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抗衰老保健食品簡介

近年來本人曾經設計中老年人防護配方,將多種抗氧化劑、維他命、天然性輔媒加以組合,用塑膠透明小袋子加以封裝,早晚各服用壹包。

早上強調的是基本維生素及抗氧化劑的補充,晚上強調的是恢復血管內皮細胞功能與血液循環的暢通,此乃防護配方的神奇組合
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睡眠時間太長顯示中風風險增加

2015-03-05

英國劍橋醫學中心發表專文,指出睡眠時間長短 ,與未來中風風險有密切關聯性。每日平均睡眠小於六小時者,其中風風險增加18%。每日平均睡眠大於八小時者,其中風風險增加46%。
本文作者於1998年至2000年間收錄9692位無中風病史之參與者,年齡介於42歲至81歲,觀察9.5年之久,結果有346位死亡案例。作者發現睡眠期間太長或太短,均會導致未來中風風險增加,呈現J型關聯性,尤其是平均睡眠期間大於8小時者,其罹患中風之風險比值(H.R.)是一般人的1.46倍,因為睡眠期間太長者,大多合併慢性疾病或者重症,日前認為睡眠期間太長只是未來發生中風的一個警訊,而非因果關係。

出處:Neuroligy 2015/02/25
文章:Long sleep duration may signal increased stroke risk


關鍵字:睡眠時間長短 中風風險


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