購物專區

書籍講義DVD

Google 廣告

健康管理概論


書籍-保健食品簡介

抗衰老保健食品簡介

近年來本人曾經設計中老年人防護配方,將多種抗氧化劑、維他命、天然性輔媒加以組合,用塑膠透明小袋子加以封裝,早晚各服用壹包。

早上強調的是基本維生素及抗氧化劑的補充,晚上強調的是恢復血管內皮細胞功能與血液循環的暢通,此乃防護配方的神奇組合
Translate Support

文章搜尋


 

慢性病自然醫學療法

慢性病自然療法

書籍-不生病的慢老生活

不生病的慢老生活

金字塔頂端的抗老秘方大公開

實踐越老越年輕的養生祕訣,享受不生病的慢老生活!
你以為年輕就是本錢嗎?你以為人體的老化從50歲才開始嗎?

自律神經檢測與判讀DVD

自律神經檢測與判讀DVD

自律神經變異分析(HRV)
肥胖與HRV的關係
肝硬化與HRV之關係
心肌梗塞與HRV的關係
婦女停經後自律神經的變化
自律神經異常可能產生的狀況
心跳混亂度(HRT)
自律神經失調
心跳恢復度(HRR)

性福人生

多吃蔬果更健康

每週攝取五次以上蔬果可減少失智症風險

2013-04-22

台灣亞洲大學健康產業管理學院專家學者指出國人蔬果攝取愈多,腦部認知功能退化程度愈低。本研究分析4,400多位年齡大於53歲以上民眾,發現每週攝取蔬果達五次以上,與每週攝取蔬果僅四次以下者,其四年後腦部認知功能惡化風險,可減少23%。
蔬菜富含葉酸、B6、B12,且有高抗氧化性,能夠促進大腦功能。另外還發現每週攝取乳製品超過三次以上者,與每週攝取僅二次以下者,其四年後腦部認知功能惡化風險,可減少17%。其他食物例如肉類、魚類、海鮮、蛋類、豆類、茶葉等等,與腦部認知功能退化並無關聯性。除了飲食因素之外,健走、瑜珈、游泳、太極拳等等均有助於改善失智症。

出處:衛生署國健局調查報告
文章:台灣中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查


關鍵字:蔬果 失智症 腦部 認知功能 葉酸 B6 B12 抗氧化 大腦 乳製品 食物 肉類 魚類 海鮮 蛋類 豆類 茶葉 飲食 健走 瑜珈 游泳 太極拳


12345
復御企業 地址:台北市南京東路三段19號8樓之1 服務電話:02-2502-5815
本網站所有文字、圖片等內容版權皆屬於復御管理股份有限公司所有,非經授權不得任意連結、轉載! 網站管理