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健康管理概論


書籍-保健食品簡介

抗衰老保健食品簡介

近年來本人曾經設計中老年人防護配方,將多種抗氧化劑、維他命、天然性輔媒加以組合,用塑膠透明小袋子加以封裝,早晚各服用壹包。

早上強調的是基本維生素及抗氧化劑的補充,晚上強調的是恢復血管內皮細胞功能與血液循環的暢通,此乃防護配方的神奇組合
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慢性病自然醫學療法

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書籍-不生病的慢老生活

不生病的慢老生活

金字塔頂端的抗老秘方大公開

實踐越老越年輕的養生祕訣,享受不生病的慢老生活!
你以為年輕就是本錢嗎?你以為人體的老化從50歲才開始嗎?

自律神經檢測與判讀DVD

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性福人生

健走與慢跑

每日25分鐘健走可延長3至7年壽命

2015-11-05

本年度2015年歐洲心臟學會中專家學者指出,民眾每日進行25分鐘的健走,可以減少到了50歲及60歲時期,大約一半心血管疾病死亡風險,還可延長大約3至7年的壽命。並且還會減少到了70歲時期心房顫動之風險。養成規律運動的習慣會有抗憂鬱的效果,增進腦部認知功能,延緩痴呆症發生的起始點,並且會協助體內去氧核糖核酸(DNA)的修補過程。
出處:China daily 2015/10/20
文章:25-min walk could add seven years to life


關鍵字:健走 延長壽命 心血管疾病 心房顫動 死亡風險 腦部認知功能 痴呆症 核糖核酸


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