快樂學

東山再起 -摘錄


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快樂學

消除憂慮的靈丹妙藥

2013-07-14

1.首先跟你最信任的人士談論你最憂慮的問題。


2.以超然客觀的態度搜集相關資料,界定事實的嚴重性。


3.接受並適應不可避免的事實即將來臨。


4.一旦確定事實的情況,找尋解決問題的方案,或者找尋改善問題的腹案。


5.下定決心,付諸實行,不再回頭,也不必怨天尤人。


6.保持忙錄的工作行程,讓自己沒有時間憂慮。


關鍵字:憂慮


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