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健康管理概論


書籍-保健食品簡介

抗衰老保健食品簡介

近年來本人曾經設計中老年人防護配方,將多種抗氧化劑、維他命、天然性輔媒加以組合,用塑膠透明小袋子加以封裝,早晚各服用壹包。

早上強調的是基本維生素及抗氧化劑的補充,晚上強調的是恢復血管內皮細胞功能與血液循環的暢通,此乃防護配方的神奇組合
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慢性病自然醫學療法

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書籍-不生病的慢老生活

不生病的慢老生活

金字塔頂端的抗老秘方大公開

實踐越老越年輕的養生祕訣,享受不生病的慢老生活!
你以為年輕就是本錢嗎?你以為人體的老化從50歲才開始嗎?

自律神經檢測與判讀DVD

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健康的飲食

地中海型飲食之自我評量表

2011-02-05

1.每日至少四份蔬菜(一分)
2.每日至少三份水果(一分)
3.每日至少一份全穀食物(一分)
4.每週至少一份豆莢食物(一分)
5.每週至少一份堅果種子(一分)
6.每週至少四份魚類(一分)
7.男性每日酒精壹份至兩份(一分)
女性每日酒精半份至壹份(一分)
8.男性每日紅肉少於三份(一分)
女性每日紅肉少於兩份(一分)
9.多吃非飽和性脂肪酸,例如橄欖油(一分)
以上某個項目成立,得點一分,若總計分數超過六分,將有最大保護效益, 包括阿滋海默氏症,帕金森氏疾病,糖尿病,肥胖症,不孕症,癌症等等.

若總計分數小於四分,將得到最少保護效益.


關鍵字:阿滋海默氏症 帕金森氏疾病 糖尿病 肥胖症 不孕症 癌症


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