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健康管理概論


書籍-保健食品簡介

抗衰老保健食品簡介

近年來本人曾經設計中老年人防護配方,將多種抗氧化劑、維他命、天然性輔媒加以組合,用塑膠透明小袋子加以封裝,早晚各服用壹包。

早上強調的是基本維生素及抗氧化劑的補充,晚上強調的是恢復血管內皮細胞功能與血液循環的暢通,此乃防護配方的神奇組合
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實踐越老越年輕的養生祕訣,享受不生病的慢老生活!
你以為年輕就是本錢嗎?你以為人體的老化從50歲才開始嗎?

性福人生

肥胖症

婦女隱性肥胖族

2016-05-02

國家衛生研究院發現,體重正常的年輕女性中,有高達三成體脂率超標 。這類女性大多可過飲食節制來控制體重,但是缺乏運動,導致體脂增加,日後發生糖尿病、冠心症的機率大幅提昇 。臺大醫療團隊於2011年收集健檢資料,共計894位年齡介於20~26歲男女與人士,分析身體質量指數(BMI)與體脂率的關係 。身體質量指數超過24即屬過重或肥胖 。體脂率男性超過24%,女性超過31.4%即屬體脂異常 。本文作者發現,若以身體質量指數的標準來看,女性肥胖率僅僅8.3% ,男性肥胖率則為23.2% 。若有以體脂率的標準來看,女性異常比率增加至27.3% ,而男性異常比率僅有14.8% 。整體而言,身體質量正常的女性,其中有29.7%體脂率是異常的 。
在減重門診中,醫師只注重身體質量指數,恐怕低估女性人士的肥胖率,高估男性人士的肥胖率 ,兩者均須列入參考 。本文刊登於肥胖症與臨床研究之期刊 。


關鍵字:肥胖 身體質量指數 體脂率 冠心症 糖尿病


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