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抗衰老健康管理十二大利器
類別:講義系列
書籍編號:E3-03
出版日期:年月日
ISBN:

訂價:$250
特價:$250

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抗衰老健康管理更需要設計規劃,大家一直以為健康只能被消耗,不敢直接面對相關的問題,從來沒有好好去瞭解自己的健康資產剩下多少,也沒有人提供這方面的管道,對於公司的財務報表他掌握得非常清楚,但是對於自己的健康資產負債報表卻從來不曾看過。拜現代醫療進步之賜,已經可以讓自己健康狀況透明化,所以更應該在做生涯規劃時要把健康一併納入,不僅只是注重財富管理而已,更要注重全方位的健康管理,這樣才能豐富美好的未來。


大多數人做年度健康檢查都是戰戰兢兢的,一直到醫生跟你說:一切都很正常。這才會放下心中一塊大石頭,至少器官沒有病變,沒有癌症。但是等到明年再做檢查,還是一樣緊張,每一年都好像在等著被宣判一樣,這樣其實是很悲慘的。如果平時很積極地照護自己的身體,就不用擔心每年的健康檢查,更不需無奈的等待被宣判,這是一個很重要的觀念。就好像做資產管理一樣,財務報表是隨時隨地要去檢視的,而不是一年只看一次。健康管理與財務管理的原則是相同的,平時就要積極做些事情,落實在日常生活上所有的環節,如此才能真正讓生活與健康同步。
一.心脈儀
二.自律神經檢測儀
三.超音波骨質密度檢測儀
四.體重及體脂測量儀
五.更年期婦女自我評量表
六.睡眠功能檢測
七.心血管危險因子生化檢驗
八.毛髮重金屬檢測
九.更年期男性自我評估表 (ADMA)
十.關節疼痛指數評量表 (Laquesne Index)
十一.腸胃道功能檢測
十二.皮膚色素之檢測
抗衰老健康管理篩檢共計十二大利器,不但能精確地掌握器官的變化,更能進一步判斷器官的功能是否運作正常,我們要檢查荷爾蒙的分泌是否足夠,壓力指數有多高,營養素是否充足,體內有沒有過多的自由基,血糖會不會太高,胰島素會不會太高,血管有沒有動脈硬化等等,這些都是影響器官功能發揮的重大因素。


全方位健康管理不僅可以改善每個人生活的品質,還可達到延年益壽的功效,我們不僅可以改變生命的深度,還可以改變生命的長度。全方位健康管理篩檢包括十二大範圍:第一、心血管狀況評估。第二、自律神經檢測儀。第三、骨質密度測量儀。第四、體重及體脂測量儀,第五、更年期婦女自我評量表。第六、睡眠生理功能檢查。第七、心血管危險因子生化檢查。第八、毛髮重金屬檢測。第九、更年期男性自我評估表。第十、關節疼痛指數評量表。第十一、腸胃道功能檢測。第十二、皮膚色素之檢測。


這十二大範疇就是自我健康管理的機制,例如多久去做健檢,多久去量血壓,多久去洗牙,多久去看拿藥,多久去抽血檢驗等等,其次把各項檢驗數據整理成趨勢圖,然後再運用各種問卷評量表了解自己的健康狀況,接下來再進行身心靈醫學的客觀評估,充分運用各種居家照護的儀器檢測,配合生活起居各方面應該注意的事項,以達到維護健康、促進健康、提陞健康、確保健康的四大目標。





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