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健康管理概論


書籍-保健食品簡介

抗衰老保健食品簡介

近年來本人曾經設計中老年人防護配方,將多種抗氧化劑、維他命、天然性輔媒加以組合,用塑膠透明小袋子加以封裝,早晚各服用壹包。

早上強調的是基本維生素及抗氧化劑的補充,晚上強調的是恢復血管內皮細胞功能與血液循環的暢通,此乃防護配方的神奇組合
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健康生活小常識

每週小酌紅酒或啤酒可降低糖尿病風險

2017-07-30

南丹麥大學公衛脫斯楚樸教授發表專文,指出每週適量飲酒3~4次可降低糖尿病風險約達30%。本文作者於2007年至2012年期間收錄了70,551位大於18歲之男女公民,參與此計畫,並訊問其生活習慣、飲酒次數與飲酒酒量。追蹤長達數年之後,發現男性有859位糖尿病患者,女性有887位糖尿病患者。
本文作者發現,無論男女人士每週適量喝3~4次葡萄酒或啤酒,可降低30%糖尿病風險。如果每週喝七杯葡萄酒的男性人士與每週喝少於一杯的男性人士相比較,前者罹患糖尿病風險比後者低27%。如果每週喝七杯葡萄酒的女性人士與每週喝少於一杯的女性人士相比,前者罹患糖尿病風險比後者低32%。本文作者還發現每週喝1~6杯啤酒的男性人士與每週喝少於一杯的男性人士相比較,罹患糖尿病風險前者比後者低21%,但是對女性而言,卻無此差別。女性人士喝琴酒或其他烈酒,卻對身體有害,將來罹患糖尿病的機會高達83%。紅酒內含多種植物多粉(polyphenols)均可調節葡萄糖之代謝。

出處:Diabetologia 2017 July
文章:Regular alcohol drinking could reduce diabetic risk


關鍵字:紅酒 啤酒 糖尿病 飲酒 生活習慣 酒量 葡萄酒 琴酒 烈酒 植物多粉 葡萄糖


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