當作有足夠之深度睡眠,隔天你會覺得容光煥發,如果你深度睡眠很少時,你會感覺非常疲倦。當你有足夠之動眼期睡眠,隔天你心情更加愉快,如果你動眼期睡眠不足時,你的脾氣會變得暴躁。 出處:Hy... more

部份止痛藥導致血壓驟昇

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2012-03-22

以色列台拉維夫大學賽克勒醫學院教授艾胡德‧葛羅斯曼研究指出,許多常見成藥、處方用藥可能造成高血壓,而血壓驟昇容易引起腦中風、心臟病,或者動脈瘤破裂。藥物中的化學成份也容易與降血壓藥物產生交互作用,導致降血壓藥藥效大打折扣。
本項研究已發表於「美國醫學期刊」,作者葛羅斯曼教授表示,部份藥... more

油炸食物未必對心臟血管不利

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2012-03-09

作者收錄40,000名西班牙居民,進行十年追蹤研究而完成的。以往醫界的觀念認為油炸食物會增強食物卡路里,有可能導致肥胖症、高膽固醇症、高血壓等等。最重要的是使用何者烹飪油炸取食物,油炸過程溫度的高低,以及烹飪油使用的次數。
出處:BMJ 2012;344:e363 文章:Consum... more

牛磺酸會保護高血脂婦女免於冠心症

類別: 女性專區 - 女性保健
文章日期: 2012-03-07

本文作者發現基本上攝取較高的飽和性脂肪酸,就會降低牛磺酸之攝取。針對高血脂之中年婦女、牛磺酸 (Taurine) 攝取量處於三分位之最高位者,與處於三分位之最低位者相比,前者之心血管疾病風險比後者減少61%。牛磺酸牽涉到血壓的調節,還具有抗氧化及抗發炎的特性。根據作者的數據顯示牛磺酸針對高血壓與糖尿... more

牛磺酸會保護高血脂婦女免於冠心症

類別: 2015年電子報 - 5月份-高血脂怎麼辦?
文章日期: 2012-03-07

本文作者發現基本上攝取較高的飽和性脂肪酸,就會降低牛磺酸之攝取。針對高血脂之中年婦女、牛磺酸 (Taurine) 攝取量處於三分位之最高位者,與處於三分位之最低位者相比,前者之心血管疾病風險比後者減少61%。牛磺酸牽涉到血壓的調節,還具有抗氧化及抗發炎的特性。根據作者的數據顯示牛磺酸針對高血壓與糖尿... more

男性勃起功能障礙就醫前填問卷

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2012-02-24

1.你是否抽煙?抽煙多久了?
2.你是否有慢性病,包括高血壓、糖尿病、高血脂、冠心症?
3.你目前是否服用慢性病藥物?
4.你勃起功能障礙是否在服用慢性病藥物後變得惡化?
5.你勃起功能障礙是否對於你的自尊的影響?
6.你勃起功能... more

懷孕婦女合併併發症增加心血管疾病風險

類別: 女性專區 - 懷孕、不孕症
文章日期: 2012-02-21

本文作者收集3,400位英國懷孕婦女,評估四大危險因子包括懷孕高血壓、懷孕糖尿病、早產、嬰兒體重不足等等。具備至少一個以上危險因子占29.8%,具備至少二個以上危險因子占5.2%,具備至少三個以上危險因子占0.8%,具備四個危險因子只有一位患者,經過七年定期追蹤,僅有1.3%被診斷為心血管疾病,其中... more

肥胖懷孕婦女死亡率增加

類別: 女性專區 - 懷孕、不孕症
文章日期: 2012-02-16

肥胖懷孕婦女罹患糖尿病的摡率為7.7%,肥胖懷孕婦女罹患糖尿病的摡率為7.7%,肥胖懷孕婦女罹患高血壓的摡率為26.9%%。... more

男性勃起功能障礙與青光眼有關聯

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2012-02-10

本文作者收錄4,605位罹患勃起功能障礙之病患,以及23,025位對照組正常人,從事回溯性病例探討調查研究,發現罹患勃起功能障礙 (E.D.) 患者,以前曾經被診斷為開放性角陽青光眼之風險比值為正常人的2.85倍。作者認為兩者之間的共同不利因素為代謝症候群,包括高血壓、血脂異常、胰島素的感度下降,以... more

心臟遠距醫學可幫助原因不明腦中風患者找出心房顫動

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2012-02-05

本文作者收錄156位隱性腦中風患者,有79%的指數事件(index event)係屬於腦中風病症,有35%的患者曾經罹患腦中風病史、暫時性缺血(TIA)、 或者非常輕度的腦中風。在上述病人中男女各占一半,高血壓占了87%,心臟衰竭占了8%。作者運用遠距醫學紀錄器(MCOT),找出27... more

打鼾與阻抗型高血壓之關係密切

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2012-02-01

續發性高血壓可能是一個潛在性原因。近二十年來醫學研究睡眠呼吸中斷症候群仍然是一個主要的幕後推手。有兩家醫學中心收錄161位高血壓患者,經過一系列診療,剩下125位阻抗型高血壓,專家努力尋找續發性高血壓之可能性。其中大約有三分之一被真正歸類為阻抗型高血壓,其診間水銀血壓計之血壓平均為176/107 m... more

游泳有助於老人家高血壓

類別: 運動的種類 - 運動的好處
文章日期: 2012-01-28

本文發現游泳組成員平均收縮壓,由131毫米汞柱降至122毫米汞柱,而使用24小時可攜帶式血壓計,游泳組成員平均收縮壓,由128毫米汞柱降至119毫米汞柱。專家推薦游泳、健走、騎單車是有益健康而且安全的有氧運動。
出處:Am,J,of cardiology Jan.24 2012 more

游泳有助於老人家高血壓

類別: 2013年電子報 - 5月份-健康動一動
文章日期: 2012-01-28

本文發現游泳組成員平均收縮壓,由131毫米汞柱降至122毫米汞柱,而使用24小時可攜帶式血壓計,游泳組成員平均收縮壓,由128毫米汞柱降至119毫米汞柱。專家推薦游泳、健走、騎單車是有益健康而且安全的有氧運動。
出處:Am,J,of cardiology Jan.24 2012 more

前期高血壓是心房顫動之危險指標

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2012-01-20

本文作者於1972年至1975年收錄2,014位健康中年男性,年齡40歲至59歲,接受全方位之臨床體檢,以及前瞻性的心血管篩檢,發現其中44%是抽煙者,罹患主要疾病者被排除在外,經過35年追蹤,其中13%罹患心房顫動,平均發作年齡為71歲。
本文發現上述中年男性收縮壓介於128至138... more

肥厚性心肌病變之藥物治療指引

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2012-01-10

關於有症狀性之病患而言,β阻斷劑被建議用於治療心絞痛,或者是有呼吸困難之患者,β阻斷劑之使用劑量要將當事人心跳降至每分鐘60至65次以下,才具有療效。Verqpamil (Isoptin) 被用來治療對於β阻斷劑無反應者,而且是合併心絞痛,或者是有呼吸困難之患者。鈣質拮抗劑Nifedipine對於左... more

前期高血壓與腦中風風險之關聯性

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2012-01-02

本文作者發現前期高血壓與腦中風之相對風險 (R.R.) 昇高有關聯 (相對風險R.R.=1.55)。而目前高血壓之偏高族群者腦中風的相對風險 (R.R.) 為1.79,同時還發現前期高血壓偏低族群腦中風風險並未明顯增加。
高血壓患者合併有糖尿病、慢性腎病、頸動脈疾病、心血管疾病高風險族... more

前期高血壓與腦中風風險之關聯性

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2012-01-02

本文作者發現前期高血壓與腦中風之相對風險 (R.R.) 昇高有關聯 (相對風險R.R.=1.55)。而目前高血壓之偏高族群者腦中風的相對風險 (R.R.) 為1.79,同時還發現前期高血壓偏低族群腦中風風險並未明顯增加。
高血壓患者合併有糖尿病、慢性腎病、頸動脈疾病、心血管疾病高風險族... more

年輕女性多吃魚類會保護心血管系統

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2011-12-27

本文發現從不吃魚者,與每週經常吃魚者 (每日吃魚肉十公克) 相比,前者罹患心血管疾病之風險是後者的二倍。本文還發現從不吃魚者,與每週固定經常吃魚者相比,經過30週之長期追蹤,前者罹患心血管疾病之風險是後者的三倍。
出處:Hypertension 2011:Dol 10 , 1061 ... more

55歲血壓控制正常者降低心血管風險

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2011-12-21

本文作者收集61,585位男女中年人士,平均年齡為55歲,統計其心腦血管疾病風險男性為52.5%,女性為39.9%。冠心症風險男性為30.9%,女性為17.5%。腦中風風險男性為11.2%,女性為14.7%。如果再55歲血壓控制良好者,其冠心症風險為6%至25%,如果血壓仍然是高血壓患者,其冠心症風... more

55歲血壓控制正常者降低心血管風險

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2011-12-21

本文作者收集61,585位男女中年人士,平均年齡為55歲,統計其心腦血管疾病風險男性為52.5%,女性為39.9%。冠心症風險男性為30.9%,女性為17.5%。腦中風風險男性為11.2%,女性為14.7%。如果再55歲血壓控制良好者,其冠心症風險為6%至25%,如果血壓仍然是高血壓患者,其冠心症風... more

慢性腎臟疾病分期及飲食須知

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2011-12-06

看病之前先作功課

類別: 醫師的雕像 - 文章精選
文章日期: 2011-12-06

名醫或良醫基本上病患數目都很多,平均每位病患診療所分配到的時間大約為十分鐘至十五分鐘,所以當事人事先必須先作功課,有利於後續就醫過程的順暢,讓醫師在很短時間內抓到問題的核心,切入正確診斷的方向。如果當事人可提供下列幾方面的資訊,對於醫師的診療工作大有助益。 第一,當事人的主訴盡量運用自己的... more

慢性腎臟疾病分期及飲食須知

類別: 2012年電子報 - 12月份-腎臟保健
文章日期: 2011-12-06

神農氏嚐百草

類別: 醫師的雕像 - 文章精選
文章日期: 2011-11-29

自從我三十五歲得到高血壓之後,各式各樣的降血壓藥物我都嚐試過。 降血壓藥物分為好幾大類,第一大類藥物稱為鈣質拮抗劑,包括 Adalat、Ditltelan、Isoptin SR、Zanidip、Plendil、Lacipil、Dynacirc、Norvasc 等等,我對這一類的藥物十分敏感... more

懷孕之前罹患高血壓導致懷孕婦女憂鬱症

類別: 女性專區 - 懷孕、不孕症
文章日期: 2011-11-28

反而是懷孕中罹患高血壓或前子癇症 (Preeclampsia) 與懷孕婦女憂鬱症無關。醫界專家發現懷孕前即曾罹患既存的高血壓婦女,大約有10%至25%的概率會發展為前子癇症 (Preeclampsia)。 出處:General hospital psychiatry 文章:Depre... more

解尿性昏厥症

類別: 針筒與聽筒的傳奇 - 文章精選
文章日期: 2011-11-21

在急診室診療過程中,主治醫師為他將傷口消毒,並縫合了二針,再施打破傷風針及抗生素,緊急安排頭顱X光片及腦部斷層攝影檢查。結果發現當事人在右枕骨與頂骨接合處有一個二公分長的裂痕,但是並無顱內血塊的跡象,主治醫師建議程主任住院三至五天,觀察後續的變化。 隔天早上八點,我接到通報,立即趕到頭等病... more

石榴汁對於洗腎患者有益於心血管健康

類別: 健康的飲食 - 喝出健康來
文章日期: 2011-11-15

本文作者發現服用石榴汁之治療組成員,減少使用降壓藥患者約達22%,而服用安慰劑之對照組成員,減少使用降壓藥患者約為7.7%。而且在治療組成員中,增加使用降壓藥患者約達12.2%,而在照對組成員中,增加使用降壓藥患者約達34.6%。治療組成員服用石榴汁之後,血壓、三酸甘油脂、高密度膽固醇數值均有明顯改... more

石榴汁對於洗腎患者有益於心血管健康

類別: 2012年電子報 - 12月份-腎臟保健
文章日期: 2011-11-15

本文作者發現服用石榴汁之治療組成員,減少使用降壓藥患者約達22%,而服用安慰劑之對照組成員,減少使用降壓藥患者約為7.7%。而且在治療組成員中,增加使用降壓藥患者約達12.2%,而在照對組成員中,增加使用降壓藥患者約達34.6%。治療組成員服用石榴汁之後,血壓、三酸甘油脂、高密度膽固醇數值均有明顯改... more

心肌梗塞的風暴

類別: 針筒與聽筒的傳奇 - 文章精選
文章日期: 2011-11-14

剛入院時由於患者的血壓太低,大約僅有70/40毫米汞柱,所以緊急為他裝置了主動脈弓氣球幫浦。其目的就是利用舒張期氣球膨脹,促進冠狀動脈血流灌注量,供應心脈收縮時所需要的氧氣及養分,以提升心脈之收縮力,提高血壓之數值。 當我巡視查房時,患者血壓已升到90/60毫米汞柱,小便陸陸續續流出,但... more

男性睪固酮低下症補充療法

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2011-11-13

主席召見

類別: 醫師的雕像 - 文章精選
文章日期: 2011-11-09

當我抵達主席官舍,被請上二樓臥床,我拎了血壓計及聽筒,準備為主席量血壓。當天晚上主席平臥床榻,主訴頭痛頭昏,噁心嘔吐,臉色蒼白,暈眩不適,我立即為他量血壓,發現血壓數值為186/120毫米汞柱,於是我立刻將降血壓藥膠囊(adalat 5毫克)用針頭戳破,擠在患者舌下,請當事人含著服用,半小時之後,再... more

工友生病

類別: 針筒與聽筒的傳奇 - 文章精選
文章日期: 2011-11-01

阿珠因體型過度肥胖,體重大約九十多公斤,又合併高血壓、高血脂、高血醣,同時她還經常抱怨心臟胸前區會有緊縮壓迫感,於是安排一系列的心臟檢查,包括心電圖、胸部X光、運動性心電圖、二十四小時霍特氏心電圖,證實她罹患冠心症,是一種缺血性心臟病。另外檢驗數據顯示血糖180mg/dl,尿酸8.6 mg/dl,膽... more

男性勃起功能障礙概論

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2011-10-14

男性勃起功能障礙之原因可分為生理性與心理性兩大類,可用「夜間勃起次數測定法」來作鑑別診斷。正常一個人晚上會有三至五次的勃起,每次勃起會維持三十分鐘。如果夜間勃起次數是正常的,代表當事人的病症是心理的因素。對大多數男性而言,男性勃起功能障礙並非意謂著性慾的降低,這點很重要。 勃起功能障礙常見... more

攝取高量的亞美加-3脂肪酸可降低高血壓發生率

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2011-10-06

結果發現食物中亞美加-3脂肪酸攝取量處於四分位最高位者,與處於四分位最低位者相比,前者高血壓發生率比後者降35%。攝取高量的亞美加-3脂肪酸會導致血中硒濃度偏高、汞濃度偏低,進而降低體內氧化性壓力,達到穩定血壓的效果。
出處:J . of Int . Medicine Aug 2011... more

攝取高量的亞美加-3脂肪酸可降低高血壓發生率

類別: 健康的飲食 - 堅果、魚油、巧克力
文章日期: 2011-10-06

結果發現食物中亞美加-3脂肪酸攝取量處於四分位最高位者,與處於四分位最低位者相比,前者高血壓發生率比後者降35%。攝取高量的亞美加-3脂肪酸會導致血中硒濃度偏高、汞濃度偏低,進而降低體內氧化性壓力,達到穩定血壓的效果。
出處:J . of Int . Medicine Aug 2011... more

攝取高量的亞美加-3脂肪酸可降低高血壓發生率

類別: 2013年電子報 - 3月份-三高代謝飲食
文章日期: 2011-10-06

結果發現食物中亞美加-3脂肪酸攝取量處於四分位最高位者,與處於四分位最低位者相比,前者高血壓發生率比後者降35%。攝取高量的亞美加-3脂肪酸會導致血中硒濃度偏高、汞濃度偏低,進而降低體內氧化性壓力,達到穩定血壓的效果。
出處:J . of Int . Medicine Aug 2011... more

無脈搏病症

類別: 針筒與聽筒的傳奇 - 文章精選
文章日期: 2011-10-04

臨床上患者主訴關節經常酸痛,尤其是手腕及膝關節處。患者還抱怨寒流來襲時,雙手指甲會呈現紫色發紺,而且合併雙手冰冷的現象,當我為患者從事物理學檢查時,當事人的左手肌力是較為減弱,而且在左鎖骨下動脈的中間部份可以明顯聽到收縮期雜音。抽血檢驗發現當事人罹患輕度貧血,紅血球沈降速率明顯增加,類風濕性因子呈現... more

心臟破洞

類別: 針筒與聽筒的傳奇 - 文章精選
文章日期: 2011-09-26

我在初診時進行聽診,在當事人左邊第三肋間就可以聽到第三級收縮期中期的雜音,心音第二聲有固定的分裂聲,不受到任何呼吸的影響,而且肺動脈瓣關閉聲(P2)的強度明顯增加。我用右手心進行觸診時,發現患者胸廓有右心室鼓起之現象(RV heave),而且心音第二聲可以觸摸得到,顯示當事人有右心衰竭合併肺動脈高血... more

女性心血管疾病發病較晚較嚴重

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2011-09-20

該心臟基金會呼籲婦女界應該多多提高警,建議婦女從四大方面下手,包括戒煙、遠離二手煙、均衡飲食、有氧運動等等。... more

女性心血管疾病發病較晚較嚴重

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2011-09-20

該心臟基金會呼籲婦女界應該多多提高警,建議婦女從四大方面下手,包括戒煙、遠離二手煙、均衡飲食、有氧運動等等。... more

神秘的高血壓

類別: 針筒與聽筒的傳奇 - 文章精選
文章日期: 2011-09-14

蕭女士到省北心臟科門診找我,她身材適中,體重五十公斤,身高一百六十公分,在門診就醫時,血壓測量為168/114毫米汞柱,心跳為每分鐘70次,心電圖呈現有左心室勞損(LV strain)的現象,而且在左側心臟胸前導程處發現有扁平T波,合併U波的圖形,臨床上懷疑有低血鉀症,意味著患者電解質的新陳代謝出了... more

憲兵隊長

類別: 針筒與聽筒的傳奇 - 文章精選
文章日期: 2011-08-30

患者住院時血壓為150/90毫米汞柱,總膽固醇為240毫克%,三酸甘油脂為260毫克%。我們分析他罹患冠心症的危險因子為抽煙、高血壓、高血脂、工作壓力、A型個性(追求完美急性子)。基於病情的需要,我們為他安排了心導管檢查,以及冠狀動脈攝影術,當一系列的X光片洗出來之後,發現患者心臟左前降枝的近端呈現... more

鞠躬盡瘁

類別: 針筒與聽筒的傳奇 - 文章精選
文章日期: 2011-08-30

我還記得第一次初診時,我還在三叮嚀,當事人出差時,務必隨身攜帶舌下含片,如果劇烈胸痛發作,不妨先嘗試半粒舌下含片,三分鐘之後,胸痛持續存在,就可繼續使用壹粒,總數不要超過四粒,即應儘速到大醫院就醫。有關口服心臟用藥,絕對不可以輕易中斷,以免病情惡化,危脅到生命安全。 患者連續在省北就醫長達三... more

女人必懂的六大養生法

類別: 王子醫師養生祕笈大公開 - 男女抗老秘方大不同
文章日期: 2011-08-17

1.控制體重 維持理想體重是維持健康的重要課題。體重過輕者對疾病的抵抗力弱,容易疲倦,容易罹患傳染病。肥胖者因為器官的工作負擔變重,因此罹患糖尿病、高血壓、膽結石、痛風、心血管疾病、關節炎、骨骼疾病、呼吸機能障礙與某些癌症等疾病的危險性較高,其嚴重程度與肥胖程度成正比。 維持理想體重的快... more

婦女罹患心律不整的概論

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2011-08-12

男性與女性人士均會罹患心律不整。突發性心房跳動過速 (PSVT) 在女性患者發生率較高。由於發作期間可能十分短暫,所以患者經常會被誤診為焦慮,治療方法包括用藥或運用導管射頻電燒法。
心房顫動在男性發生率比女性高,但是女性患者一旦發生心房顫動事件,心跳速度會更快,而且發作期間也更長。心房... more

婦女罹患心律不整的概論

類別: 2012年電子報 - 03月份-女性保健
文章日期: 2011-08-12

男性與女性人士均會罹患心律不整。突發性心房跳動過速 (PSVT) 在女性患者發生率較高。由於發作期間可能十分短暫,所以患者經常會被誤診為焦慮,治療方法包括用藥或運用導管射頻電燒法。
心房顫動在男性發生率比女性高,但是女性患者一旦發生心房顫動事件,心跳速度會更快,而且發作期間也更長。心房... more

無論什麼年齡都別讓痛風上身

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2011-07-29

正常情況下,男性的尿酸值應不超過7毫克/100毫升,女性尿酸值應不超過6毫克/100毫升,若血液中尿酸值偏高,會形成細小結晶,聚積在關節處,引起關節紅、腫、熱、痛等發炎現象。
尿酸是身體新陳代謝產生的廢物,正常時的尿酸生成量和排泄量相當,血中尿酸值維持在正常範圍。若尿酸產生過多,身體無... more

無論什麼年齡都別讓痛風上身

類別: 王子醫師養生祕笈大公開 - 建立「無齡」的健康新觀念
文章日期: 2011-07-29

正常情況下,男性的尿酸值應不超過7毫克/100毫升,女性尿酸值應不超過6毫克/100毫升,若血液中尿酸值偏高,會形成細小結晶,聚積在關節處,引起關節紅、腫、熱、痛等發炎現象。
尿酸是身體新陳代謝產生的廢物,正常時的尿酸生成量和排泄量相當,血中尿酸值維持在正常範圍。若尿酸產生過多,身體無... more

讓你年輕10歲的三低指標

類別: 王子醫師養生祕笈大公開 - 建立「無齡」的健康新觀念
文章日期: 2011-07-29

2006年,英國、美國、以色列、日本、意大利、愛爾蘭、德國等醫學研究發現了幾種可能長壽的基因和有關生理訊息傳遞路徑,包括:HLA-DRl、PONl、IGF-l、PAPR-1、SOD等,這些基因和長壽人瑞的疾病抗阻性有非常緊密的關係,因此長壽基因與疾病的高抗阻性有成正比的可能。 但在1998年,... more

無論什麼年齡都別讓痛風上身

類別: 2014年電子報 - 7月份-來去一陣風-痛風
文章日期: 2011-07-29

正常情況下,男性的尿酸值應不超過7毫克/100毫升,女性尿酸值應不超過6毫克/100毫升,若血液中尿酸值偏高,會形成細小結晶,聚積在關節處,引起關節紅、腫、熱、痛等發炎現象。
尿酸是身體新陳代謝產生的廢物,正常時的尿酸生成量和排泄量相當,血中尿酸值維持在正常範圍。若尿酸產生過多,身體無... more

豆漿及半奶會降低血壓

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2011-07-25

本文作者發現攝取豆漿之患者,其收縮壓會下降2.0毫米汞柱,攝取牛奶之患者,其收縮壓會下降2.3毫米汞柱,而收縮壓下降2.0毫米汞柱,可以降低6%之腦中風死亡風險。而攝取精製碳水化合物之食品却無降血壓之生理效應。 出處:Circulation J . of Am . Heart Associat... more

豆漿及半奶會降低血壓

類別: 健康的飲食 - 喝出健康來
文章日期: 2011-07-25

本文作者發現攝取豆漿之患者,其收縮壓會下降2.0毫米汞柱,攝取牛奶之患者,其收縮壓會下降2.3毫米汞柱,而收縮壓下降2.0毫米汞柱,可以降低6%之腦中風死亡風險。而攝取精製碳水化合物之食品却無降血壓之生理效應。 出處:Circulation J . of Am . Heart Associat... more

豆漿及半奶會降低血壓

類別: 2015年電子報 - 4月份-喝出健康來
文章日期: 2011-07-25

本文作者發現攝取豆漿之患者,其收縮壓會下降2.0毫米汞柱,攝取牛奶之患者,其收縮壓會下降2.3毫米汞柱,而收縮壓下降2.0毫米汞柱,可以降低6%之腦中風死亡風險。而攝取精製碳水化合物之食品却無降血壓之生理效應。 出處:Circulation J . of Am . Heart Associat... more

血管性痴呆症

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2011-07-25

血管性痴呆症一般性的危險因子為高血壓、糖尿病、心房顫動、高血脂等等。血管性痴呆症特異性的危險因子為頸動脈內中膜厚度與動脈血管彈性。放射線科核磁共振檢查,可以提供確實証據,譬如皮質下白質密度增強,以及微小的深部梗塞,以上現象均是常見的。美國藥檢局還未核准特殊藥物治療血管性痴呆症。
在美國... more

不老的6大飲食原則

類別: 王子醫師養生祕笈大公開 - 越活越年輕的飲食養生祕法
文章日期: 2011-07-22

中國傳統醫學古書《金匱要略》上就有記載:「凡飲食滋味以養於生,食之有妨,反能為害。….得宜則益體,害則成疾,以此致危」。就是強調飲食與人體健康之間的關係,食養必須遵循「辨飲食之宜忌」及「平衡膳食」的原則。一般來說,體質偏熱者,進食宜涼而忌溫;體質偏寒者,進食宜溫而忌涼。至於均衡營養的飲食習慣,可以促... more

認識頑固性高血壓新趨勢

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2011-07-14

頑固性高血壓發生率,在2003年至2008年的研究計劃中,美國國家健康研究院針對成年人進行之調查,發現為8.9%,在接受降血壓藥物患者中,統計為12.8%。而西班牙西雅拉教授收集68,045位接受二十四小時可攜帶式血壓劑,發現共有8,295位頑固性高血壓,發生率為12.2%。
目前醫界... more

認識頑固性高血壓新趨勢

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2011-07-14

頑固性高血壓發生率,在2003年至2008年的研究計劃中,美國國家健康研究院針對成年人進行之調查,發現為8.9%,在接受降血壓藥物患者中,統計為12.8%。而西班牙西雅拉教授收集68,045位接受二十四小時可攜帶式血壓劑,發現共有8,295位頑固性高血壓,發生率為12.2%。
目前醫界... more

心房顫動

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2011-07-11

發作原因:
臨床上可探索的原因包括高年齡、基因因素,神經學病變例如蜘蛛網膜下出血,內分泌疾病包括甲亢、糖尿病、鉻細胞瘤,酒精攝取、藥物例如安非他命、可卡因、腦神經刺激劑體內長期發炎、冠心症引發心房缺血,肺部疾病包括肺癌、肺炎、肺動脈栓塞、慢性阻塞性肺病,以及血液動力學壓力包括高血壓、肺... more

心房顫動

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2011-07-11

發作原因:
臨床上可探索的原因包括高年齡、基因因素,神經學病變例如蜘蛛網膜下出血,內分泌疾病包括甲亢、糖尿病、鉻細胞瘤,酒精攝取、藥物例如安非他命、可卡因、腦神經刺激劑體內長期發炎、冠心症引發心房缺血,肺部疾病包括肺癌、肺炎、肺動脈栓塞、慢性阻塞性肺病,以及血液動力學壓力包括高血壓、肺... more

可溶性纖維有助於清除啤酒肚

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2011-07-06

本文作者發現長期攝取可溶性纖維 (Soluble fiber) 與降低臟器間脂肪量有關,與降低皮下脂肪量無關。每日多增加10公克的可溶性纖維攝取量即可降低臟器間脂肪高達3.7%,如果再加上中度運動,則可降低臟器間脂肪高達7.4%。 可溶性纖維在水中會形成膠體性浮懸物,與不可溶纖維相比,它在腸道... more

可溶性纖維有助於清除啤酒肚

類別: 2015年電子報 - 3月份-年後身體大保養
文章日期: 2011-07-06

本文作者發現長期攝取可溶性纖維 (Soluble fiber) 與降低臟器間脂肪量有關,與降低皮下脂肪量無關。每日多增加10公克的可溶性纖維攝取量即可降低臟器間脂肪高達3.7%,如果再加上中度運動,則可降低臟器間脂肪高達7.4%。 可溶性纖維在水中會形成膠體性浮懸物,與不可溶纖維相比,它在腸道... more

可溶性纖維有助於清除啤酒肚

類別: 2012年電子報 - 10月份-腸胃道保健
文章日期: 2011-07-06

本文作者發現長期攝取可溶性纖維 (Soluble fiber) 與降低臟器間脂肪量有關,與降低皮下脂肪量無關。每日多增加10公克的可溶性纖維攝取量即可降低臟器間脂肪高達3.7%,如果再加上中度運動,則可降低臟器間脂肪高達7.4%。 可溶性纖維在水中會形成膠體性浮懸物,與不可溶纖維相比,它在腸道... more

多吃富含高纖食物可以長壽

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2011-06-28

高纖食物會降低糖尿病、高血壓、心血管疾病、乳癌、大腸癌之風險。而且美國衛生研究院之專題研究証實多吃富含高纖食物,可以讓人們活得更長。美國糖尿病學會建議美國男性成人每日至少攝取38公克之纖維,美國女性成人每日至少攝取25~35公克之纖維。富含高纖的食物很多,包括燕麥、核桃、豆莢、全榖麵包、五穀雜糧、馬... more

多吃富含高纖食物可以長壽

類別: 2014年電子報 - 10月份-享受健康自在的無毒生活
文章日期: 2011-06-28

高纖食物會降低糖尿病、高血壓、心血管疾病、乳癌、大腸癌之風險。而且美國衛生研究院之專題研究証實多吃富含高纖食物,可以讓人們活得更長。美國糖尿病學會建議美國男性成人每日至少攝取38公克之纖維,美國女性成人每日至少攝取25~35公克之纖維。富含高纖的食物很多,包括燕麥、核桃、豆莢、全榖麵包、五穀雜糧、馬... more

睪固酮缺乏症候群

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2011-06-17

男性睪丸分泌睪固酮(Testosterone)之後,大約有65%是與性荷爾蒙聯結蛋白(SHBG)結合在一起,剩下有33%是與白蛋白(Albumin)結合在一起,只有2%是以自由型(Free form)睪固酮之型態出現在血液之中。所謂生物可利用性睪固酮(Bioavailable Testosteron... more

達西飲食有助於預防青少年體重增加

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2011-06-15

美國因納西大學醫學院羅勃卡拉加斯醫師,收集2,327位九歲少年,於1987年至1988年追蹤長達十年,利用問卷調查,瞭解當事人攝取達西飲食指數 (DASH SCORE) 之高低,發現達西飲食指數 (DASH SCORE) 分數,處於四分位最高者,他們的身體質量指數 (BMI) 最低,反而是達西飲食指... more

達西飲食有助於預防青少年體重增加

類別: 2012年電子報 - 07月份-減重瘦身-輕鬆一夏
文章日期: 2011-06-15

美國因納西大學醫學院羅勃卡拉加斯醫師,收集2,327位九歲少年,於1987年至1988年追蹤長達十年,利用問卷調查,瞭解當事人攝取達西飲食指數 (DASH SCORE) 之高低,發現達西飲食指數 (DASH SCORE) 分數,處於四分位最高者,他們的身體質量指數 (BMI) 最低,反而是達西飲食指... more

異位荷爾蒙分泌症候群

類別: 針筒與聽筒的傳奇 - 文章精選
文章日期: 2011-05-16

當事人第一天接受胸部X光及心電圖的檢查,結果發現在右肺中葉近端有一個3公分乘以3公分大的腫瘤,隔週安排胸部電腦斷層攝影,再加以細針穿刺,從事細胞學鑑定,證實為肺微小細胞癌,連左肺上葉也已經被癌症侵犯,縱膈區的淋巴腺也遭蔓延了。最不幸的是經過正子檢查(PET scan),肺癌細胞已經侵蝕到胸椎、腰椎及... more

高血壓風暴

類別: 針筒與聽筒的傳奇 - 文章精選
文章日期: 2011-05-03

當天晚上剛好是我輪值加護病房夜班,當我趕到患者床邊,為他進行理學檢查時,患者血壓仍然是250/140毫米水銀柱,意識深度昏迷,四肢發紺,肺部聽診呈現廣泛性濕性鑼音(rales),心壓處可聽到心室性馬蹄音(gallop),患者呼吸急促,呼吸次數每分鐘高達32次,眼底檢查發現視神經乳頭水腫,臨床上診斷為... more

下肢血管堵塞

類別: 針筒與聽筒的傳奇 - 文章精選
文章日期: 2011-04-24

當事人血壓180/120毫米汞柱,在肚臍下方可聽到收縮性的雜音,與心跳同步,而且在兩側鼠蹊處亦可觸摸到流血的激流(turbulence),患者兩腳顏色發紺,摸起來是冰冷的。我緊急照會心臟科連教授,他在床邊指導我,從事下半身及下肢各部位動脈的觸診。結果發現患者兩側股動脈(femoral art.)均很... more

低血鈉症

類別: 針筒與聽筒的傳奇 - 文章精選
文章日期: 2011-04-18

患者在四年前左乳發現有一硬塊,但一直來治療。當事人於住院前四天有輕度發燒,大約持續二天,然後感覺到兩側下肢無力,無法站立,再過二天,病情加重,患者開始有昏睡現象,躺在床上無法翻身,說話緩慢,小便失禁。隔天下午患者神智變得更加遲鈍,嘔吐了四天,並有吞嚥困難,意識深度昏迷,無法自主排尿。當天黃昏當事人由... more

素食會降低代謝症候群之風險

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2011-04-13

本文發現上述所有新陳代謝風險因子( (Metabolic risk factors ),除了高密度膽固醇之外,其他因子在素食者身上均明顯低於非素食者身上,而且素食者擁有代謝症群之風險是非素食者的0.44。這就是長期素食者對於健康所帶來的好處。 出處:Diabetic care online... more

素食會降低代謝症候群之風險

類別: 2012年電子報 - 02月份-代謝症候群
文章日期: 2011-04-13

本文發現上述所有新陳代謝風險因子( (Metabolic risk factors ),除了高密度膽固醇之外,其他因子在素食者身上均明顯低於非素食者身上,而且素食者擁有代謝症群之風險是非素食者的0.44。這就是長期素食者對於健康所帶來的好處。 出處:Diabetic care online... more

婦女缺血性心臟病

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2011-04-11

缺血性心臟病(IHD)之婦女,其症狀表現比較不同於男性,罹患冠心症婦女比較不同於男性,罹患冠心症婦女比較會以頸部及喉部之疼痛來表現,較少以胸痛來表現,而且這種疼痛是劇烈、尖銳的、壓迫性的、緊縮的灼熱感的症狀。若當事人本身有糖尿病、慢性腎病、其他血管疾病,將視患者為缺血性心臟病(IHD)之高危險群。 ... more

婦女缺血性心臟病

類別: 2012年電子報 - 03月份-女性保健
文章日期: 2011-04-11

缺血性心臟病(IHD)之婦女,其症狀表現比較不同於男性,罹患冠心症婦女比較不同於男性,罹患冠心症婦女比較會以頸部及喉部之疼痛來表現,較少以胸痛來表現,而且這種疼痛是劇烈、尖銳的、壓迫性的、緊縮的灼熱感的症狀。若當事人本身有糖尿病、慢性腎病、其他血管疾病,將視患者為缺血性心臟病(IHD)之高危險群。 ... more

爆炸性頭痛

類別: 針筒與聽筒的傳奇 - 文章精選
文章日期: 2011-03-16

當時我的診斷是蜘蛛網膜下腔出血,並做了腰椎穿刺,脊椎液呈現粉紅色至暗紅色,經由電腦斷層攝影檢查證實為蜘蛛網膜下腔出血,緊急安排到內科加護病房住院治療。從病患病情發作,到確定診斷前後不到三個鐘頭,過程中完全沒有延誤的地方。對於一位完全沒有請託的重症患者,我們竭盡全力,幫助她渡過難關。 阿... more

致命的腹痛

類別: 針筒與聽筒的傳奇 - 文章精選
文章日期: 2011-03-14

當時我的診斷是腹部主動脈裂割性動脈瘤,緊急照會內科總醫師為他進行腹部超音波掃描,結果證實了是裂割性動脈瘤,裂割的範圍上下長達八公分,包括腸繫動脈及腎動脈都已經波及,於是緊急照會心血管外科,為他進行人工血管繞道手術,開刀進行了十個鐘頭,終於保住老伯伯的性命。隔天中午,我看到老伯伯清醒過來,內心感到十分... more

2010年高血壓治療指引

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2011-03-02

§針對醫師,建議降血壓藥物治療的綱領(PROCEED) P:Previous experience of patient 患者以往患者就醫與服藥之經驗 R:Risk factors 患者究竟有那些危險因子 O:Organ damage 患者體內有那些器官危害之可能 E:Expert or... more

2010年高血壓治療指引

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2011-03-02

§針對醫師,建議降血壓藥物治療的綱領(PROCEED) P:Previous experience of patient 患者以往患者就醫與服藥之經驗 R:Risk factors 患者究竟有那些危險因子 O:Organ damage 患者體內有那些器官危害之可能 E:Expert or... more

飯飯之交

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2011-02-23

有四成七的受訪者最滿意自己生理狀態是25歲至34歲期間的性生活,不僅體力處於最佳狀態,還能讓配偶滿足。當男性無法維持足夠之陰莖勃起,進行達到滿意的性行為,就稱為勃起功能障礙。台灣四十歲以上男性人士,每五位就有一位罹患勃起功能障礙,估計全台灣大約有百萬男人面臨此一困擾,追蹤患者無法勃起的原因,除了心理... more

飯飯之交

類別: 2012年電子報 - 11月份-性福人生
文章日期: 2011-02-23

有四成七的受訪者最滿意自己生理狀態是25歲至34歲期間的性生活,不僅體力處於最佳狀態,還能讓配偶滿足。當男性無法維持足夠之陰莖勃起,進行達到滿意的性行為,就稱為勃起功能障礙。台灣四十歲以上男性人士,每五位就有一位罹患勃起功能障礙,估計全台灣大約有百萬男人面臨此一困擾,追蹤患者無法勃起的原因,除了心理... more

每日鈉離子攝取量是缺血性中風的危險因子

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2011-02-16

本文係由美國邁阿密米勒醫學院韓娜教授主持,專家學者收集2657位多種族參與者,追蹤長達9.7年,定期使用食物問卷調查追蹤評估之,以計算每日平均鈉鹽攝取量,結果有187位患者罹患缺血性腦中風,專家學者發現每日每增加500毫克鈉的攝取量,就會增加16%腦中風的風險,而每日平均攝取大於4公克鈉之人士,其中... more

每日鈉離子攝取量是缺血性中風的危險因子

類別: 2014年電子報 - 8月份-生命元素-礦物質
文章日期: 2011-02-16

本文係由美國邁阿密米勒醫學院韓娜教授主持,專家學者收集2657位多種族參與者,追蹤長達9.7年,定期使用食物問卷調查追蹤評估之,以計算每日平均鈉鹽攝取量,結果有187位患者罹患缺血性腦中風,專家學者發現每日每增加500毫克鈉的攝取量,就會增加16%腦中風的風險,而每日平均攝取大於4公克鈉之人士,其中... more

美國人成人飲食指導綱要

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2011-02-06

1.限制正常人鈉離子攝取低於每日2.3公克,罹患高血壓,糖尿病,腎臟病患者限制鈉離子攝取低 於1.5公克. 2.每日膽固醇攝取量低於300毫克,每日飽和性脂肪酸不得超過每日食物卡路里之10%. 3.降低反式脂肪酸的攝取,減少氫化油的使用. 4.飲用喝水取代汽水及飲料. 5.限制精製鼓類之攝取... more

紅莓與藍莓以及蔬菜可以預防高血壓

類別: 健康的飲食 - 多吃蔬果更健康
文章日期: 2011-01-27

醫院之國寶

類別: 針筒與聽筒的傳奇 - 文章精選
文章日期: 2011-01-11

謝教授為她安排了血清腎泌素-留鹽激素(renin-aldosterone)的檢測,在當時的臨床實驗室,這兩項檢查還是全國唯一的,結果顯示血中腎泌素正常,而留鹽激素血中濃度非常低,低到幾乎偵測不到,所以臨床上的診斷為選擇性的低留鹽激素症(hypoaldosteronism)每次檢查都要抽血20cc,一... more

DASH飲食可以降低血壓

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2011-01-10

若以每日攝取總熱量1800大卡而言,建議脂肪總熱量占27%,其中飽和脂肪酸小於7%,碳水化合物總熱量占55%,蛋白質總熱量占18%,每天膽固醇攝取量大約150毫克,每日纖維質攝取量至少30公克,每日攝取鹽份不超過六公克。長期服用DASH飲食大約可以降低收縮壓達6毫米汞柱。 烹調方式採低溫少... more

DASH飲食可以降低血壓

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2011-01-10

若以每日攝取總熱量1800大卡而言,建議脂肪總熱量占27%,其中飽和脂肪酸小於7%,碳水化合物總熱量占55%,蛋白質總熱量占18%,每天膽固醇攝取量大約150毫克,每日纖維質攝取量至少30公克,每日攝取鹽份不超過六公克。長期服用DASH飲食大約可以降低收縮壓達6毫米汞柱。 烹調方式採低溫少... more

地中海型飲食減緩老年認知功能退化

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2011-01-10

第一種飲食習慣是地中海型飲食,富含橄欖油、魚類、堅果、水果、蔬菜,以及中度紅油,而且低度的紅肉與乳酪攝取。第二種飲食習慣是HEI-2005,係指2005年建議美國人的飲食綱要,其內容較不重視魚類、豆莢類、中度紅酒的權重。 本文訂定有關地中海型飲食方式最大分數為55分,亦即完全性依附程度,而... more

地中海型飲食減緩老年認知功能退化

類別: 2012年電子報 - 08月份-地中海飲食
文章日期: 2011-01-10

第一種飲食習慣是地中海型飲食,富含橄欖油、魚類、堅果、水果、蔬菜,以及中度紅油,而且低度的紅肉與乳酪攝取。第二種飲食習慣是HEI-2005,係指2005年建議美國人的飲食綱要,其內容較不重視魚類、豆莢類、中度紅酒的權重。 本文訂定有關地中海型飲食方式最大分數為55分,亦即完全性依附程度,而... more

父親眼中風

類別: 針筒與聽筒的傳奇 - 文章精選
文章日期: 2010-12-28

由於當天下午,我跟朋友相約,在西門町某西餐店享用下午茶,大約下午五點半回到家中,發現父親癱坐在沙發上,手上拿著手帕,擦拭眼睛,一直抱怨雙眼快看不到了。於是我立刻護送父親到台大急診室,眼科醫師診斷為視網膜中央動脈栓塞,立即為父親按摩眼球,含硝酸甘油舌下含片,並且施打肝素針劑(heparin),同時安排... more

心血管危險因子與性別差異性

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2010-12-27

以往醫界證實高血壓、高密度膽固醇數值偏低,發炎細胞激素偏高都是較大血管疾病(macrovascular)之危險因素;而高血醣症卻是微細血管疾病(microvascular)之危險因素。... more

心血管危險因子與性別差異性

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2010-12-27

以往醫界證實高血壓、高密度膽固醇數值偏低,發炎細胞激素偏高都是較大血管疾病(macrovascular)之危險因素;而高血醣症卻是微細血管疾病(microvascular)之危險因素。... more

規律運動可降低老年痴呆症及防癌

類別: 運動的種類 - 運動的好處
文章日期: 2010-12-08

並且規律的運動還可減少部份癌症、骨鬆症、第二型糖尿病、憂鬱症、肥胖症、高血壓等疾病發生的風險。而且規律的運動可以降低老年痴呆症的風險。 規律運動的運動量愈增加,得到癌症風險就愈低,專家建議每天至少運動半小時,則達到減少癌症發生的效果,如果每天運動壹小時,則可減少癌症發生率達16%,尤其是針對大... more

規律運動可降低老年痴呆症及防癌

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2010-12-08

並且規律的運動還可減少部份癌症、骨鬆症、第二型糖尿病、憂鬱症、肥胖症、高血壓等疾病發生的風險。而且規律的運動可以降低老年痴呆症的風險。 規律運動的運動量愈增加,得到癌症風險就愈低,專家建議每天至少運動半小時,則達到減少癌症發生的效果,如果每天運動壹小時,則可減少癌症發生率達16%,尤其是針對大... more

女性工作壓力大導致心血管風險

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2010-11-17

該醫院研究指出工作壓力巨大的女性同仁,罹患心血管疾病的機率比正常人高出40%,心臟病發作機率比正常人高出88%,冠心症需要接受血管繞道手術機率也比正常人高出43%。... more

太激烈運動反而會增加心臟負擔

類別: 運動的種類 - 運動的好處
文章日期: 2010-11-17

運動激烈程度,以每分鐘心跳不超過130次為限,從事上述激烈的有氧運動最好有人陪伴,預防意外事件發生。運動時間以黃昏時運動較佳,避免艷陽高照、日正當中時運動。高血壓患者清晨一大早運動時,最好吃了降血壓藥物才去運動,比較安全,運動之前,作好足夠的暖身運動,大約十至十五分鐘,也是至為重要!... more

女性工作壓力大導致心血管風險

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2010-11-17

該醫院研究指出工作壓力巨大的女性同仁,罹患心血管疾病的機率比正常人高出40%,心臟病發作機率比正常人高出88%,冠心症需要接受血管繞道手術機率也比正常人高出43%。... more

女性工作壓力大導致心血管風險

類別: 2012年電子報 - 09月份-遠離壓力-自在人生
文章日期: 2010-11-17

該醫院研究指出工作壓力巨大的女性同仁,罹患心血管疾病的機率比正常人高出40%,心臟病發作機率比正常人高出88%,冠心症需要接受血管繞道手術機率也比正常人高出43%。... more

低鹽飲食有益血壓的控制

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2010-11-16

加州大學醫院克絲坦教授指出,青少年若每天減少攝取3公克的食鹽,成年後罹患高血壓的風險可降低30~43%。當他們至50歲時,罹患冠心症的風險可降低7%至12%,心臟病的風險可降低8%~14%,腦中風風險可減少5%至8%。 高鹽飲食無所不在,壹碗內羹麵就含7.5公克的食鹽(3公克的鈉),壹盤火... more

低鹽飲食有益血壓的控制

類別: 2013年電子報 - 3月份-三高代謝飲食
文章日期: 2010-11-16

加州大學醫院克絲坦教授指出,青少年若每天減少攝取3公克的食鹽,成年後罹患高血壓的風險可降低30~43%。當他們至50歲時,罹患冠心症的風險可降低7%至12%,心臟病的風險可降低8%~14%,腦中風風險可減少5%至8%。 高鹽飲食無所不在,壹碗內羹麵就含7.5公克的食鹽(3公克的鈉),壹盤火... more

電腦心脈儀

類別: 功能醫學 - 功能醫學檢測
文章日期: 2010-11-12

心因性猝死症風險

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2010-11-03

第二型成人糖尿病患者,就會增加心因性猝死症風險高達75%。高血壓患者的收縮壓每上昇10毫米汞柱,就會增加心因性猝死症風險高達13%。當運動性心電圖測試當中,發現當事人有ST線段下降,呈現心肌缺氧之現象,病患心因性猝死風險就會變為2.33倍。 出處:JACC Oct 26.2010 文章:Us... more

心因性猝死症風險

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2010-11-03

第二型成人糖尿病患者,就會增加心因性猝死症風險高達75%。高血壓患者的收縮壓每上昇10毫米汞柱,就會增加心因性猝死症風險高達13%。當運動性心電圖測試當中,發現當事人有ST線段下降,呈現心肌缺氧之現象,病患心因性猝死風險就會變為2.33倍。 出處:JACC Oct 26.2010 文章:Us... more

女性中年人士易有腰圍嚴重異常

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2010-10-29

根據衛生署規定,成年男性腰圍大於90,女性腰圍大於80,就算異常。腰圍過粗患者,其中具有代謝症候群的罹患率高達五成,同時合併高血壓更高達七成以上。 女性邁入中老年時期,尤其是更年期之後,體內缺乏雌性素與黃體素之保護,特別會有脂肪代謝,以及血壓、血脂、血糖方面的問題,應儘早從事清淡飲食及定期運動... more

飲食口味不宜重鹹

類別: 健康的飲食 - 要注意的飲食
文章日期: 2010-07-09

鈉塩來源,18.2%來自於油麵與麵線。14.1%來自於家禽畜肉類,包括香腸、火腿、炸雞。9.5%來自於包子與水餃。9.4%來自於醃製類食物。7.6%來自於泡麵。每碗泡麵含鈉的量為1.265公克至2.423公克,大約是一天或半天鈉含量攝取上限。
專家呼籲少吃加工或調理食品,少添加調味料,... more

飲食口味不宜重鹹

類別: 2012年電子報 - 12月份-腎臟保健
文章日期: 2010-07-09

鈉塩來源,18.2%來自於油麵與麵線。14.1%來自於家禽畜肉類,包括香腸、火腿、炸雞。9.5%來自於包子與水餃。9.4%來自於醃製類食物。7.6%來自於泡麵。每碗泡麵含鈉的量為1.265公克至2.423公克,大約是一天或半天鈉含量攝取上限。
專家呼籲少吃加工或調理食品,少添加調味料,... more

史達汀藥物對缺血性腦中風的影響

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2010-07-01

史達汀藥物對缺血性腦中風的影響

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2010-07-01

巧克力有效降血壓

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2010-06-29

巧克力有效降血壓

類別: 飲食保健 - 飲食保健
文章日期: 2010-06-29

弔詭的醫界

類別: 針筒與聽筒的傳奇 - 文章精選
文章日期: 2010-06-21

老陳早上八點半,就來中祥醫院掛號,並且把該醫學中心主任所開立的藥物全部帶來,其中有一粒是低劑量的阿斯匹靈,商品名叫作bokey,每天服用一粒,是預防冠狀動脈血管栓塞的。另外還有一粒是粉紅色梅花形狀的利尿劑,商品名叫作fluitran,每天服用一粒,是治療高血壓的。同時還有一種白色錠劑抗心律不整的藥物... more

溫馨的毛毯

類別: 針筒與聽筒的傳奇 - 文章精選
文章日期: 2010-06-21

至於父親既往病史,就是長達十餘年的高血壓,血壓經常230/110mmHg,我們每個月都會到台大內科去拿藥,按照醫師的指示,定期給他服用。當我去沙國之際,他的腎功能已經開始退化,尿毒素(BUN)維持在32mg/dl,肌氨酸酐(Cr)維持在2.7mg/dl。父親平常的嗜好就是菸、酒、麻將,他抽菸抽了四十... more

颱風的急診

類別: 針筒與聽筒的傳奇 - 文章精選
文章日期: 2010-06-21

於是我只好佇立在雨中,繼續等待其它的空車.大約五分鐘之後,突然間我的手機響了,原來是康寧醫院急診室呼叫,來了壹位疑似急性心肌梗塞的女性患者,需要我立即趕到急診室。於是我連走帶跑地趕到現場,檢視完心電圖以及心機酵素的檢驗報告,確定為急性前壁心肌梗塞,患者已呈現休克,血壓降至90/60毫米汞柱,意識屬於... more

養生長壽十原則

類別: 養生長壽 - 養生長壽
文章日期: 2010-06-10

2.少欲多施:減少不必要的慾望,多多幫助他人。 3.少怒多笑:平時笑臉迎人,每天大笑三回。 4.少食多嚼:吃飯約七分飽,食物應細嚼慢嚥。 5.少鹽多醋:食物太鹹引發高血壓及腎臟病,醋可幫助消化,加強新陳代謝,提升免疫力,促進血液循環。 6.少言多行:少去論人是非,莫談八卦事件... more

養生長壽十原則

類別: 2013年電子報 - 4月份-抵抗衰老重拾年輕
文章日期: 2010-06-10

2.少欲多施:減少不必要的慾望,多多幫助他人。 3.少怒多笑:平時笑臉迎人,每天大笑三回。 4.少食多嚼:吃飯約七分飽,食物應細嚼慢嚥。 5.少鹽多醋:食物太鹹引發高血壓及腎臟病,醋可幫助消化,加強新陳代謝,提升免疫力,促進血液循環。 6.少言多行:少去論人是非,莫談八卦事件... more

健身運動與高血壓

類別: 運動的種類 - 運動的好處
文章日期: 2010-06-09

本文發現平時保持適度健身運動者,與不運動者相比,前者得到高血壓之風險比例為0.63。而平時保持適度勞動者,與不勞動者相比,前者得到高血壓之風險比例為0.86。而且健身運動的強度與得到高血壓之風險呈現反比關係。每日三十分鐘中度的健身運動是被鄭重推薦的。... more

腦中風的危險因子

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2010-05-13

出血性腦中風的危險因子有九項,包括高血壓、糖尿病、抽煙、酗酒、曾經顱內出血、服用抗凝血劑,特殊基因變異(Apo E ε-2或者是Apo E ε-4)、種族因素、高齡年紀等等。
預防保健的方法包括戒煙、減重、控制血壓、控制血糖、適度運動等等,史達汀降血脂藥物(Zocor及Lipitor)... more

腦中風的危險因子

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2010-05-13

出血性腦中風的危險因子有九項,包括高血壓、糖尿病、抽煙、酗酒、曾經顱內出血、服用抗凝血劑,特殊基因變異(Apo E ε-2或者是Apo E ε-4)、種族因素、高齡年紀等等。
預防保健的方法包括戒煙、減重、控制血壓、控制血糖、適度運動等等,史達汀降血脂藥物(Zocor及Lipitor)... more

腦中風的危險因子

類別: 2014年電子報 - 12月份-小心中風就在你身邊
文章日期: 2010-05-13

出血性腦中風的危險因子有九項,包括高血壓、糖尿病、抽煙、酗酒、曾經顱內出血、服用抗凝血劑,特殊基因變異(Apo E ε-2或者是Apo E ε-4)、種族因素、高齡年紀等等。
預防保健的方法包括戒煙、減重、控制血壓、控制血糖、適度運動等等,史達汀降血脂藥物(Zocor及Lipitor)... more

DASH飲食計劃表(低鹽低脂高纖抗高血壓飲食)

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2010-04-19

附註:1.水果壹份:拳頭大小的水果 2.肉類壹份:兩隻大姆指合併之大小 3.穀類壹份:四分之一碗飯,或者壹片小土司 4.奶類壹份:脫脂奶粉三湯匙 5.油脂壹份:壹茶匙油 ... more

DASH飲食計劃表(低鹽低脂高纖抗高血壓飲食)

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2010-04-19

附註:1.水果壹份:拳頭大小的水果 2.肉類壹份:兩隻大姆指合併之大小 3.穀類壹份:四分之一碗飯,或者壹片小土司 4.奶類壹份:脫脂奶粉三湯匙 5.油脂壹份:壹茶匙油 ... more

過度節食對健康有害

類別: 健康的飲食 - 減重瘦身飲食
文章日期: 2010-04-17

體內長期分泌大量皮質醇,可能會提昇罹患高血壓、糖尿病、冠心症之風險,所以營養專家建議,若要節食的話,每天卡路里限制在1500至1800大卡之間,再配合規律的有氧運動。... more

DASH飲食合併有氣運動改善胖子認知功能

類別: 健康的飲食 - 減重瘦身飲食
文章日期: 2010-04-10

DASH餐單主要是以低飽和性脂肪、低膽固醇為主的餐單,並搭配含高鎂、高鉀、高鈣、高纖維及適度蛋白質的食物組合而成。DASH餐單還包括蔬菜及低脂乳類食品,其次是全穀類食物、魚類、家禽及果仁。DASH餐單經研究證實能降低鈉質攝取量,減少8-14毫米汞柱的收縮壓。
美國ENCORE調查研究,... more

DASH飲食合併有氣運動改善胖子認知功能

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2010-04-10

DASH餐單主要是以低飽和性脂肪、低膽固醇為主的餐單,並搭配含高鎂、高鉀、高鈣、高纖維及適度蛋白質的食物組合而成。DASH餐單還包括蔬菜及低脂乳類食品,其次是全穀類食物、魚類、家禽及果仁。DASH餐單經研究證實能降低鈉質攝取量,減少8-14毫米汞柱的收縮壓。
美國ENCORE調查研究,... more

運動的好處

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2010-03-06

由疾病控制及預防中心(CDC)美國運動醫協會(ACSM)、美國心臟學會(AHA)及1996年美國外科醫師運動及健康整體報告等專家機構,也強調規則的運動與心血管健康,關係密切。其共通的看法是,常活動及身材標準者,比不運動者有較少的冠狀動脈心臟病。若平時有運動的人不幸罹患冠心病,通常也在較老年時才出現,... more

高血壓飲食

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2010-03-06

運動的好處

類別: 運動的種類 - 運動的好處
文章日期: 2010-03-06

由疾病控制及預防中心(CDC)美國運動醫協會(ACSM)、美國心臟學會(AHA)及1996年美國外科醫師運動及健康整體報告等專家機構,也強調規則的運動與心血管健康,關係密切。其共通的看法是,常活動及身材標準者,比不運動者有較少的冠狀動脈心臟病。若平時有運動的人不幸罹患冠心病,通常也在較老年時才出現,... more

運動的好處

類別: 2013年電子報 - 5月份-健康動一動
文章日期: 2010-03-06

由疾病控制及預防中心(CDC)美國運動醫協會(ACSM)、美國心臟學會(AHA)及1996年美國外科醫師運動及健康整體報告等專家機構,也強調規則的運動與心血管健康,關係密切。其共通的看法是,常活動及身材標準者,比不運動者有較少的冠狀動脈心臟病。若平時有運動的人不幸罹患冠心病,通常也在較老年時才出現,... more

高血壓飲食

類別: 2013年電子報 - 3月份-三高代謝飲食
文章日期: 2010-03-06

恐怖行銷法

類別: 減重瘦身 - 減肥瘦身天龍八部
文章日期: 2010-03-05

經常讓自己看日本相撲影集,看泰國肥妞選美比賽電視轉播,看媒體報導有關超級大胖子住院開刀的新聞,這些鏡頭與畫面就會給自己警惕,如果飲食不加節制,如果不定期運動,有一天就會變成像他們(她們)一樣,行動笨拙、頭腦遲鈍的超級大胖子。經常閱讀醫學報導,有關肥胖症與糖尿病的關聯性、肥胖症與冠心症的關聯性、肥胖症... more

心血管疾病之危險因素

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2010-03-05

第一、高血壓。 第二、高齡患者,包括大於五十五歲的男性以及大於六十五歲的女性。 第三、糖尿病。 第四、高血脂。 第五、小便當中呈現微量白蛋白或腎絲球過濾率每分鐘小於60 cc。 ... more

摩登的冠狀動脈及腦血管檢查

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2010-03-05

心血管疾病近年來一直高居國人十大死因的第三位,民國九十三年全年就有12861人死於心臟血管疾病,而其中大部份的心血管疾病是可以早期發現、早期治療的,但有一部份的心血管疾病,以目前的醫學科技而言,還缺乏快速有效的治療方式,不過只要發現的早,仍然可以由改善飲食習慣及生活作息,避免病情繼續惡化,或是藉由藥... more

肥胖症與心臟病

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2010-03-05

腹部體脂肪的量和高血壓是否存在反而有較高的關聯性,而且人類的啤酒肚和肥胖症、高血壓,血中高胰島素症三者均有密切關係。 所以胰島素抗阻性及血中高胰島素症很可能在肥胖型高血壓中扮演重要角色,而且血壓高低和血中胰島素呈現正向關聯性。而在減重過程中這兩者也呈現關聯性。從流行病學的研究中否認了... more

鬱血性心臟衰竭

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2010-03-05

臨床上診斷心臟衰竭必須達到一定的嚴重程度,當事人需具備二個主要條件或者是一個主要條件合併二個次要條件,方能診斷之。主要條件包括,半夜突發性呼吸困難、端坐性呼吸、用力後喘息困難、頸靜脈怒張、心臟擴大、肺基底部濕性鑼音、急性肺水腫、S3馬蹄音、中央靜脈壓大於16 cm水柱、胸腔積水。 ... more

睡眠功能醫學與睡眠呼吸中斷症候群

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2010-03-05

在非速眼動期 (NON-REM) 階段裡所紀錄的腦波圖,顯示出我們的睡眠由淺入深可分為四個明確的階段。
剛開始睡覺時即進入第一個階段,腦波呈現的是低振幅、高頻率的快速波。
第二階段,會出現類似α波,有電力活動的爆發圖形。
第一及第二階段的... more

女性與冠心症

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2010-03-05

女性發生冠心症的時間比男性晚8~10年,但是一旦得到了心臟病,病情往往比男性還要嚴重,而且死亡率比男性高。有關女性荷爾蒙補充療法,並不能減少婦女心血管疾病的發生,尤其是同時服用雌性素及黃體激素,治療組發生乳癌以及心血管與腦血管疾病的概率比對照組高。 以歐美國家... more

摩登的冠狀動脈及腦血管檢查

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2010-03-05

心血管疾病近年來一直高居國人十大死因的第三位,民國九十三年全年就有12861人死於心臟血管疾病,而其中大部份的心血管疾病是可以早期發現、早期治療的,但有一部份的心血管疾病,以目前的醫學科技而言,還缺乏快速有效的治療方式,不過只要發現的早,仍然可以由改善飲食習慣及生活作息,避免病情繼續惡化,或是藉由藥... more

睡眠功能醫學與睡眠呼吸中斷症候群

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2010-03-05

在非速眼動期 (NON-REM) 階段裡所紀錄的腦波圖,顯示出我們的睡眠由淺入深可分為四個明確的階段。
剛開始睡覺時即進入第一個階段,腦波呈現的是低振幅、高頻率的快速波。
第二階段,會出現類似α波,有電力活動的爆發圖形。
第一及第二階段的... more

肥胖症與心臟病

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2010-03-05

腹部體脂肪的量和高血壓是否存在反而有較高的關聯性,而且人類的啤酒肚和肥胖症、高血壓,血中高胰島素症三者均有密切關係。 所以胰島素抗阻性及血中高胰島素症很可能在肥胖型高血壓中扮演重要角色,而且血壓高低和血中胰島素呈現正向關聯性。而在減重過程中這兩者也呈現關聯性。從流行病學的研究中否認了... more

鬱血性心臟衰竭

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2010-03-05

臨床上診斷心臟衰竭必須達到一定的嚴重程度,當事人需具備二個主要條件或者是一個主要條件合併二個次要條件,方能診斷之。主要條件包括,半夜突發性呼吸困難、端坐性呼吸、用力後喘息困難、頸靜脈怒張、心臟擴大、肺基底部濕性鑼音、急性肺水腫、S3馬蹄音、中央靜脈壓大於16 cm水柱、胸腔積水。 ... more

心血管疾病之危險因素

類別: 2014年電子報 - 12月份-小心中風就在你身邊
文章日期: 2010-03-05

第一、高血壓。 第二、高齡患者,包括大於五十五歲的男性以及大於六十五歲的女性。 第三、糖尿病。 第四、高血脂。 第五、小便當中呈現微量白蛋白或腎絲球過濾率每分鐘小於60 cc。 ... more

睡眠功能醫學與睡眠呼吸中斷症候群

類別: 2013年電子報 - 6月份-睡眠呼吸中止
文章日期: 2010-03-05

在非速眼動期 (NON-REM) 階段裡所紀錄的腦波圖,顯示出我們的睡眠由淺入深可分為四個明確的階段。
剛開始睡覺時即進入第一個階段,腦波呈現的是低振幅、高頻率的快速波。
第二階段,會出現類似α波,有電力活動的爆發圖形。
第一及第二階段的... more

睡眠功能醫學與睡眠呼吸中斷症候群

類別: 2012年電子報 - 05月份-睡眠品質
文章日期: 2010-03-05

在非速眼動期 (NON-REM) 階段裡所紀錄的腦波圖,顯示出我們的睡眠由淺入深可分為四個明確的階段。
剛開始睡覺時即進入第一個階段,腦波呈現的是低振幅、高頻率的快速波。
第二階段,會出現類似α波,有電力活動的爆發圖形。
第一及第二階段的... more

婦女停經後自律神經的變化

類別: 自律神經失調 - 自律神經失調
文章日期: 2010-03-03

1.停經後之婦女:副交感神經功能會降低,代表著生理功能逐漸衰退。交感神經功能會升高,代表著高血壓與動脈硬化等心血管疾病機率將增加。 2.經過激素的補充療法的治療,停經後婦女其副交感神經功能會升高,同時交感神經功能會降低,代表雌性素可緩解生理功能老化並減低心血管疾病機率。 3.停... more

婦女停經後自律神經的變化

類別: 2012年電子報 - 03月份-女性保健
文章日期: 2010-03-03

1.停經後之婦女:副交感神經功能會降低,代表著生理功能逐漸衰退。交感神經功能會升高,代表著高血壓與動脈硬化等心血管疾病機率將增加。 2.經過激素的補充療法的治療,停經後婦女其副交感神經功能會升高,同時交感神經功能會降低,代表雌性素可緩解生理功能老化並減低心血管疾病機率。 3.停... more

婦女停經後自律神經的變化

類別: 2011年電子報 - 12月份-自律神經失調
文章日期: 2010-03-03

1.停經後之婦女:副交感神經功能會降低,代表著生理功能逐漸衰退。交感神經功能會升高,代表著高血壓與動脈硬化等心血管疾病機率將增加。 2.經過激素的補充療法的治療,停經後婦女其副交感神經功能會升高,同時交感神經功能會降低,代表雌性素可緩解生理功能老化並減低心血管疾病機率。 3.停... more

高血壓 (Hypertension)

類別: 慢性病自然醫學療法 - 慢性病自然醫學療法
文章日期: 2010-02-25

◎美國第七屆醫學聯合委員會 提出七項高血壓預防管理準則 1. 對50歲以上的人士,偏高的收縮壓(大於140mmHg)比舒張壓偏高是更為重要的心血管疾病風險指標。 2. 從115/75 mmHg開始,每增加20/10 mmHg,新血管疾病的風險就加倍。而一個55歲的血壓正... more

時間醫學-生理時鐘

類別: 身心靈醫學 - 身心靈專區
文章日期: 2010-02-25

人體各器官之間的調節,根據生理學專家的觀察有各種日夜的變化。簡單的說,每個人體有其「生理時鐘」並藉此來控制身體各部分的穩定。「生理時鐘」即是存在於人體內的生理規律。正常情況下,這種天然的生理規律如同時鐘般的運行著,以便和大自然日夜同步,使體內的各器官種種功能協調一致,透過荷爾蒙內分泌、免疫細胞以及胺... more

睡眠醫學

類別: 身心靈醫學 - 身心靈專區
文章日期: 2010-02-25

但是當快天亮時,我們花在速眼動期睡眠階段的時間會越來越長,花在非速眼動期睡眠的時間會越來越短。在整個夜晚大約有75%的比例都處於非速眼動期,只有25%是花在速眼動期。 在非速眼動期﹝NON-REM﹞階段裏所紀錄的腦波圖,顯示出我們的睡眠由淺入深可分為四個明確的階段。 ... more

身心靈健康

類別: 身心靈醫學 - 身心靈專區
文章日期: 2010-02-25

有些疾病係由心理影響而導致身體的不適,此稱身心症,例如:大腸緊張症引起腹瀉、壓力引起高血壓、焦慮引起心悸;另外有些疾病也可能因為身體功能的改變而導致心理狀態的偏差,例如:更年期的婦女因為體內雌性激素荷爾蒙之製造減少,導致心情煩燥、焦慮不安。 我們也可以發現人類心理狀態遭遇重大衝擊而導致靈性... more

養生之道-性命雙修

類別: 身心靈醫學 - 身心靈專區
文章日期: 2010-02-25

體重控制需從二大方面著手,第一是飲食方面的控制,減少高熱量食物的攝取,第二是運動方面的實踐,加速卡路里的消耗。從理論上來看,運動方面比飲食方面來得重要。當能量的消耗遠超過能量的攝取,體重自然而然會減輕。體重測量應固定在每天的某個時段,可選定每天清晨,上完廁所之後。 在飲食方面,避免喝可樂、沙... more

時間醫學-生理時鐘

類別: 只要青春不要老 - 只要青春不要老
文章日期: 2010-02-25

人體各器官之間的調節,根據生理學專家的觀察有各種日夜的變化。簡單的說,每個人體有其「生理時鐘」並藉此來控制身體各部分的穩定。「生理時鐘」即是存在於人體內的生理規律。正常情況下,這種天然的生理規律如同時鐘般的運行著,以便和大自然日夜同步,使體內的各器官種種功能協調一致,透過荷爾蒙內分泌、免疫細胞以及胺... more

養生之道-性命雙修

類別: 只要青春不要老 - 只要青春不要老
文章日期: 2010-02-25

體重控制需從二大方面著手,第一是飲食方面的控制,減少高熱量食物的攝取,第二是運動方面的實踐,加速卡路里的消耗。從理論上來看,運動方面比飲食方面來得重要。當能量的消耗遠超過能量的攝取,體重自然而然會減輕。體重測量應固定在每天的某個時段,可選定每天清晨,上完廁所之後。 在飲食方面,避免喝可樂、沙... more

睡眠醫學

類別: 身心靈健康 - 身心靈健康
文章日期: 2010-02-25

但是當快天亮時,我們花在速眼動期睡眠階段的時間會越來越長,花在非速眼動期睡眠的時間會越來越短。在整個夜晚大約有75%的比例都處於非速眼動期,只有25%是花在速眼動期。 在非速眼動期﹝NON-REM﹞階段裏所紀錄的腦波圖,顯示出我們的睡眠由淺入深可分為四個明確的階段。 ... more

陰陽學說

類別: 身心靈健康 - 身心靈健康
文章日期: 2010-02-25

例如全身血管而言: α1-交感神經系統旺盛會促進血管收縮,所以稱它為陽。 Β2-交感神經系統旺盛會促進血管擴張,所以稱它為陰。 例如心臟器官而言: β1-交感神經系統旺盛會促進心臟收縮力變強及心跳加快,所以稱它為陽。 副交感神經系統旺盛會使得心臟收縮力變弱及心跳變慢... more

寒性或虛熱體質

類別: 抗衰老專區 - 抗衰老醫學
文章日期: 2010-02-25

在抗衰防老門診中,「顧客」經過體質檢測後,從一些數據上可以分辨出是屬於何種體質。從這種結果中發現,東西方醫學是可以相互輝映的。下面體質評比表,可以作為自己寒性或虛熱體質,以及如何調補的參考,要想年輕就要從認識自己的體質開始。平常就需要從改善生活、調整飲食習慣來改變體質,例如寒性體質者,應該少吃寒涼性... more

西方-時間醫學

類別: 抗衰老專區 - 抗衰老醫學
文章日期: 2010-02-25

陰陽學說

類別: 抗衰老專區 - 抗衰老醫學
文章日期: 2010-02-25

例如全身血管而言: α1-交感神經系統旺盛會促進血管收縮,所以稱它為陽。 Β2-交感神經系統旺盛會促進血管擴張,所以稱它為陰。 例如心臟器官而言: β1-交感神經系統旺盛會促進心臟收縮力變強及心跳加快,所以稱它為陽。 副交感神經系統旺盛會使得心臟收縮力變弱及心跳變慢... more

長壽與老化之關聯性

類別: 養生長壽 - 養生長壽
文章日期: 2010-02-25

百歲人瑞與其兄弟姊妹有相當類似的長壽傾向,2001年新英格蘭人瑞醫學研究中,在137個家庭中308個當事人身上的基因,找到四號染色體上的某個域有遺傳連鎖現象。透過單一核?酸多型性的分析,微粒體轉移蛋白的特定外顯基因與長壽有關。 2006新英格蘭、美洲以色列、沖繩、日... more

時間醫學-生理時鐘

類別: 心靈專區 - 心靈專區
文章日期: 2010-02-25

人體各器官之間的調節,根據生理學專家的觀察有各種日夜的變化。簡單的說,每個人體有其「生理時鐘」並藉此來控制身體各部分的穩定。「生理時鐘」即是存在於人體內的生理規律。正常情況下,這種天然的生理規律如同時鐘般的運行著,以便和大自然日夜同步,使體內的各器官種種功能協調一致,透過荷爾蒙內分泌、免疫細胞以及胺... more

身心靈健康

類別: 心靈專區 - 心靈專區
文章日期: 2010-02-25

有些疾病係由心理影響而導致身體的不適,此稱身心症,例如:大腸緊張症引起腹瀉、壓力引起高血壓、焦慮引起心悸;另外有些疾病也可能因為身體功能的改變而導致心理狀態的偏差,例如:更年期的婦女因為體內雌性激素荷爾蒙之製造減少,導致心情煩燥、焦慮不安。 我們也可以發現人類心理狀態遭遇重大衝擊而導致靈性... more

寒性或虛熱體質

類別: 2014年電子報 - 11月份-您健康嗎?了解自己的健康指數
文章日期: 2010-02-25

在抗衰防老門診中,「顧客」經過體質檢測後,從一些數據上可以分辨出是屬於何種體質。從這種結果中發現,東西方醫學是可以相互輝映的。下面體質評比表,可以作為自己寒性或虛熱體質,以及如何調補的參考,要想年輕就要從認識自己的體質開始。平常就需要從改善生活、調整飲食習慣來改變體質,例如寒性體質者,應該少吃寒涼性... more

身心靈健康

類別: 2014年電子報 - 4月份-身體與心靈的對話
文章日期: 2010-02-25

有些疾病係由心理影響而導致身體的不適,此稱身心症,例如:大腸緊張症引起腹瀉、壓力引起高血壓、焦慮引起心悸;另外有些疾病也可能因為身體功能的改變而導致心理狀態的偏差,例如:更年期的婦女因為體內雌性激素荷爾蒙之製造減少,導致心情煩燥、焦慮不安。 我們也可以發現人類心理狀態遭遇重大衝擊而導致靈性... more

養生之道-性命雙修

類別: 2014年電子報 - 4月份-身體與心靈的對話
文章日期: 2010-02-25

體重控制需從二大方面著手,第一是飲食方面的控制,減少高熱量食物的攝取,第二是運動方面的實踐,加速卡路里的消耗。從理論上來看,運動方面比飲食方面來得重要。當能量的消耗遠超過能量的攝取,體重自然而然會減輕。體重測量應固定在每天的某個時段,可選定每天清晨,上完廁所之後。 在飲食方面,避免喝可樂、沙... more

寒性或虛熱體質

類別: 2013年電子報 - 4月份-抵抗衰老重拾年輕
文章日期: 2010-02-25

在抗衰防老門診中,「顧客」經過體質檢測後,從一些數據上可以分辨出是屬於何種體質。從這種結果中發現,東西方醫學是可以相互輝映的。下面體質評比表,可以作為自己寒性或虛熱體質,以及如何調補的參考,要想年輕就要從認識自己的體質開始。平常就需要從改善生活、調整飲食習慣來改變體質,例如寒性體質者,應該少吃寒涼性... more

長壽與老化之關聯性

類別: 2013年電子報 - 4月份-抵抗衰老重拾年輕
文章日期: 2010-02-25

百歲人瑞與其兄弟姊妹有相當類似的長壽傾向,2001年新英格蘭人瑞醫學研究中,在137個家庭中308個當事人身上的基因,找到四號染色體上的某個域有遺傳連鎖現象。透過單一核?酸多型性的分析,微粒體轉移蛋白的特定外顯基因與長壽有關。 2006新英格蘭、美洲以色列、沖繩、日... more

睡眠醫學

類別: 2012年電子報 - 05月份-睡眠品質
文章日期: 2010-02-25

但是當快天亮時,我們花在速眼動期睡眠階段的時間會越來越長,花在非速眼動期睡眠的時間會越來越短。在整個夜晚大約有75%的比例都處於非速眼動期,只有25%是花在速眼動期。 在非速眼動期﹝NON-REM﹞階段裏所紀錄的腦波圖,顯示出我們的睡眠由淺入深可分為四個明確的階段。 ... more

睡眠醫學

類別: 2012年電子報 - 09月份-遠離壓力-自在人生
文章日期: 2010-02-25

但是當快天亮時,我們花在速眼動期睡眠階段的時間會越來越長,花在非速眼動期睡眠的時間會越來越短。在整個夜晚大約有75%的比例都處於非速眼動期,只有25%是花在速眼動期。 在非速眼動期﹝NON-REM﹞階段裏所紀錄的腦波圖,顯示出我們的睡眠由淺入深可分為四個明確的階段。 ... more

慢性發炎反應-萬病根源

類別: 只要青春不要老 - 只要青春不要老
文章日期: 2010-02-24

發炎反應就是當異物刺到手指頭引起周圍組織變紅,以及關節炎腳趾頭腫脹的生物過程。大多數的發炎反應是讓身體壓制細菌、病毒和寄生蟲的救星。當這些可能致命的微生物溜進體內的瞬間,發炎會啟動防禦性的攻擊,清除入侵者和可能遭到感染的組織廢物。過了一段時間,這個過程很快就會平息。 不過,有時候整個戰鬥的... more

長期發炎的影響-神秘殺手

類別: 只要青春不要老 - 只要青春不要老
文章日期: 2010-02-24

當發炎進行時,大量自由基會攻擊細胞膜的磷酸脂質,一旦細胞膜的磷酸脂質被氧化,會產生脂肪過氧化物(lipid peroxyl radicals),脂肪過氫氧化物(lipid perhydroxyl radicals)以及以碳分子為中心的自由基(lipid carbon centered radical... more

慢性發炎反應-萬病根源

類別: 抗衰老專區 - 抗衰老醫學
文章日期: 2010-02-24

發炎反應就是當異物刺到手指頭引起周圍組織變紅,以及關節炎腳趾頭腫脹的生物過程。大多數的發炎反應是讓身體壓制細菌、病毒和寄生蟲的救星。當這些可能致命的微生物溜進體內的瞬間,發炎會啟動防禦性的攻擊,清除入侵者和可能遭到感染的組織廢物。過了一段時間,這個過程很快就會平息。 不過,有時候整個戰鬥的... more

長期發炎的影響-神秘殺手

類別: 抗衰老專區 - 抗衰老醫學
文章日期: 2010-02-24

當發炎進行時,大量自由基會攻擊細胞膜的磷酸脂質,一旦細胞膜的磷酸脂質被氧化,會產生脂肪過氧化物(lipid peroxyl radicals),脂肪過氫氧化物(lipid perhydroxyl radicals)以及以碳分子為中心的自由基(lipid carbon centered radical... more

慢性發炎反應-萬病根源

類別: 2013年電子報 - 4月份-抵抗衰老重拾年輕
文章日期: 2010-02-24

發炎反應就是當異物刺到手指頭引起周圍組織變紅,以及關節炎腳趾頭腫脹的生物過程。大多數的發炎反應是讓身體壓制細菌、病毒和寄生蟲的救星。當這些可能致命的微生物溜進體內的瞬間,發炎會啟動防禦性的攻擊,清除入侵者和可能遭到感染的組織廢物。過了一段時間,這個過程很快就會平息。 不過,有時候整個戰鬥的... more

長期發炎的影響-神秘殺手

類別: 2013年電子報 - 11月份-吃出不過敏的健康生活
文章日期: 2010-02-24

當發炎進行時,大量自由基會攻擊細胞膜的磷酸脂質,一旦細胞膜的磷酸脂質被氧化,會產生脂肪過氧化物(lipid peroxyl radicals),脂肪過氫氧化物(lipid perhydroxyl radicals)以及以碳分子為中心的自由基(lipid carbon centered radical... more

男女魚水之歡十二項原則

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2010-01-25

第一,性行為是兩情相悅的事情,一定要有感情作基礎的性行為,才得獲得真正的歡愉。
第二,性行為是男女雙方情感溝通的方式,必需要有充份的默契與良好的搭配,雙方才會達到真正所謂的「高潮」,這是男女雙方身心靈方面水乳交融的美好境界。
第三,健康的性行為是個最重要的大前題,事前的防... more

男女魚水之歡十二項原則

類別: 2012年電子報 - 11月份-性福人生
文章日期: 2010-01-25

第一,性行為是兩情相悅的事情,一定要有感情作基礎的性行為,才得獲得真正的歡愉。
第二,性行為是男女雙方情感溝通的方式,必需要有充份的默契與良好的搭配,雙方才會達到真正所謂的「高潮」,這是男女雙方身心靈方面水乳交融的美好境界。
第三,健康的性行為是個最重要的大前題,事前的防... more

代謝症候群患者心血管疾病風險倍增

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2010-01-21

代謝症候群患者心血管疾病風險倍增

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2010-01-21

六大生活型態因素可減低高血壓發生率

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2010-01-19

這六個主要因素為正常身體質量指數(BMI)、低鹽、低脂、高蔬果飲食、每天較激烈運動、避免非成癮的止痛藥、適度飲酒,以及葉酸的攝取等等。上述每個生活型態的因素都與高血壓的發生具有單獨的密切關聯性。... more

六大生活型態因素可減低高血壓發生率

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2010-01-19

這六個主要因素為正常身體質量指數(BMI)、低鹽、低脂、高蔬果飲食、每天較激烈運動、避免非成癮的止痛藥、適度飲酒,以及葉酸的攝取等等。上述每個生活型態的因素都與高血壓的發生具有單獨的密切關聯性。... more

太極拳的益處

類別: 運動的種類 - 氣功瑜珈
文章日期: 2010-01-11

針對嚴重高血脂患者,接受壹年的訓練之後,三酸甘油脂下降26.3%,總膽固醇下降7.3%,低密度膽固醇下降11.9%。有關糖尿病患者,每天早上接受太極拳訓練30分鐘,持續8週,結果發現飯前血糖平均下降15mg/dl。
另外太極拳長期練拳者其心跳變異度(HRV)比不運動者高,顯示太極拳可以... more

半夜血壓驟降者血管彈性佳

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2009-10-02

這兩組患者接受肱動脈內皮細胞功能檢測,發現驟降組(Dippers)血管內皮細胞為6.1±3.1%,而非驟降組(Nondippers)血管內皮細胞功能為4.1±2.6%,兩者有明顯差異,P值為0.04。結論是針對高血壓病患而言,半夜二點血壓驟降者,擁有佳的血管內皮細胞功能,也就是血管彈較佳。 more

半夜血壓驟降者血管彈性佳

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2009-10-02

這兩組患者接受肱動脈內皮細胞功能檢測,發現驟降組(Dippers)血管內皮細胞為6.1±3.1%,而非驟降組(Nondippers)血管內皮細胞功能為4.1±2.6%,兩者有明顯差異,P值為0.04。結論是針對高血壓病患而言,半夜二點血壓驟降者,擁有佳的血管內皮細胞功能,也就是血管彈較佳。 more

心血管疾病與性別關聯性

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2009-09-08

高年齡、男性、抽煙、收縮性高血壓、總膽固醇、高密度膽固醇、糖尿病均被證實為心血管疾病的危險因子。... more

心血管疾病與性別關聯性

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2009-09-08

高年齡、男性、抽煙、收縮性高血壓、總膽固醇、高密度膽固醇、糖尿病均被證實為心血管疾病的危險因子。... more

腦血管事件發生之危險因素

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2009-07-26

腦血管事件發生之危險因素

類別: 腦血管疾病 - 腦血管疾病
文章日期: 2009-07-26

口服氯化鉀與降血壓效應

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2009-04-28

口服氯化鉀與降血壓效應

類別: 心血管疾病治療 - 心血管疾病治療
文章日期: 2009-04-28

銀髮族體適能運動之效益

類別: 運動的種類 - 運動的好處
文章日期: 2009-04-05

實驗組共44名,男女分別為13及31名,平圴年齡為57.8±0.9歲。對照組共53名,男女分別為11及42名,平圴年齡為59.3±0.8歲,實驗組志願參加銀髮族有氧體驗營,每週三次,每次60分鐘,其課程內容包括:上半身肌力訓練、下半身肌力訓練、心肺耐力訓練、柔軟度訓練等等,經過八週訓練,實驗組成員的... more

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