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抗衰老保健食品簡介

近年來本人曾經設計中老年人防護配方,將多種抗氧化劑、維他命、天然性輔媒加以組合,用塑膠透明小袋子加以封裝,早晚各服用壹包。

早上強調的是基本維生素及抗氧化劑的補充,晚上強調的是恢復血管內皮細胞功能與血液循環的暢通,此乃防護配方的神奇組合
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睡眠品質

低睡眠品質與癡呆症腦部病理變化有關

2014-12-17

睡眠中血氧飽和度降低與慢波睡眠期間縮短均與癡呆症病理變化有關。本文作者指出兩點,老人家睡眠中血氧飽和度降低容易擁有更多的微小梗塞區,而且慢波睡眠(Slow wave sleep)期間縮短容易導致腦部更加萎縮。
本文作者於1999年至2000年收錄167位日裔美國老年人,一開始進行居家睡眠功能檢測,之後追蹤長達十年,若有死亡案例,進行病理解剖。作者發現當事人血氧濃度低於95%者,擁有較多的微小梗塞區,當事人慢波睡眠期間較長,則腦部萎縮之發生率較低,其奇偶比(O.R.)為0.32。

出處:Neuroligy 2014/12/10
文章:Low sleep quality linked to dementia pathology


關鍵字:睡眠品質 癡呆症 慢波睡眠 腦部萎縮


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