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書籍-心血管預防保健

心血管預防保健

本書內容共分20章節,介紹心血管疾病、治療方法和阿斯匹靈、精胺酸、史達汀等藥物介紹。
◎中老年人心血管疾病之防治
◎抗心血管疾病之危險因子
◎人體血脂蛋白之新陳代謝
◎長期發炎之影響-動脈硬化
◎肥胖症與心臟病
◎二尖瓣脫垂簡介
◎心血管疾病罪魁禍首-同胱胺酸
◎偵測心律不整的利器
還有很多...
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書籍-只要青春不要老

只要青春不要老

本書共分為十八個章節,包括人類衰老的原因、抗衰老的真諦、長期發炎的後果、體內荷爾蒙的缺陷、食物過敏的傷害、心血管疾病的防治以及各種養生之道,內容深入淺出,言簡意賅。本書最後的章節還涵蓋了各項抗衰老的健康食品及保健藥品資料,提供民眾通盤的了解及遵循的依據。
王子圖書系列 - 書籍系列
慢老逆齡祕笈
類別:書籍系列
書籍編號:X-39
出版日期:2015年8月27日
ISBN:

訂價:$400
特價:$320

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抗衰老醫學分為四個層面,包括延緩老化、逆轉老化、延年益壽、青春美麗。所以「變年輕,活更久」就是抗衰老醫學的真諦。如果能夠讓每位中老年人士都能夠「年輕十歲,多活五年」,相信大家都會高舉雙手贊成。醫學美容是由外而內的年輕,抗衰老是由內而外的年輕,內外都年輕才是真正的年輕。

目前醫界利用整合醫學、功能醫學、自然醫學、另類醫學、健康管理等等內涵,進行人類年輕工程的再造,這就是抗衰老醫學的範躊。而在這其中,又以生活型態的改變、內心心態的調適,定期的追蹤檢查,以及 綿密的健康管理模式,才是抗衰老醫學最重要的四個環節。

當我們步入老年時,我們想要與老化的既定模式相互對抗,例如脆弱症候群、健忘症、倦怠、早起、白髮蒼蒼、滿臉皺紋等等現象。但是在老化的過程中,當事人的心態才是最重要的。醫學研究顯示當事人內心世界的自我感覺,以及當事人內心的自我期許。對於健康、幸福、快樂、長壽均會產生莫大的衝擊,遠超過實際生理年齡的影響。

哈佛心理學教授蘭格博士發表論文,指出如果老年人行為舉止就像年輕二十歲的人士一般快樂地過活,長期以往,日常生活中身手變得敏捷,身體柔軟度較佳,而且外貌看起來更加年輕。尤其是老年人內心有所期許,對於未來日常生活的活動量有所期待,那麼當事人的生理活動就會把活動的上限加以提高,所以人類逐漸變老,未必等於生理活動之全然衰退。老年人可以運用各種不同的策略,繼續運動、打球、登山、游泳、健走,享受美麗燦爛的人生。

另篇醫學研究指出大於50 歲的老年人,包括男性與女性人士,只要每天活在正面思考方式之中,都可以遠比每天活在負面思考的人士多活7.6 年,這是2002 年耶魯大學公衛教授貝卡拉維博士所發表的論文。而且每天活在負面思考方式的人士在未來40 年中,與每天活在正面思考方式人士相比,更容易引發心血管事件。專家建議六十歲老年人還要嚐試過四十歲人士的生活,保持四十歲人士的活動量,享受四十歲人士的休閒嗜好,七十歲的老年人還要嚐試過五十歲人士的生活,保持五十歲人士的活動量,享受五十歲人士的休閒嗜好,每天開開心心、蹦蹦跳跳地活下去,這就是抗衰老醫學的養生之道。

如何將人類老化的過程加以延遲、操縱、逆轉,甚至把它當作是一種疾病,運用多元化的手段積極地來治療它,以減少老化所帶來的後遺症,包括阿滋海默症、巴金森氏症,這將是一個嚴肅的課題。預計未來十年,活細胞胜 療法、幹細胞療法、基因療法、藥物療法等等,將為人類抗衰老領域提供嶄新的治療途徑。

復蘇 寫於台北辦公室
2015/7/21
【作者序】
【Part 1. 活出長壽的祕密】
【Part 2. 銀髮族的養生保健】
【Part 3. 良好的生活習慣】
【Part 4. 吃對了讓你更健康】
【Part 5. 定期運動像條活龍】
【Part 6. 一夜好眠睡到天明】
【Part 7. 靜坐與冥想的助益】
【Part 8. 時間醫學及起居作息】
【Part 9. 享受性福人生】
【Part 10. 遠離癌症的威脅】
【附錄】王復蘇醫師年譜
抗衰老真諦
人要變得年輕一定要保持身心愉快,維持生活上的浪漫,放慢工作的步調,注意身心靈平衡,想辦法回復嬰兒時期柔軟的狀態,避免外界與食物的汙染,減少身體長期的發炎,減緩細胞退化老化的過程,平常身體保養注意六大方面包括:血壓、血糖、血脂、血管、血球、防癌,這就是抗衰老的真諦。

抗衰老醫學中心
抗衰老醫學絕不只是吃吃健康食品、或是做做護膚、SPA、美容手術而已,而是應該由經驗豐富的醫療團隊 (內分泌、心血管、新陳代謝、營養學),針對您的基因和體質,以預防醫學的角度,提供客製化的健康管理與健康照顧,並隨時監控身體狀況與反應,以延緩老化,逆轉老化降低疾病的風險。






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