睡眠品質

購物專區

書籍講義DVD

Google 廣告

健康管理概論


書籍-保健食品簡介

抗衰老保健食品簡介

近年來本人曾經設計中老年人防護配方,將多種抗氧化劑、維他命、天然性輔媒加以組合,用塑膠透明小袋子加以封裝,早晚各服用壹包。

早上強調的是基本維生素及抗氧化劑的補充,晚上強調的是恢復血管內皮細胞功能與血液循環的暢通,此乃防護配方的神奇組合
Translate Support

文章搜尋


 

慢性病自然醫學療法

慢性病自然療法

自律神經檢測與判讀DVD

自律神經檢測與判讀DVD

自律神經變異分析(HRV)
肥胖與HRV的關係
肝硬化與HRV之關係
心肌梗塞與HRV的關係
婦女停經後自律神經的變化
自律神經異常可能產生的狀況
心跳混亂度(HRT)
自律神經失調
心跳恢復度(HRR)

書籍-不生病的慢老生活

不生病的慢老生活

金字塔頂端的抗老秘方大公開

實踐越老越年輕的養生祕訣,享受不生病的慢老生活!
你以為年輕就是本錢嗎?你以為人體的老化從50歲才開始嗎?

性福人生

減肥並不容易

體重管理75210原則

2017-07-17

根據世界衛生組織(WHO) 之資料顯示,與肥胖症相關之癌症高達13種。重度肥胖之身體質量指數(WHO)超過30~35,當事者壽命將減少3年。重度肥胖之身體質量指數(WHO)超過35~40,當事者壽命將減少5年。重度肥胖之身體質量指數(WHO)超過40以上,當事者壽命將減少10年。
中華民國肥胖學會蕭理事長,呼籲想要減重的民眾,堅守75210原則。根據ETNEWS新聞報導,蕭理事長主張的75210原則,係指每天睡眠大於7小時,每日攝取5種蔬果,下班後電子產品使用少於2小時,每天運動達1小時,喝飲料只喝0卡路里飲料。同時呼建議大家以全穀類取代精緻澱粉,譬如白米飯、麵條、饅頭等等,改為糙米飯、五榖雜糧、全麥麵包、地瓜、蕎麥麵條等全穀類食物,如果確實執行上述原則,一個月之內即可減少2公斤,良好的減重方式是8成瘦脂肪,2成瘦肌肉。

中華民國肥胖學會專家學者表示,針對全台1000位25~45歲女性進行一次問卷調查,結果顯示有31.6%的女性使用過保健食品,有62.6%對於減重成果並不滿意,甚至有50%的女性食用過保健食品之後,曾有一次罹患腹瀉、心悸、失眠、口乾舌燥。


關鍵字:減重 瘦身 體重管理 保健食品


12345
復御企業 地址:台北市南京東路三段19號8樓之1 服務電話:02-2502-5815
本網站所有文字、圖片等內容版權皆屬於復御管理股份有限公司所有,非經授權不得任意連結、轉載! 網站管理