4月份-健康鈣利害

鈣片或維他命C可降低糖尿病風險

2016-04-06

美國國立環境健康研究中心,專家學者網羅232,007位參與者,於1995年至1996年利用問卷調查,瞭解當事人服用維生素A、C、E.微量元素鋅、硒、鐵,以及葉酸、胡蘿蔔素、鈣片的情況。結果追蹤在2000年,發現有14,130位糖尿病患者。
在所有參與者接受調查,其中有78%每日服用營養素,維生素C是排名首位,其次是維生素E,然後是鈣片。本文利用統計學分析的原理,發現長期每日服用維生素C,可以降低罹患糖尿病風險達9%,長期每日服用鈣片,可以降低罹患糖尿病風險達15%。反而是多種維他命,每日壹粒並未能降低罹患糖尿病風險。


出處:Diabetic care , Oct 26 . 2010
文章:Calcium , Vit C supplement may help protect against diabetics


關鍵字:維生素 微量元素 葉酸 胡蘿蔔素 鈣片 糖尿病 營養素


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