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健康管理概論


書籍-保健食品簡介

抗衰老保健食品簡介

近年來本人曾經設計中老年人防護配方,將多種抗氧化劑、維他命、天然性輔媒加以組合,用塑膠透明小袋子加以封裝,早晚各服用壹包。

早上強調的是基本維生素及抗氧化劑的補充,晚上強調的是恢復血管內皮細胞功能與血液循環的暢通,此乃防護配方的神奇組合
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三高代謝症候群飲食

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三高代謝症候群飲食

食物中增加鎂離子攝取量可降低糖尿病人風險

2016-02-01

中國南通醫學院專家學者收納15篇醫學文獻,並且囊括了19篇前瞻性醫學研究論文,檢視有關食物中鎂離子之攝取量,或者食物中鎂離子攝取量加上外界鎂離子之保健食品,觀察4〜20年之久,結果有25,252位患者罹患第二型糖尿病。
作者從事統合分析發現鎂離子的補充會改善糖尿病患者及糖尿病前期患者之胰島素敏感度,降低胰島素阻抗性,並且降低飯前血糖數值。這種生理保護作用,是一種非線性的劑量反應關聯性。作者的結論是針對原本身體內鎂離子偏低的民眾而言,補充鎂離子可以控制糖尿病風險。鎂離子對糖尿病的生理保護作用,是藉由透過對葡萄糖的調控,如果人們體內缺乏鎂離子,會造成胰臟貝他細胞之損傷,進而影響到胰島素的生產與製造。

出處:Biomedical & Environmental science 2015/01/26
文章:Meta-analysis associates increased magnesium intake with reduction in diabetes risk


關鍵字:鎂離子 糖尿病 胰島素 血糖 胰臟


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