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共找到 30[ 睡眠障礙 ] 文章內容資料!

甲狀腺腫大概論

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2017-06-19

專家學者指出,甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能低下、甲狀腺機能正常、甲狀腺腫瘤均可能出現大脖子,又發原因與體質、感染、情緒、懷孕、發炎、生活作習等等有關。有些學者提出甲狀腺腫大的危險因子,包括食物中缺乏碘、女性、自體免疫病史、懷孕、停經、藥物(Cordarone、Paceron、Lithium)、頸部暴露... more

國人失眠以長者及女性居多

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2017-03-25

長庚醫學睡眠中心指出,女性失眠及年長者睡眠盛行率比十年前高 。2006年50~59歲長者失眠盛行率為13.2 % , 60~69歲則為12.2 % 。2017年50~59歲長者失眠盛行率為16.7 % , 60~69歲則為22.7 % 。人生處於事業巔峰期、屆臨退休期、生病期等等因素,造成慢性失... more

台灣失眠人口200萬與老化人口有關

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2016-02-25

食藥署公佈目前常用的安眠藥分為兩種,甲種為苯二氮平(Benzodiazepine),乙種為非苯二氮平,而佐沛眠屬於乙種,因近年來用量大幅攀升,食藥署於2011年加強控管,前年用量已降至1.37億顆,創歷年來最低量。但隨著乙種非苯二氮平的安眠藥用量下降,甲種苯二氮平類的安眠藥快速成長,其中戀多眠(Le... more

婦女睡眠品質不佳會造成第二型糖尿病風險增加

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2016-02-08

本文作者發現婦女經常值夜班,罹患第二型糖尿病風險比值(HR)為1.27,婦女罹患睡眠障礙者,罹患第二型糖尿病風險比值(HR)為1.40。婦女本文作者發現婦女經常值夜班,又合併睡眠障礙者,罹患第二型糖尿病風險比值(HR)為2.30。睡眠障礙與糖尿病風險增加有關,這其中牽涉高血壓、身體質量指數、憂鬱症之... more

婦女睡眠品質不佳會造成第二型糖尿病風險增加

類別: 女性專區 - 心血管疾病
文章日期: 2016-02-08

本文作者發現婦女經常值夜班,罹患第二型糖尿病風險比值(HR)為1.27,婦女罹患睡眠障礙者,罹患第二型糖尿病風險比值(HR)為1.40。婦女本文作者發現婦女經常值夜班,又合併睡眠障礙者,罹患第二型糖尿病風險比值(HR)為2.30。睡眠障礙與糖尿病風險增加有關,這其中牽涉高血壓、身體質量指數、憂鬱症之... more

經前症候群患者血中褪黑激素濃度較低

類別: 女性專區 - 經前症候群
文章日期: 2016-01-19

出處:Life extension update 2016/01/12 文章:Melatonin produced in premenopausal syndrome ... more

老年人之睡眠障礙與糖尿病有關

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2015-11-15

本文作者發現睡眠呼吸障礙,包括呼吸中止、打鼾、日間嗜睡均與空腹血糖上升有關,也與飯後二小時血糖上升有關,還有與胰島素分泌較高及胰島素靈敏度較低有關。作者發現睡眠呼吸中止罹患糖尿病之風險比值(H.R.)為1.84。打鼾罹患糖尿病之風險比值(H.R.)為1.27。日間嗜睡罹患糖尿病之風險比值(H.R.)... more

促進健康睡眠之十項呼籲

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2015-07-13

第六,教育大眾了解工時長短對睡眠的影響,以及工作排班對於睡眠期間長短與睡眠品質的影響,還有嗜睡對於造成工作場所之傷害是有關聯的。 第七,睡眠障礙是很常見的,而且是可以治療的,許多人罹患睡眠障礙而不自知。 第八,針對高風險群之民眾,應該加強睡眠呼 吸中止之衛生教育。 第九,對於民眾應該強調睡眠對... more

睡眠障礙增加心腦血管疾病的風險

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2015-07-13

本文作者收錄657位身體狀況良好之參與者,年齡25歲至64歲,進行長達十四年追蹤調查,結果發現第五年起就開始有心血管疾病就醫。在心臟病發作病案中,高達三分之二的患者有睡眠障礙的問題,而且這些失眠人士有比較多的負面情緒(焦慮、恐慌、憂鬱、憤怒)。這些罹患睡眠障礙人士,其心臟病發作風險是腦中風發作風險的... more

使用薄荷香精油按摩有助於緩解更年期症狀

類別: 2015年電子報 - 1月份-自然醫學
文章日期: 2015-01-06

本文作者收錄90位停經後婦女,按隨機取樣雙盲方式,分配至三組,甲組成員接受薄荷香精油之按摩,乙組成員接受一般油之按摩,丙組成員不接受按摩。經過四週之治療 (每週二次),甲組成員更年期指數 (滿分44分) 由22分降至13分。乙組成員更年期指數由22分降至19分。丙組成員維持在22分。 出處:M... more

睡夢中驚醒意識錯亂

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2014-09-01

美國史丹福醫學中心發表專文,總共收錄19136位參與者,年齡大於18歲,共計過去一年約有2421次(15.2%)睡夢中驚醒意識錯亂(CA),大約一半以上患者(53.6%)每週至少發作乙次,大約四分之一患者(24.7%)每月發作2至5次。每次發作時間較短,七成患者發作小於等於15分鐘,有36.4%的患... more

睡夢中驚醒意識錯亂

類別: 2015年電子報 - 6月份-一夜好眠
文章日期: 2014-09-01

美國史丹福醫學中心發表專文,總共收錄19136位參與者,年齡大於18歲,共計過去一年約有2421次(15.2%)睡夢中驚醒意識錯亂(CA),大約一半以上患者(53.6%)每週至少發作乙次,大約四分之一患者(24.7%)每月發作2至5次。每次發作時間較短,七成患者發作小於等於15分鐘,有36.4%的患... more

打鼾威脅成年人健康

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2014-05-29

除了打鼾之外,患者同時罹患睡眠呼吸中止症。根據美國醫界資料顯示,女性罹患此病症機會約為20%,男性只有大約4%。臨床上肥胖者合併短脖子族群容易罹患此病症,醫學的定議為睡眠過程中,每小時呼吸中止次數大於五次,每次呼吸中止超過十秒以上。睡眠呼吸中止會增加高血壓、冠心症、心律不整、中風等風險,是屬於隱藏性... more

失眠的診斷與分類

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2013-12-19

第四,睡眠障礙並非發生在精神疾病。第五,睡眠障礙並非是由藥物濫用或內科疾病所引起的。依據國際睡眠障礙的分類(ICSD-2),將失眠分成急性失眠、精神生理失眠、非協調性失眠、原發性失眠、精神病失眠、幼兒失眠、藥物濫用所引發的失眠、內科疾病所導致的失眠、缺乏睡眠衛生所導致的失眠等等。 出處:台灣醫... more

失眠的診斷與分類

類別: 2015年電子報 - 6月份-一夜好眠
文章日期: 2013-12-19

第四,睡眠障礙並非發生在精神疾病。第五,睡眠障礙並非是由藥物濫用或內科疾病所引起的。依據國際睡眠障礙的分類(ICSD-2),將失眠分成急性失眠、精神生理失眠、非協調性失眠、原發性失眠、精神病失眠、幼兒失眠、藥物濫用所引發的失眠、內科疾病所導致的失眠、缺乏睡眠衛生所導致的失眠等等。 出處:台灣醫... more

不寧腿症候群之証斷標準

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2013-02-27

主要診斷準則包含: 1. 強烈想要動腿的慾望,不動不舒服,坐立難安,通常會合併腿部感覺異常。有些病人除了腿部,此症狀也會出現在身體其他部位,如:上肢。 2. 休息時引發或加劇症狀。可詢問病人是否特別在躺下、坐下的時候,開始出現症狀或加劇。 3. 透過活動可以減緩症狀。不管是行走或是肢體伸展,都... more

早期停經後階段會引起認知功能細微退化

類別: 女性專區 - 更年期
文章日期: 2013-01-07

出處:Menopause 2013 Dol:10 1097 文章:Cognition in perimenopause:the effect of transition stage... more

台灣男性更年期提早到來

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2012-11-25

男性更年期症狀包括倦怠無力、記憶力衰退、情緒低潮、性欲低落、陽萎不舉、勃起功能障礙、下班後就在沙發上打瞌睡等等。食物方面多多攝取蝦子、螃蟹、生蠔、蚵仔、紅肉、堅果,有助於補充男性荷爾蒙睪固酮之不足。避免熬夜或作息不正常,少抽菸,少喝酒。至於荷爾蒙補充療法應在醫師指導之下進行,才是... more

睡眠時間太短或太長增加冠心症風險

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2012-04-06

本文作者收錄140,000位人士,均感受睡眠障礙,至少每週三次,調查研究睡眠障礙與冠心症、心肌梗塞、腦中風、肥胖症、糖尿病之關鍵性。結論是睡眠時間不足者,每增加一小時的睡眠時間,就會減低33%冠狀動脈鈣化之風險。 出處:JACC 2012;Abstract:1185~325 文章:Sle... more

睡眠時間太短或太長增加冠心症風險

類別: 危險因子 - 危險因子
文章日期: 2012-04-06

本文作者收錄140,000位人士,均感受睡眠障礙,至少每週三次,調查研究睡眠障礙與冠心症、心肌梗塞、腦中風、肥胖症、糖尿病之關鍵性。結論是睡眠時間不足者,每增加一小時的睡眠時間,就會減低33%冠狀動脈鈣化之風險。 出處:JACC 2012;Abstract:1185~325 文章:Sle... more

睡眠時間太短或太長增加冠心症風險

類別: 2012年電子報 - 05月份-睡眠品質
文章日期: 2012-04-06

本文作者收錄140,000位人士,均感受睡眠障礙,至少每週三次,調查研究睡眠障礙與冠心症、心肌梗塞、腦中風、肥胖症、糖尿病之關鍵性。結論是睡眠時間不足者,每增加一小時的睡眠時間,就會減低33%冠狀動脈鈣化之風險。 出處:JACC 2012;Abstract:1185~325 文章:Sle... more

睡眠功能醫學與睡眠呼吸中斷症候群

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2010-03-05

在非速眼動期 (NON-REM) 階段裡所紀錄的腦波圖,顯示出我們的睡眠由淺入深可分為四個明確的階段。
剛開始睡覺時即進入第一個階段,腦波呈現的是低振幅、高頻率的快速波。
第二階段,會出現類似α波,有電力活動的爆發圖形。
第一及第二階段的... more

睡眠功能醫學與睡眠呼吸中斷症候群

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2010-03-05

在非速眼動期 (NON-REM) 階段裡所紀錄的腦波圖,顯示出我們的睡眠由淺入深可分為四個明確的階段。
剛開始睡覺時即進入第一個階段,腦波呈現的是低振幅、高頻率的快速波。
第二階段,會出現類似α波,有電力活動的爆發圖形。
第一及第二階段的... more

睡眠功能醫學與睡眠呼吸中斷症候群

類別: 2013年電子報 - 6月份-睡眠呼吸中止
文章日期: 2010-03-05

在非速眼動期 (NON-REM) 階段裡所紀錄的腦波圖,顯示出我們的睡眠由淺入深可分為四個明確的階段。
剛開始睡覺時即進入第一個階段,腦波呈現的是低振幅、高頻率的快速波。
第二階段,會出現類似α波,有電力活動的爆發圖形。
第一及第二階段的... more

睡眠功能醫學與睡眠呼吸中斷症候群

類別: 2012年電子報 - 05月份-睡眠品質
文章日期: 2010-03-05

在非速眼動期 (NON-REM) 階段裡所紀錄的腦波圖,顯示出我們的睡眠由淺入深可分為四個明確的階段。
剛開始睡覺時即進入第一個階段,腦波呈現的是低振幅、高頻率的快速波。
第二階段,會出現類似α波,有電力活動的爆發圖形。
第一及第二階段的... more

睡眠醫學

類別: 身心靈醫學 - 身心靈專區
文章日期: 2010-02-25

但是當快天亮時,我們花在速眼動期睡眠階段的時間會越來越長,花在非速眼動期睡眠的時間會越來越短。在整個夜晚大約有75%的比例都處於非速眼動期,只有25%是花在速眼動期。 在非速眼動期﹝NON-REM﹞階段裏所紀錄的腦波圖,顯示出我們的睡眠由淺入深可分為四個明確的階段。 ... more

睡眠醫學

類別: 身心靈健康 - 身心靈健康
文章日期: 2010-02-25

但是當快天亮時,我們花在速眼動期睡眠階段的時間會越來越長,花在非速眼動期睡眠的時間會越來越短。在整個夜晚大約有75%的比例都處於非速眼動期,只有25%是花在速眼動期。 在非速眼動期﹝NON-REM﹞階段裏所紀錄的腦波圖,顯示出我們的睡眠由淺入深可分為四個明確的階段。 ... more

睡眠醫學

類別: 2012年電子報 - 05月份-睡眠品質
文章日期: 2010-02-25

但是當快天亮時,我們花在速眼動期睡眠階段的時間會越來越長,花在非速眼動期睡眠的時間會越來越短。在整個夜晚大約有75%的比例都處於非速眼動期,只有25%是花在速眼動期。 在非速眼動期﹝NON-REM﹞階段裏所紀錄的腦波圖,顯示出我們的睡眠由淺入深可分為四個明確的階段。 ... more

睡眠醫學

類別: 2012年電子報 - 09月份-遠離壓力-自在人生
文章日期: 2010-02-25

但是當快天亮時,我們花在速眼動期睡眠階段的時間會越來越長,花在非速眼動期睡眠的時間會越來越短。在整個夜晚大約有75%的比例都處於非速眼動期,只有25%是花在速眼動期。 在非速眼動期﹝NON-REM﹞階段裏所紀錄的腦波圖,顯示出我們的睡眠由淺入深可分為四個明確的階段。 ... more

運動可改善失眠症

類別: 運動的種類 - 運動的好處
文章日期: 2009-09-21


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