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健康管理概論


書籍-保健食品簡介

抗衰老保健食品簡介

近年來本人曾經設計中老年人防護配方,將多種抗氧化劑、維他命、天然性輔媒加以組合,用塑膠透明小袋子加以封裝,早晚各服用壹包。

早上強調的是基本維生素及抗氧化劑的補充,晚上強調的是恢復血管內皮細胞功能與血液循環的暢通,此乃防護配方的神奇組合
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健康營養素飲食

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不生病的慢老生活

金字塔頂端的抗老秘方大公開

實踐越老越年輕的養生祕訣,享受不生病的慢老生活!
你以為年輕就是本錢嗎?你以為人體的老化從50歲才開始嗎?

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健康營養素飲食

十六種高鈣天然食物

2010-03-06

人體骨骼的生成,必須有鈣元素的補給,常見的高鈣天然食物,包括:黑芝麻、無花果、髮菜、野莧菜、山粉圓、豆腐乾、花椰菜、梅乾菜、牛蒡、洋菜、菠菜、芥藍菜、香椿、山芹菜、楊桃乾、紅豆。
另外,含鈣豐富的動物性食物,例如:連骨進食的魚乾、蛤蚵、牡蠣、蝦類、蛋乳製品。

家常食譜可製作黑芝麻核桃粥或金針髮菜湯。


關鍵字: 黑芝麻


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