人類老化與荷爾蒙

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書籍-只要青春不要老

只要青春不要老

本書共分為十八個章節,包括人類衰老的原因、抗衰老的真諦、長期發炎的後果、體內荷爾蒙的缺陷、食物過敏的傷害、心血管疾病的防治以及各種養生之道,內容深入淺出,言簡意賅。本書最後的章節還涵蓋了各項抗衰老的健康食品及保健藥品資料,提供民眾通盤的了解及遵循的依據。
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抗衰老醫學概論

抗衰老醫學-返老還童

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人類老化與荷爾蒙

青春之泉-生長激素

2010-03-05

人類終其一生都會經由腦下垂體製造生長激素,生長激素的製造以嬰兒期及青春期時最多,尤其是接近20歲時,生長激素達到高峰,血中含量高達600毫克/24小時,但是21歲之後生長激素卻逐年減少,每十年大約減少了14%,到了60歲左右生長激素的分泌量只有年輕人的一半,到了80歲左右只剩下五分之一。在每天日常生活中生長激素呈現數度不規則尖峰型的分泌,而且這些尖峰的振幅在青春期特別增加。
會促進人體內生長激素的分泌增加,大致尚可分成三大類因素,第一,參與製造能量的酵解物減少,第二,血漿酸的濃度增加,第三,外界的壓力增大。所以低血醣、運動、飢餓、蛋白質食物等等,均會刺激生長激素的分泌。反而是萄糖輸液、皮質醇、脂肪酸、及眼球快速運動期睡眠(REM)等等,均會仰制生長激素的分泌。

生長激素會缺乏主要原因有三種
第一種,是幼兒或青少年時期生長激素的缺乏,持續到成年段,例如侏儒症。第二種,是腦下垂體腫瘤或接受過顱內手術或放射性治療者,他們的腦下垂體都可能已被破壞,所以無法製造生長激素以及其他激素。第三種,隨者年齡增長,老人家的生長激素呈現明顯的衰退。老年人一旦發生生長激素不足的現象,容易感到疲倦、注意力不集中、心情沮喪、孤獨、焦慮,尤其是在腹部及臀部,身體體脂肪增加,但是全身肌肉質量及肌肉強度均有減低的趨勢。

近年來臨床醫學研究只要使用生長激素(HGH),刺激肝臟分泌類胰島素生長因子I型(IGF-1),促進身體各項生理功能恢復正常,有效阻止人們生理時鐘的不斷老化的過程,就能使人類越來越年輕,越來越有活力。生長激素會刺激骨頭生長,軟骨生成率加速,骨后骨骨板會加寬,會加速基質在生長骨骨端的沉積,生長激素促進蛋白質合成的代謝作用,會使用血漿磷離子上昇,會使血中鳥素氮下降。生長激素對於生長、軟骨及蛋白質的影響取決於生長激素核體介素(somatomedin)之間的交互作用。體介素是多胜肽的生長因子(growth factor),它是在生長激素的刺激之下,由肝臟及其他組織製造出來的。

循環在血液中的體介素,就是包括類胰島素生長因子I型及II型,IGF-1及IGF-3,在生產過程中連同弛緩素(relaxin)均能放鬆恥骨韌帶。IGF-1及IGF-2在血漿中均與蛋白質結合,延長他們在血液循環中的半衰期。IGF-1的分泌是由生長激素所刺激,IGF-2和生長激素較無關連。IGF-2負責胎兒出生前的生長與發育,IGF-2也存在於腦部,但是功能並不清楚。

體介素(somatomedin)的分泌是會受到其他因素影響。未治療的糖尿病病而言患體介素的分泌是下降的,用胰島素治療後,體介素就會恢復正常。糖質皮質類固醇(glucocorticoid)以及蛋白質缺乏症會降低血中的體介素,大量雌激素會抑制IGF-1。

生長激素負責骨骨后部較大軟骨細胞群的形成,而類胰島素生長因子I型(IGF-1)負責正常或較小軟骨細胞群的形成,對於骨骼的增生兩者是相輔相成。

在1990年魯德曼醫師發表論文,針對60歲以上血中IGF-1偏低的患者治療期間引用生機素補充療法長達半年之久。據統計自願試驗者身體瘦組織質量平均增加了14.4%,身體脂肪量平均少了8.8%,骨骼質量平均增加了1.6%,而且皮下厚度有增加趨勢,而且血中IGF-1濃度也恢復到正常。自此之後引發一股狂熱的風潮,大家一窩蜂地使用生長激素,追求青春美麗。在魯德曼醫師一年治療的臨床報告中發現少數病患出現關節酸痛,手腕隧道症候群的副作用,只好中止治療。

從此之後許多專家研究,獲得結論。老人家施打生長激素會增加身體瘦組織質量(2.5%~11.9%),會降低身體脂肪量(0~14.5%),會增加全身性水分,對於肌肉張力、氧氣消耗量、膽固醇代謝、血醣代謝、髖關節骨質密度等均無改變,脊椎的骨質量略有增加,對於休息時能量的消耗確會增加(+7%)。針對發育不良的老年人,施打生長激素可以改善分解性代謝作用(catabolism)。臨床上遇見的副作用包括倦怠、水腫、女乳症、關節酸痛、藥物過敏、手腕隧道症候群,並且使用生長激素期間要特別小心血醣的高低。

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生長激素對人體的好處可分為七大方面
1.消除皺紋、促進皮膚及毛髮再生
隨者年齡的增長,體內製造的膠原質及彈性因子逐漸減少,在水份的消失,皮膚出現皺紋病變得粗糙,生長激素能夠促進膠原質,彈性因子及其他蛋白質的合成,讓皮膚更富有彈性,皺眉也就消失了,生長激素還可促進毛髮的生長及在生,使其長的更快,質地變得更黑更亮。

2.可以減肥瘦身
因HGH可促進體內脂肪的燃燒,在燃燒中把脂肪轉變成身體所需的能量,人體內所有的細胞都具有著荷爾蒙接收器的功能,當生長激素與脂肪細胞的荷爾蒙接收器相接觸後會發生一連串的作用,使脂肪細胞被人體新陳代謝掉,這個作用為脂解,它可以大量減少人體腹部、臀部及手臂內側的堆積脂肪,所以生長激素是目前所知有效的減肥方法。

3.增強免疫系統
人體隨者年齡的增長對於疾病的免疫防禦功能也慢慢減退,胸腺是製造免疫系統最重要的器官,它的功能是製造及促進T淋巴細胞的成熟,而T淋巴細胞是身體抵抗疾病最重要的武器,生長激素能使胸腺恢復功能,同時使身體製造出更多的T淋巴細胞,抵抗細菌的入侵。

4.刺激心肌細胞的生長
生長激素能使得心肌細胞的數量增加、體積增大、因此可以增加心搏輸出亮,使心臟功!增強,可應用在心臟衰竭患者。

5.增強及恢復記憶力
隨者年齡增長,腦細胞逐漸衰退與萎縮,整個腦組織也因萎縮而退化,生長激素能促進腦部血管的新生,能夠刺激腦細胞的分裂,修補及再生,因此能夠增強及恢復大腦的記憶力,改善思考和分析的能力並幫助意志力集中,生長激素對腦部的作用還包括幫助睡眠、穩定心情、改善情緒等,對於憂鬱症的患者有很大的幫助。

6.改善性功能
生長激素可以延長男性陰莖勃起時間,增加健康精子數量,減少夜間頻尿的次數,因此被認為可改善性功能。生長激素也可以促進女性子宮和乳房的再發育,調節病規則月經週期,減少經痛,減低夜間頻尿次數。.

7.改善重症病患分解性代謝作用
對於十分衰弱的重症病患,而且合併嚴重分解性代謝作用者,生長激素大幅改善體力及食慾,並促進蛋白質合成作用。

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生長激素的用法有兩種
第一類型是皮下注射,建議在開始治療時使用較低劑量為0.15毫克~0.30毫克/天,相當於0.15IU~0.60IU/天,再依據個人需求逐月增加劑量,使用血清中類胰島素生長因子(IGF-1)來作為劑量調整之參考。劑量的需求會隨者年齡而下降,維持劑量因人而異,很少超過1.0毫克/天(相當於3.0IU/天)。在抗衰老的療程中,經常使用Novo Nordisk HGH,禮拜一至禮拜五每晚皮下注射0.2毫克相當於0.6IU,禮拜六及星期日休息,連續打四個月,然後休息兩個月。

第二類型是鼻內噴劑,早晚各噴一次,但因療效不佳,故未為正統醫界接受。生長激素的禁忌是各種腫瘤、顱內腫瘤、懷孕婦女及慢性腎臟疾病患者等等。

自從1996年美國FDA核准生長激素的適應症,再加上近年來醫界的臨床研究,以及數百萬病患平安使用的見證,說明生長激素補充療法將是未來抗衰老醫學安全有效的利器,但是患者仍須在臨床醫師嚴密的追蹤之下,小心審慎地使用。

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關鍵字:生長激素 腦下垂體 萄糖輸液 皮質醇 脂肪酸 眼球快速運動期睡眠 REM IGF-1 IGF-3 體介素 somatomedin 弛緩素 relaxin


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