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書籍-只要青春不要老

只要青春不要老

本書共分為十八個章節,包括人類衰老的原因、抗衰老的真諦、長期發炎的後果、體內荷爾蒙的缺陷、食物過敏的傷害、心血管疾病的防治以及各種養生之道,內容深入淺出,言簡意賅。本書最後的章節還涵蓋了各項抗衰老的健康食品及保健藥品資料,提供民眾通盤的了解及遵循的依據。
抗衰老醫學

菸鹼酸腺瞟呤二核甘酸(NAD+)前驅物(NMN)帶來抗衰老曙光

2018-05-13

美國哈佛醫學中心專家學者發表專文,指出利用菸鹼酸腺瞟呤二核甘酸(NAD+)前驅物NMN(B-Nicotinamide mononucleotide)餵食小鼠,成功地逆轉高齡小鼠之老化現象,作者利用NMN,讓18個月大的高齡小鼠服用NMN,長達2個月,結果發現其它們的肌肉與組織中的血管數量及密度明顯增加,導致肌肉收縮強度、運動時間、運動距離明顯改善,身體機能及活動力恢復至年輕小鼠之水準。
作者更進一步,給32個月大超高齡小鼠服用NMN合併SIRT活化劑-硫化氫鈉(NaSH),長達一個月,結果發現合併使用兩者之超高齡小鼠與單獨使用NMN之小鼠相比,前者的血管密度與數量,均高於後者。在運動時間與運動距離方面,單獨使用NMN之小鼠,是未服用保健食品(對照組)小鼠的1.6倍,而合併使用NMN及NaSH之小鼠,是未服用保健食品(對照組)小鼠的2.0倍。

富含NMN食物包括花椰菜、小黃瓜、酪梨、白菜、豆類、毛豆。

SIRT是組蛋白(Histone)去乙醯基酵素(deacetylase)的一種,簡稱為HDAC。組蛋白(Histone)是一種在DNA外部規則纏繞的份子,加乙醯基會使DNA鬆開,而且容易有基因表現,允許基因轉錄(transcription);去乙醯基會使DNA緊密,比較不會有基因表現,預防基因轉錄。身體體內各種基因均有許多不同的HDAC在調控。

SIRT需要NAD+才會有活性,其他種類的HDAC則需要鋅離子。SIRT與NAD+結合,將組蛋白的乙醯基轉移到NAD+身上,故化學反應式中必須要有NAD+才有活性,而NADH則具有競爭性,會抑制SIRT之活性。從動物實驗中發現,NAD+前驅物NMN為抗老化醫學帶來曙光與商機。

※acetyl Histone+ NAD+ → Histone + O-acetyl ADP-ribose + nicotiamide
※:SIRT


關鍵字:菸鹼酸腺瞟呤二核甘酸 NAD+ 前驅物 NMN 抗衰老 肌肉 血管 活化劑 硫化氫鈉 組蛋白 去乙醯基酵素 基因 鋅離子


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