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共找到 54[ 地中海型飲食 ] 文章內容資料!

全方位自我管理改變生活方式遠離失智風險

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2018-03-20

近年來科學研究發現,即使是80、90歲老人家每天大腦海馬迴仍然有數千個神經細胞再生,這些再生細胞與人類學習、記憶、情緒、情感有密切關連性。為了讓這些神經再生細胞的突觸連結得更好,科學家建議全方位自我管理,包括學習新事物、多動動腦、提高體能活動量、積極社會參與、多舍攝取地中海型飲食中的魚類及蔬果等等。... more

全方位自我管理改變生活方式遠離失智風險

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2018-03-20

近年來科學研究發現,即使是80、90歲老人家每天大腦海馬迴仍然有數千個神經細胞再生,這些再生細胞與人類學習、記憶、情緒、情感有密切關連性。為了讓這些神經再生細胞的突觸連結得更好,科學家建議全方位自我管理,包括學習新事物、多動動腦、提高體能活動量、積極社會參與、多舍攝取地中海型飲食中的魚類及蔬果等等。... more

八成腦中風是可預防

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2017-05-18

專家學者指出八大預防腦中風的方法。第一,控制好血壓、血糖、血脂。第二,維持定期有氧運動的習慣。第三,戒除抽菸。第四,多多攝取地中海型飲食。第五,遵照醫囑服用藥物,尤其是心房顫動患者,必須長期服用新型口服抗凝血劑(NOAC)。第六,年長更年期婦女,盡量避免服用混合型荷爾蒙補充劑,譬如雌性素加黃體激素。... more

地中海飲食會降低心腦血管疾病風險

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2017-03-28

地中海型飲食充滿魚類、蔬菜、水果、豆類、橄欖油、紅酒等等。至於汽水、可樂、紅肉、甜點、奶油、烘培餅乾等等,並不建議。... more

攝取地中海飲食可保護黃斑部免於繼續退化之發展

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2016-11-16

本文作者於2001年至2002年期間收錄5060位年齡大於或等於65歲老年人,對象來自於北歐七國。上述參與者過去12個月之飲食內容均加以評估,並且運用MDS評分表,包括橄欖油、魚類、葡萄酒、水果、豆莢、紅肉/白肉等等。並且上述參與者均接受眼底視網膜檢查、抽血檢驗,包括葉黃素、玉米鬚素、胡蘿蔔素、茄紅... more

糖尿病婦女攝取橄欖油可明顯降低侵蝕性乳癌風險

類別: 女性專區 - 乳癌、卵巢癌、子宮相關
文章日期: 2015-09-23

本文作者收錄4,282位第二型糖尿病婦女,年齡介於60歲至80歲,均有心血管疾病之風險,治療組每天攝取地中海型飲食(富含橄欖油或堅果,對照組每天攝取一般飲食,經過4.8年的觀察期,結果有35位侵蝕性乳癌患者發生。 本文作者發現治療組成員罹患侵襲性乳癌的風險比對照組成員減少67%。 出處JAM... more

地中海型飲食中加入堅果可以改善認知功能

類別: 健康的飲食 - 堅果、魚油、巧克力
文章日期: 2015-05-18

甲組及乙組成員均係第二型糖尿病患者或擁有至少三個或三個以上心血管風險之患者。經過4.1年之觀察期,作者發現服用橄欖油的甲組成員之額部大腦認知功能平均組成改善度為0.23,總體大腦認知功能平均組成改善度為0.05,而服用堅果的乙組成員之記憶力組成改善度為0.09,均呈現統計學之有意義之差異性。 ... more

攝取地中海型飲食可降低痴呆症之發生

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2015-03-10

作者分析由輕度認知困難(MCI)轉化為阿滋海默氏症及全原因之痴呆症,其中之風險增加因素包括糖尿病、前期糖尿病、還有代謝症群、飲食中低葉酸攝取量、憂鬱症、神經精神症狀等等,而攝取地中海型飲食却可降低其中之風險。 出處:Am . J . of psychiatry 2015/02/20 文章:L... more

攝取地中海型飲食可降低痴呆症之發生

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2015-03-10

作者分析由輕度認知困難(MCI)轉化為阿滋海默氏症及全原因之痴呆症,其中之風險增加因素包括糖尿病、前期糖尿病、還有代謝症群、飲食中低葉酸攝取量、憂鬱症、神經精神症狀等等,而攝取地中海型飲食却可降低其中之風險。 出處:Am . J . of psychiatry 2015/02/20 文章:L... more

攝取地中海型飲食有可能延緩老化

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2014-12-15

本文作者收錄4676位婦女人士,作為健康之對照組成員,運用問卷調查了解當事人攝取地中海型飲食之順從性(0分至9分),並用聚合酶鏈氏反應(PCR)來測量白血球端粒體長度。結果作者發現女性愈年輕者,其端粒體長度愈長。長期依賴地中海型飲食愈高者,其端粒體長度愈長。當事人地中海型飲食順從性每增高1分,平均可... more

攝取地中海型飲食有可能延緩老化

類別: 抗衰老專區 - 抗衰老醫學
文章日期: 2014-12-15

本文作者收錄4676位婦女人士,作為健康之對照組成員,運用問卷調查了解當事人攝取地中海型飲食之順從性(0分至9分),並用聚合酶鏈氏反應(PCR)來測量白血球端粒體長度。結果作者發現女性愈年輕者,其端粒體長度愈長。長期依賴地中海型飲食愈高者,其端粒體長度愈長。當事人地中海型飲食順從性每增高1分,平均可... more

長期攝取地中海型飲食可逆轉代謝症候群

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2014-10-19

出處: CMAJ 2014;Dol 10:1504 文章: Mediterranean diets & metabolic syndrome status in the PREDIMED ramdomized trial... more

攝取地中海型飲食可降低頸動脈

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2014-06-06

地中海飲食對於年輕美國工人有益健康

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2014-02-11

本文作者收錄780位男性救火員,長期多多攝取地中海型飲食,長達五年之久,可降低35%代謝症候群之風險,亦可降低43%肥胖症之風險,同時還可降低體脂率及低密度膽固醇數值,另外還可提陞高密度膽固醇。所謂地中海型飲食包括蔬果、全榖、堅果、魚類、橄欖油等等。 出處:PL o S One 2014/02... more

地中海型飲食與心跳變異度

類別: 自律神經保養 - 自律神經保養
文章日期: 2013-12-16

美國印地安那大學醫院珍達教授發表,利用二十四小時霍特氏心電圖測量心跳變異度 (HRV),藉由其時域及頻域的資料來評估自律神經功能。專家發現高積分地中海型飲食的民眾,與低積分地中海型飲食民眾相比,前者民眾會有明顯較高的心跳變異度,這就是導致心血管風險降低的原因。 出處:Circulation... more

地中海型飲食與心跳變異度

類別: 2012年電子報 - 08月份-地中海飲食
文章日期: 2013-12-16

美國印地安那大學醫院珍達教授發表,利用二十四小時霍特氏心電圖測量心跳變異度 (HRV),藉由其時域及頻域的資料來評估自律神經功能。專家發現高積分地中海型飲食的民眾,與低積分地中海型飲食民眾相比,前者民眾會有明顯較高的心跳變異度,這就是導致心血管風險降低的原因。 出處:Circulation... more

心血管疾病人士攝取地中海型飲食可降低死亡率風險

類別: 健康的飲食 - 健康營養素飲食
文章日期: 2013-11-15

作者發現攝取地中海型飲食頻率密集度處於五分位之最高分位者,其死於癌症或心脈病之風險比處於五分位之最低分位者低15%,其他原因死亡率風險,前者比後者低21%。 出處:Am J. of Climical Ncctrition 2013/10/30 文章:Mediterranean diet ... more

心血管疾病人士攝取地中海型飲食可降低死亡率風險

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2013-11-15

作者發現攝取地中海型飲食頻率密集度處於五分位之最高分位者,其死於癌症或心脈病之風險比處於五分位之最低分位者低15%,其他原因死亡率風險,前者比後者低21%。 出處:Am J. of Climical Ncctrition 2013/10/30 文章:Mediterranean diet ... more

心血管疾病人士攝取地中海型飲食可降低死亡率風險

類別: 2015年電子報 - 3月份-年後身體大保養
文章日期: 2013-11-15

作者發現攝取地中海型飲食頻率密集度處於五分位之最高分位者,其死於癌症或心脈病之風險比處於五分位之最低分位者低15%,其他原因死亡率風險,前者比後者低21%。 出處:Am J. of Climical Ncctrition 2013/10/30 文章:Mediterranean diet ... more

地中海型飲食可降低癡呆症風險

類別: 健康的飲食 - 多吃蔬果更健康
文章日期: 2013-05-12

出處: Neurology 2013/04/30 文章: Meditarian diet linked with lower risk of developing dementia... more

地中海型飲食改善胰島素敏感度

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2012-12-14

本文作者收錄164位年齡大於或等於30歲之成年人,其收縮壓介於120至159毫米汞柱,舒張壓介於80至99毫米汞柱。參與者按雙盲試驗及隨機取樣的原則,分配至三組。甲組 (CARB) 攝取之卡路里分配,其碳水化合物比上蛋白質比上脂肪之比例分別為58%:15%:27%。乙組 (PROT) 卡路里分配之比... more

六大招數對抗失智症

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2012-09-04

對抗失智症有六大招數: 第一、多多從事智力性用腦活動:包括橋牌、麻將、數獨、圍棋、象棋、寫作等等。 第二、保持耳聰目明,配帶老花眼鏡,佩載助聽器,保持人際關係的接觸與刺激,才不至於退化。 第三、建立定期運動習慣,每日三十分鐘,每週五次。包括健走、踩腳踏車、游泳、登山等等。 第... more

六大招數對抗失智症

類別: 神經退化性疾病 - 神經退化性疾病
文章日期: 2012-09-04

對抗失智症有六大招數: 第一、多多從事智力性用腦活動:包括橋牌、麻將、數獨、圍棋、象棋、寫作等等。 第二、保持耳聰目明,配帶老花眼鏡,佩載助聽器,保持人際關係的接觸與刺激,才不至於退化。 第三、建立定期運動習慣,每日三十分鐘,每週五次。包括健走、踩腳踏車、游泳、登山等等。 第... more

中年人多攝取地中海型飲食可降低死亡率

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2012-07-27

本文作者於1999年開始收錄15,535名西班牙醫學系畢業生,平均年齡35歲,上述參與者均無心血管疾病、糖尿病、癌症之病史,本文作者發現高度依附地中海型飲食之中年人,追蹤6.8年之久,其死亡率風險降低62%,而中度依附地中海型飲食之中年人,其死亡率風險降低42%。 出處:J . of Nutr... more

中年人多攝取地中海型飲食可降低死亡率

類別: 2012年電子報 - 08月份-地中海飲食
文章日期: 2012-07-27

本文作者於1999年開始收錄15,535名西班牙醫學系畢業生,平均年齡35歲,上述參與者均無心血管疾病、糖尿病、癌症之病史,本文作者發現高度依附地中海型飲食之中年人,追蹤6.8年之久,其死亡率風險降低62%,而中度依附地中海型飲食之中年人,其死亡率風險降低42%。 出處:J . of Nutr... more

地中海型飲食降低腦部白質高強度體積

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2012-02-21

本文作者收集966位參與者,運用問卷調查瞭解他們飲食狀況,並根據地中海型飲食型態予以評分,評分等級由0分至9分。本文發現地中海型飲食之評分分數與腦部白質高強度體積占大腦體積百分比的對數 (Log) 呈現線性回歸膜式 (Linear regression model)。地中海型飲食之評分分數每增加1.... more

地中海型飲食降低腦部白質高強度體積

類別: 2012年電子報 - 06月份-大腦保健
文章日期: 2012-02-21

本文作者收集966位參與者,運用問卷調查瞭解他們飲食狀況,並根據地中海型飲食型態予以評分,評分等級由0分至9分。本文發現地中海型飲食之評分分數與腦部白質高強度體積占大腦體積百分比的對數 (Log) 呈現線性回歸膜式 (Linear regression model)。地中海型飲食之評分分數每增加1.... more

地中海飲食加上輔酶Q10降體內發炎

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2012-01-28

本研究進行四周,作者發現假甲組成員成員發言基因表現汁降低有密切關聯,包括間白素_1 Beta。乙組成員攝取Q10對於降低氧化型損傷有更大效益。設述方法可應育在冠心症、牛皮癬。
出處:J. Genotogy series Jan.2012
文章:Supplemetating... more

地中海飲食加上輔酶Q10降體內發炎

類別: 2012年電子報 - 08月份-地中海飲食
文章日期: 2012-01-28

本研究進行四周,作者發現假甲組成員成員發言基因表現汁降低有密切關聯,包括間白素_1 Beta。乙組成員攝取Q10對於降低氧化型損傷有更大效益。設述方法可應育在冠心症、牛皮癬。
出處:J. Genotogy series Jan.2012
文章:Supplemetating... more

飲食及維生素與腦中風風險之評估

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2012-01-02

達西飲食 (DASH Dict)、地中海型飲食 (Mediterranean Dict) 兩者均可降低腦中風發作。而且地中海型飲食更會降低心血管疾病及心血管死亡率之風險。
針對葉酸缺乏的患者,補充葉酸會降低中風風險。每日攝取高鹽飲食 (每日攝取鹽份超過五公克) 會增加23%腦中風風險,... more

飲食及維生素與腦中風風險之評估

類別: 2012年電子報 - 08月份-地中海飲食
文章日期: 2012-01-02

達西飲食 (DASH Dict)、地中海型飲食 (Mediterranean Dict) 兩者均可降低腦中風發作。而且地中海型飲食更會降低心血管疾病及心血管死亡率之風險。
針對葉酸缺乏的患者,補充葉酸會降低中風風險。每日攝取高鹽飲食 (每日攝取鹽份超過五公克) 會增加23%腦中風風險,... more

生活型態改變有助於改善男性勃起障礙

類別: 健康管理專區 - 性福人生
文章日期: 2011-10-20

出處:Arch of Int. med, Sep 12.2011 文章:Lifestyle improrements x heart disease treatment maybe better than drugs to ED... more

對於骨關節炎有益的食物

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2011-09-04

第一、水果及十字科蔬果:包括花椰菜與甘藍菜,合併大蒜、洋蔥、韭菜等等,上述蔥蒜含有丙烯雙硫酸基物質有抗發炎作用,有助於抵禦崩解性蛋白質分解酶,可以減輕骨關節炎之症狀。
第二、薑:大量的薑會引發胃部不適,與抗凝血劑合併使用要小心。
第三、綠茶:綠茶中EGCG具有抗發炎與抗氧... more

對於骨關節炎有益的食物

類別: 2016年電子報 - 6月份-關節保養
文章日期: 2011-09-04

第一、水果及十字科蔬果:包括花椰菜與甘藍菜,合併大蒜、洋蔥、韭菜等等,上述蔥蒜含有丙烯雙硫酸基物質有抗發炎作用,有助於抵禦崩解性蛋白質分解酶,可以減輕骨關節炎之症狀。
第二、薑:大量的薑會引發胃部不適,與抗凝血劑合併使用要小心。
第三、綠茶:綠茶中EGCG具有抗發炎與抗氧... more

對於骨關節炎有益的食物

類別: 2014年電子報 - 5月份-骨骼保健之道
文章日期: 2011-09-04

第一、水果及十字科蔬果:包括花椰菜與甘藍菜,合併大蒜、洋蔥、韭菜等等,上述蔥蒜含有丙烯雙硫酸基物質有抗發炎作用,有助於抵禦崩解性蛋白質分解酶,可以減輕骨關節炎之症狀。
第二、薑:大量的薑會引發胃部不適,與抗凝血劑合併使用要小心。
第三、綠茶:綠茶中EGCG具有抗發炎與抗氧... more

婦女保持健康的生活型態可以預防瘁死症

類別: 女性專區 - 女性保健
文章日期: 2011-07-07

專家學者追蹤長達二十六年,發現有321個瘁死症案例,發生瘁死症的平均年齡是72歲。專家學者歸納出四種低風險的健康生活方式。第一,不抽煙。第二,身體質量指數小於25。第三,每天至少運動30分鐘。第四,攝取地中海型飲食高分數食物者。
如果具備其中一項低風險的健康生活方式,可降低心因性瘁死症... more

婦女保持健康的生活型態可以預防瘁死症

類別: 2012年電子報 - 08月份-地中海飲食
文章日期: 2011-07-07

專家學者追蹤長達二十六年,發現有321個瘁死症案例,發生瘁死症的平均年齡是72歲。專家學者歸納出四種低風險的健康生活方式。第一,不抽煙。第二,身體質量指數小於25。第三,每天至少運動30分鐘。第四,攝取地中海型飲食高分數食物者。
如果具備其中一項低風險的健康生活方式,可降低心因性瘁死症... more

地中海型飲食有益於失智症患者

類別: 健康管理專區 - 健康生活小常識
文章日期: 2011-05-05

飲食方式要講究清淡,儘量避免肥肉、內臟、蛋黃、肉皮、豬腳等膽固醇過高的食物,多多選用全麥吐司、五榖飯、糙米飯、紫米飯、燕麥片等等全榖類食物。適合失智症患者的健腦食材包括生菜沙拉、地瓜、胡蘿蔔、銀杏果、堅果、優格、薏仁、咖哩、鮭魚、鮪魚、鯕魚、秋刀魚、深海魚類等等食物,水果則以木瓜、香蕉、蕃茄、草莓、... more

地中海型飲食有益於失智症患者

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2011-05-05

飲食方式要講究清淡,儘量避免肥肉、內臟、蛋黃、肉皮、豬腳等膽固醇過高的食物,多多選用全麥吐司、五榖飯、糙米飯、紫米飯、燕麥片等等全榖類食物。適合失智症患者的健腦食材包括生菜沙拉、地瓜、胡蘿蔔、銀杏果、堅果、優格、薏仁、咖哩、鮭魚、鮪魚、鯕魚、秋刀魚、深海魚類等等食物,水果則以木瓜、香蕉、蕃茄、草莓、... more

地中海型飲食有益於失智症患者

類別: 2012年電子報 - 08月份-地中海飲食
文章日期: 2011-05-05

飲食方式要講究清淡,儘量避免肥肉、內臟、蛋黃、肉皮、豬腳等膽固醇過高的食物,多多選用全麥吐司、五榖飯、糙米飯、紫米飯、燕麥片等等全榖類食物。適合失智症患者的健腦食材包括生菜沙拉、地瓜、胡蘿蔔、銀杏果、堅果、優格、薏仁、咖哩、鮭魚、鮪魚、鯕魚、秋刀魚、深海魚類等等食物,水果則以木瓜、香蕉、蕃茄、草莓、... more

地中海型飲食降低代謝症候群風險

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2011-04-15

長期攝取地中海型飲食者,平均腰圍減少0.42公分,高密度膽固醇增加1.17 mg/DL,三酸甘油脂會降低6.14 mg/DL,血壓收縮壓數值降低了2.35毫米汞柱,舒張壓數值降低了1.58毫米汞柱。從經濟學成本效益的角度而言,長期攝取地中海型飲食對於代謝症候群可達到初級性及次級性預防保健的效果。 ... more

地中海型飲食降低代謝症候群風險

類別: 2013年電子報 - 3月份-三高代謝飲食
文章日期: 2011-04-15

長期攝取地中海型飲食者,平均腰圍減少0.42公分,高密度膽固醇增加1.17 mg/DL,三酸甘油脂會降低6.14 mg/DL,血壓收縮壓數值降低了2.35毫米汞柱,舒張壓數值降低了1.58毫米汞柱。從經濟學成本效益的角度而言,長期攝取地中海型飲食對於代謝症候群可達到初級性及次級性預防保健的效果。 ... more

地中海型飲食降低代謝症候群風險

類別: 2012年電子報 - 02月份-代謝症候群
文章日期: 2011-04-15

長期攝取地中海型飲食者,平均腰圍減少0.42公分,高密度膽固醇增加1.17 mg/DL,三酸甘油脂會降低6.14 mg/DL,血壓收縮壓數值降低了2.35毫米汞柱,舒張壓數值降低了1.58毫米汞柱。從經濟學成本效益的角度而言,長期攝取地中海型飲食對於代謝症候群可達到初級性及次級性預防保健的效果。 ... more

地中海型飲食與代謝症候群

類別: 健康的飲食 - 三高代謝症候群飲食
文章日期: 2011-03-10

本文收集35篇臨床試驗的統合調查,共計534,906位參與者,地中海型飲食是具有高度保護作用,長期選擇地中海型飲食方式的人士,會有31%較少的機會發展成代謝症候群。長期固定攝取地中海型飲食者,根據35篇臨床研究報告,會降低腰圍0.42公分,會增加高密度膽固醇1.17mg/dl,會降低三酸甘油脂6.1... more

地中海型飲食與代謝症候群

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2011-03-10

本文收集35篇臨床試驗的統合調查,共計534,906位參與者,地中海型飲食是具有高度保護作用,長期選擇地中海型飲食方式的人士,會有31%較少的機會發展成代謝症候群。長期固定攝取地中海型飲食者,根據35篇臨床研究報告,會降低腰圍0.42公分,會增加高密度膽固醇1.17mg/dl,會降低三酸甘油脂6.1... more

地中海型飲食之自我評量表

類別: 健康管理專區 - 自我評估表
文章日期: 2011-02-05

以上某個項目成立,得點一分,若總計分數超過六分,將有最大保護效益, 包括阿滋海默氏症,帕金森氏疾病,糖尿病,肥胖症,不孕症,癌症等等. 若總計分數小於四分,將得到最少保護效益.... more

地中海型飲食之自我評量表

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2011-02-05

以上某個項目成立,得點一分,若總計分數超過六分,將有最大保護效益, 包括阿滋海默氏症,帕金森氏疾病,糖尿病,肥胖症,不孕症,癌症等等. 若總計分數小於四分,將得到最少保護效益.... more

地中海型飲食之自我評量表

類別: 2012年電子報 - 08月份-地中海飲食
文章日期: 2011-02-05

以上某個項目成立,得點一分,若總計分數超過六分,將有最大保護效益, 包括阿滋海默氏症,帕金森氏疾病,糖尿病,肥胖症,不孕症,癌症等等. 若總計分數小於四分,將得到最少保護效益.... more

地中海型飲食減緩老年認知功能退化

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2011-01-10

第一種飲食習慣是地中海型飲食,富含橄欖油、魚類、堅果、水果、蔬菜,以及中度紅油,而且低度的紅肉與乳酪攝取。第二種飲食習慣是HEI-2005,係指2005年建議美國人的飲食綱要,其內容較不重視魚類、豆莢類、中度紅酒的權重。 本文訂定有關地中海型飲食方式最大分數為55分,亦即完全性依附程度,而... more

地中海型飲食減緩老年認知功能退化

類別: 2012年電子報 - 08月份-地中海飲食
文章日期: 2011-01-10

第一種飲食習慣是地中海型飲食,富含橄欖油、魚類、堅果、水果、蔬菜,以及中度紅油,而且低度的紅肉與乳酪攝取。第二種飲食習慣是HEI-2005,係指2005年建議美國人的飲食綱要,其內容較不重視魚類、豆莢類、中度紅酒的權重。 本文訂定有關地中海型飲食方式最大分數為55分,亦即完全性依附程度,而... more

急性冠狀動脈堵塞之處置指導方針

類別: 健康管理專區 - 心血管預防保健
文章日期: 2010-09-23

一旦急性冠狀動脈阻塞疾病被診斷出來,在急診室立即給予口服阿斯匹靈以及抗凝血酵素(肝素),並且運用GRACE評分表為患者個人風險加以分析,可將病人區分為高度風險、中度風險、低風險三大族群。
針對中度或高度風險之患者,專家學者建議應於住院九十六小時之內進行心導管檢查以及氣球冠張術或支架置放... more

急性冠狀動脈堵塞之處置指導方針

類別: 預防保健 - 預防保健
文章日期: 2010-09-23

一旦急性冠狀動脈阻塞疾病被診斷出來,在急診室立即給予口服阿斯匹靈以及抗凝血酵素(肝素),並且運用GRACE評分表為患者個人風險加以分析,可將病人區分為高度風險、中度風險、低風險三大族群。
針對中度或高度風險之患者,專家學者建議應於住院九十六小時之內進行心導管檢查以及氣球冠張術或支架置放... more

地中海型飲食與受孕率

類別: 健康的飲食 - 健康的飲食
文章日期: 2010-03-22

飲食習慣符合地中海飲食的三分之一女性,在接受治療後,有30%成功機率懷孕。而最偏離地中海型飲食的三分之一女性,在接受治療後,僅有25%成功機率懷孕。
地中海型飲食以大量蔬菜、水果、五穀雜糧、魚類以及蔬菜油與橄欖油為主,蔬菜油中的亞米加-6不飽和性脂肪酸,以及橄欖油中的亞米加-9不飽和性... more

地中海型飲食與受孕率

類別: 2012年電子報 - 08月份-地中海飲食
文章日期: 2010-03-22

飲食習慣符合地中海飲食的三分之一女性,在接受治療後,有30%成功機率懷孕。而最偏離地中海型飲食的三分之一女性,在接受治療後,僅有25%成功機率懷孕。
地中海型飲食以大量蔬菜、水果、五穀雜糧、魚類以及蔬菜油與橄欖油為主,蔬菜油中的亞米加-6不飽和性脂肪酸,以及橄欖油中的亞米加-9不飽和性... more

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