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健康管理概論


書籍-保健食品簡介

抗衰老保健食品簡介

近年來本人曾經設計中老年人防護配方,將多種抗氧化劑、維他命、天然性輔媒加以組合,用塑膠透明小袋子加以封裝,早晚各服用壹包。

早上強調的是基本維生素及抗氧化劑的補充,晚上強調的是恢復血管內皮細胞功能與血液循環的暢通,此乃防護配方的神奇組合
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性福人生

減重瘦身飲食

減重患者遠離十大高熱量小吃

2011-05-01

第一名:鹽酥雞:150公克的鹽酥雞熱量為585卡路里。


第二名:鍋貼:一個鍋貼含熱量77卡路里,10個鍋貼熱量為770卡路里。


第三名:蚵仔煎:一份蚵仔煎含516卡路里。


第四名:蔥油餅:一份蔥油餅含500卡路里。


第五名:燒餅油條:一副燒餅油條的熱量為415卡路里。


第六名:肉圓:一顆肉圓的熱量為350~400卡路里。


第七名:小籠包:一顆小籠包熱量為120卡路里,10顆小籠包熱量為1200卡路里。


第八名:蚵仔麵線:一碗蚵仔麵線熱量為300~400卡路里。


第九名:珍珠奶茶:中杯珍珠奶茶500CC的熱量為450卡路里;大杯珍珠奶茶700CC的熱量為630卡路里。


第十名:米糕:每碗米糕熱量為400卡路里。


營養專家建議,不妨選擇熱量較低的健康小吃,包括米苔目湯、蔬菜類滷味、花生仁豆花、潤餅、碗粿。


關鍵字:卡路里 珍珠奶茶 鹽酥雞 鍋貼 蔥油餅 燒餅油條


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