預防保健

書籍-心血管預防保健

心血管預防保健

本書內容共分20章節,介紹心血管疾病、治療方法和阿斯匹靈、精胺酸、史達汀等藥物介紹。
◎中老年人心血管疾病之防治
◎抗心血管疾病之危險因子
◎人體血脂蛋白之新陳代謝
◎長期發炎之影響-動脈硬化
◎肥胖症與心臟病
◎二尖瓣脫垂簡介
◎心血管疾病罪魁禍首-同胱胺酸
◎偵測心律不整的利器
還有很多...
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正面情緒有助於心血管狀況

2015-10-11

美國賓州州立醫學中心發表拽文,指出正面情緒可以減少心血管疾病的發作及死亡。本文作者收錄1000位冠心症患者,觀察長達五年。作者發現正面情緒狀情況較佳者,與正面情緒狀況較差者相比,前者比後者日常運動較積極,睡眠品質較好,比較不會抽菸。
上述因素對於正面情緒狀情況較佳者而言,其未來心血管風險及死亡風險較低。但是一開始的正面情緒狀況違法預測健康行為之變化。而且正面情緒與喝酒與否並無關聯。所謂正面情緒就是開朗、樂觀、豁達、積極、進取等等。所謂負面情緒就是焦慮、恐慌、仇視、憂鬱等等。

出處:J. of psychosomatic Medicine 2015/10/06
文章:Positive emotion good for your heart


關鍵字:正面情緒 開朗 樂觀 豁達 積極 進取 負面情緒 焦慮 恐慌 仇視 憂鬱 心血管疾病 死亡


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