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抗衰老新聞
久坐不動與認知功能下降及中年失智有關

2018-04-16

醫界人士早已證實久坐不動會增加心臟病與糖尿病風險。美加州大學醫學院專家學者之研究中指出:久坐不動與認知功能下降及中年失智有關。
作者收錄35位年齡介於45至65歲之民眾,先調查當事者前一周每天長坐時間與活動時間。一周觀察完之後,在進行電腦斷層攝影,測量顱骨兩側之內測顳葉厚度(MTL)。結果發現一周前久坐較長者,其內測顳葉厚度(MTL)萎縮較多,而內測顳葉厚度(MTL)正是大腦負責記憶功能之關鍵區域,所以此處變薄了,正是認知功能下降及中年失智的早期徵兆。專家認為久坐不動確實是認知功能下降的危險因子之一。專家呼籲:鼓勵民眾多多起身運動,確實有助於增大內測顳葉厚度(MTL),這正是專管記憶的海馬迴構造容量。漸少久坐時間可遠離阿茲海默氏症的惡果。

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關鍵字:久坐不動 認知功能 中年失智 心臟病 糖尿病 電腦斷層攝影 顱骨 內測顳葉 大腦 記憶功能 海馬迴 阿茲海默氏症

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