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書籍-保健食品簡介

抗衰老保健食品簡介

近年來本人曾經設計中老年人防護配方,將多種抗氧化劑、維他命、天然性輔媒加以組合,用塑膠透明小袋子加以封裝,早晚各服用壹包。

早上強調的是基本維生素及抗氧化劑的補充,晚上強調的是恢復血管內皮細胞功能與血液循環的暢通,此乃防護配方的神奇組合
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堅果、魚油、巧克力

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堅果、魚油、巧克力

堅果果油的益處

2009-06-02

摩洛哥西部盛產堅果樹的果實,當地人士從果實榨取堅果果油,可作為調味佐料,亦可用來滋潤皮膚、柔軟頭髮、治療痤瘡,以及預防心血管疾病。目前堅果果油僅僅240公克,售價高達45美元,儼然是昂貴的抗衰老萬靈丹。
堅果蘊含豐富的單元非飽和性脂肪酸和植物固醇,有助於降低人體的低密度膽固醇。此外堅果還含有維生素E及維生素B,以及礦物質(鎂、銅、錳、硒)。而且不少堅果,例如胡桃、核桃、杏仁、花生等含有鞣花酸,具有防癌效果。


五顆腰果、五顆杏仁果、十顆開心果、十顆花生,就等於喝下五公克一湯匙的植物油,其熱量攝取約為45卡,故堅果服用的總量必須加以限制。


關鍵字:果實 果油 堅果 心血管疾病 抗衰老 飽和性 脂肪酸 膽固醇 維生素 礦物質 胡桃 核桃 杏仁 花生 鞣花酸 防癌 腰果 杏仁果 開心果 花生


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