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共找到 8[ 動眼期 ] 文章內容資料!

快速動眼期睡眠行為異常

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2017-10-06

台灣光田醫院報告一位60歲案例,自十年前開始說夢話,最近五年還會在床鋪上拳打腳踢,不僅僅是經跌落床下,還曾撞傷床邊異物,導致臉部縫合。當事人曾經在旅行中,於半夜猛撞牆,導致枕邊人不堪其擾。光田醫院專家安排睡眠多項生理功能檢查,證實是快速動眼期睡眠行為異常(PSG),專家指出,一般正常人入睡,會進入睡... more

慢波睡眠期與高血壓之關聯性

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2012-04-02

作者認為深度睡眠 (Deep sleep) 與動眼期睡眠 (REM) 具有不同意義之區分,尤其是當作清晨醒來。當作有足夠之深度睡眠,隔天你會覺得容光煥發,如果你深度睡眠很少時,你會感覺非常疲倦。當你有足夠之動眼期睡眠,隔天你心情更加愉快,如果你動眼期睡眠不足時,你的脾氣會變得暴躁。 出處:Hy... more

慢波睡眠期與高血壓之關聯性

類別: 2012年電子報 - 05月份-睡眠品質
文章日期: 2012-04-02

作者認為深度睡眠 (Deep sleep) 與動眼期睡眠 (REM) 具有不同意義之區分,尤其是當作清晨醒來。當作有足夠之深度睡眠,隔天你會覺得容光煥發,如果你深度睡眠很少時,你會感覺非常疲倦。當你有足夠之動眼期睡眠,隔天你心情更加愉快,如果你動眼期睡眠不足時,你的脾氣會變得暴躁。 出處:Hy... more

睡眠生理學

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2011-03-11

REM的睡眠狀態:眼球快速運動,作夢,臉,頭部肌肉張力消失,身體動作,陽具勃起,呼吸、心跳加快。NREM的睡眠由淺而深,由第一期循序進入第四期,90分鐘後再回到第一期並出現REM;再由第二期到第四期,週而復始。睡眠前半夜以NREM睡眠之第三,四期熟睡期比例較多,後半夜REM睡眠之時間延長,第三、四期... more

睡眠生理學

類別: 2012年電子報 - 05月份-睡眠品質
文章日期: 2011-03-11

REM的睡眠狀態:眼球快速運動,作夢,臉,頭部肌肉張力消失,身體動作,陽具勃起,呼吸、心跳加快。NREM的睡眠由淺而深,由第一期循序進入第四期,90分鐘後再回到第一期並出現REM;再由第二期到第四期,週而復始。睡眠前半夜以NREM睡眠之第三,四期熟睡期比例較多,後半夜REM睡眠之時間延長,第三、四期... more

失眠症 (Insomnia)

類別: 睡眠品質 - 睡眠品質
文章日期: 2010-03-02

等到一陣急速不規則的腦波活性出現之後,腦波模式又逐漸進入非動眼期睡眠階段(NON REM),然後又再維持另一個90分鐘的周期。整個夜晚大約會有4個至6個周期出現,而且動眼期睡眠階段(REM)會逐漸延長,等到最後一個周期,動眼期睡眠階段大約可持續一個小時。所以到了清晨時,第三階段及第四階段非動眼期睡眠... more

失眠症 (Insomnia)

類別: 慢性病自然醫學療法 - 慢性病自然醫學療法
文章日期: 2010-03-02

等到一陣急速不規則的腦波活性出現之後,腦波模式又逐漸進入非動眼期睡眠階段(NON REM),然後又再維持另一個90分鐘的周期。整個夜晚大約會有4個至6個周期出現,而且動眼期睡眠階段(REM)會逐漸延長,等到最後一個周期,動眼期睡眠階段大約可持續一個小時。所以到了清晨時,第三階段及第四階段非動眼期睡眠... more

失眠症 (Insomnia)

類別: 2012年電子報 - 05月份-睡眠品質
文章日期: 2010-03-02

等到一陣急速不規則的腦波活性出現之後,腦波模式又逐漸進入非動眼期睡眠階段(NON REM),然後又再維持另一個90分鐘的周期。整個夜晚大約會有4個至6個周期出現,而且動眼期睡眠階段(REM)會逐漸延長,等到最後一個周期,動眼期睡眠階段大約可持續一個小時。所以到了清晨時,第三階段及第四階段非動眼期睡眠... more

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