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書籍-保健食品簡介

抗衰老保健食品簡介

近年來本人曾經設計中老年人防護配方,將多種抗氧化劑、維他命、天然性輔媒加以組合,用塑膠透明小袋子加以封裝,早晚各服用壹包。

早上強調的是基本維生素及抗氧化劑的補充,晚上強調的是恢復血管內皮細胞功能與血液循環的暢通,此乃防護配方的神奇組合
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書籍-不生病的慢老生活

不生病的慢老生活

金字塔頂端的抗老秘方大公開

實踐越老越年輕的養生祕訣,享受不生病的慢老生活!
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健康生活小常識

較易煩惱者血壓較低

2014-04-24

西班牙勒拉宮醫學中心發表專文,指出容易擔心煩惱患者,其血壓較低。當事人比較不會煩惱者,與比較會煩惱者相比,前者的收縮壓及舒張壓比後者高。
作者收錄57位婦女參與者,其中36位被歸類為容易煩惱者,稱之為甲組,另外21位被歸類為比較不會煩惱者,稱之為乙組。兩組基礎血壓值均接受測量,接下來在自我誘發煩惱期間再測量血壓,最後在95秒期間接受躁音剌激,亦測量血壓,作者發現有關基礎血壓值之收縮壓方面兩組相差10毫米汞柱。乙組較不會煩惱者,擁有明顯較高之收縮壓及舒張壓。在自我誘發煩惱期間,乙組較不會煩惱者,其收縮壓及舒張壓無明顯變化,而甲組較易煩惱者,其收縮壓及舒張壓明顯上升。至於躁音剌激期間,2組較不會煩惱者,其血壓上升幅度較甲組較易煩惱者成員上升幅度較大。

出處:Psychol 2014 ; 96: P20-24
文章:Lower BP among worriers


關鍵字:西班牙勒拉宮醫學中心 血壓 煩惱 收縮壓 舒張壓 基礎血壓值 自我誘發 10毫米 汞柱 (Lower BP 低血壓) worriers(自找煩惱)


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