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健康管理概論


書籍-保健食品簡介

抗衰老保健食品簡介

近年來本人曾經設計中老年人防護配方,將多種抗氧化劑、維他命、天然性輔媒加以組合,用塑膠透明小袋子加以封裝,早晚各服用壹包。

早上強調的是基本維生素及抗氧化劑的補充,晚上強調的是恢復血管內皮細胞功能與血液循環的暢通,此乃防護配方的神奇組合
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你以為年輕就是本錢嗎?你以為人體的老化從50歲才開始嗎?

性福人生

運動的好處

規律運動可改善老年人運動功能之貯積量

2015-03-25

近年來醫界利用核磁共振檢查(MRI)偵測腦部白質白色變點之病變(WMH),對於人類運動功能之影響。
美國羅素醫學中心發現在11位老年人臨床試驗中顯示,處於百分之九十位數(Percentile)的運動量老年人,其腦部白質白點負荷(WMH burden)並未影響當事人運動功能。處於百分之五十位數的運動量老年人,其腦部白質白點負荷(WMH burden),對於當事人運動功能確實會有負面影響。處於百分之十位數的運動量老年人,其腦部白質白點負荷(WMH burden),對於當事人運動功能會有更大之負面影響,

出處:Neurology 2015/03/11 online
文章:Exercise may provide motor reserve on older age


關鍵字:規律 運動 貯積量


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