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健康管理概論


書籍-保健食品簡介

抗衰老保健食品簡介

近年來本人曾經設計中老年人防護配方,將多種抗氧化劑、維他命、天然性輔媒加以組合,用塑膠透明小袋子加以封裝,早晚各服用壹包。

早上強調的是基本維生素及抗氧化劑的補充,晚上強調的是恢復血管內皮細胞功能與血液循環的暢通,此乃防護配方的神奇組合
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女性保健

台灣貧血婦女罹患骨鬆風險加倍

2017-07-17

台北慈濟婦科醫療團隊指出國內婦女大約有一成罹患缺鐵性貧血。根據台灣慈濟學者專家之大規模研究,該醫1998期間收錄3萬575名缺鐵性貧血病患,追蹤長達四年。結果發現罹患缺鐵性貧血患者得到骨鬆的風險比正常人高出81%,結果發現罹患嚴重之缺鐵性貧血患者接受鐵劑額注射者,得到骨鬆症的風險比正常人高出1.21倍 專家解釋嚴重貧血患者血鈣容易流失,至設鐵劑之後,反而稀釋,造成骨質疏鬆症風險增加。
也有專家認為貧血族群可能營養不良、運動不足、或有腸胃道疾病,影響鈣質的吸收,或者罹患代謝疾病,影響維生素D的製造。所以上述病患,除了補充鐵劑,同時還要補充鈣,每週運動三次,每次50分鐘,適度曬日 。多多攝取高高鈣食物,譬如乳製品、小魚乾、小蝦米、黑芝麻、豆類。


關鍵字:骨鬆 骨鬆症 骨質疏鬆症


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