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抗衰老新聞
台灣上班族平均每日工時長且睡眠不足

2011-05-01

根據勞委會統計資料顯示,台灣地區對於企業需求的「法定工時」需求為84小時,比歐美國家較高。台灣上班族平均工時普遍超標,有63.9%的上班族,平均每日工時為10.4小時,有超過兩成的上班族,平均每日工時超過11小時。而且上班族的睡眠休息時間也呈現嚴重不足的現象。
根據最新網路調查上班族拼均睡眠時間約為6.2小時,比醫界建議成年人應睡飽七至八小時還要少。其中約有近七成受訪者認為睡眠時間嚴重不足,再加上工作時間太長,導致視力模糊、腰酸背痛、肩頸僵硬、體力不佳等等。最近媒體報導的過勞死與上述兩個現象有密切關聯性。

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關鍵字:過勞死 睡眠 法定工時

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